禾木拉丝无糖酸奶的精选大全

接连两年去新疆喀纳斯和禾木村，哈萨克族自酿的酸奶浓郁醇厚，拉丝粘稠，简直挂喉咙！我深知有好奶才有好酸奶，其中重要一点就是奶要浓，试做一次拉丝酸奶，不需要放糖，一样成功，及时放入冰箱冷藏，也不会很酸。🍽🍽把方子中6勺奶粉换...

爱吃糯叽叽的，又担心热量，就只好做无糖，我自己做，都是作为欧包的馅料，加点肉松超好吃。用料糯米粉120克玉米淀粉32克牛奶320克黄油20克无糖拉丝麻薯的做法除黄油外，所有材料混合，过筛一次，盖盖蒸30分钟，拿出来之后放黄油一直用...

想法：一年四季总有十几个月在减脂，美味的面包不敢碰，健康的面包口感粗，坚持不久。那就自己做健康又好吃的餐包！提供一个验证成功，无糖无黄油方子给各位爱养生的公主，关键好吃！这个太重要‼️思路：增加面包湿度软度，最简单——1烫...

用料牛油果1个虾仁150克鸡蛋2个酸奶130克无糖酸奶酱虾蛋牛油果沙拉的做法1、大虾洗干净，剥皮去虾线，下锅煮熟2、煮溏心蛋:烧滚一锅水，下可生食鸡蛋，煮6分钟(动作比较慢的可以设定5分半)，拿出来放进冷水了3、牛油果切块4、...

你们要的拉丝酸奶做法来啦，超级好喝哟，比什么春好喝。用料德运牛奶800克淡奶油200克糖60克安琪菌粉1包自制拉丝酸奶的做法原料如图，淡奶油最好用蓝风车，但我没有，用的妙可蓝多也可以。首先我们把锅和单抽加水煮开消毒。然...

家里买个小酸奶机，一次只能做一点点，吃不过瘾；买个大酸奶机，实在没那资本。于是，聪明的我就发明了不用酸奶机的酸奶制作方法，0失败，超简单。这个夏天，拉丝酸奶做起来，水果捞安排！(步骤阅读2遍再做哦！)用料纯牛奶1000克白糖60-90...

记录。用料烫面高筋面粉5克开水20克主面团高筋面粉110克自制无糖酸奶75克干酵母1.5克无糖无油绵软拉丝酸奶吐司（手揉）的做法将开水边倒边搅拌进面粉中。将烫面放到冰箱冷藏备用。除酵母外的材料混合至无干粉状态，放至冰...

美食爱好者一名，从各大平台收集的做法，记录适合自己的味道～用料草莓650克砂糖110克柠檬汁3片拉丝草莓酸奶（草莓酱+拉丝酸奶）的做法先是拉丝酸奶，这个是从抖音肉肉田老师的直播间学习的，75克淡奶油，30克砂糖，没放炼乳，佰生优蓝色...

我觉得外面卖的益禾烤奶，很好喝。所以我自己学着来做。用料牛奶500毫升，两人份克水160毫升克白砂糖，根据自己的味觉来放克红茶，16克包益禾烤奶(无珍珠)的做法将160克水煮沸加入红茶，浸泡两三分钟再将所有牛奶和白砂糖倒入，...

今天给大家分享一款非传统吃不胖的无糖酸奶“提拉米苏”，吃起来没有负罪感，用料和做法非常简单，口感层次丰富，低卡又健康，再也不用惦记着吃完甜品还得痛苦地跑步了。520即将到来，在这个特别的日子里，做个“提拉米苏”，送给心...

一个像爸一个像妈的双双😘😘😘用料爱禾禾木木的做法哥俩会坐啦哥哥会爬爬一起睡觉觉替个小光头😂...

阿涛减肥一大秘诀就是多喝牛奶，因为牛奶营养成分极为全面，几乎除了碳水偏低之外，所有营养都全了，而且蛋白质和钙尤为突出。不过很多人对乳糖不耐受，并不能消受大量牛奶，严重者少量牛奶都会拉肚子。但我们就不能喝牛奶了吗？非...

酸奶营养丰富，可促进消化、保护肠胃、提高人体免疫力。酸奶的制作过程超级简单，酸甜你说了算，水果任你加，你的酸奶你做主！还在等什么，赶快动手做起来！用料牛奶1000ml菌粉1g酸奶机自制无糖酸奶|百变酸奶拉花的做法首先准备好...

今天早上已经吃了两个很大的鸭蛋，虽然鸭蛋营养价值高，但是任何美食都不宜吃太多。于是，自创了这款蛋糕🍰我喜欢用整瓶浓稠酸奶做蛋糕。很多菜谱的用量都不到一瓶，我有强迫症，看了就不想采用（真的看着很难受）。用料酸奶（浓稠的...

我牙不好，有糖的东西吃下去立刻牙痛，很多甜品我自己吃的下的都是木糖醇，对于木糖醇戚风也是熟稔于心了，和砂糖戚风口感上会略有不同。和我一样吃不了太多糖的盆友们可以尝试一下哦。方子是二蛋的，可以根据需要自己翻倍，鸡蛋...

想吃马拉糕（其实为了消耗木薯粉），在下厨房研究了好几个方子，操作了一个无糖低脂版，Q弹美味，简单快手，因为加了脱脂奶，蛋白质含量也高于普通马拉糕，是最健康的版本无疑了～用料木薯粉200克中筋粉280克脱脂奶200克温热水250克木糖...

不得不说，我们家真的是酸奶大户。酸奶里含有很多对肠道有益的益生菌，可以调节肠道菌群，对身体有很大益处呢。做一次三天就消灭了不说了，滚去做酸奶了～用料牛奶1000克爱乐甜零卡糖100克爱乐维淡奶油150克佰生优老酸奶菌粉1...

用料牛奶500克酸奶50克拉丝酸奶的做法准备一个消过毒的、可密封的、无杂质的罐子和消过毒的搅拌勺，蒸煮紫外线消毒都可以（就像这样的罐子和勺子，我做完酸奶又喝完的样子😂）罐子里先加牛奶到快满，再加入酸奶或者菌种（酸奶必...

酸奶有啥好处就不啰嗦了，这款无糖酸奶制作简单，适合血糖高的家人和需要控制体重的盆友，只需简单几步就可以喝到无添加的自制酸奶啦！只为记录生活的点滴，不喜勿喷谢谢！用料牛奶2000毫升发酵菌粉3克丝滑无糖酸奶（附送酸奶酪制...

酸奶很简单零难度，正好在做顺手拍几张图记录一下，我比较喜欢用发酵箱做酸奶，口感比酸奶机要好，我不放糖，喜欢吃甜的可以吃的时候放点蜂蜜或者果酱都可以。用料纯牛奶1升酸奶菌1小袋无糖酸奶的做法我喜欢分杯装，这样吃起来比...

用料白糖6勺奶粉15勺菌粉半包水会拉丝的酸奶的做法1.1/3开水化白糖2.用纯净水加满酸奶杯，放入奶粉搅拌均匀3.放入菌粉搅拌均匀4.盖上盖子插电8小时后就可以喝到美美的酸奶了小贴士使用酸奶机之前酸奶杯用开水烫一遍。...

如云朵般的松软，醇厚的酸奶香味，好吃的停不下来。一起来试试吧~用料乐荷有机黄油35克高筋面粉350克白砂糖45克盐3克耐高糖酵母4克酸奶120克（夏天用冰箱冷藏酸奶）牛奶55克（夏天用冰箱冷藏牛奶）鸡蛋液30克表面装饰材料：杏仁片...

自制酸奶，0基础，好喝，记录一下，做酸奶的盆，一定要烫开水。用料纯牛奶650克酸奶菌1包白糖/木糖醇随意木糖醇酸奶的做法牛奶，酸奶菌，做酸奶的盆要先烫开水，先倒100克牛奶，融化酸奶菌搅拌一会，然后再加入所需的牛奶。牛奶全部加进...

高颜值小清新的木糠杯，无糖健康又美味，简单快手，食谱改自雪儿SherryQueen，材料增减补充说明请看小贴士用料饼干50克黄油25克吉利丁粉5克水15克内脂豆腐85克(其他豆腐应该也可以）浓稠型酸奶112克芒果或其他水果丁适量燕麦、...

用料牛奶1000克细砂糖60-100克菌粉1.小包拉丝酸奶的做法非常简单容易做步骤1⃣️：把牛奶砂糖拌匀，再拿一个小碗倒入菌粉用牛奶把菌粉冲开拌匀，用奶锅加热到40度，倒入罐子中盖上盖子，放入面包发酵箱36度8个小时，第二天起床就有...