油泼三丝的精选大全

这个菜很好做，适合夏天实用，爽脆，开胃！用料莴苣1段（大概200克）胡萝卜1段（大概20克）绿豆芽150克蒸鱼豉油2勺玉米油20克小米辣1-2个油泼三丝的做法莴苣、胡萝卜切丝，葱白、葱绿切丝，泡水，备用。家里有个不吃辣的小孩，所以没放小米辣...

最近看《哎呀！好身材》有一期凌潇肃和朋友徒步，然后做了一大盆油泼面，看他吃的真的太香了，所以自己就来试着做做看。完美！用料火锅三色面一包大葱一根大蒜三瓣蔬菜少许辣椒一个油泼三色面的做法三色面分别煮熟捞出，然后辣椒...

唯有美食与爱不可辜负😁用料粗面条（湿面条）2人份葱1根姜2片（也可根据个人口味放一片或者多放）蒜2瓣（同姜根据自己口味适量增加或减少）香菜1根或2根小米椒1-2个（喜欢吃油辣椒的换成一勺干辣椒面）酱油2勺醋1勺凉白开或者开水2勺...

电视上看到的截图当做自己的备用选择。里面是有秘方的，但电视里肯定没交。具体味道自己按照理解和想象调整。用料猪肚切丝备用红椒、酸适量（油泼）姜片蚝油调汁用盐调汁用生抽调汁用金针菇1把青笋1个香菜、葱丝适量油泼肚...

鸡肉蛋白丰富不油腻，爽囗下饭易做。用料鸡胸肉2块香葱4根鸡精1勺香醋1勺生抽4勺白糖1勺姜片5片盐适量老抽1勺(上色)麻椒碎1勺辣椒碎适量香油2勺葱油泼鸡丝的做法这次买了四只大鸡棒腿，洗净泡水半小时，然后取小锅放适量水...

轻食开胃佳品，口味清爽单纯，家常基础菜品。用料瘦肉丝（成品）150g去皮莴笋（成品）300g杭椒3个小米辣2个老姜沫5片蒜4瓣生抽4勺陈醋3勺蚝油1勺香油1勺食盐少许料酒3勺油泼笋丝的做法肉丝肥瘦相间，超市成品免切即炒我买的后腿肉...

在冷冻海鲜的袋子上发现的菜谱，很美味！用料葱末适量蒜末适量姜末适量耗油适量生抽适量味精适量热油适量香菜适量油泼螺丝的做法螺丝切成薄片，入75°水焯15秒，螺肉略微起卷即可。将蒜末，姜末，葱花，耗油，生抽，味精调成汁，倒入热油...

简单易做用料丝瓜大蒜50g油泼丝瓜的做法丝瓜去皮切段装盘，水烧开放入蒸5分钟，取出待用，锅中添油加蒜末，盐，鸡精，生抽翻炒，倒在已经蒸好的丝瓜上即可。小贴士丝瓜嫩，蒸好立即取出。...

用料金针菇300g粉丝100g蒜适量油泼蒜蓉粉丝金针菇的做法粉丝，煮熟，金针菇煮熟，放盘子里，倒入调制好的酱油，蚝油，糖，上锅蒸五分钟，蒜蓉过油后马上到上去...

用料白豆腐干4块蒸鱼豉油醋稍许盐糖葱油油泼干丝的做法将蒸鱼豉油、醋、糖调均匀倒入盘中备用将豆腐干四周凸凹的地方切掉，然后平放在菜板上，刀和菜板保持平行横着切成豆腐片，切的越薄越好，（一块豆腐干大概可以切6一8片），片...

好怀念在陕西吃的油泼扯面。。。吃货的创造力是无穷的，自己动手，做了极简版的油泼面，味道还是棒极啦。我是自己和面做的宽扯面，但是面和水的比例找的不是很完美，待我研究好和面比例，再写宽扯面教程吧！🔥这个配方做挂面或者其...

适合夏季爽口凉菜超级下饭👏🏻用料土豆2个蒜1瓣花椒少许粒干辣椒根据个人口味大葱1根盐少许蚝油少许油泼土豆丝的做法土豆清理切成丝热水烫熟放凉水里边反复凉透葱.蒜.切段辣椒.花椒备用土豆丝水完全过滤放少许盐.蚝...

用料油10克酱油10克蒜末1大个油泼米丝的做法锅里加水，扔进3饼米丝，肉丸，萝卜丝，金针菇，放盐，油。捞起全部东西，分2个碗装，一个做成辣的，一个做成不辣的2碗都放芝麻花生酱。一碗加上磨辛子，没有的话，就换成辣椒粉蒜末，小火，油炸，炸到...

用料海带丝150克白菜帮2个胡萝卜半根食用油盐葱花椒鸡精姜干辣椒生抽1小勺油泼海带丝的做法海带切成丝，白菜、胡萝卜切成片。锅内放水烧开，放入海带煮5分钟捞出。再将胡萝卜和白菜用开水抄一下捞出。锅内放花生油烧沸，将...

用料豆腐皮两张香菜3一根瘦肉300克胡萝卜一根大葱两小段干辣椒8个耗油一勺盐15克醋一勺油泼豆腐丝的做法新鲜的豆腐皮切细丝热水泡一会准备好瘦肉胡萝卜去皮大葱切两小段香菜洗净大葱段胡萝卜切丝香菜切断瘦肉切丝炒...

同事的爸爸做的，这名儿自己临时取的^_^用料鸡胸肉1块生抽2勺食用油20克小葱1根油泼鸡丝的做法鸡丝煮熟，放入凉拌香菜，辣椒粒，生抽等拌着热油淋上去。喜欢辣的可以直接放油里再淋上去。小贴士同事爸爸手艺，在此发布，便于保存...

我…一个看什么馋什么的人∠(ᐛ」∠)＿刷《白鹿原》时看他们蹲在地上吸溜吸溜的吃油泼面简直了，当即买了辣椒到货就撸袖子做起来（¯﹃¯）用料鸡胸1块蒜2瓣黄瓜半根小油菜1棵甘谷辣椒面1勺生抽3勺老抽1勺盐适量夏日好味鸡丝油...

西安疫情，居家办公，难得元旦三天假可以自己好好做饭，及时行乐用料面粉300克水少许盐少许鸡蛋2个西红柿2个辣椒面少许油少许韭菜1小把肉臊子随意青菜几颗油泼三合一的做法1:面粉加少许盐，加水揉成面团静置30分钟，中间揉3次，...

早餐来点这小菜，孩子吃饭不拖拉，三下两下就能吃掉一碗大米粥。腌萝卜掌握这种做法，马上可以吃，简单快手，好吃下饭又下酒。用料白萝卜1根麻椒油适量花生油适量香葱适量盐适量黑芝麻适量油泼萝卜丝的做法去皮洗净擦成丝加入...

轻盐轻食，爽口美味的低脂低卡家常菜！用料金针菇1把粉丝1把蒜2瓣小葱1根六月鲜12克轻盐特级牡蛎酱油1.5勺油泼蒜香金针菇粉丝的做法食材。粉丝泡发。金针菇切去根部，洗净后沥干水分。蒜剁末，小葱切小圈。泡发好的粉丝，用剪...

有一天心血来潮突然想吃油泼辣子面必须来一碗用料食材：刀削面豆芽小白菜胡萝卜配料：辣椒粉蒜泥香醋酱油食用盐食用油吃三碗的油泼辣子面的做法食材及面焯水放入碗中，加入调味料，最后一步放入烧热的油淋入辣椒面上放入锅中...

连炒锅都不需要！只需将土豆丝过水白灼，热一勺滚沸的花椒油，滋滋作响的声音足够挑逗着舌尖上的每一个细胞用料土豆2个生抽1/2汤匙白醋1/2汤匙辣椒油1/2汤匙香油1/2汤匙糖1/2汤匙辣椒粉1/2茶匙五香粉1/2茶匙花椒少许油泼土...

云南饵丝，陕西辣子千里姻缘一线牵用料饵丝单山蘸水蒜蓉辣椒粉油，盐配色蔬菜油泼饵丝的做法饵丝小火炒至微焦，蘸水用饮用水调兑倒入拌匀，调好味，洒一层辣椒粉铺面干锅煎香配菜，摆在饵丝上，再干爆蒜蓉，加稍微多点油烧滚，淋在菜上...

怀念小时候吃到的纯纯豆香味的豆腐皮。用料豆腐皮1张蒜米3瓣葱2根香菜1根油一大勺辣椒面1勺干辣椒2个盐3克酱油1勺陈醋1勺油泼豆腐丝的做法【油泼豆腐丝】特制的辣椒面配上豆腐皮，味道保证大家会欲罢不能[坏笑][坏笑][...

简单又爽口的快手素菜！炎热的夏季，能简单就尽量简单点，既能满足口腹之欲，又能控油减脂！用料卷心菜叶几片莴笋半根黄瓜半根胡萝卜半根油，盐，生抽，鸡精，适量干辣椒，花椒粒，姜蒜片少许香油，香醋少许油泼三丝卷的做法将莴笋去皮洗净切...