双豆红枣暖宫粥的精选大全

用料黑豆适量红豆适量小米适量红枣适量桂圆适量枸杞适量红糖适量双豆红枣暖宫粥的做法黑豆、红豆入水，泡大约3-4小时；红枣切开，桂圆剥好～将泡好的黑豆、红豆，和小米、红枣、枸杞、桂圆一起放入紫砂煲内，加适量清水，打开自动...

黑豆黑你枸杞红枣百合燕麦小米红豆桂圆用料黑米一把黑豆一把红豆一把枸杞5个小米一把燕麦一把枣5个营养暖宫粥的做法把各类豆洗净泡水放锅里煮...

医生说：十个女人九个寒。九月秋风起，天渐凉，每日熬煮一锅香浓的红糖姜枣茶，和宫寒，痛经说拜拜。生姜祛湿祛寒，红糖促进生血，红枣补气血，枸杞，桂圆安神健脾暖胃，调经止痛，增强抵抗力，美容养颜。特别推荐经期的女孩子饮用。它可以暖...

天冷还是喝粥最暖和最舒服了，大米是补充营养素的基础食物，其功效不必多说，而小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，有防止消化不良、口角生疮和滋阴养血等功效，营养价值较高；此外一般粮食中不含有胡萝卜素，可小米每...

草长莺飞，万物复苏，此时艾草正嫩，宜进食。用料核桃3颗红糖适量红枣10颗糯米粉250克粘米粉50克小麦淀粉（澄面）50克艾草适量水约180克白砂糖适量油适量粽叶2大片红枣核桃红糖暖宫艾饼的做法配方大概能做22个艾饼①把核桃、红...

红枣黑糖姜茶对于女性有暖宫效果，针对月经不调，宫寒，贫血效果非常好用料鸡蛋1个又木黑糖红枣姜茶1包女性暖宫红枣姜茶煮鸡蛋的做法准备好一包姜茶，将里面的姜丝挑起来准备好鸡蛋水烧开后将姜下去煮一会出泡沫闻到姜味把姜...

减肥餐宿舍餐用料红豆半把芋头100克红薯200克土红糖2块水宿舍小锅四分之三红枣4颗减肥暖宫四红一白粥的做法红豆提前一晚上泡上。我是中午吃，所以泡了一晚上加一中午。红豆泡上会容易煮熟红薯和芋头提前放入微波炉蒸熟...

1、益气补血 红豆粥有滋养脾胃，补气益血的功效。2、利水消肿 红豆粥有一定的利尿作用。3、美容养颜 常食用红豆粥可以使皮肤恢复红润。用料小米半碗红豆一碗红糖5小块红枣6颗颗枸杞15粒桂圆干12颗莲子干12颗黑米半...

每次来例假的时候都会痛经，搜集了一些补气养血的茶方。因为觉得常见的桂圆红枣茶喝到后面的很甜很腻，所以对口感进行了一些调整。加入了苹果使茶入口是甜的回味是苹果特有的酸甜。同时加入少许的红茶平衡红枣、桂圆和红...

冬天适合喝粥，暖和和的一碗粥下肚，暖宫暖胃！食材很常见，红枣，红糖和桂圆：补血养胃。用料红豆30克红米25克黑米40克黑豆20克燕麦20克桂圆30克红糖80克银耳5克百合5克薏米仁16克红枣20克大雪豆15克绿豆15克大米15克糯米15克暖...

用料桂圆10颗莲子40克红枣5颗花生10粒米半杯红糖适量暖宫粥的做法把原材料洗干净后提前泡一晚把原材料倒入锅里加入一块红糖和适量水加入适量花生点击婴儿粥键设定时间3个小时点击煮粥键三个小时这就是成品，既好吃又有...

暖宫，益气补血，简单方便，没有买足所有配料，没有➕红枣和枸杞，但是并不影响营养价值。用料黑米一把红米一把薏米两把大米三把桂圆八颗红豆一把黑豆一把红糖两块黑米暖宫粥的做法全部将材料用冷水洗过➕3倍的水入锅半个小时...

红糖姜枣膏有非常好的食疗的功效！姜枣膏的功效是可以祛风散寒、温补气血，还可以活血暖宫。【怕冷痛经的妹子一定要试试】❤️姜枣膏对身体进行调治，可以去除体内的寒气，可以改善寒冷天气对于身体的影响，而且还可以预防风寒感...

用料银耳2个木耳一把红枣两把枸杞一把桂圆20个双耳红枣粥的做法把木耳银耳泡好，把红枣桂圆枸杞洗好把红枣用剪刀剪开放入水中，大火煮沸，转小火炖两小时...

备孕暖宫养颜的最佳饮品之一用料红枣10g桂圆肉5克黑豆25克黑米20克水500ml超容易暖宫养颜黑豆红枣豆浆的做法黑豆25g.红枣干10g,桂圆肉5g，黑米20g，清洗后放入破壁机加入500ml水，调成豆浆模式。(不要放糖，桂圆肉本身就很甜...

女生姨妈期必喝！👏🏻👏🏻👏🏻小馋猫每个月最能体现她是个女人这一点就是痛经了，每个月前两天必痛，请假率百分之八十，窝在那里一动不动，最开始在一起的时候还觉得挺恐怖的，😨😨心情不定还暴躁还能吃，慢慢的知道怎么回事了就想...

小米：养胃黑米：补血薏米：健脾益胃枸杞：补肾养肝桂圆：补血气、益心脾红枣：归脾胃经、有安神之功效红豆：含维他命及多种矿物质黑豆：补脾、解毒、水肿、体虚、补肾红糖：驱寒、暖宫用料干桂圆6粒小米四把黑米一把薏米一把枸杞12粒...

今天给大家介绍一款自己平常吃的暖官粥材料用料黑豆适量红豆适量黑糯米适量花生适量淮山药草根牛奶适量暖宫助孕粥的做法排卵期暖宫助孕粥1，黑豆～手抓一把2，红豆～手抓两把3，黑糯米～手抓一把4，花生～手抓半抓5，红枣～5粒剪开，成小粒...

用料小米红糖银耳红枣暖宫养胃粥的做法锅中烧开水加入小米银耳冲洗干净撕成小朵加入红枣小火煮25分钟加入红糖待红糖溶化关火即可小贴士金丝小枣最好家里没枣了这次没放...

用料红豆红枣花生大米冬日温暖：红豆红枣花生粥的做法红豆先泡几小时红豆洗净，加水煮开，焖一会再开火，加入花生、红枣、大米，小火慢慢煨，煮开后，不断用勺子搅一搅，直到变稠...

红糖姜茶对女人有非常好的养生作用，天冷容易手脚冰凉，可以喝这个茶。吃红糖姜茶，可以暖宫暖身的作用。为什么做这个菜谱?因为这个茶是非常好的茶，简单容易，养生功效好，可是也不少的人不会煮，那么好的方子，每个女人都值得去学，...

补气益血，对抗手脚冰冷薏米：健脾益胃枸杞：补肾养肝桂圆：补血气，益心脾红枣：归脾胃经，有安神之功效黑芝麻：富含丰富脂肪酸，补肝肾红豆：含维他命B1、B2及多种矿物质，促进心脏活化红糖：驱寒用料大米（糯米）薏米枸杞桂圆红枣黑芝麻红豆红...

用料红糖50克水150克高筋面粉270克盐2克红枣40克食用油20克安琪高活性干酵母4克暖宫香甜红枣红糖土司面包的做法称好所有材料。烧水加入红糖，融化后，红糖和水一共150克。手动揉面揉至面团光滑。盖上保鲜膜进行基础发酵...

入秋了天气转冷，美女们要做好暖体准备～通过食疗逐步改变体质！最近新上市的山楂、搭配红枣、红糖、枸杞、姜，还可以加入自己喜欢的各种果仁～味道酸甜开胃，别提多棒了！用料山楂20个红枣大枣15个枸杞15个红糖随个人喜好生姜随个...

用料红糖400克红枣250颗枸杞100克姜250克水适量暖宫暖胃补气补血的红糖姜枣膏的做法1.把枣洗净用凉水泡一会儿，然后把水倒干净。2.把水倒干净，放在蒸箱里蒸30分钟。3.找一个吸管，稍微硬点的，在枣儿中间扎进去，把枣核很轻松...