黑椒牛肉干微波炉的精选大全

料腌了一宿，黑椒口感，吱吱吱，你们体会不到用料黑椒料牛肉黑椒牛肉干（微波炉）的做法腌制放微波炉中火4分钟，4分钟不太干，还有一点点烤肉的感觉。棒极了（我没放油）小贴士没有油，减少脂肪。...

不用煮，不用烤，只用洗一个盘子。懒人必会版。用料牛肉250克味极鲜1勺盐1勺秋霞牛油火锅底料1小块黑胡椒烧烤酱2勺牛肉干（纯微波炉版）的做法牛肉洗净，把水挤干，切成12mm左右厚，用刀背拍散。放在盘子里，正反面抹盐。放味极鲜，抹...

在英国牛肉比猪肉便宜。350g牛柳3.5英镑。这个方法简单，而且做出来的牛肉干比外面的还好吃，主要是健康无添加，当零食吃简直停不了嘴。用料牛肉条350g盐少许白糖少许生抽适量现磨黑椒粉大量微波炉黑椒牛肉干的做法牛肉切...

别管枸杞！！！我就是想找点东西点缀一下，想想葱花不合适就把枸杞放上去了哈哈哈哈哈，毕竟养生~看剧必嗑零食，搞起来~用料牛肉500克料酒3勺盐5克白砂糖10克花椒粉8克辣椒粉10克孜然粉8克牛肉干|烤箱微波炉都行的做法准备食材~...

用料牛肉克料酒勺生抽勺辣椒粉勺五香粉孜然粉黑胡椒蜂蜜蜂蜜牛肉干～微波炉版的做法牛肉先用冷水浸泡继续，泡出血水洗净。切成手指长条，放料酒，生抽，盐，自己喜欢的调味粉（五香，孜然，辣椒粉，或者黑胡椒）我都放了点儿.....放入食品...

时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料牛肉1000g料酒25ml生抽50ml盐3g糖30g辣椒粉5g五香粉5g白芝麻适量微波炉牛肉干的做法牛肉切成4cm左右的粒状，放入料酒、生抽、糖、盐、辣椒粉、五香粉，抓匀后冷藏腌制2个小时以...

用料见图「转」微波炉黑胡椒牛排的做法见图见图...

用料牛肉500克酱油50克盐2克白胡椒粉1克花椒粉2克如果牛是当天新杀的就不用放白胡椒粉和花椒粉风干手撕牛肉干（微波炉版）的做法肉按纹路切条比大拇指稍粗调料放一起加入牛肉腌制调料吸收后摆盘通风处晾一晚上放入微波炉...

用料牛肉300克生抽2勺料酒2勺糖少许盐少许辣椒粉少许花椒粉少许黑胡椒粉少许五香粉少许自制牛肉干（微波炉版）的做法把生抽、料酒、糖、盐腌制牛肉12小时以上，放进微波炉高火5分钟控干水分后，加入辣椒粉、花椒粉、黑胡椒粉...

牛肉干挨着做了两次，第一天按照下厨房的方子加了五香粉咖喱粉和红酒浸泡一夜后做的，结果味道不是自己喜欢的，第二天又按自己的想法做的，味道还可以，小失败是咖喱放晚了，不能完全裹在牛肉上。方法很简单，喜欢的朋友可以借鉴一...

用料牛肉适量马苏里拉奶酪适量黑胡椒酱、蚝油适量植物油、盐、小粉适量番茄酱适量披萨饼1个青红椒、洋葱适量(微波炉)黑椒牛肉披萨的做法将牛肉末加入小粉、植物油、盐、黑胡椒酱、蚝油进行腌制。切好青红椒、洋葱圈...

制作过程非常简单，本来没想发菜谱也就没拍照片，看一下文字就明白了哈😊用料虾500克料酒2勺葱姜适量盐12克微波炉虾干的做法清水中放入姜、葱、盐，料酒，煮开后放入虾，虾熟关火，浸泡1小时，让虾入味。捞出沥干水分，放入微波炉中...

喜欢吃牛肉干，自己试着做了几回，总结了各家的经验，做出来的还不错用料牛肉500g辣椒粉适量海鲜酱油适量花椒粉适量黑胡椒适量大料两个糖少许盐适量料酒适量孜然粉适量超简单微波炉版牛肉干的做法牛肉切成3厘米左右的长条(...

用料牛肉我自己吃是4片青椒半颗手磨黑胡椒食盐生抽水淀粉蒜粉微波炉版黑胡椒牛肉的做法牛肉加水淀粉解冻青椒切条微波炉1分钟牛肉裹烤盘纸，微波炉两分钟调料混合，加热半分钟，所有原料混合...

超级简单的吃鸡手法重点把握一下细节比如来半只现杀活阉鸡又或者黑胡椒粒现磨几粒花椒和白芝麻做个点缀当然撒盐多少依旧是无法描述的自我把控注意这道菜真的是工少味道好的可以拿得出手的硬菜用料粗盐适量黑胡椒适量...

时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡大胸350g奥尔良腌制料35g辣椒粉根据个人口味添加孜然粉3g食用油1大勺生姜2片微波炉鸡肉干的做法鸡胸肉切成短粗条，放进大碗里，加入奥尔良腌料、孜然粉、辣椒粉、油和姜丝，抓...

非常快手的一道菜。平时用不漏水的袋子包装，在冰箱冷冻一些牛肉片，吃之前连袋子泡在热水中可以快速解冻，然后稍微腌制一下微波加热就可以立刻出菜。用料黑胡椒勺牛肉克生抽蚝油糖生粉水食用油微波炉黑椒牛里脊的做法牛肉...

分享一道简单的零食，比超市卖的还好吃。用料牛肉500克老抽2勺花椒粉3勺盐2克糖1克料酒2勺孜然适量懒人微波炉自制牛肉干的做法牛肉切粒，加老抽，料酒，盐，糖，花椒粉腌制20分钟以上，糖可用蜂蜜代替，风味更佳腌制好以后，直接放入微...

用料牛肉400克生抽3勺料酒1勺糖10克老抽2勺蜂蜜5勺微波炉版果香味牛肉干的做法生抽3勺老抽2勺蜂蜜5勺糖2勺另外放了一勺黄酒，黄酒没拍照，家里过年卤好的牛肉味道清淡，拿来给孩子做牛肉干正好！切成手指宽的条状，各种调料放...

用料牛肉500克生抽35克料酒20克白砂糖10克盐两小勺花椒粉一小勺辣椒粉一汤勺孜然粉两小勺微波炉版牛肉干（29）的做法将牛肉切成2cm左右的小肉块，再用清水稍微洗下，注意不要将血水洗的很干净。加入生抽、料酒、白糖、盐等调...

俺一个患有懒癌的手残党。一直在寻找简易操作的美食。偶得这个牛肉干的方子，试制多次，结合自家口味和材料稍做调整。快速，简单，口感正宗。特此记录另:一汤勺约15ml,一小勺约5ml用料牛瘦肉500克料酒2汤勺生抽2汤勺老抽1汤...

#罐头小厨#微波炉素肉干！造型逼真完全仿照肉的纹理，口感细嫩彻底还原肉的质地，香香辣辣，丝丝入味，唯一缺点就是怕你吃得停不下来！用料香菇30朵盐3克白胡椒粉2g花椒粉3g孜然粉7g辣椒粉5g白砂糖3g香油少许熟白芝麻适量清水适...

用料罗非鱼1条生抽1.5汤勺料酒1汤勺黑胡椒粉、生姜粉、盐、白糖各2克黑椒烤鱼（微波炉版）的做法罗非鱼宰杀去下水，清洗干净，划好一次花刀后，用料酒、生抽、盐、生姜粉，黑胡椒粉、白糖拌匀后做成的酱汁，涂抹全身后，腌制一个钟以...

这次去法国找同学玩，没什么伴手礼可以带，就自己做了两袋，甜的和辣的，广受好评赞不绝口！用料瘦牛肉1kg生姜一只酒糖酱油调味料（咖喱粉，肉桂粉，黑胡椒粉，孜然）超简单微波炉牛肉干的做法牛肉顺着纹切成手指大小的条状，接一锅冷水，适...

_(:з」∠)_突发奇想在家用牛肉成功了，买了猪肉在办公室搞一发。用料猪肉/牛肉/羊肉/鹿肉500克生抽适量糖5克五香粉/孜然粉/沙爹适量辣椒粉末适量蚝油适量（可用可不用）料酒/米酒个人喜好微波炉肉干的做法肉类切丁或者切...