简单易学的健康美味豆沙包美食做法
网上买的核桃包，受到启发用料豆沙500克水豆子体积的二倍面粉适量红糖酌情添加安琪高活性酵母4克核桃碎6个核桃黑芝麻适量紫薯2个红枣10个健康美味豆沙包的做法自制豆沙馅：红豆、核桃、黑芝麻、红枣放入电饭煲，水没过材料...
健康红豆沙美味好吃的做法大全，健康红豆沙做法图解 如何做健康红豆沙最美味
夏季豆子缤纷，红豆沙既可以直接吃，也可以当做包点的馅料哦用料红豆冰糖水（最好净水器虑过）健康红豆沙的做法红豆泡水一整晚倒掉隔夜水此时豆子体积已经变大，按照现有体积1:1的比例加水按照个人口味加入冰糖，倒入高压锅等高...
美味健康 蔬菜沙拉美味好吃的做法大全，美味健康 蔬菜沙拉做法图解
蔬菜沙拉怎么样做才能保持原味又好吃呢？今天介绍农业科学馆悦哥上课做蔬菜沙拉🥗的过程~用料绿包菜1个紫甘蓝¼个红黄彩椒各1个红黄小番茄各200g白洋葱½个胡萝卜½根白醋4勺橄榄油2勺沙拉酱2勺黑胡椒粉少量红腰果50克...
健康豆沙美味好吃的做法大全，健康豆沙做法图解 如何做健康豆沙最美味
普通豆沙用的红豆配上鹰嘴豆，营养更健康！用料赤豆300克红腰豆一把鹰嘴豆一把水适量油少许糖适量面粉少许健康豆沙的做法青团馅料(健康营养豆沙制作方法)1.赤豆300克、红腰豆一把、鹰嘴豆一把冷水浸泡12小时放入压力锅加...
健康与美味美味好吃的做法大全，健康与美味做法图解 如何做健康与美味最美味
用料青瓜丝1条糖适量醋适量米饭一碗红萝卜半条鸡蛋一个健康与美味的做法青瓜切丝和糖醋拌匀红萝卜切丁鸡蛋切丝青椒切丁炒熟和米饭拌匀...
「低脂美食」美味健康的沙拉 Just Salad美味好吃的做法大全，「低脂美食」美味健康的沙拉 Just Salad做法图解
因为疫情原因，不能去纽约的沙拉连锁店JustSalad或者sweetgreen买沙拉吃了。于是决定自己在家把那些美味的沙拉复制出来！用这样的配方不需要沙拉酱也很好吃哟！用料蔬菜各种豆子类各种蛋白质（鸡肉或鱼）一份果干类少量生菜一...
健康美味：金沙小甘蓝😋美味好吃的做法大全，健康美味：金沙小甘蓝😋做法图解
用料咸鸭蛋3个包紫甘蓝500克油适量健康美味：金沙小甘蓝😋的做法咸鸭蛋剥开取用蛋黄凉锅凉油下蛋黄翻炒成沙状包紫甘蓝开水烫三分钟，入锅后翻炒，包裹上咸蛋黄即可出锅颜值、美味、健康并存的一道菜品😋...
极简美味健康土豆沙拉美味好吃的做法大全，极简美味健康土豆沙拉做法图解
用料小土豆几个千岛酱少许鸡蛋2-3个（可以省略）黄油一汤匙（可以省略）极简美味健康土豆沙拉的做法水煮土豆。小土豆大概20分钟煮软，大土豆需要更长时间。剥去皮。把土豆挤碎成泥，用勺子或者专门压土豆的勺子。加入千岛酱，拌匀...
健康美味意式章鱼沙拉美味好吃的做法大全，健康美味意式章鱼沙拉做法图解
在意大利生活了快7年了，西餐做得比中餐多，因为家里的大小老外更喜欢吃西餐，希望二胎生一个喜欢吃中餐的儿子，这样我以后也有个伴。用料章鱼2只（约900g）土豆3个（约400g）西红柿1个去核橄榄若干盐适量黑胡椒粉适量橄榄油适量*煮...
健康又美味的苦苣沙拉美味好吃的做法大全，健康又美味的苦苣沙拉做法图解
用料苦苣适量西红柿适量（切片）胡萝卜适量（切片）秋葵3只橄榄油两大勺ポン酢两大勺蜂蜜一小勺健康又美味的苦苣沙拉的做法苦苣西红柿胡萝卜洗好放入碗中秋葵煮三分钟放入冷水切成小星星状放入碗中依次放橄榄油ポン酢、蜂蜜...
健康美味的金枪鱼沙拉美味好吃的做法大全，健康美味的金枪鱼沙拉做法图解
唯爱和美食不可辜负😍用料金枪鱼1罐生菜10片橄榄油5勺圣女果6个黄瓜半根胡萝卜半根牛油果🥑1个紫甘蓝3片鸡蛋1-2个鹰嘴豆20克有机藜麦10克黑胡椒1-2勺芹菜2根松子10克健康美味的金枪鱼沙拉的做法🌷将所有食材拌在一起...
健康美味的藜麦沙拉美味好吃的做法大全，健康美味的藜麦沙拉做法图解
最近经常听人说起藜麦这种神奇的东西，据说含有大量的维生素蛋白质以及多种氨基酸，今天晚上食欲不好，试着做了一次沙拉，居然很美味，必须推荐！用料鸡蛋1个藜麦50克大虾6只卷心菜适量黄瓜1根梨子半个和风沙拉汁适量健康美味的...
健康沙拉(简易美味版)美味好吃的做法大全，健康沙拉(简易美味版)做法图解
不想吃饭的时候，蔬菜和鱼就刚刚好哦。用料西红柿1个菠菜1把生菜2片金枪鱼罐头半罐儿芝麻少量香油1/4勺健康沙拉(简易美味版)的做法西红柿一颗，切片。处理好的水果菠菜适量。生菜手工撕两三片。金枪鱼罐头半罐。撒入芝麻...
美味健康核桃葡萄沙律美味好吃的做法大全，美味健康核桃葡萄沙律做法图解
核桃，又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，而且营养价值很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。这款沙律做法简单，适合上班族准妈妈哦。...
健康美味「自制红豆沙」美味好吃的做法大全，健康美味「自制红豆沙」做法图解
根本不用料理机打碎豆子或者多一道碾碎豆子的步骤，只要豆子煮的火候和时间都到位，煮煮、炒炒自己就软烂成豆沙糊了，非常方便，吃起来也干净卫生，春节用它做馅，蒸了好吃的【八宝饭】、烤了低糖健康版的【软香酥】，还剩下一些冷...
健康美味的土豆鸡蛋沙拉（无蛋黄酱）美味好吃的做法大全，健康美味的土豆鸡蛋沙拉（无蛋黄酱）做法图解
最近宅家，被朋友几轮忽悠后加入了减肥群打卡，就开始自己琢磨一些减肥餐，这个沙拉是在我之前做土豆沙拉的方子上改良出来的，个人感觉味道相当不错，适合冰箱冷藏经常拿出来加餐！用料土豆1个鸡蛋2个盐一小勺黑胡椒少量洋葱1/12...
〈健康·美味〉百香果沙拉美味好吃的做法大全，〈健康·美味〉百香果沙拉做法图解
懒人的下厨房首秀！😄下厨房潜水很久，跟厨友们学了很多做菜的技巧，也获得了很多灵感。也想把自己的菜单和厨友们分享，一起交流。很喜欢百香果独特的香味和口感，特别是金果，比红果要甜，空口就可以吃掉好几个。唯一的缺点是不耐...
健康又美味&土豆🥔沙拉🥗美味好吃的做法大全，健康又美味&土豆🥔沙拉🥗做法图解
土豆沙拉是一道私家菜，由于味道鲜美又富有营养，已成为不少女性朋友的居家首选。1、土豆中含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类，还含有人体必须的21种氨基酸和各种维生素、微量元素等。这些元素使得土豆有和胃、调中、健脾、益...
美味豆沙包美味好吃的做法大全，美味豆沙包做法图解 如何做美味豆沙包最美味
用料豆沙克酵母克面粉400克水200克白糖20克鸡蛋1个橄榄油30克沙拉酱适量美味豆沙包的做法把所有的材料（除了酵母菌）全部放入盆中，揉成光滑的面团，用保鲜袋装好，放入冰箱里冷藏一个晚上。第二天拿出来，加入酵母菌，揉至手套膜...
健康美味之～「芦笋金枪鱼土豆泥沙拉」美味好吃的做法大全，健康美味之～「芦笋金枪鱼土豆泥沙拉」做法图解
【芦笋金枪鱼土豆泥沙拉】这款salad好吃😋#是减脂的好帮手用料土豆金枪鱼黄瓜沙拉酱（mayonnaise)胡萝卜牛奶黑胡椒粉洋葱盐鸡蛋芦笋培根健康美味之～【芦笋金枪鱼土豆泥沙拉】的做法1⃣️用大火将土豆煮沸（20-30分钟）2⃣️土豆...
「自制红豆沙馅」豆沙包、夹沙肉、酥饼、面包、月饼、驴打滚、铜锣烧等万能豆沙馅，健康美味!美味好吃的做法大全，「自制红豆沙馅」豆沙包、夹沙肉、酥饼、面包、月饼、驴打滚、铜锣烧等万能豆沙馅，健康美味!做法图解
我炒的相对干一点，后面要团成团的，做面包馅料可以稍微不那么干用料红豆500克白糖200克油150克【自制红豆沙馅】豆沙包、夹沙肉、酥饼、面包、月饼、驴打滚、铜锣烧等万能豆沙馅，健康美味!的做法将坏的红豆挑出来扔掉，洗净...
颜值担当健康又美味的玉米面豆沙包美味好吃的做法大全，颜值担当健康又美味的玉米面豆沙包做法图解
妹夫从老家拿回来的新磨好的玉米面儿。感觉熬玉米糊有点儿浪费了，今天就做一点儿玉米面的豆沙包吧。用料玉米面200克普通面粉300克水约250-280克酵母5克颜值担当健康又美味的玉米面豆沙包的做法酵母提前用温水化开，玉米...
健康美味的豆沙月饼美味好吃的做法大全，健康美味的豆沙月饼做法图解
用料转化糖浆145克植物油（做皮）45克枧水2克中筋面粉195克奶粉10克红豆290克水720克鸡蛋1个白糖85克植物油（做馅）40克健康美味的豆沙月饼的做法把红豆淘洗干净，用高压锅煮烂。将煮烂的红豆放不粘锅，加糖，油，翻炒，至成团，关火晾凉...
〈健康·美味〉粗粮杂豆全麦面包美味好吃的做法大全，〈健康·美味〉粗粮杂豆全麦面包做法图解
煮了一锅粗粮杂豆，留了一部分用来配白米煮粥和做豆馅，其余的部分就用来做了面包。经常换个花样吃，不会口味疲劳，嘿嘿😄这个面包仍然是我最爱的法式硬面包的做法，没有加任何油脂。成品外皮棕褐色，面包心呈浅豆棕色，口感外皮较...
健康美味的意式沙拉美味好吃的做法大全，健康美味的意式沙拉做法图解
北京的春天通常转瞬即逝，随着气温突然高升，胃口便差了些。随手做一盘健康美味的沙拉，靠色相引诱味觉吧用料直立生菜两小棵芝麻叶一小把樱桃西红柿8个（数量根据自己喜好调整）牛油果1只橄榄油、意大利醋、海盐及黑胡椒粉适量...