鲜虾菠菜蛋卷的精选大全

用料虾5只鸡蛋2个盐3克淀粉5克菠菜3根黑孩妈妈牛油果油少许鲜虾菠菜蛋卷的做法准备食材菠菜焯水虾🦐去虾皮，虾线切碎，菠菜切碎菠菜，鸡蛋，淀粉，盐料理机打碎我用手动的料理机，可以再碎一些锅内倒入黑孩妈妈黑芝麻牛油果油轻...

今天是女儿八岁的第一天，煮一碗属于春天的面来开启这人生的第八年，希望她能快乐健康的成长……用料鸡蛋1只（约40克）面粉300克菠菜叶120克油10克盐少许以上是面团部分的食材（方子转载自快乐厨房y)鲜虾3～5只家里随便的叶菜我...

麻麻出去带回一大捆菠菜呀，水灵灵的，留住这好看的绿色，做成小四卷。方子留存备用。用料低筋面粉40克鸡蛋4个玉米油40克菠菜汁40克白糖40克菠菜蛋糕卷的做法先榨取40克菠菜汁，用叶子部分会更绿一些。普通榨汁机加一点水就O...

鲜虾，菠菜饼，紫甘蓝，黄瓜，鸡蛋，营养足够全。又可当早餐，又可当菜，还可当主食，绝对的百搭，营养，美味。感谢中粮我买网给了我这个机会，让我成功申领了100元购物券，随后我是在我买网上购买了虾，这次，我想对#中粮我买#说一句，相见恨晚啊...

给宝宝做的第一次白米粥用料虾2只大米半杯菠菜5根菠菜鲜虾粥的做法大米洗净，浸泡半个小时左右（煮出来更糯一些），鲜虾洗干净，抽出虾线，剁碎菠菜洗干净，过水后剁碎大米小火煮开后放入剁碎的虾和菠菜，添加少许盐，煮糯出锅，就可以吃...

宝宝断奶后就没怎么特别补铁，只好吃点菠菜，菠菜是补铁大户，生活在海边平常宝宝吃很多鱼虾，菠菜汁即补铁又清清肠胃用料虾3只菠菜一斤排骨一根盐少许（可不放）鲜虾菠菜汁的做法排骨先煮掉一遍血水，倒掉，再煮到开，炖一会；菠菜我是...

疫情期间，复工回家后的快手饭，每一口都抚慰人心。用料虾6只菠菜1把食盐适量菠菜鲜虾面的做法虾头虾身分离，虾头留着备用煸虾油，虾身从后背切开，挑除虾线。冷锅热油，油热后，放入虾头。煸炒虾头。加入适量水，水开后加入面条。面...

大家好，我是蓉儿，今儿咱们来做鸡蛋蔬菜卷，做法简单又好吃，可以用来当做年菜，营养好颜值高，平日里当做早餐也是很好的。用料菠菜500克鸡蛋4个胡萝卜1根面粉50克豆皮2张菠菜鸡蛋卷的做法先准备1斤的菠菜清洗干净，洗的时候顺便...

每天做一个早餐女王。上周带小朋友到上海迪斯尼玩了一圈，同事推荐了几个必玩的项目：翱翔飞跃地平线、七个小矮人矿山车、雷鸣山漂流、创极速光轮、沉落宝藏之战，我们一一打了卡，排队的人可真多，最夸张的是七个小矮人矿山车...

里面添加了好多菠菜汁，营养多多哦！用料鸡蛋4面粉200g虾酱一勺葱一根菠菜汁虾酱鸡蛋卷饼的做法面粉加菠菜汁加水，一个鸡蛋，少量盐，搅成糊状，如图平底锅不用放油，直接用大汤勺，一勺面糊糊，进入锅中摊成饼皮，多摊几张三个鸡蛋放一...

挑嘴女儿爱吃鱼虾爱吃饼馒头之类的，就为她做了这个饼饼，一吃能吃很多，早上要赶着出门，很多环节图片忘记拍了。用料虾仁克胡萝卜根面粉克鸡蛋个蘑菇4个菠菜1把菠菜鲜虾饼的做法菠菜焯水切碎，胡萝卜蘑菇切丁炒熟，家里的鲜虾仁...

营养新菜品，外形美丽，味道美味！！用料菠菜1把盐3克虾滑1袋普通面粉100克玉米1根胡萝卜1根花生油5克菠菜卷虾滑的做法胡萝卜🥕切丁+玉米粒过水，与一袋虾滑搅拌均匀（懒人做法，不用处理活虾），加入少许油盐。菠菜选绿叶榨汁，与面粉混...

用料姜一点菠菜一把鲜虾若干只鱼丸鱼豆腐适量鲜虾菠菜汤的做法菠菜焯水捞出热火烧油放入姜粒爆香放入处理好的鲜虾，按压虾头炒出虾油，烹入少量料酒倒入开水，煮开，放入菠菜，鱼丸开锅后调味，放入盐，糖，胡椒粉，鸡精，盖盖煮五六分钟...

今天做的菠菜鸡蛋卷，做法简单，吃起来也十分软嫩，大家可以试试我这种做法哟。用料鸡蛋1个虾2只菠菜30克面粉10克（192）鲜虾菠菜鸡蛋卷【11M】的做法准备好需要的材料。菠菜清洗干净，虾去皮去虾线，将虾煮熟后切碎待用。把菠菜焯...

用料蛋皮适量虾仁300克菠菜200淀粉适量柠檬汁适量糖盐胡椒粉适量蛋清适量番茄沙司适量意式蛋丝菠菜鲜虾面的做法先把菠菜梗去了留叶子，焯水挤干水分，梗一会焯水凉拌吃，这样也不会浪费哦，8元一斤的菠菜呢。虾仁挑出虾线处...

时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料鸡蛋4个清水300ml菠菜80g蒸鱼豉油10g活虾7只香油少许鲜虾菠菜蒸蛋的做法菠菜去根切碎，鸡蛋打匀，加入清水。蛋液过滤倒在菠菜上，搅匀。放入锅内，盖保鲜膜蒸15分钟左右。蛋液凝固...

用料虾2只菠菜2棵鸡蛋1个粘米粉15克玉米淀粉5克葱半条13m辅食:大虾菠菜蛋卷的做法菠菜切小条状，过沸水走青。葱切粒状，虾剁小粒状。全部材料混一起成糊状，下点油用平底锅煎熟一边后，用手卷起来，下点水，加盖焖熟。横切面图小...

姑娘平时菠菜吃的比较少，所以想到做虾仁菠菜鸡蛋卷，所以菠菜一定要焯水才可以，昨天刚做的菠菜，今天换了小白菜，味道基本一样啦用料鸡蛋2个虾2只菠菜或小白菜等绿叶一颗盐少量胡萝卜少量白胡椒少量面粉少量水少量菠菜虾仁鸡...

用料鸡蛋2个虾4只胡萝卜适量紫甘蓝1片洋葱适量盐适量鲜虾蛋卷的做法鸡蛋打散，加入水淀粉搅拌均匀。紫甘蓝过水去除农药切碎备用。胡萝卜洋葱切碎，虾去除虾线搅打成泥。将胡萝卜、洋葱、紫甘蓝倒入虾泥中搅拌均匀，加入盐...

每个人都有属于自己味蕾记忆，这就是家的味道菜卷是小时候姥姥会经常做给我们吃的菜就是白菜叶里面包上肉馅蒸熟之后菜叶吸收了肉汁的鲜美，也不会油腻换个角度想一想这不就是用菜叶替代了面粉的饺子么（你非说是包子我也没...

用料菠菜60g胡萝卜半根虾米10克麦淀粉100g鸡蛋1个菠菜虾米卷的做法胡萝卜切丁，菠菜切细小，虾米洗净备用水淀粉和蛋液比1.5:1，倒入水淀粉，胡萝卜丁和虾米充分搅拌碗底刷一层油，上汽蒸15分钟...

炎热的暑日难免会使人食欲减退，这道鲜虾菜卷就应运而生了。虾肉的口味鲜滑爽口，卷上清甜的娃娃菜，口感的层次感马上就丰富起来了。一浓一淡风味独特，且味道中和得恰到好处，十分开胃。这道菜的工序十分简单，一切，一卷就可以轻...

想给孩子们改善一下早餐，买了半斤菠菜，菠菜含有丰富的铁元素，打几个土鸡蛋加上面粉用料理机搅拌打碎菠菜，放6克盐然后开始操作。用料菠菜半斤鸡蛋3个盐6克面粉100克花生油2克菠菜蛋卷的做法菠菜切段备用，鸡蛋倒入碗中搅拌...

好做又好吃的一道菜用料菠菜一小把虾9只盐2克鸡粉1勺油10克鲜虾烧菠菜的做法菠菜洗净用剪刀✂️从菠菜中间剪开，大虾洗净剪掉虾须装盘备用烧一壶开水倒入装菠菜的盆中烫一下菠菜，（菠菜中含草酸会破坏人体钙的吸收）烫好的菠...

这是一碗营养丰富的面线，味道鲜美，给小宝宝吃，完全不用加盐用料菠菜叶适量虾2只鸡蛋1个面粉30g清水适量菠菜鸡蛋鲜虾面线8M+的做法菠菜水煮一下，捞出切碎虾仁去壳去虾线，切小块鸡蛋，虾仁，菠菜放入料理机打成糊（这里我一只虾用...