全麦包（无油无糖版）美味好吃的做法大全，全麦包（无油无糖版）做法图解
想健身减肥，就用它做主食吧～～用料高筋面粉200克全麦粉100克水210克酵母2.5克核桃仁葡萄干等等随意全麦包（无油无糖版）的做法高筋面粉、全麦粉、水，放入主锅，揉面模式1分钟，然后静置水解，半小时以上2小时以下，如果超过2小时建议...
无油无糖免揉版全麦欧包美味好吃的做法大全，无油无糖免揉版全麦欧包做法图解
用料高筋面粉/风筝牌150克全麦面粉/鲍勃红磨坊100克燕麦/鲍勃红磨坊25克酵母/安琪金装即发干酵母3克水230克烤箱长帝CRTF42W无油无糖免揉版全麦欧包的做法混合原材料：所有原料加入搅拌盆搅拌至无干粉，面团呈现高粘性，盖...
无糖无油无蛋版全麦面包美味好吃的做法大全，无糖无油无蛋版全麦面包做法图解
超级健康的面包，天天吃都没问题哒用料全麦粉300克高筋面粉150克牛奶330克酵母6-7克盐6克无糖无油无蛋版全麦面包的做法所有材料混合成团后醒大半个小时后揉出厚膜，不用达到手套膜状态，醒发2倍大，取出分3份，排气整形，放烤盘...
无糖无油全麦包（全酵母版）美味好吃的做法大全，无糖无油全麦包（全酵母版）做法图解
160g一个，三个分量用料全麦面粉100g高筋面粉200g水200±10g酵母4g盐3g无糖无油全麦包（全酵母版）的做法200度中层上下火20分钟...
无糖无油版全麦面包美味好吃的做法大全，无糖无油版全麦面包做法图解
个人更喜欢吃不甜的东西，这款面包无糖无油，是美拍上一位博主的方子，记录方子。用料水200克盐3克酵母4克全麦粉300克无糖无油版全麦面包的做法没有过程图，只能口述：1.把所有材料混合，面团揉光滑发酵，40度发酵50分钟差不多。2....
无油无糖全麦面包（面包机版）美味好吃的做法大全，无油无糖全麦面包（面包机版）做法图解
用料全麦粉250g水200g盐4g酵母5g蔓越梅少许无油无糖全麦面包（面包机版）的做法在面包机里加入全麦粉、盐，沿周边倒入水在酵母槽里倒入酵母，在坚果盒里放入蔓越梅面包机调制功能11，全麦面包模式，辅料调制“有”，“粗搅拌”模式...
全麦黑全麦小饼（无油无糖版）美味好吃的做法大全，全麦黑全麦小饼（无油无糖版）做法图解
记录贴这个小饼主要是想涂自制花生酱吃的每份111大卡用料全麦粉（红磨坊鲍勃）105克黑全麦（新良）105克酵母2克温水126克全麦黑全麦小饼（无油无糖版）的做法酵母温水化开，所有材料揉匀发酵面团发酵2倍大，平均分成7份（每份111大卡）二...
100%无油无糖全麦（面包机版）美味好吃的做法大全，100%无油无糖全麦（面包机版）做法图解
用料鸡蛋1个全麦粉220克谷朊粉25克水或者牛奶120克盐2克干酵母2克100%无油无糖全麦（面包机版）的做法所有食材先液体后面粉放入面包机盐和酵母对角放，收钱和面功能来个20分钟看状态面团湿润有点粘手状态，结束后不管它30分...
面包机做无油无糖版全麦面包美味好吃的做法大全，面包机做无油无糖版全麦面包做法图解
美的面包机做无糖无油全麦面包！！！1000g的分量，参照了下厨房厨友做甜面包的比例，又调整了一下，试出来的结果很不错。用料河套全麦面包粉450g全脂牛奶300g鸡蛋2只酵母5.5g盐6g面包机做无油无糖版全麦面包的做法将牛奶，鸡蛋，倒入...
无油无糖100%全麦面包（面包机版）美味好吃的做法大全，无油无糖100%全麦面包（面包机版）做法图解
疫情期间吃胖之后，全员都在低卡低油戒糖减脂，所以，自己在家做了这款面包，第二个版本的配方，比第一次做的好太多用料全麦面粉300克水200克酵母3.5克鸡蛋1个盐2克无油无糖100%全麦面包（面包机版）的做法将所有材料全部丢进面包...
无油无糖无蛋全麦包美味好吃的做法大全，无油无糖无蛋全麦包做法图解
用料全麦面粉150g高筋面粉50g水适量酵母5g无油无糖无蛋全麦包的做法因为一个人不想做太多就手和面，因为全麦粉很多，面调的有点粘手，揉好后醒发20分钟，做成长条，划几刀加了燕麦片和黑芝麻，再次醒发10分钟，天热醒发特别快。放...
无油无糖全麦燕麦包美味好吃的做法大全，无油无糖全麦燕麦包做法图解
喜欢吃面包就是减肥也只能少吃。外面买的大多数热量高。全麦也不是真的全麦。这款面包我用的是100%全麦面粉，不加其他高粉低粉。加入的香蕉增加了面包的香味。烤出来的面包虽然是无油无糖，但完全食物自带的味道。越吃越...
无糖无油全麦吐司（面包机版）美味好吃的做法大全，无糖无油全麦吐司（面包机版）做法图解
想吃面包了市售的很胖人自己做吧用料全麦面粉300克水200克酵母4克盐2克无糖无油全麦吐司（面包机版）的做法依照水、面粉、酵母、盐的顺序将他们放入面包机里（酵母和盐不要放一起）选择全麦面包中色750g就不用管了建议提早3-...
无糖无油版全麦面包(大列巴)美味好吃的做法大全，无糖无油版全麦面包(大列巴)做法图解
作为一个正在减肥的人，全麦面包肯定是必不可少的主食呀，自己做的全麦面包好吃又健康，关键是好做方便！！！用料全麦面粉350克鸡蛋2个牛奶180克坚果50克酵母4克盐3克无糖无油版全麦面包(大列巴)的做法准备好上图的食材将全麦粉，...
全麦坚果欧包（无糖无油版）美味好吃的做法大全，全麦坚果欧包（无糖无油版）做法图解
很多想减肥的宝宝们，都知道买面包要买全麦面包，而且它的升糖指数低，饱腹感强，对于体重控制非常友好。对于热爱减肥，喜欢低糖低油饮食的小伙伴来说，今天给大家推荐的全麦坚果欧包就很适合了。用了全麦粉，坚果和燕麦，外脆内软，真...
家庭版无油无糖全麦餐包美味好吃的做法大全，家庭版无油无糖全麦餐包做法图解
用料全麦粉克水克酵母泡打粉代糖家庭版无油无糖全麦餐包的做法我用的是两碗全麦粉小半碗白面.三克左右泡打粉.四克左右酵母.没有量大概感觉一下.温水和面.发酵成有蜂窝状.发酵好以后这样按压排气.反复三次.变成这样再...
全麦吐司面包（无糖无油版）美味好吃的做法大全，全麦吐司面包（无糖无油版）做法图解
不添加糖和油的全麦吐司面包口感和味道不错。时常吃点粗粮，健康！用料全麦面包粉250克酵母粉3克清水180克盐2克燕麦片适量全麦吐司面包（无糖无油版）的做法除燕麦片以外所有食材放主锅，30秒速度3混合后选4分钟揉面程序取出面...
燕麦全麦面包（无糖无油烤箱版）美味好吃的做法大全，燕麦全麦面包（无糖无油烤箱版）做法图解
没有糖和油，口感偏脆和硬（不知道是不是我做的有问题啊摔！==）并不是普通面包甜甜软软的感觉。。嗯。。就是这样😂用料新良全麦面包粉350g温水适量即食燕麦适量各种果仁（可放可不放）一点燕麦全麦面包（无糖无油烤箱版）的做法温水...
无油无糖版全麦面包美味好吃的做法大全，无油无糖版全麦面包做法图解
用料干酵母3克盐3克水220克全麦粉150克高筋面粉150克蔓越莓随意无油无糖版全麦面包的做法所有材料混合一起倒入水用筷子搅拌均匀发酵1个小时整型下整自己喜欢的形状然后再继续发酵1小时烤箱180度预热10分钟然后再烤25...
健身美食全麦面包懒人版 无油无糖（全麦面包粉）美味好吃的做法大全，健身美食全麦面包懒人版 无油无糖（全麦面包粉）做法图解
健身所以经常吃全麦面包，这款面包极其简单，没用面包机，不用怎么揉，常温自然发酵。下次用纯全麦面粉做一次。用料全麦面包粉250克干酵母5克盐（可不放）5克30-40度温水160克健身美食全麦面包懒人版无油无糖（全麦面包粉）的做法全...
无油无糖全麦面包（老面版）美味好吃的做法大全，无油无糖全麦面包（老面版）做法图解
用料高筋面粉170克全麦粉80克酵母2.5克盐4克水170克老面40g老面高粉100全麦粉100低粉85酵母1水225盐3无油无糖全麦面包（老面版）的做法中层上下火200度20分钟。老面做法：混合成团，室温发酵2倍大，冷藏24小时，分小分量冷冻保存...
全麦面包（无油无糖版）美味好吃的做法大全，全麦面包（无油无糖版）做法图解
春天来了，再不减肥，裙子会伤心💔的，纯全麦面包，带麸皮那种，口感粗糙，细嚼香香的。不放油不放糖，只放蜂蜜干果，营养均衡还饱腹解嘴馋同时还减肥了，多好呀用料全麦粉900克酵母10克鸡蛋3个盐10克水或牛奶550克蜂蜜或枫糖浆100克各...
《黑麦全麦面包无糖无油版》美味好吃的做法大全，《黑麦全麦面包无糖无油版》做法图解
减肥版无糖无油软欧改良黑麦全麦面包。本人经过亲身体验成功减肥，效果挺理想，再也不用担心贪吃长肉肉了，今天这款面包不单减肥、减糖、减脂，长期食用黑麦全麦面粉还能提高免疫力。好东西一定要给大家分享出来，有不懂的也可...
全麦面包（无糖无油版）美味好吃的做法大全，全麦面包（无糖无油版）做法图解
用料全麦面包粉190g水130g盐一丢丢酵母粉3g坚果碎没有的可以不加全麦面包（无糖无油版）的做法把所有的材料混合到一起揉成一个没有干粉的面团，盖上保鲜膜醒发醒发好之后手上撒一些干粉取出面团按压排气可以用擀面杖擀成椭...
面包机版无油无糖无盐减肥版全麦面包美味好吃的做法大全，面包机版无油无糖无盐减肥版全麦面包做法图解
本人在减肥，所以不放糖盐油。本人懒，所以前几天买了面包机。用料鸡蛋1个或2个黑麦粉260g水或者牛奶150ml酵母3.5g面包机版无油无糖无盐减肥版全麦面包的做法将水或者牛奶放入面包机,打入鸡蛋，再放入黑麦粉，黑麦粉把水或者...