养生秋葵美味好吃的做法大全，养生秋葵做法图解 如何做养生秋葵最美味
用料秋葵10根蒜3瓣蚝油1勺味极鲜或生抽2勺白糖1勺醋1勺盐少半勺香油1勺芥末油2~3滴养生秋葵的做法锅中烧水。加入一勺盐和一勺油。水开后放入秋葵。煮2~3分钟。加油和盐能让秋葵更翠绿。煮好后放入冰水中凉一会儿。这...
北鼎养生壶-捞汁秋葵美味好吃的做法大全，北鼎养生壶-捞汁秋葵做法图解
#北鼎养生壶食谱#。。@北鼎BUYDEEM@北鼎Julia，秋葵具有蔬菜之王的称号，它有着独特的味道，还具有粘性，是我比较喜欢的食物，今天就来做一道简单美味的食物，将秋葵稍微煮一下断生后配上酱汁料即可用料盐4克细砂糖5克生抽1勺蚝...
营养秋葵美味好吃的做法大全，营养秋葵做法图解 如何做营养秋葵最美味
第一次做这道菜是在丽江，它记录了我们仨在丽江的快乐时光用料秋葵500g盐一勺蒜泥两勺腊肉一小块酱油根据口味适量，我没用干辣椒3～5个营养秋葵的做法1，秋葵洗净切丝备用2，备好蒜泥，腊肉切丝。3，腊肉入锅，熬出油。4，加入干椒炸变...
夏季养生|秋葵鸡蛋汤美味好吃的做法大全，夏季养生|秋葵鸡蛋汤做法图解
用料主料：秋葵4根辅料：鸡蛋2个葱花20克调料：盐3克胡椒粉5克夏季养生|秋葵鸡蛋汤的做法1、秋葵切片；鸡蛋打散待用。2、锅内加水，烧开放入秋葵煮制。3、调味，煮至入味。4、慢慢倒入蛋液，搅成蛋花。5、出锅装盘。小贴士1、富含...
简单易学的养生凉拌秋葵美食做法
白灼的做法最大程度的保留秋葵的营养，配合木耳，营养更加全面。做法简单，上手容易，是一道微辣又酸酸甜甜的爽口菜品。喜欢甜口的可以放一点木糖醇，或者蜂蜜。小米椒较辣，一丢丢即可。用料秋葵半斤小米椒2根木耳适量蒜适量低...
夏日养生菜-虫草花秋葵美味好吃的做法大全，夏日养生菜-虫草花秋葵做法图解
用料虫草花适量秋葵适量生抽小半碗老抽办勺白糖半勺香油1-2勺夏日养生菜-虫草花秋葵的做法挑选秋葵：一定要挑嫩的，个人感觉小个头然后能捏动的就是嫩的清洗：水中加入2-3勺盐浸泡一会，然后用盐水搓洗秋葵秋葵不要切，完整的...
真的很简单！营养又好吃的秋葵➕选秋葵方法美味好吃的做法大全，真的很简单！营养又好吃的秋葵➕选秋葵方法做法图解
今天的这道秋葵做法，在我家属于“我很懒”“时间很赶”或者“不知道吃什么”的首选菜，连马小妞都是非常喜欢的。真的超简单！呃，关于故事，我就碎碎念一下吧秋葵又叫羊角豆，在马来西亚，无论华人，印度人或者马来人都非常喜欢的一...
秋葵呀秋葵美味好吃的做法大全，秋葵呀秋葵做法图解 如何做秋葵呀秋葵最美味
最近的目标。学会把菜拍好看。用料秋葵15根生抽1勺糖0.5勺蚝油1.5勺蒜末适量秋葵呀秋葵的做法秋葵洗净切段。如果喜欢吃黏黏的，就不要切断，如果喜欢清爽一点，就一根切三段。锅中水烧开，倒入秋葵，加少许盐可以保持秋葵的颜...
地道的花生浇汁秋葵怎么做,如何烹饪花生浇汁秋葵才更好吃
时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料秋葵g花生200g蒜4瓣小葱2根小米椒4个植物油大勺生抽1大勺醋1大勺盐0.5小勺糖0.3小勺香油1小勺植物油2大勺花生浇汁秋葵的做法秋葵洗净，搓掉上面的毛毛。烧一锅水，水沸腾后加入...
秋葵焗生蚝美味好吃的做法大全，秋葵焗生蚝做法图解 如何做秋葵焗生蚝最美味
用料秋葵100克生蚝200克淡奶油20克马苏里拉芝士20克盐10克黑胡椒5克鱼子10克秋葵焗生蚝的做法食材准备秋葵100克、生蚝200克、淡奶油20克、马苏里拉芝士20克、盐10克、黑胡椒5克、鱼子10克生蚝肉从壳里挑出来，冲洗干净...
秋葵生拌美味好吃的做法大全，秋葵生拌做法图解 如何做秋葵生拌最美味
减肥餐记录一2017.03.06马上要拍婚纱照了，我要冲刺一下，素食素食用料秋葵7根蘸酱老抽，生抽，醋，糖，香油少许腐乳一块秋葵生拌的做法水煮切块，无需步骤分解图...
「菜蔬」金汤养生秋葵美味好吃的做法大全，「菜蔬」金汤养生秋葵做法图解
用料秋葵适量土豆🥔2个小米、南瓜🎃少量【菜蔬】金汤养生秋葵的做法锅中放水，大火烧开，放入秋葵，焯水2-3分钟，再放入凉开水中，凉却片刻，捞出。切成同样大的星星⭐状，铺满整个大碗。两个土豆🥔，切块蒸熟，加入少许盐，碾成土豆泥。...
秋葵（全营养做法）美味好吃的做法大全，秋葵（全营养做法）做法图解
这样做的秋葵营养不会流失，还很开胃。挑秋葵的时候，我们可以轻轻捏一下秋葵尖尖的地方，如果软软的，就证明秋葵嫩，口感更好。秋葵的功效包括止咳止痛经、滋阴补阳、强健脾胃，秋葵可以用于治疗月经不调，还可以用来进行催乳，除此...
蒜蓉秋葵——秋葵最简单也是最养眼的做法美味好吃的做法大全，蒜蓉秋葵——秋葵最简单也是最养眼的做法做法图解
有人说，在家不要摆盘，吃完拉倒。我说，摆盘让人更爱你的菜。用料秋葵随意根蒜头三瓣耗油一勺蒜蓉秋葵——秋葵最简单也是最养眼的做法的做法整个秋葵放在开水中，汆烫。放两滴油，颜色不变。然后对半切。秋葵补肾益气食物，最有...
简单易学的秋葵虾仁养生汤美食做法
用料秋葵300克枸杞适量虾仁8只鸡蛋一只秋葵虾仁养生汤的做法将秋葵洗干净后切片，小小的五角星好漂亮，鲜虾剥皮切段，枸杞洗好。锅里直接清水烧开，加入虾仁、秋葵、枸杞，开锅后打入蛋花，加上香菜末就ok了，既营养又美味的秋葵汤...
生拌秋葵美味好吃的做法大全，生拌秋葵做法图解 如何做生拌秋葵最美味
减肥减脂ing,怎么做到既低卡又美味是目前最重要的课题。这道菜我觉得是合格的。用料秋葵适量生抽适量香醋适量小红辣椒1个香油适量生拌秋葵的做法秋葵洗净，竖切成4等份，码入盘中。小红辣椒切碎备用。淋上适量生抽、粗、...
养生食谱-秋葵海苔鸡蛋卷美味好吃的做法大全，养生食谱-秋葵海苔鸡蛋卷做法图解
这是一道灰常有颜值的一道菜，而且鸡蛋和秋葵一起吃，营养更是翻倍。简单易学，鲜嫩营养，美味解馋的养生美食。秋葵含有果胶，多糖，维生素，纤维素，微量元素，黄酮类等成分。从现代营养学的角度来讲，其具有抗氧化，美白养颜，延缓衰老的作...
秋葵炒秋葵美味好吃的做法大全，秋葵炒秋葵做法图解 如何做秋葵炒秋葵最美味
用料秋葵根10生抽勺油克盐克秋葵炒秋葵的做法水沸后放入秋葵绰水1分钟，放凉两个鸡蛋打碎搅匀后放点水和盐，油烧热后打入鸡蛋盛起备用，烧油放入秋葵1分钟，放入鸡蛋，加入适量油，搅匀起锅。...
五分钟吃上养生秋葵美味好吃的做法大全，五分钟吃上养生秋葵做法图解
用料秋葵14根沙拉汁两大勺五分钟吃上养生秋葵的做法秋葵去蒂洗净（不要切开），同时烧水。水开后，放入秋葵焯一下，大概煮三分钟左右。用筷子捞起来摆盘。剩下的水可以倒了，不想浪费也可以喝。选择如图这款沙拉汁，口感比沙拉酱清...
养胃秋葵饮美味好吃的做法大全，养胃秋葵饮做法图解 如何做养胃秋葵饮最美味
秋季正好是秋葵的时节，这种对胃肠有调节功能的蔬果吃法很多，最简单的做法就是泡水喝。用料秋葵1根热开水400-500ml养胃秋葵饮的做法秋葵洗净，去蒂，注意秋葵选择较为鲜嫩的横切成薄片热开水冲泡即可，秋葵无味，可按照个人喜好...
秋葵嫩豆腐，四季养生美味好吃的做法大全，秋葵嫩豆腐，四季养生做法图解
用料700克水8个秋葵，洗净切段200克嫩豆腐1汤匙醋2茶匙生抽1/2茶匙糖海苔丝，少许秋葵嫩豆腐，四季养生的做法1将水放入主锅，以10分/100℃/速度小勺煮沸。2加入切段的秋葵，以2分/100℃/速度小勺烹煮。3将煮好的秋葵倒入网锅，用...
简单易学的秋葵藕丁养生小炒美食做法
秋葵具有美容养颜、保护肠胃的功效；藕具有增强免疫力、改善肠胃的功效；胡萝卜具有补肝明目，健胃消食的功效，三者做成一道爽口的养生小炒。用料藕1节秋葵：10根葱花适量胡萝卜半根盐适量橄榄油适量秋葵藕丁养生小炒的做法准...
超级养生菜—蒜末秋葵美味好吃的做法大全，超级养生菜—蒜末秋葵做法图解
今天居然在超市看到有卖秋葵的，这在北方市场可不多见，立马下手买入，6块钱一斤价格比网上便宜好多呢！晚上就来道—蒜末秋葵吧，快速省时几分钟就搞定。知道秋葵有啥好处么？一.被誉为最佳保健蔬菜之一，治胃病，助消化；二.增强体力，...
秋葵蒸蛋「7月北鼎养生壶食谱」美味好吃的做法大全，秋葵蒸蛋「7月北鼎养生壶食谱」做法图解
【7月北鼎打卡参考食谱】7月打卡领价值209元的北鼎1200ml储物罐，活动规则戳用料鸡蛋2只秋葵3~4个纯净水适量盐少许食用油少许味达美酱油少许香油少许秋葵蒸蛋【7月北鼎养生壶食谱】的做法准备好所有原料，秋葵可提前水中...
「原味春泽」养生捞汁秋葵美味好吃的做法大全，「原味春泽」养生捞汁秋葵做法图解
用料秋葵10根黑豆生抽两勺小米辣1根绿尖椒半根生鲜蚝油1小勺花雕酒1小勺清水一大勺盐适量花生油一小勺鲜鸡粉一小勺「原味春泽」养生捞汁秋葵的做法准备工作：秋葵洗干净用盐搓掉表面的小绒毛和小叶子，烧开加一丢丢盐的...