之杂菇的精选大全

最近在减肥，两个月的时间差不多减掉了20斤，所以近期对于减脂餐很感兴趣。想要减肥的小伙伴一起呀，热辣辣的夏天一起瘦一起美～我做的减脂餐都是适合国人口味的，少油少盐，不是西式的沙拉什么的，总觉得那种饮食，很多小伙伴不喜欢...

蘑菇可以补充身体的微量元素，蘑菇还可以增强身体免疫力！今天来一个炒鸡简单的杂菇汤！味道鲜甜~用料五六种不同的菇250g猪瘦肉少许生姜几片杂菇汤的做法菇洗净！泡水半个小时蘑菇热水下锅，稍微烫一下即可捞出，可去蘑菇里的毒...

用料蟹味菇50克海鲜菇50克袖珍菇50克秋葵50克红黄甜椒50克蒜瓣2粒橄榄油15克耗油适量盐适量美善品之鲜蔬杂菇烩的做法用盐水泡一会儿，沥干备用。各类蘑菇焯水，秋葵焯水，蘑菇还可以换成其他的，随意哈该切的切好，该挤掉多余...

毫无悬念，又是非常非常简单的家常菜😊用料金针菇150克杏鲍菇1个芦笋3根青椒2个大红椒1个姜片蒜片适量蠔油适量杂菇素炒的做法1.所有材料洗净，切片备用。2.油锅爆香姜片蒜片，放金针菇和杏鲍菇，翻炒3分钟。3.把青红椒和芦笋...

突然想把冰箱里面的食材都吃掉～就全都炒掉🤣结果意外的超级好吃～喜欢素食的朋友可以尝试～有肉的感觉用料橄榄油一大勺耗油2勺香菇1朵金针菇2大朵蟹味菇1大朵鸡蛋1只生菜半颗最嫩杂炒菇的做法把菜都洗净，把金针菇切成蟹味...

用料杏鲍菇4-5个切片蟹味菇1/3盒白玉菇1/3盒炒杂菇的做法蟹味菇白玉菇洗净，杏鲍菇洗净切片国内水加一点点盐煮沸之后放入菇焯水，等水再次沸腾后捞出，沥干重要！热锅冷油！油比一般炒绿叶菜要减量！放入焯水后的菇爆炒。断生后...

喜欢各种菌类的朋友不妨试试用料新鲜香菇6-7朵杏鲍菇1条金针菇1小把姜数片烤杂菇的做法先将所有菇类都洗干净切片（金针菇除外），加几片姜放入锅里翻炒至软准备好所有调料，喜欢吃辣的朋友可以将沙茶酱换成风味豆豉酱根据个...

超级喜欢年糕糯叽叽和金针菇咯吱咯吱的口感个人吃不惯韩料的年糕酱最近烧烤发现里一款超级无敌宇宙霹雳巨好吃的烧烤酱各种食材都可以添加之前烤了鸡腿和金针菇分享一下吃法（嘿嘿嘿用料金针菇1把水磨年糕1袋酱油适量（大...

这个菜，是我偶然在快手上看到的。然后拿来做厨房的员工餐。真的特别好吃。我想这可能会是我能吃一辈子的菜。用料金针菇水瓜肉沫鲜虾仁冬菜末葱段辣椒生粉最爱之一·金针菇水瓜煮杂锦的做法金针菇去蒂切段，水瓜去皮切滚...

懒得出门……不喜欢吃大米，就把家里的杂粮都倒进去泡好了，然后还有点菇……用料小米少许小黑米少许糙米少许黄豆，红豆，黑豆各一些黑木耳七朵香菇两朵杏鲍菇两片盐看口味橄榄油少许薏米少许菇菇杂粮粥的做法先把各种杂粮提...

也可用:白玉菇80，平菇80g，鲜香菇30g，白蘑菇50g，杏鲍菇50g，蟹味菇80g用料金针菇半把香菇7朵平菇适量板栗7个胡萝卜半根杂菇浓汤的做法爆炒姜片，放入板栗和胡萝卜炒，再放入其他食材炒。放进高压锅，水刚好没过食材，高压锅喷气后转...

随手作业用料用心80%-100%食之杂记的做法认真地胡思乱想小贴士平日做的小东西存个档，偶尔看看有没有进步～...

用料香菇两个金针菇半打自己喜欢的菇类适量蒜头两瓣杂菇饭的做法选择自己喜欢的菇类金针菇香菇不可少食材洗净切好随便怎么切食材先下锅起味热锅凉油依次蒜头香菇金针菇其他菇类因为菇类的话水分比较多所以不用加水加...

喜欢的话，欢迎搜索微信公众号：“汤婆婆的厨房”，可以找到更多在家就能做的快手美食、异国料理哦。用料各种菇600g食用油少许大蒜若干黄油30g黑胡椒若干盐3ml杂菇炒的做法准备食材。将大一点的菇切片。草菇的话对半切，金针...

用料蔬菜杂菇扒菜的做法西兰花（可用任意青菜），香菇，金针菇（任意菇类），葱丝，西兰花的茎切碎西兰花过水，撒点盐稍微软一点，可直接食用，捞出来放到盘子里放油把辅料炒香，（金针菇尽量不用炒）加水后放金针菇，调味道（耗油，盐，味精）加老抽调色（颜...

这锅属于简单，快手，百变又美味的菜，非常适合上班一族的首选，蔬菜类可以随意搭配，鱼尽量选少刺的鱼用料各种菌一斤左右鱼（尽量选择少刺）一斤条调汁：甜面酱一勺黄豆酱一勺蚝油一勺酱油两勺冰糖10克盐一丢丢杂菇鱼锅的做法材料总...

用料各种菇类排骨红辣椒青辣椒花椒姜片蒜片杂菇煲的做法砂锅烧热油放入姜片和蒜片爆香然后倒入洗干净的排骨排骨变色后倒入切好的青辣椒和红辣椒炒出香味再放入各种菇直接平铺在上面不要翻盖上盖子中小火煮二十分钟不...

茶树菇营养丰富，含有人体所需的18种氨基酸，中医认为该菇具有补肾、利尿、治腰酸痛、渗湿、健脾、止泻等功效。这道菜不需要单独准备茶树菇，茶树菇系列一里面的茶树菇因为炖煮锅，本身的菌香已经很淡了，糖糖肯定是不会入口的...

用料盐适量克杂菇堡的做法海鲜杂菇煲原料（家庭食用可适当减少用量）:猪瘦肉约2两，虾约10来只，新鲜鱿鱼一只(中等)，新鲜菇类各一些(两到三种就可以，共1斤2左右)，干虾米(不是虾皮)适量，大红辣椒一个，蒜、芹菜适量，生姜1-2片，蒜头2-3...

闲人最喜欢的凉拌菜。不仅营养丰富而且方便，可以在冰箱冷藏一周。用料可以随意添减，只要与菜谱中的材料同科为好。特别提一下：辣椒和糖因为闲人家特殊情况都不加的，如果喜欢不防加些🙂用料*花菜(分小朵)适量*黃花菜(干)适...

夏季吃点菌菇杂炒，美味又健康。用料草菇十个口蘑十个香菇三个杏鲍菇一根新鲜朝天椒一颗蒜头三瓣盐一勺生抽一勺糖半勺香葱一根菌菇杂炒的做法菌菇洗净，切厚片。蒜头切片，辣椒去籽切碎（可以不去籽）。油锅起热，所有食材入锅，菌...

鲜美杂菇汤既能补充营养又味道鲜美，一款非常适合小朋友吃的汤，值得推荐！用料金针菇几朵杏鲍菇几朵平菇几朵香菇几朵盐适量猪胛骨4-5小块杂菇煲汤的做法先处理好猪胛骨（洗干净，去血水）砂锅放水再放猪胛骨，大火煲开后小火熬30...

用料香菇鸡腿菇煎杂菇的做法放油，小火煎出香味，大概五到十分钟。然后再翻身。小贴士用橄榄油或者黄油煎，非常的香哦，最后再洒上些许盐调味就行了。...

吃腻了各种粥啊饼啊的是时候给宝宝换换口味了，这道香菇盏专治宝宝不爱吃蔬菜，还能锻炼抓握能力和咀嚼能力，适合十个月以上的宝宝，如果宝宝咀嚼能力还刚起步妈妈们可以切成小块来喂宝宝。并且蔬菜种类随意替换哦！用料香菇4...

用料三文鱼柳份牛蒡半条杏鲍菇3只盐若干雪平锅料理之牛蒡三文鱼杂菇饭的做法三文鱼柳一块，下盐油腌一个小时牛蒡、杏鲍菇切丝大米洗好，下水，水不要太多，菇类会出水，泡一下米，约一个小时将三文鱼放到米上倒入牛蒡、杏鲍菇，中...