银耳养颜美容羹的精选大全

让你粉里透红的养颜羹，方法是和我爱臭美的妹妹学来哒，她一直坚持在喝，效果很明显，气色很好，主要脸部真的粉嫩嫩哒～⭐关于冰糖按个人喜甜程度放，清水按个人喜欢黏稠程度放(喜欢稀一些的就多加水，喜欢黏稠一点就少加水。喜欢色...

银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增...

用料桃胶皂角米雪燕银耳红枣枸杞冰糖【美容养颜】桃胶银耳羹的做法提前一晚泡发好的桃胶，皂角米，雪燕提前半小时泡发的银耳全部倒入电炖锅再放点红枣加水大火煮开放入冰糖煮的差不多放点枸杞子再煮10分钟听说这个美容养...

用料莲子10颗银耳5克花生一小把枸杞10克红枣10颗冰糖10粒美容养颜银耳莲子羹的做法先将所有的食材准备好，洗干净（除了冰糖之外都要清洗）将银耳、莲子、花生用开水泡二十分钟把泡好的银耳、花生、莲子放入砂锅内（用其他锅...

用料鲜银耳2朵梨2个冰糖50克枸杞30粒美容养颜雪梨银耳羹的做法我买的是鲜银耳，鲜银耳会比泡发的银耳更容易煮。银耳洗干净，剪成小块，中间的心不要。锅中加水，再倒入银耳，大火煮开后转小火。煮到银耳变稠的时候，就可以加入切...

美容养颜的皂角米银耳羹，爱美的你一定会爱上它。用料新鲜银耳1朵红枣适量枸杞适量冰糖适量新鲜百合适量皂角米适量杯美容养颜皂角米银耳羹的做法准备材料将皂角米提前泡10到15分钟备用。银耳洗净，切小放入锅中。加入大...

美容养颜排毒润肠。女生一定要好好爱自己，拒绝长期外卖和餐厅，自己做美食健康又营养。用料桃胶3颗银耳1朵枸杞15粒冰糖根据个人口感适量放小熊隔水炖盅桃胶银耳羹【美容养颜】的做法首先桃胶用清水泡12小时以上泡发泡成...

美容养颜用料银耳红枣枸杞冰糖银耳羹（出胶版）美容养颜的做法银耳提前一晚泡开，浸泡一夜，比较容易出胶第二天洗净，撕成小叶，放入炖锅，加入凉水，加入冰糖炖煮五小时最后撒上枸杞在顿几分钟，超级爱吃，美容养颜啊...

女人不要总是敷面膜啦！一周给自己煲二次银耳莲子羹，胶质满满，美容养颜，简单又实惠，爱美的女生赶紧安排起来吧！用料银耳半朵莲子适量冰糖适量红枣适量枸杞适量美容养颜的银耳莲子羹的做法银耳泡发洗净撕成小朵加入适量的红枣...

用料银耳半朵红枣6颗枸杞10粒冰糖10克美容养颜银耳燕窝羹的做法把银耳红枣，枸杞洗一下加入燕窝，一起炖一个小时，非常软糯的甜品，而且美容养颜哦...

红枣洗净，银耳泡发，木瓜削皮去籽切块。食材放进砂锅大火烧开，小火熬煮1个，出锅前10分钟放入冰糖即可。用料木瓜1只红枣7颗银耳1朵枸杞10粒冰糖适量美容养颜木瓜银耳羹的做法食材放入砂锅，小火熬煮1小时，出锅前10分钟放入冰...

龙眼肉即桂圆肉，龙眼含有维生素的A、B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤，龙眼酒等食物，十分适合孕妇和产妇食用，是颇佳的补血食物!枸杞子具有增强造血功能、减轻免疫抑制剂对造血系统的损害等，红枣可以增加血液中红...

健脾益胃，润肺养颜、滋阴补血的银耳马蹄羹，女生一定要多喝哦！用料银耳3小朵马蹄（荸荠）15个枸杞50粒冰糖10克美容养颜银耳马蹄羹的做法银耳泡发2小时，剪去蒂，剪成小朵，放水，放红枣，大火煮开，转小火煮20-30分钟放入洗净切小块的荸...

女人如花年轻的时候光彩绽放但随着岁月的侵蚀终会慢慢凋零想要一直保持美丽就需要精心养护一个会保养自己的女人就如一朵永生花，经久不衰！保养肌肤，内调才是关键，食补，让女人由内而外的变美！一碗桃胶羹胜过30片面膜，这话一点...

秋天干燥，最适合的就是汤汤水水啦！尤其是推荐这款，满满的胶原蛋白🤓用料桃胶30克银耳小半朵红枣10颗莲子10粒枸杞少许冰糖适量美容养颜桃胶银耳羹的做法桃胶和银耳提前一晚浸泡，早上起床把泡好的银耳桃胶清洗干净，再把红枣...

用料银耳1朵冰糖3克红枣5颗枸杞10粒牛奶10克美容养颜银耳羹的做法首先银耳泡发加入淀粉洗净，手撕小朵，越小越好放入电饭煲，煲汤键两小时，中途可以拿筷子快速搅拌两次最后熬好，放入冰糖.红枣，枸杞，有莲子桃胶的朋友，可以开始就...

银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，老少皆宜。天气炎热，想养颜又想降火，莲子百合银耳羹是个很好的选择。用料银耳半朵莲子适量百合适量枸杞适量冰糖适量水适量美容养颜莲子百合银耳羹的...

紫薯里有大量的花青素，花青素有很强的抗氧化能力和很强的清除自由基的能力，因此补充花青素能够抗衰老。银耳被誉为"平民的燕窝"，滋阴润肺，益气清肠。当然这也不是女性朋友的专利哦，银耳常吃还可以提高免疫力，夏天到了，做上一...

都让开，我要第一个过夏天用料银耳三朵红枣十几颗冰糖根据喜好枸杞一小把美容养颜银耳羹的做法银耳入冷水浸泡一下午泡好的银耳去黄蒂锅中房银耳，红枣，冰糖，开火炖出锅前十分钟放入枸杞小贴士水要一次性加够，最好用砂锅炖，出...

感冒了没有食欲，水果直接吃又有点凉，所以昨天泡了点银耳打算炖点汤喝。用料泡发好的银耳一大碗草莓一小碗苹果一个红枣几个葡萄干或者提子一小把美容养颜之银耳水果羹的做法草莓去蒂，用盐水浸泡着。去除农药及有害物银耳...

银耳莲子羹是很多减肥人喜爱的甜羹。在这样炎热的夏季，来上一碗解暑又美容。入冰箱冷藏后再食用，口感更好。用料干（鲜）银耳适量莲子适量百合适量枸杞少许大枣适量冰糖适量（不喜欢甜的可以少加）银耳莲子羹-养颜美容的做法先...

银耳，百合，莲子，枸杞，牛奶这些都是美容养颜的好食材，把它们搭配在一起既好吃又可以让皮肤变得美美的，滋阴润肺，美容养颜！用料银耳200克百合15克枸杞适量莲子15克牛奶1盒美容养颜～银耳百合羹的做法所有食材洗净备好。银耳和莲子...

养生不在刻意，贵在自然顺心，不是精准严苛的膳食准备，而是随心所欲的想吃就吃，今天很随意的煮了银耳，桃胶，红莲子，蔓越莓，大枣，红糖，才下舌尖，又上心间，且食且珍惜。用料银耳一朵桃胶15克蔓越莓25克红莲子15克土红糖20克美容养颜之...

用料水发银耳100克樱桃去核30克糖桂花适量冰糖适量养颜美容╭银耳樱桃羹╮的做法将水发银耳洗净，摘成小朵；锅内烧水，待水开后，加入水发银耳，调入桂花糖、冰糖，用中火煮透投入樱桃粒，煮片刻即可。...

用料冰糖适量银耳适量红枣适量枸杞适量美容养颜简易版银耳羹的做法准备食材，因为是临时想喝，家里食材也不多，就东凑西凑的～银耳去蒂，剪成很小块的，这样后期熬的时候容易出胶，放水中泡大概十五分钟左右～枸杞临时找不到啦，就放的...