肥牛黑椒意面（两人份）美味好吃的做法大全，肥牛黑椒意面（两人份）做法图解
仅根据自己学习他人改良记录，其他人谨慎使用1.备料：油（55g）、大葱花（42g）、蒜末（42g）、意大利面/挂面（220g/240g）、肥牛（150g）、生抽（40g）、老抽（5g）、白糖（11g）、干辣椒5个剪断、胡椒粉倒三下2.意大利面煮十来分钟捞出，肥牛葱姜料酒焯水...
两人份的广东生炒糯米饭美味好吃的做法大全，两人份的广东生炒糯米饭做法图解
广东冬天的硬菜用料长糯米（籼糯米）250克腊肉25克腊肠50克虾米5克香菇6-8朵鸡蛋1-2个小葱2根盐少许生抽少许瑶柱10克油炸花生米或炒花生米（去皮）20克两人份的广东生炒糯米饭的做法糯米清水洗两遍后，加水浸泡4小时，水面比米高...
简单易学的土豆泥（两人份）美食做法
用料土豆2个黑胡椒2勺盐两勺胡萝卜1根煮鸡蛋2个香菜2根洋葱1/5个酸黄瓜2根土豆泥（两人份）的做法备料如上图上锅蒸土豆和胡萝卜，笼屉下面是鸡蛋，这样蒸土豆的同事煮鸡蛋蒸土豆的时候用盐腌一会洋葱，然后过水再洗一下鸡蛋土...
简单易学的两人份大盘鸡美食做法
用料鸡半只土豆3小个螺丝椒1个八角1个花椒10粒干辣椒3个蒜3-4瓣姜2片葱适量番茄1小个料酒1勺生抽适量蚝油1小勺醋适量豆瓣酱1小勺两人份大盘鸡的做法将油烧热，花椒炒出香味后将花椒丢弃大火将鸡(焯过水)炒至焦黄，加入适...
青椒炒鸡蛋(两人份)美味好吃的做法大全，青椒炒鸡蛋(两人份)做法图解
好秀气和小猪的下厨房日常💓用料青椒三个鸡蛋2个盐按个人口味加入老抽王按个人口味加入十三香按个人口味加入油按个人口味加入青椒炒鸡蛋(两人份)的做法打鸡蛋儿拿出来两个鸡蛋打碎放入碗中加入盐搅拌均匀备用青椒块...
快手早餐——两人份西多士美味好吃的做法大全，快手早餐——两人份西多士做法图解
没想到芝士片还能有口味选择啊！平时都是买原味的，这次收到了妙可蓝多的榛子花生酱味和香甜牛乳味，立马做了西多士，也是别有一番滋味呢！用料吐司四片黄油适量牛奶适量鸡蛋2个沙拉酱或花生酱适量勺妙可蓝多芝士片2片快手早餐...
冬阴功汤（两人份）美味好吃的做法大全，冬阴功汤（两人份）做法图解
用料香茅4克青柠半只（只需柠檬汁）良姜3-4片鱼露2滴椰浆100毫升柠檬叶6片小红辣椒3-4只酱料1盒（或半盒）虾15-20只冬阴功汤（两人份）的做法锅中放入三碗冷水，加酱料（淘宝可买）、香茅、良姜、柠檬叶、小红辣椒，煮至水开水开后放入虾...
糟粕醋粉（两人份）美味好吃的做法大全，糟粕醋粉（两人份）做法图解
菜菜美食日记公众号里看到的，立马下单糟柏醋。收到当天就动手，虽然颜值减分，但太好吃了！用料海鲜大杂烩山姆店里的，用了1/4袋青口6只鸭血半块牛杂想吃多少煮多少克南充米粉（原菜谱是海南米粉）100克海带丝少许裙带菜少许绿色...
意大利肉酱面（两人份）美味好吃的做法大全，意大利肉酱面（两人份）做法图解
用料意大利面160克肉末100克西红柿1个番茄酱50克黑胡椒一小勺橄榄油一勺盐适量意大利肉酱面（两人份）的做法滚水煮面十五分钟煮面的时间里同时把番茄和肉都切好，番茄和番茄酱拌在一起，加盐炒锅加橄榄油，油热后加肉，煸半熟，加...
云腿炖蛋厚切西多士两人份美味好吃的做法大全，云腿炖蛋厚切西多士两人份做法图解
爸爸常年在我的冰箱里塞满云腿呀、腊香肠呀。云腿可是很多菜品的点睛之笔，加入一点点就足够鲜。用料鸡蛋2个云腿切薄片少许吐司切厚片2片芝士片2片牛油果1个云腿炖蛋厚切西多士两人份的做法长吐司切厚厚的两片备用，根据...
奶油白酱鳕鱼（两人份）美味好吃的做法大全，奶油白酱鳕鱼（两人份）做法图解
这是一款快手又美味的菜品，奶油sauce的浓厚会带来浓浓的满足感and幸福感用料鳕鱼排（新鲜非冷冻）300-400g大葱半根胡萝卜1根浓汤宝1块淡奶油200ml黄油50g面粉（普通面粉即可）1勺（15g左右）柠檬半个罐装蘑菇片1小罐奶油白酱鳕鱼（...
简单易学的八宝粥两人份美食做法
用料黑米20克糯米30克红豆20克薏米10克花生15克红枣6颗莲子25克白芸豆20克八宝粥两人份的做法全部放进去煮熟...
时差党鸡肉生菜沙拉（两人份）美味好吃的做法大全，时差党鸡肉生菜沙拉（两人份）做法图解
简单的食材搭配，简单的作法，均衡的营养，然后我会告诉你们看起来简单的它其实好吃到爆吗？我是前天晚上做一大盆，第二天直接带到greenhouse，省的回系楼热饭，特别方便。用料球生菜一个鸡腿两个小葱或者大葱根据口味适量，我用的一...
素食拼盘午餐两人份 咖喱木耳南瓜 西兰花红萝卜 香菜红椒丝拌面美味好吃的做法大全，素食拼盘午餐两人份 咖喱木耳南瓜 西兰花红萝卜 香菜红椒丝拌面做法图解
👩：今天想吃啥呢？👨：随便吧…👩：😏😏😏好哒…又是素食走起………😍🍀🌈🌸👌用料西兰花2/3朵小南瓜1/3个胡萝卜数片甜青椒1个甜红椒1个香菜2小根木耳数朵姜片8片调料区盐适量糖适量蘑菇粉适量素蚝油适量生抽混老抽适量胡椒...
奥利奥干果雪花酥两人份美味好吃的做法大全，奥利奥干果雪花酥两人份做法图解
在所有的方子里头就找到一个小姐姐的方子的棉花糖少我就更改了一下一百多克的棉花糖量刚刚好～用料黄油25克棉花糖120+克奥利奥饼干120核桃、话梅适量可可粉10克奶粉15克奥利奥干果雪花酥两人份的做法先在磨具中倒入适...
简单易学的炸鲜奶两人份美食做法
用料牛奶500克淀粉100克鸡蛋两个面包糠适量糖根据个人爱好炸鲜奶两人份的做法把牛奶倒入锅中，再把淀粉也倒进去搅拌均匀搅出黏稠状倒出，倒入一个盒子里铺平拿去冰箱冻三个小时三个小时后取出，切成条状沾上鸡蛋液，面包糠放...
干虾淡菜瑶柱粥（两人份）美味好吃的做法大全，干虾淡菜瑶柱粥（两人份）做法图解
虾干，即虾晒成的干制品，营养价值很高。检测发现，每百克虾肉含蛋白质20.6克，还含有脂肪、灰分和钙、磷、铁、维生素及核黄素等成分，肌体亦含原肌球蛋白和副肌球蛋白，故它是名贵佳肴外还具有补肾壮阳、滋阴健骨和镇静等功能，用...
香蕉橙子麦片厚牛奶甜品-两人份美味好吃的做法大全，香蕉橙子麦片厚牛奶甜品-两人份做法图解
闲来无事，用家里现成的材料胡乱做的，家人尝过后评价还挺高。都是单吃也能吃的食材，不用开火，顺手做一个窝沙发里用小勺舀着吃，幸～福～～用料香蕉1支橙子1只麦片（含水果干）6匙奶粉150克水100克果汁软糖/巧克力豆/果仁果干若干香蕉...
简单易学的两人份简单咖喱饭美食做法
非常简单的咖喱饭用料胡萝卜一根土豆一个洋葱小半个猪肉适量香菇三四朵（最好选择干香菇会比较香）料酒适量醋一点点生抽适量白糖适量盐一点点香葱一根大蒜两瓣咖喱酱一袋两人份简单咖喱饭的做法首先土豆胡萝卜滚刀切块洋...
简单易学的三杯鸡（两人份）美食做法
三杯鸡是一道经典的台湾菜，不同的菜谱在做法配料上也各自略有不同，今天做的这道三杯鸡是借鉴了几个不同的方子，然后根据自己喜爱的口味烹制的，也希望大家喜欢。用料鸡腿根4只九层塔40g生姜7-8片（略厚）大蒜5-6瓣大葱适量干辣...
两人份懒人版咖喱鸡肉面（饭）美味好吃的做法大全，两人份懒人版咖喱鸡肉面（饭）做法图解
用料鸡腿1只胡萝卜1根洋葱1个土豆1个咖喱1盒青椒1个两人份懒人版咖喱鸡肉面（饭）的做法买的是这种鸡全腿，取用一只，切成丁。放水里泡十分钟去腥。如果觉得太麻烦，可以直接买鸡腿肉丁。然后把青椒，胡萝卜，土豆，洋葱，切小块。倒油...
减脂快手菜★番茄土豆牛肉煲（两人份）美味好吃的做法大全，减脂快手菜★番茄土豆牛肉煲（两人份）做法图解
超级好吃的减脂餐！热量在200-300大卡左右，低GI低卡路里～用料牛肉300克土豆1个西红柿2个胡萝卜3-4小根洋葱小半个盐适量淀粉适量黑胡椒适量橄榄油（或其他油）适量生菜喜欢多少加多少～减脂快手菜★番茄土豆牛肉煲（两人份）的做法...
简单易学的两人份韩式拌饭美食做法
用料米饭1碗西葫芦1/3个豆芽1大把胡萝卜半根菠菜1把香菇3朵鸡蛋2个泡菜一盒韩国辣酱5勺雪碧5勺生抽1勺白糖1克白芝麻3勺香油2勺海苔2盒两人份韩式拌饭的做法先焖米饭！准备好所有食材洗净除菠菜脱水外其他全部用少许油...
虾仁烘蛋「两人份」美味好吃的做法大全，虾仁烘蛋「两人份」做法图解
一人约300大卡左右减肥营养简单易做耗时30min用料鸡蛋加盐打散四大或五小蔬菜丁一碗大虾仁切段二十只盐适量虾仁烘蛋【两人份】的做法在平底锅中倒入少量的橄榄油用油刷（或者举起锅晃晃）把油涂满锅底和锅边倒入蔬菜丁翻...
经典华夫饼（Waffle）---两人份美味好吃的做法大全，经典华夫饼（Waffle）---两人份做法图解
最初由我家用料waffleflour2cupsvegetableoil2TBSgranularsugar1TBSdryyeast1TSPegg1nonfatdrymilk1/2cupwater1+1/3cups经典华夫饼（Waffle）---两人份的做法把两杯waffle面粉，2勺油，1勺糖，1个鸡蛋，半杯牛奶粉，放入同一个器皿...