猪油炒芦笋的精选大全

芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一”，是一种高档而名贵的蔬菜、现代营养学分析，芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例恰当，无机盐元素中有较多的硒...

用料芦笋一把黄油硬币大一块黑胡椒盐黄油炒芦笋的做法芦笋去桩，最下面比较老的几节用刨刀抛光：削掉深绿的硬皮，别削到白色绿色的肉。不然吃起来全是渣咬不动。花苞如果开了花可以摘掉。芦笋斜切成小拇指长的小段。热锅放...

不知道你有没有发现，我们烧烤过这么多次，唯独没有烤过猪肉。其实烤猪肉并不难，但要烤的好吃却是需要下一番心思的。有没有想过，在烤猪肉的时候做一点点改变，使它变的更加美味精致呢？怎么个改变法呢？看看你就知道！用料猪五花火...

芦笋向来都有“蔬菜之王”的美名，而春天是食用芦笋的最佳季节。芦笋在春季地温回升到5度以上时，开始萌动生长。将新鲜的芦笋做成炒饭，盛出一碗，舀上一勺送到嘴边，喷香喷香的。用料芦笋100克鸡蛋2个米饭1碗葱1段料酒1/4汤匙...

作为从小生长在长江边的人，每到夏天，长江边的芦苇荡里就会生长出芦苇笋（我们这里方言叫芦笋，其实就是芦苇的芯儿），这是夏天不可缺少的美味之一。我也查阅了网上的一些资料，很多地方都有。从小喜爱芦笋炒鸡蛋，简直美味。用料鸡...

超市里地芦笋特价，买了一些又不知道怎么吃，正好想吃包子，剁碎了和猪肉馅做成馅，没想到竟然很鲜美。虽然我包的包子很失败，但因为馅太好吃，我家木头一口气吃了6个。方子里的和面方法能是迅速的发起来，试验了许多次都很成功。...

又是一年春好处，各种鲜笋上市的季节到了。在广东清远专门有一种春天的笋，叫苦笋，带着一点独特的苦味，很鲜嫩爽口。今天就来一道清远的家常快手菜：猪油炒苦笋。用料苦笋一斤猪肉一条蚝油一大匙盐少许猪油炒苦笋的做法选取肥...

我喜欢的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量芦笋（洗净，去掉老根，斜切成4，5cm长）100g猪肉片（切成小片）150gA白料酒2/3勺A淀粉1/3勺A盐少量食油适量B酱油2/3勺B味啉1勺※味啉代用味啉1勺≒白料酒1勺，砂糖1/3...

麦吉减肥法第一阶段用料瘦猪肉芦笋蒜姜黑胡椒粉小青椒（辣）粉盐椰子油或黄油麦吉一阶瘦猪肉炒芦笋的做法锅热放椰子油或者黄油，爆姜蒜辣椒，放肉炒半熟放芦笋翻炒。最后放盐和黑胡椒。...

🌹芦笋......四季菜。也是我家餐桌上的常客。被世界誉为蔬菜之王，营养价值高含有大量的维生素，蛋白质，氨基酸，膳食纤维，叶酸、锌、锰、镁硒等。蔬菜中的佼佼者，不管是炒、顿、还是煮汤它都是清馨爽口，柔软鲜香，茎玉嫩滑，有餐桌...

简简单单地日常美好。用料芦笋6-8根意面奶油酱2勺白胡椒粉1勺盐少许油适量奶油炒芦笋的做法芦笋洗净，去皮，待用。芦笋切段。烧开水。淖水30秒左右。淖水后装盘，待用。两勺意面奶油酱，加入适量水化开。热油加入蒜粒炒香。...

芦笋可谓是蔬菜中的小清新了，可以搭配牛排、虾仁、香肠等，清炒也很美味还非常健康，芦笋中含有维生素a、b、叶酸、铁、硒、锌等微量元素，尤其是硒的含量相比其他蔬菜要多很多。芦笋可不是笋，它是一种多年生草本植物，属于天门...

前几天买了一捆的芦笋，嗯，真的是好多呀！白灼的比较不太习惯，试了下炒蛋，真的好吃呀！你们也可以试试。用料芦笋10根盐3克鸡蛋2个芦笋炒蛋的做法芦笋这样斜切开水烫个30秒左右就可以了没有鸡蛋鸭蛋顶替了下先炒鸡蛋炒熟之后再...

鲜美又健康用料芦笋蒜蓉红椒芝麻蒸鱼豉油油淋蒜蓉芦笋~也叫响油芦笋的做法芦笋在沸水中煮半分钟。煮好的芦笋过冷水，摆盘淋上蒸鱼豉油，放上蒜蓉、红椒、芝麻。最后淋上滚烫的热油。...

如果喜欢我的菜的盆友，可以关注我的公众号呀：食轻小记。这道菜操作起来实在太方便啦，而且简单。我超喜欢柠檬和芥末的组合！！！用料芦笋2-3根猪肉1小块芥末少许柠檬汁少许盐少许芦笋猪肉卷的做法准备图中的食材肉切薄片，芦笋切...

Monkfish盛产期在冬季，鱼肉肥厚，肉质细嫩，鲜美无刺。除鱼身有一根脊椎骨外，并无任何刺，且无腥味，老人、婴幼儿童均可安全放心食用。同时，Monkfish又被称为海中鹅肝，肉中富含胶质，美味无比。鱼片滑嫩鲜美，芦笋爽脆清甜，绿白搭配显...

减肥减肥用料芦笋一盒蚝油一勺酱油一勺炒芦笋的做法芦笋洗净切段，下锅炒一分钟左右加入蚝油，酱油再翻炒3.4分钟ok...

没有啥故事一点儿都不饿就是馋了……用料薄猪肉片一只卷两片芦笋一只卷一个花椒面少许陈皮少许（可略）白糖适量（按口味）生抽少量黄油两小块葱一小段（破开后切小段）猪肉芦笋卷的做法如果芦笋比较大只，要先破开成小条。稍微汆一...

配米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量猪肉片（切成一口大）150g土豆（洗净，削皮，切成条）500g芦笋（洗净，去掉老根，切成4，5cm长）100gA酱油1勺A白砂糖1勺A木鱼精粉2/3勺木鱼精薄片4.5g白芝麻（烤过）适量日式...

烹饪过程中小火焖一下是关键！其一使芦笋的口感更软烂入味，其二伞菇的香气也可与芦笋相融。冷门食材却很惊艳，香脆鲜美，味道可人！用料芦笋12根伞菇12个小红椒4个油8克生抽6克素蚝油4克盐2克芦笋炒伞菇（猪肚菇）的做法将伞菇切...

我妈妈的独门秘方，让一个不爱吃笋类的作者爱上了芦笋，吃过的朋友家人都说好吃，绝绝子用料芦笋一把醋2勺蚝油1勺油适量生抽2勺酱油1勺盐半勺味精半勺味极鲜2勺凉拌芦笋（油泼芦笋）的做法芦笋切断，最后那一段可以削一下皮，我懒...

猪板筋肉是猪背上的一块通背肉，通俗讲就是猪背脊肌上一层带有筋的肉，一些地方也称之为外脊肉、扁担肉等。这猪板筋肉做起来很好吃😋！用料猪板筋肉170克芦笋50克百合200克葱1根植物油25克水淀粉10克生抽1勺（9克）蚝油1勺（9克）...

如果非要附加说明什么，我只想说；夏日来临，水果当家。每每去吃泰国菜或越南菜的时候总是不禁连连叹道；“原来水果还可以这么吃的，原来水果可以做菜。”它们取于天然的灵活运用总让人吃到爽口美味的惊喜菜色。加入水果或酸或...

用料猪肝300克芦笋炒猪肝的做法存图存图存图...

时间：约8-12分钟难度：有点挑战🖖份量：1人份用料主料芦笋150g调味汁生抽15ml糖3g盐1g饮用水15g其他调味料蒜末15g葱花5g小米辣5g植物油20ml油淋芦笋的做法做调味汁。碗中放入生抽、糖、盐、清水，搅拌至糖和盐溶化。焯芦笋...