凉拌黄瓜丝，速成，清利爽口，夏天每天必备菜美味好吃的做法大全，凉拌黄瓜丝，速成，清利爽口，夏天每天必备菜做法图解
用料黄瓜3根凉拌黄瓜丝，速成，清利爽口，夏天每天必备菜的做法黄瓜刨丝，要用那种光面的，就是刨出来切面光滑，类似刀切的丝。加香油、盐、醋、蒜泥。拌好即可食用...
辣炒茄子黄瓜和田园大合唱~大夏天吃点清爽清利的·圆满素食美味好吃的做法大全，辣炒茄子黄瓜和田园大合唱~大夏天吃点清爽清利的·圆满素食做法图解
各式蔬菜一起清水炖煮，能够利水，去除身体多余水分，清爽轻盈。好吃不一定要味道浓郁，试试用一颗感恩的心和清新的时蔬，烹制出——最原始的清香。了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱，如...
容易湿疹水肿的再适合不过了，清利湿热‼️美味好吃的做法大全，容易湿疹水肿的再适合不过了，清利湿热‼️做法图解
煲汤的木瓜多用产于南方的番木瓜，这种木瓜既可以生吃，还可以作为蔬菜和肉类一起煲汤。今天分享的《木瓜瘦肉汤》有健脾利水、袪暑滋润、清利湿热、润肠的作用，尤其适合湿疹、水肿、脚气者饮用。用料瘦肉450克木瓜300克薏...
清咽利喉饮美味好吃的做法大全，清咽利喉饮做法图解 如何做清咽利喉饮最美味
上一段时间，我儿子由于支原体感染，引起了支气管炎，并发咽喉炎，到现在偶尔有点咳嗽，咽喉有异物感，，综其原因系平时饮食口味偏重，加上饮食起居没有规律，或是劳累过度，以至于阴虚火旺，肾阴不足，肺火上延……患上了咽炎，咽炎又分急性和...
清蒸多利鱼美味好吃的做法大全，清蒸多利鱼做法图解 如何做清蒸多利鱼最美味
用料多利鱼1块葱丝、蒜片、姜丝适量生抽适量料酒适量蒸鱼豉油适量清蒸多利鱼的做法1、多利鱼冲洗干净，用料酒、生抽腌制20分钟。2、切葱丝、姜丝、蒜片备用。3、蒸锅水开，把姜蒜铺在腌好的鱼上，连同腌料一起上蒸锅蒸10分...
地道的清蒸龙利鱼柳怎么做,如何烹饪清蒸龙利鱼柳才更好吃
用料龙利鱼1条姜2片蒸鱼豉油一勺料酒一勺蚝油一勺小葱2根金针菇1把鸡精2茶勺小米辣2个姜丝若干清蒸龙利鱼柳的做法龙利鱼柳切段，加入姜丝，葱丝，蚝油，料酒，鸡精，蒸鱼豉油，抓匀，静置15分钟。再加入淀粉，抓匀。金针菇去根洗净，揪散...
清蒸龍利魚美味好吃的做法大全，清蒸龍利魚做法图解 如何做清蒸龍利魚最美味
用料龙利鱼条1小葱1/2海天生抽1g耗油3g料酒1g海天味極鮮2g清蒸龍利魚的做法魚洗乾淨，用勺子把水濾出來。魚用刀改一下，切成x調料配好以後，加一點熱水，味道不要太濃把魚放鍋里以後在把汁放進去，清蒸15分鐘蒸鍋有汽才開始放...
冬瓜茶（清热利湿）美味好吃的做法大全，冬瓜茶（清热利湿）做法图解
冬瓜最好选用黑皮老冬瓜（不要去皮去瓤）冬瓜与红糖的比例3:1用料冬瓜红糖冬瓜茶（清热利湿）的做法冬瓜带皮洗净切成小块状切好的冬瓜放入锅内加入红糖搅拌均匀搅拌均匀的冬瓜静止半小时下来水分即可开始大火熬制冬瓜开锅转...
清炖猪横利美味好吃的做法大全，清炖猪横利做法图解 如何做清炖猪横利最美味
用料料酒1勺猪舌1条水两碗清炖猪横利的做法洗干净的猪舌头切条状，要切薄一点，方便煮熟！放入适量的料酒腌制一会两碗冷水下锅，滚开之后再放猪舌下去，煮至变色变软即可，煮太久会变老！大概就是这样，加入适量的盐调味一道简单又健...
清蒸龙利美味好吃的做法大全，清蒸龙利做法图解 如何做清蒸龙利最美味
用料花生油勺盐克酱油清蒸龙利的做法洗干净放你想放的调味，开水蒸10分钟...
清蒸龙利鱼美味好吃的做法大全，清蒸龙利鱼做法图解 如何做清蒸龙利鱼最美味
龙利鱼的肌肉细嫩，口感爽滑，鱼肉久煮不老，无腥味和异味，属于高蛋白、低脂肪、富含维生素的优质比目鱼类。而且肉多刺少非常适合老人小孩食用用料龙利鱼1条粉丝1把清蒸龙利鱼的做法龙利鱼洗净沥干水切成小块用盐料酒胡椒粉...
清淡一点好--清蒸龙利鱼美味好吃的做法大全，清淡一点好--清蒸龙利鱼做法图解
龙利鱼我已经传了好多做法了，豆豉，烤箱，油煎都做过了，今天喝粥，所以还是清淡点比较好，就来个清蒸吧，用到的调料也很简单，超市都有得卖--蒸鱼豉油，然后放锅里蒸10分钟即可！用料龙利鱼一条葱姜蒜末适量柠檬一片盐半茶勺蒸鱼豆豉3...
清蒸龙利鱼（口感清新）美味好吃的做法大全，清蒸龙利鱼（口感清新）做法图解
清新鲜嫩口感佳龙利鱼柳用料龙利鱼量自定盐少许姜料酒味达美油豆豉清蒸龙利鱼（口感清新）的做法龙利鱼解冻，洗好后挤出水分，切条，装碗里将姜切丝，放在龙利鱼柳上面，倒入料酒，少许盐（一定要少），加豆豉，腌制五六分钟腌好后平铺装盘，加...
橄榄炖鱼胶鸡汤，清咽利喉，清香不腥美味好吃的做法大全，橄榄炖鱼胶鸡汤，清咽利喉，清香不腥做法图解
橄榄炖鱼胶鸡汤一只鸡买回来通常要分成好几份，把鸡胸肉切下来炒肉丝给孩子们吃，鸡腿下部分和鸡翅拿来焖炒，剩下的鸡胸肉和鸡脚通常都利用起来煲汤，这样子煲出来的汤清清淡淡不油腻。橄榄炖鱼胶，炖出来的橄榄味清香，又可以清...
清蒸刘双利美味好吃的做法大全，清蒸刘双利做法图解 如何做清蒸刘双利最美味
海五中校长刘双利用料鲜活刘双利一头高汤适量花椒适量辣椒少许葱花适量清蒸刘双利的做法碗中加高汤把刘双利切片放入汤中在电饭煲中闷2小时享用...
清新龙利鱼美味好吃的做法大全，清新龙利鱼做法图解 如何做清新龙利鱼最美味
怕胖的元宵节又想吃鱼，当机立断做了这个。非常迷恋柠檬跟鱼的搭配，酸甜清新的简直就是初恋！哈哈哈哈快手菜五分钟搞定出锅而且真的很好吃。用料西红柿块酱（买不到的用大番茄）半瓶番茄酱两勺龙利鱼一片胡椒粉适量姜粉适量食...
清喉利咽茶美味好吃的做法大全，清喉利咽茶做法图解 如何做清喉利咽茶最美味
喝完会跑厕所。。。挺苦的。怕苦的方子可以减半。。。用料金银花10克连翘10克玄参10克麦冬10克胖大海3克桔梗10克生甘草6克乌梅6克清喉利咽茶的做法按照上述克数，加水煮。代茶饮。不喝凉的...
鸡骨草煲猪横利「清热利肝」美味好吃的做法大全，鸡骨草煲猪横利「清热利肝」做法图解
鸡骨草是一种常见的中草药，具有利湿退黄、清热解毒、疏肝止痛的功效。在广东会用鸡骨草煮茶、煲汤食用，可以起到很好的清热利湿、散淤止痛、养肝护肝、预防肝硬化、提高免疫力、促进肠胃功能的作用；经常熬夜食烟饮酒的人...
意大利青酱-夏天清爽的青酱意大利面美味好吃的做法大全，意大利青酱-夏天清爽的青酱意大利面做法图解
初夏是青酱制作的好时节，为啥呢？因为罗勒叶这个时候长的特别好，还有就是初夏天气开始闷热起来，来一份青酱意大利面，清香美味。青酱还特别适合单身人士和小情侣们，单身汪们下了班了，花十分钟煮一个意面，扒拉一勺青酱，配上快乐肥...
清咽利嗓膏美味好吃的做法大全，清咽利嗓膏做法图解 如何做清咽利嗓膏最美味
用料罗汉果25克胖大海13克柠檬25克薄荷叶10克金银花10克陈皮8克甘草3克冰糖200克清咽利嗓膏的做法将所有药材准备好全部药材倒在一起，用1500毫升水大火烧开，小火煮半小时左右，滤汁再加水，再滤汁，再加水再滤汁，反复三次，三次...
清热利湿、去肝火 「猪横利鸡骨草汤」美味好吃的做法大全，「猪横利鸡骨草汤」做法图解
鸡骨草煲猪横利具清热利湿、舒肝益胃健脾的功效。此汤也是广东民间有名的中药食疗汤品，用于黄疸、胁肋不舒、胃脘胀痛、急、慢性肝炎，乳腺炎。同时亦能辅助治疗膀胱湿热引起的小便...用料鸡骨草50克猪横利1条赤小豆50克...
干贝清炒小白菜（清爽利口）美味好吃的做法大全，干贝清炒小白菜（清爽利口）做法图解
今日分享——干贝清炒小白菜，口感爽脆鲜香，清淡利口，小白菜可以任意换成你喜欢的，如莴笋、豌豆尖、菜心、西南花等等......干贝的营养价值非常的高，含有大量丰富多样的氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸，同时它也含有丰富的...
清真意大利面（素）美味好吃的做法大全，清真意大利面（素）做法图解
对于嫁给一个穆斯林，又懒又馋、外面很多餐厅🍴又吃不了姑娘～这个意面，绝对是解馋神奇！酸甜可口，早餐首选哦😋用料意大利面约80g两小把的量（一人食，偶饭量偏大～意面煮起来会变变多小西红柿18个（饭量略大，见谅）番茄酱1袋（推荐用新疆...
清咽利咽汤美味好吃的做法大全，清咽利咽汤做法图解 如何做清咽利咽汤最美味
用料橄榄五颗左右石橄榄适量排骨一条盐适量就好清咽利咽汤的做法可以拍扁，也可以不拍，拍开就稍微有点涩石橄榄清洗多遍，最好是拿个牙刷刷的比较干净橄榄和石橄榄洗净放下去炖盅，排骨最好是焯一下水再放下去一起炖两三个小...
龙利鱼清蒸美味好吃的做法大全，龙利鱼清蒸做法图解 如何做龙利鱼清蒸最美味
宝宝也能吃的一款鱼🐠肉肉。用料龙利鱼1条蒸鱼豉油2勺胡萝卜3片料酒1勺姜1片盐3克油15克龙利鱼清蒸的做法把龙利鱼肉控水，一点水分都没有的那种。斜刀片成片，要厚一些，要不然吃的时候是碎的。把生姜切成丝儿，把胡萝卜片儿...