15分钟就能搞定的精选大全

十五分钟就能搞定的香煎鲷鱼快手便当，不误健身，不减美味。金黄鲜嫩的鲷鱼香得不要不要的，配菜各种蔬菜水果，生菜、紫甘蓝、无花果、小番茄、彩椒、蓝莓、牛油果……随你freestyle！用料鲷鱼200克鸡蛋1个生菜1棵紫甘蓝1个西...

清心养神、清肺和胃、排毒瘦身、养颜美肤的冬日滋补暖饮-陈皮红豆沙。用料陈皮红豆纯净水陈皮红豆沙-15分钟就能轻松搞定的冬日滋补暖饮的做法红豆和陈皮洗净，提前泡发，按照量杯的分量和纯净水一起倒入电压力锅。等高压...

抗疲劳，抗衰老，调理脾胃，镇静安神用料紫薯牛奶紫薯牛奶-15分钟就能轻松搞定的冬日滋补暖饮的做法锅里倒水，放入洗净的紫薯，大火煮开，小火焖煮，直到用筷子可以戳透紫薯关火。把紫薯去皮扔进一杯热牛奶中，用搅拌棒搅拌打匀即可...

夏天来临啦，大家都爱吃冰淇淋，今天我自己做个试试-居然秒杀了商店奶昔，真的很好吃！用料酸奶1盒奶油30克火龙果1个瑞士卷1个15分钟就能搞定的火龙果酸奶冰淇淋的做法奶油搅拌均匀，火龙果切块，用榨汁机搅碎奶油和火龙果汁混合...

用料面一人份葱半根蒜3～5瓣洋葱1/5个蒜苔2根熟芝麻1勺香菜适量鸡蛋1个（煎鸡蛋，可有可无）生抽2勺老抽半勺蚝油1勺醋1勺糖1匙15分钟就搞定的一碗葱油拌面来了～的做法1⃣️、切葱、蒜苔和洋葱2⃣️、切蒜末，把蒜末和一勺熟芝麻放小...

周末好呀！👋🏻前几天在网上学到的起酥手饼，今天试了一下非常成功，丫头挑食连吃了两个🤗用料手抓饼1张火腿肠1根肉松适量鸡蛋1个葱花适量🌞简单美味的热狗酥~15分钟就能搞定的早餐❗的做法准备一碗鸡蛋液备用。准备一个手...

家里啥也没有了，就剩六个核桃饮料了。所以我突发奇想，做了六个核桃果冻，结果挺好吃😝用料白凉粉12克六个核桃200毫升果冻（15分钟搞定）的做法准备“食材”我多次实验，基本上100毫升水，加5～6克白凉粉。白凉粉这一步很重要！先放凉...

牛排从前没怎么登过中国人的餐桌，很多人怀疑会不会很难做。但其实，只要买上一块好牛肉，随便做做都会好吃。我的菜谱初衷就是用较为家常的食材用量和大厨的烹饪方法，做点好东西，丰富一下咱们餐桌。用料小铸铁锅1个盘子2个西...

要说最简单的意面是什么，我的答案一定就是培根蘑菇奶油意面了。备好材料之后最快15分钟就可以搞定。重点是招待朋友的时候，端出来对方一定会觉得你超级厉害，怎么看都会觉得这是一款技术含量很高的主食！而且自己做的比外面...

马上就要快过年了，大鱼大肉吃多了，就比较想吃一些爽口的青菜，今天就用油麦菜做一道爽口又美味的凉拌菜。家有有宝妈一直在控盐，用六月鲜轻盐原汁酱油做这道菜更健康，减盐不减鲜。用料油麦菜1把六月鲜轻盐原汁酱油2勺麻酱4...

润肤黑发，治燥益智用料花生核桃纯净水花生核桃露-15分钟就能轻松搞定的冬日滋补暖饮的做法锅里烧水，撒盐。水开后倒出浸泡花生和核桃，给花生和核桃去皮。把花生、核桃和纯净水按照量杯的分量一起倒入豆浆机。等豆浆机提...

今天出门去健身房前15分钟，想着怎么把午饭的菜准备好，刚好有一些小排，立马行动，完全凭着想象，想不到好吃的儿子一个人解决了一盘，我就尝了一块，味道的确好用料小排500克料酒勺生抽勺酱油勺八角，香叶，花椒适量红烧小排～15分钟就...

健胃补肾，补血益气，抵抗衰老，增强体质用料板栗黄豆纯净水板栗豆浆-15分钟就能轻松搞定的冬日滋补暖饮的做法黄豆洗净提前泡发，板栗洗净切成小丁，按照量杯的分量和纯净水一起倒入豆浆机。等豆浆机提醒结束，就能倒出装杯了。...

快手午饭🥣，美味又简单用料大米2杯土豆1个香肠1根豌豆少量酱油生抽1勺油1勺蚝油1勺老抽1勺午饭就这么吃，15分钟搞定～的做法备料，土豆、香肠切好先放大米，再把配菜放入加量，油、生抽、老抽、蚝油一勺，放入适量盐按键电饭锅煮...

没啥故事，就是快+好吃😋用料鸡蛋3个面条1份黄豆酱4勺黄瓜1根十分钟搞定就能搞定的快手炸酱面的做法1.先把鸡蛋打散，油热后倒入炒锅，不要炒到全熟，稍微有型之后尽量用铲子切成小块后出锅锅内倒油，油稍热后也就可以倒入大酱...

用料白凉粉20克白开水500克红糖50克水果按需山楂片按需小圆子按需熟芝麻按需花生碎按需酒酿1勺五分钟就能搞定的冰粉的做法锅中加水，煮开。将白凉粉慢慢倒入锅中，搅拌均匀，继续加热至煮沸。保持煮沸一分钟。将煮好的凉粉...

超简单又方便，无需任何工具，任何人都能驾驭，而且最关键的是无添加剂，小朋友也可以喝哟！用料牛奶250克糖15～20克（糖量其实很随意，也可以不加）红茶一包2分钟就能搞定的奶茶的做法先将牛奶倒出来，添加白糖。放入微波炉加热，也可以用...

清水洗净起锅即可。用料普通汤锅一个玉米🌽数量根据锅大小😄水可以莫过玉米即可煮玉米（15分钟搞定）的做法将玉米刷洗干净，留最里面一层皮可单独放在锅底。凉水开火，水煮沸后15分钟即可，如果玉米比较老，可以煮20分钟。开锅即...

补中益气，散结防癌，增强食欲，促进消化之冬日滋补暖饮-桂花芋艿羹用料芋艿纯净水糖桂花桂花芋艿羹-15分钟就能轻松搞定的冬日滋补暖饮的做法芋艿洗净，用刨刀去皮，切成小块。放在纯净水里煮，大火煮开，小火焖煮。大约15分钟左右...

早餐是一天中最重要的一餐，宁可晚餐不吃也要吃早餐，但是早晨的时间仿佛格外的短暂，为了能吃上一顿可口营养的早餐，不妨试试这些菜谱哦~用料早餐15分钟搞定全能早餐！的做法培根鸡蛋三明治做法：1.热锅，入鸡蛋、培根2.咖啡机咖...

消肿祛湿、补血益气用料红豆薏米纯净水红豆薏米水-15分钟就能轻松搞定的冬日滋补暖饮的做法红豆和薏米洗净，提前浸泡。把红豆、薏米和纯净水倒入养生壶煮。煮好倒出即可。小贴士1.红豆和薏米建议提前6小时左右浸泡。2....

平时工作很忙，照顾孩子的时间非常有限，但凡休息的时候，就会想着给臭小做点他爱吃的东西。鱼是他最喜欢的食物，而这道黄辣丁豆腐汤，既简单又美味，鱼刺儿也很少，很适合时间有限的妈妈做给孩子吃。辅料也很简单，很适合厨房小白。...

面包，蔬菜，火腿，奶酪完美组合那就是非它莫属用料火腿2片西红柿一片奶酪1块生菜1片分分钟就能搞定的火腿三明治的做法食材准备面包切片番茄切片一片面包加2片火腿一层面包，加番茄和生菜盖上面包，中间根据个人爱好加入奶酪烤...

补血补肾，养颜瘦身，增强免疫力，抑制癌细胞用料红豆黑米纯净水红豆黑米糊-15分钟就能轻松搞定的冬日滋补暖饮的做法红豆和黑米洗净，提前泡发，按照量杯的分量和纯净水一起倒入豆浆机。等豆浆机提醒结束，就能倒出装杯了。小贴...

在家也能吃上蒸肠粉，食材真材实料放心，还不用大早上跑出去排队买😂15分钟弄好家里人刚好起来吃了上班。以下是10条肠粉的用料😁~✨粘米粉:红薯淀粉:玉米淀粉=4:1:1✨总粉:水=1:2✨粉水比例根据实际情况适当调整，因为不同...