503kcal的精选大全

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午餐：鸡蛋芥蓝什锦虾仁炒饭503kcal美味好吃的做法大全，午餐：鸡蛋芥蓝什锦虾仁炒饭503kcal做法图解

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08-17
用料虾仁小块100g生菜小块30g芥蓝/菜心/西兰花丁30g葱花1Tbsp鸡蛋打匀1个食用油1Tbsp盐黑胡椒香油1tsp料酒酱油各1/2tsp熟藜麦饭/糙米饭80g午餐：鸡蛋芥蓝什锦虾仁炒饭503kcal的做法✅虾仁切丁+料酒1tsp腌制。✅起锅喷...