石斑鱼淮山汤的精选大全

石斑鱼营养价值极高，加上野生的淮山，煮出来的汤是非常鲜美的。用料石斑鱼1条姜适量5-10片葱2根盐3克茶籽油或者花生油石斑鱼淮山汤的做法清理好鱼准备好辅料姜葱淮山等下锅煎至两面金黄先将姜淮山下锅加水煮至沸腾，放入...

以前在国内的时候，在酒楼吃的石斑鱼，一般都是清蒸石斑鱼，或者酒楼为了卖相好看些，将鱼身切片展示在堆满碎冰的木船上，再点缀些花饰，立马就高大上起来，每人前面一个小火锅涮着吃，吃完了鱼肉，剩下的鱼头鱼骨鱼尾，叫后厨再煮成粥，一...

春节买了一条石斑鱼，鱼有点大，头尾一起清蒸了一大盘，中段入冰箱冷冻，两周后解冻，若再清蒸恐怕口感欠佳，于是做一款烤石斑鱼中段用料石斑鱼中段大蒜盐50克料酒3汤勺生姜4片烤石斑鱼的做法石斑鱼改刀成四块，加料酒和姜片还有鲜...

功效：滋阴补血，健脾和胃，强肾益精，强肾健骨用料乌鸡250克猪瘦肉180克石斛4颗淮山少许海椰皇6颗淮山石斛乌鸡汤的做法做法：猪瘦肉，乌鸡分别飞水，然后再用温热水洗干净，备用椰皇敲开，外壳不要，留下里面备用然后将所有食材放到一起...

给我家大爷炖个汤，复工之后熬了两三晚夜。这个汤对经常熬夜睡眠不足，造成阴虚火旺，有安神定惊，养阴滋润的作用。用料花旗参（老）2粒切片石斛10来个铁棍淮山半条瓷片瘦肉100克盐小黄姜1片花旗参石斛淮山瘦肉汤的做法瓷片瘦肉，...

斑鱼作用很大:1，增强记忆雪斑鱼中含有丰富蛋白质，其中还含有不少DHA，这是一种对人体非常有益的不饱和脂肪酸，有利于维持神经系统细胞生长发育，在人体大脑皮层中含量高达20%，是大脑发育必不可少的物质，食用有利于提高记忆力、...

鱼汤的做法多种多样，我家宝贝还是比较喜欢豆腐炖的汤，为了娃能吃上好吃的，当妈的自然爱上下厨房。。。。用料石斑鱼条姜丝片盐克豆腐葱开水，牛奶枸杞，参片石斑鱼汤的做法准备工作：鱼洗洗沥干，切好姜丝，豆腐切块，一根葱。锅里倒...

具有养胃生津，清热润肺，益精明目的功效。百合具有润肺止咳，清心安神，治疗肺热咳嗽，虚烦惊悸，失眠多梦等病症的治疗。莲子具有养心安神，益肾精，补脾止泻，止带的功。用料莲子淮山红枣石斛石斛莲子淮山汤的做法用的是猪腿肉，也可以...

老公买了条石斑鱼，一鱼两味，鱼头鱼尾做汤，鱼身清蒸！给宝宝用了鱼汤做了个面，宝宝吃得可香了，嘻嘻！加上几条青菜，营养更全面咯！用料石斑鱼头嫩菜叶石斑鱼尾细露面油盐姜片石斑鱼汤面（辅食）的做法煲中热油，下鱼头鱼尾和姜片爆香，煎一...

就爱这口汤，味鲜情意重用料淮山适量盐少量油少量葱白段少量葱花少量姜块少量料酒适量石崇淮山汤的做法准备滚鱼汤的材料，淮山，葱白段，葱花，姜块看看石崇鱼正面特写侧面特写鱼身拆骨起肉鱼背切下去把鱼柳切出用来切鱼片鱼肉...

用料鸭适量干淮山适量石斛适量盐适量枸杞适量姜适量石斛淮山鸭汤（电压锅）的做法鸭肉清洗干净后飞水淮山跟石斛洗净泡半个小时鸭肉石斛淮山姜片加适量的盐加水开煮，我用的是电压锅蹄筋选项开锅后放枸杞好喝小贴士每个人做...

最近有点腱鞘炎，没怎么给孩子烧饭……昨天烫头发看电视节目，看到人家说，父母对孩子的照顾“闭上嘴巴，走进厨房”对孩子的管教，不如给孩子带来生活的关心……然后有道菜，鲫鱼羹，让我想到给孩子做一个简单而丰富的菜……鲫鱼有...

用料鱼头1个姜若干片盐少许淮山一根香菜三棵淮山鱼头汤的做法先放少许油，再放少许姜片将切好的鱼头煎熟。把煎好的鱼头捞出。锅中放适量水，依次放入五六块姜片，煎好的鱼头，切片的淮山，小火慢炖一个小时。最后一分钟放入香...

用料淮山鳙鱼头葱、香菜、盐鳙鱼淮山汤的做法热锅下油加热，放鱼煎得有些许黄捞起水加淮山熬，水滚下鳙鱼头。淮山熟汤汁浓下盐和葱（约半个小时），关火下香菜。...

简单又好喝。放淮山好好吃汤汁浓滑用料鲫鱼1条淮山半根姜几片料酒一勺油适量红枣6颗鲫鱼淮山汤的做法记录📝鲫鱼放油下锅煎然后放开水滚后转锅到砂锅放淮山红枣大火烧开后中小火淮山熟透即可。...

能想到最幸福的事，每天为你用心烹煮一碗汤食，看着你像孩子一样吧扎吧扎的回味，撒着娇续碗，五味杂陈，反省自己，给你的爱太稀薄，但愿碗中那份暖心肴补给当下的你，围着你的忙碌是为了更好的生活。用料猪肉500g陈鸭肾20g石斛25g无...

广东人拿手菜就是煮汤了！鱼汤也不例外，在广东廉江最出名的淡水鱼头汤，香味浓郁，白白的汤汁，鲜甜而不带腥味！哇！这可是特意去趟廉江喝当地最特色的汤呢！至今也忘不了那股浓郁的奶香鲜鱼汤味！简简单单的食材，让我挥发多年的厨房经...

滋阴清润，增强抵抗力用料猪骨300克左右淮山半条姜2片羊肚菌5只石斛6粒松茸菌6只红枣3颗枸杞适量羊肚菌淮山石斛猪骨汤的做法把所有材料准备好，洗干净，红枣去核淮山去皮切成一段段也行，一片片也行，随意，因为要煲的时间有点长...

用料石斑鱼盐料酒味精胡椒粉酱油白糖醋水淀粉葱花蒜片姜片大料葱碎烧石斑鱼的做法将石斑鱼处理干净后两面打十字花刀，用盐，料酒，胡椒粉打底味，碗中放盐、料酒、味精、胡椒粉、酱油、白糖、醋、葱花、蒜片、姜片、大料兑成...

开渔了鱼又多又便宜，这鱼今天的价格15块一斤还是很新鲜的也便宜，懒人烧法原汁原味。用料石斑鱼6条盐少许油少许姜1片料酒酌量/可用啤酒代替葱根蒜1瓣生抽1勺红烧小石斑鱼（红灰石斑）的做法油烧热放姜跟蒜爆香加入石斑鱼，用...

用料石斛，淮山，杞子，陈皮，里脊肉石斛淮山杞子瘦肉汤的做法里脊肉焯水，全部材料放入炖盅炖两半小时，加点盐调味。此汤可以润肺生津。...

我爱深海鱼，高蛋白，低脂肪，营养丰富，肉质Q弹。早晨在市场正好遇到一条三十几斤的龙胆石斑，鲜活现杀，作为吃货必须带两斤回家啊！虽然有点儿贵，但可是可遇不可求，晚上和老公两人一下就消灭了一斤，实在是太美味了，太过瘾啦，后悔没有...

淮山又名山药，山药具有补肺益气、养阴止咳、调肺化痰的功效，可治疗肺虚气阴不足、气短久咳、虚喘等。山药具有营养滋补、诱生干扰素、增强机体免疫力、调节内分泌、镇咳祛痰、平喘等作用，可以治疗慢性气管炎。淮山能健脾...

用料黑灵芝半个石斛干淮山8片瘦肉300克盐姜片蜜枣2个陈皮2片灵芝石斛淮山瘦肉汤的做法黑灵芝让店主帮忙剁小块，用清水泡半小时瘦肉切小块，冷水加姜片下锅，焯水备用蜜枣洗去多余糖粉石斛，干淮山洗干净，提前先泡开陈皮两片泡...

在家吃石斑鱼🐠，味道鲜美，减肥的不长肉，孩子吃鱼补脑用料石斑鱼枣姜枸杞土豆胡萝卜藕片海带片山药石斑鱼锅的做法超市买的现杀的鱼，给做好的鱼片先放鱼骨，开锅了放调料买鱼给的，打沫，放备好的菜，煮九分熟放鱼片，因为鱼片开锅就...