高考前30天带饭的精选大全

用料爱100耐心100创意100高考前30天带饭的做法锅包肉，金沙玉米，香菇腊味煲饭干煸肉末豆角，黑蒜汁牛肉粒，蛋炒饭。油焖大虾，干煸孜然土豆片，肉丝饭，地三鲜，辣子鸡，剁辣椒炒饭，鱼香茄子，肉末豇豆角。番茄炒饭。毛豆炒素鸡。黄焖鸡，...

儿子今年高考，这个学期开始每晚送夜宵，每天变着法的做，只为儿子能有个健康强壮的身体迎接紧张的高考，现在离高考不到半个月了，今天突发奇想，为高考餐做个记录。用料精心准备，营养搭配高考夜宵的做法水煮蛋黑豆豆浆萝卜丝瘦肉...

用料虾仁炖蛋香干韭芽鸡胸肉小青菜水果高考菜谱（第一天）的做法虾仁炖蛋：虾仁自己买了明虾剥的，放少许盐黄酒浸泡15-30分钟。蛋加入少许油、黄酒、盐打匀。加入清水后，再加入虾仁。放锅里炖。香干韭芽：韭芽、香干、胡萝卜、...

家庭快手晚饭菜谱用料鸡蛋若干个肉若干蔬菜若干30天晚饭记录（二）的做法啤酒鸭花甲➕胡萝卜炒肉➕手撕包菜豆腐脑➕葱油饼➕黄焖鸡腊鱼➕辣椒炒肉➕手撕包菜➕番茄紫菜蛋汤红烧肉白灼虾➕杏鲍菇炒肉➕手撕包菜...

👦孩子，加油吧！踏踏实实的努力，终会有所回报！用料耐心＋爱心+恒心心高考100天倒计时的做法距离高考还剩100天❗️2021.02.27早餐：抄手、蛋糕2022.02.28早餐：银耳汤圆鸡蛋、卤鸡腿、麻薯...

三年过得好快！觉得中招才过完，高考又来了！一个艺考生和孩子备战高考100天！加油！用料鸡蛋1个低粉60克黄油10白糖25克发酵粉2克备战高考的做法又回到了初中天天给孩子做饭的时候小贴士这是一个高三妈妈每天记录给孩子做的早...

自己带饭到公司用料鸡蛋绿叶蔬菜一把黑芝麻适量意面一杯广式腊肠半根彩椒四分之一个每天带饭的做法依次煮熟开吃小贴士没有加source，腊肠已经够味全都煮熟比较吃得惯...

家有一枚高考生，备战一年倒计时时光极美，在于它会流逝；时光极美，在于它有无限可能！只愿在你记忆中，留下家的味道😍用料妈妈的爱无限量家有高考生的做法一切顺利！...

离高考只有一个月了，儿子在半个月前已不住校每天回家，每天早餐和夜宵都可以为他补充营养增加正能量，最后冲刺拼得是体力了！起了半个月早，每天翻新做早点，今天忽然想起我也创个菜谱“高考餐”以作记录！用料起早摸黑每天营养搭...

刚刚过去的为期三天的高考适应性测试，即是对高三学子们对新高考制度改革适应与否的测试，也是对家长们的一次适应性测试。而我在这三天，别的没做，仅对高考午餐进行了尝试安排，家里的娃说超好吃😋小白手作之篇五十一，仅供大家...

用鸡胸肉和猪踺子肉熬的汤水特别鲜甜，加了野生黄芪刚好去除肉腥味，长身体的高中生可以加点洋参田七粉！用料去皮鸡胸肉一块猪踺子肉一条野生黄芪5片洋参田七粉5克发好大连刺参一只纯水适量水（隔水蒸炖用）700克高考精力汤的...

还有两天高考，家里好久没开火了，上午上完课去市场溜达了下，买了西兰花，带鱼和多宝鱼，回家做了快手午餐用料多宝鱼1条带鱼4条冬瓜500克毛豆500克韭苔1小把距离高考还有2天，烧顿好吃的的做法清蒸八宝鱼🐠带鱼洗干净，料酒生姜蒜...

各式三明治也是适合高考备餐的快手菜。这次做的是牛油果吞拿鱼三明治，自己做的吐司，厚切，管饱。用料面包4片沙拉酱3勺吞拿鱼1罐牛油果1个胡椒粉2克柠檬1个厚切三明治高考加餐饭的做法材料大合影，被cue了好多次的青柠檬终...

我家的高中生，只在家吃一顿早餐，当妈妈的也尽可能挑他爱吃的为他准备，我们的早餐没有华丽装盘，没有可爱的摆盘，只有孩子的口味，和妈妈对孩子的爱。用料碳水蛋白质维生素高中生的30天不同早餐的做法2020.11.1（黑芝麻花生红枣...

法式吐司简而言之就是吐司泡过蛋奶液然后用黄油煎得焦脆。这道菜的广泛争议是吐司要泡多久？有隔夜派的，有即刻派的。这次尝试的是慢工细活做法：厚切吐司泡半小时慢火煎，因为耗时超出想象导致没了摆盘装逼时间，成品图有点惨...

还有六天高考，记录这段时间煞费苦心的食谱用料每道菜都有不同克高考会战期的做法炒拉条，酸辣汤...

用料番茄炒蛋爆炒香辣花甲拍黄瓜水果酸奶高考菜谱（第二天）的做法打蛋的时候，稍微加点盐、油、黄酒、葱花。先把蛋炒了，再炒番茄。番茄里也稍微加点盐，差不多的时候把蛋放入一起炒。花甲买来放冰箱保鲜，等炒时，先把水加盐烧开...

用料鸡蛋火腿肠盐孜然粉黑芝麻考前助力餐的做法1、火腿肠切成螺旋状和鸡蛋一起放电饼铛煎，鸡蛋上撒些黑芝麻，一面煎好翻面煎另一面（如果不翻面，流动式的蛋黄更漂亮）。2、煎好后，鸡蛋两面撒些细盐、孜然粉，火腿肠只撒孜然粉，装...

今天是6月3号，距离高考还有3天，这时，除了继续奋笔疾书之外，还能做点什么呢？一道补脑明目的菜——乌子卤核桃，高考生经常挑灯夜读，奋笔疾书，这时亟需要给大脑和眼睛迅速补充养分；一道安神助眠的菜——合志烧平鱼，越逼近考试时间，...

今天高考结束早饭也留个念想以前的没拍照20190101开始用手机记录每天的早饭条件：老妈DIY出品在教室吃用料老妈DIY在教室吃营养全面无异味不烫嘴方便拿取早餐高考的做法你好高考20190607-20190608201901012019010220190...

高考那年同学带来三文治和大家分享，好吃到cry了，无奈分量有限只有每人一块。。。今天是高考的第二天，现在凭借记忆和想象，重温当年的美味Ψ(￣∀￣)Ψ用料咸方包3片鸡蛋2枚西红柿1只大的圆的青瓜1条葱1根午餐肉几片（爱吃多少切...

用料鸡蛋等若干个个女儿高考前做的早中餐合集的做法早饭1早饭2早饭3早中饭中饭1中饭2中饭2早饭3...

高能量，營養，易消化的健康食物。用料甜菜根藜麥紅薯1酸奶1小扁豆500高考營養的做法甜菜根沙拉藜麥沙拉。粥。飯烤紅薯。蒸。酸奶堅果涼粉...

对肉真的不感冒对吃饭也是不感冒要吃、要健康不是嘛那就动手吧用料1.主食：黑豆饭黄豆饭红豆饭绿豆饭玉米饭青豆饭糙米饭2.水果甜点：蕃茄芒果橙子蓝莓菠萝酸奶3.肉类：黑椒牛肉鸡腿鸡翅鸡蛋排骨豆豉鲮鱼腊肠4.复合维生素自...

每天和先生两个人的晚饭，和我第二天中午的带饭，简简单单的生活，每日总有小惊喜😀用料各种蔬菜适量各种肉类适量干30天晚饭记录（更）的做法1⃣冰箱的菜拿出来准备开始做，一般一边做一边备菜，会很快，除去大菜，基本保证每天20分钟...