紫薯酸奶芋泥的精选大全

满满的碳水用来代替主食是很棒的选择喜欢稠一点的就放少一点酸奶喜欢稀的就放多一些酸奶本身就含糖紫薯也是偏甜的不需要放糖如果喜欢吃甜的可以放点蜂蜜用料紫薯一个芋头两三个酸奶150g(视紫薯大小而定)紫薯酸奶芋泥...

哈哈哈，这个很适合想减肥的集美们哦，而且简单上手，制作过程易学，我自己想出来的搭配，整个过程没有另外添加糖，无油，利用酸奶本身的甜，做出来软糯又好吃，不用担心发胖，做多了一次吃不完可以放冰箱里冷藏起来哦。用料紫薯2-3个荔...

故事：一直很想念用芋泥做馅的糕点，于是自己动手尝试做一下。用料芋头1个350克紫薯1个200克奶粉50克白糖100克玉米油（或黄油）适量【芋泥】奶香芋头紫薯泥的做法一、备料1、芋头去皮洗净切块。2、紫薯去皮洗净切块。3、将芋...

家里的芋头罐头、紫薯罐头和酸奶急需消耗，所以就做了这个泡芙。紫薯芋泥馅最好吃！！用纯牛奶混合紫薯、芋头打成泥，加进泡芙，我觉得比奶油泡芙都好吃！（也可能我下次吃了奶油泡芙就改口了🙈）最后还剩下一点紫薯芋泥馅我混合麻薯...

用料紫薯去皮大概200克荔浦芋头去皮大概450克糖按自己口味我大概30-40克玉米油根据自己需求我大概放了30克紫薯芋泥馅的做法紫薯去皮，芋头去皮切片，放蒸锅。我大概放了700克开水，30分钟蒸时间到了用筷子看下蒸透了吗，插得...

减脂美味用料紫薯1个酸奶50g蜂蜜1勺牛奶50克紫薯酸奶泥的做法紫薯去皮蒸熟加入50ml牛奶榨汁放入模具碗里铺保鲜袋按压形状然后倒扣盘中摆出形状淋上酸奶蜂蜜配料等...

用料紫薯1个(500克)芋头500克糖275克黄油110克椰浆100克芋泥紫薯泥的做法将芋头、紫薯蒸熟放入主锅，用turbo-2…三至四次，细腻就好了。加入细砂糖、椰浆、黄油1分钟V键速度10同样两次。如果比较湿的话再来10分Voronezh...

用料糖100克500克水，蒸煮用300克芋头，去皮切块100克紫薯，去皮切块40克猪油20克牛奶1小撮白芝麻，装饰用4粒红枣，去核，取果肉装饰用紫薯芋泥的做法1将水放入主锅，架上蒸锅，在蒸锅内放入芋头和紫薯，盖上蒸锅盖，以30分/Varoma/速度1...

高颜值的下午茶，喜欢紫薯芋泥的造起来！不能再少糖了，已经降到最低了。酸奶蛋糕胚是正常的糖份。奶油打发糖降到最低，再加入紫薯芋泥和奶油一起打发成就了冰淡紫的颜值。夹馅是紫薯山药，不放糖，加高了紫薯比例，一方面借用紫薯...

低卡，百搭用料芋头随意紫薯随意纯净水根据状态添加芋头紫薯泥的做法喜欢紫色深的，就多添加紫薯，喜欢淡淡的紫色，就相应减少紫薯量，我没有加糖和奶，淡奶油，只是加了纯净水。放入小美主锅，先少量加点水，30秒/速度6粉碎，太稠就继续...

宗旨：健健康康嘻嘻可可爱爱用料紫薯（小）14个牛奶200克炼奶（可选）30克黄油（可选）20克紫薯泥（烤番薯紫薯牛奶🥛紫薯酸奶紫薯欧包🍞等）的做法番薯削皮国内水煮沸放进去蒸15min（大番薯适当加长时间可以用筷子插一下没有阻力感到底就...

上班日不用外卖也可以吃到的芋泥紫薯牛奶，简单又多芋泥，满足平日外卖里加不够的芋泥用料紫薯2个（小）芋头适量糖少许牛奶适量超多芋泥紫薯的芋泥紫薯牛奶的做法芋头和紫薯分别切块，分别冷水下锅煮熟煮软，捞出（一起煮的话就都...

用料低筋面粉40克玉米油15克酸奶200克玉米淀粉25克白砂糖25克鸡蛋4个柠檬汁4滴芋泥适量紫薯适量麻薯适量蔓越梅适量紫米适量紫米芋泥麻薯紫薯酸奶蛋糕盒子的做法分离的蛋黄加入玉米油搅拌均匀再倒入酸奶进行搅拌到蛋...

这颜色太喜欢了用料芋头一个牛奶200克紫薯一个白糖适量紫薯芋泥+牛奶～香芋奶茶的做法紫薯蒸熟搅拌成泥，太干就加牛奶荔浦芋头也搅拌成泥，干了就加牛奶芋头泥紫薯泥混合搅拌均匀牛奶加紫薯芋泥，想要甜一点可以加点糖...

用料芋头250g紫薯80g黄油50g糖20g芋泥（紫薯芋泥馅）的做法芋头紫薯1，芋头，紫薯上锅蒸，蒸到用勺子一挫就散就ok了2，芋头，紫薯，黄油，1分钟/10速，打细腻，不细腻再加时间。3，如果湿，5-10分钟/V/1-2速翻炒。小贴士1，一次可以多做点，密封冷...

自己学做烘焙，成功的记录一下用料高筋面粉350克奶粉1条酸奶+鸡蛋180克牛奶40—50克左右糖+木糖醇10+10克酵母4克盐3克黄油（食用油）25克左右酸奶紫薯芋泥餐包的做法面包桶内加入鸡蛋，酸奶，牛奶（少放一半根据情况再加），面粉，糖，酵...

刷微博的时候看到零食少女安利的自制紫米沙拉面包，资深甜食爱好者本人当场就心动了💓。前段时间因为疫情宅在家里囤了不少烘焙材料，所以马上心动不如行动起来了。根据自己手头有的一些材料做了一些调整，出来的成品非常惊...

超级喜欢吃芋泥，就做了这个甜点用料芋头半个紫薯2个安慕希一瓶香蕉一根芋泥紫薯香蕉酸奶杯&的做法这是我自己做的芋泥，我是比较喜欢吃紫薯的，所以紫薯放的比较多🤔取一个玻璃杯，底部铺上一层芋泥，然后是一层酸奶，接着把...

紫薯真是好东西呀又好吃颜值也高家里刚好有紫薯也有荔浦芋头如果你只有其中一样也可以动手做或者可以搭配山药啊地瓜呀都没问题用料紫薯2个荔浦芋头3块酸奶100克水果随意酸奶紫薯芋泥（低卡路里）的做法紫薯和芋头蒸熟去...

减肥~感觉这是每个女生离不开的事情~紫薯香芋低热量，比较有饱腹感，觉得得囤点货，饿的时候拿出来热一下可以吃~热的时候加一点牛奶，口感很好~用料芋头半个紫薯4个牛奶250克细砂糖30克紫薯香芋泥的做法把紫薯跟香芋的皮削点...

用料紫薯半斤酸奶1盒谷物脆适量雪山紫薯泥—紫薯酸奶的做法紫薯蒸熟切块。压成泥。如果太干，可以加点水或者牛奶。爱吃甜，可以加糖。装在碗里倒扣出来。我用的这种可直接吃的谷物脆。撒上牛奶，谷物脆，快手餐好啦。小贴士...

夏日周末，胖熊只想舒舒服服的吹着空调躺着，如果再加上一杯喝不胖的快乐水，过嘴瘾又没负担的小零嘴，那就完美了。很多小伙伴总说我怎么都吃不胖，那是因为我一定要选既不亏嘴，又不容易胖的美食。熟悉胖熊的小伙伴都知道，甜品和...

用料紫薯1个芋头1个黄油一小块淡奶油适量牛奶200克左右紫薯芋泥的做法紫薯和芋头分别切成块，上锅大火蒸30分钟蒸好的紫薯芋头放入破壁机中，加入黄油，淡奶油，牛奶，牛奶要多放，因为芋头很吸水搅拌后，成品装储藏罐，早餐可以抹在...

家里剩下了一点紫薯和芋头，正好够做20个紫薯芋泥酥。顺便把剩下的奶油，炼乳，猪油也全用完了。出乎意料的好吃，还是中式点心最对味口。用料油皮：中筋面粉230克猪油60克砂糖50克温水120克油酥：中筋面粉190克猪油120克紫薯70g...

其实是在抖音上看到的，觉得非常容易做，而且孩子也很喜欢吃，我觉得换成芋尼应该更香。第一次上传，不喜勿喷用料紫薯1个酸奶1盒牛奶三小勺细砂糖1勺（喜甜可多加）卡乐B干吃燕麦适量酸奶紫薯泥的做法紫薯切小块蒸熟压成泥，分三次...