庄青山清爽不油腻的精选大全

果你有尝试过蒸菜那么一定会惊讶于它的清新爽口那种肠胃没有负担的感觉特别舒服平时吃多了重口味的朋友不要错过它哦~用料百叶3片鲜香菇150克杏鲍菇100克白玉菇150克胡萝卜100克葱8根姜20克八角2个香叶3克桂皮3克庄青...

用今年酿酒多余的梅子做了青梅酱，用酱做青梅排骨，有梅子清香的独特口感，不会太腻，配壶小酒，安排~用料排骨一根青梅酱两大勺红糖三小块冰糖一小块生抽一勺老抽半勺八角两块姜若干片清爽不腻的青梅排骨的做法排骨用料酒腌5分...

用料火腿片5片鸡胸肉1块黄瓜1根胡萝卜半根金针菇适量生抽2勺糖适量醋2勺盐适量芝麻酱适量蚝油1勺葱姜蒜末热油泼一下清爽不油腻鸡丝凉面的做法万能凉拌汁，可以查看我上一个菜谱。面条煮熟，过冷水，凉面放在盘子里，顶上放上...

夏天没什么胃口，那就来一道酸辣开胃的凉拌口水鸡吧！洋葱的脆辣，加上油泼辣子的香辣，瞬间打开你的味蕾！用料鸡翅根3个洋葱半个姜片5片葱结1个姜丝适量葱花适量生抽1勺自制辣椒油3勺油泼辣子2勺白醋1勺清爽不油腻的口水鸡的...

减肥不坑嘴，清爽不油腻用料虾仁500克柠檬1—2个紫洋葱半个或一个小米辣5个（可增减）蒜沫6瓣姜4—6片生抽10勺可增加盐5克糖35克（可增减）白醋5—6勺凉白开少量清爽不油腻——酸辣柠檬虾的做法1.整柠檬用盐搓，用清水冲洗，浸泡半...

吃腻了红烧猪脚，不如换个清爽点的口味，试试这个。这样做的我可以吃好几块😁记个简单的方子，文末再告诉你个小秘密😏用料猪蹄半只沙姜1大块蒜2瓣盐少许酱油3勺葱1根生姜2块（一块焯水、一块煮）沙姜猪脚（清爽不油腻）的做法买猪...

简简单单又健健康康，用熊熊的方法炒韭菜不出水，整个菜清清爽爽，不油不腻。楼下老爷爷自己种的韭菜，还送了熊熊葱，真的是很温暖啦～鸡蛋是不能过度清洗的，宝宝们看一下真正的土鸡蛋是这样的，以后不要买到假的。（详见步骤图）用料韭...

后院的罗勒长的很高，该修剪了，一直想自己做青酱，外面买的青酱肯定不如自己做的新鲜和健康。昨天正好看到有松子仁卖，马上买回来做青酱用。全家都在家办公、在家网课，儿子上课中间休息下楼说，来不及吃饭了，然后我跟他说我做了...

用料鸡1只椰子半个姜小半个桂圆干8颗红枣2颗老酒5勺盐少许味精少许清爽不油腻的椰子鸡汤的做法鸡洗净一整只保持完整，用淘米水浸泡半小时小贴士倒入水，加入老酒，盐，椰子，红枣，桂圆干，烧开撩去浮沫，小火慢炖两小时，香喷喷的鸡汤...

小黄瓜杏鲍菇卷夏季吃清爽不油腻用料大杏鲍菇3个小黄瓜适量黑芝麻适量香叶适量桂皮适量花椒适量盐巴适量植物油适量青瓜杏鲍菇卷（清爽不油腻）的做法大的杏鲍菇撕开小条，油热放香叶+花椒+桂皮炸出香味下杏鲍菇，等杏鲍菇边...

用料面粉克温水克萝卜根猪油克盐克菜籽油勺清爽不油腻的素菜饼的做法我大概用了400克面粉，做出来有点多。温水倒进面粉里，每次少加一点，一边加，一边搅拌，搅拌成有点干的絮状，就可以动手揉面了，这样不会粘手。揉好后，挫成条装，...

自我记录。适用马卡龙等各式夹馅。下厨房的原方，根据喜好变更了用料淡奶油80克黄油80克室温细砂糖20克鸡蛋黄3个奶油霜英式-清爽不腻的做法第一步第二步...

第一次在北方的菜市场见到儿菜，比较惊奇，买了一些，刚好家里有妈妈从老家带过来的腊肠那就来一个儿菜炒腊肠用料儿菜500克四川腊肠1根葱半根姜2片剁椒1小勺盐10克儿菜炒腊肠（清爽不油腻）的做法这就是儿菜儿菜下半部分去皮儿...

人家说喜欢手工的女生大多都长的好看喜欢慢生活喜欢静下心手作时的那一份美好做这款卸妆油的时候考虑过很多模型，想做一款像芭妮兰一样清爽的膏状物，也想过做成一款乳状物，最后选择了这款油状物，原因是用料步骤简单，但是成...

吉祥稻是稻米油品牌的新星，煎炸食物离不开可爱的稻米油哈。油炸食物，一直很受欢迎，但是吃多了油腻，热量高也让很多注重健康的人望而却步。在日本，稻米油可是非常受欢迎的哦，同时也是中小学生营养午餐指定用油。现在就让我们...

熬猪油时，却需要采用水熬法来炼取猪油，即在生板油或肥膘肉下锅时，需加入适量的清水共煮。由于猪油的融点低于水的沸点(100’C)，故而在熬炼猪油时，加入清水与板油(或肥膘)共煮，便可借助于水的蒸发吸热和散热，使油锅内的温度得...

春季适当食用韭菜一方面可以养护人体的阳气，增强人体抵抗细菌病毒的能力，另一方面，还可直接抑制或杀灭致病菌，使人体远离细菌病毒的危害。春季气候冷暖不一，需要保养阳气，韭菜性温，最宜人体阳气，而且春季常吃韭菜，可增强人体脾...

平身鸡翅最多吃法就是可乐鸡翅今天快跟我来试试这款新做法吧！柠檬的清香跟油腻腻的鸡翅搭配起来真的超级好吃😋用料鸡翅6个柠檬1个耗油1勺生抽1勺料酒1勺糖1勺克蒜末2瓣黑胡椒粉1勺胡椒粉3克食用油5克柠檬烤鸡翅#清爽...

懒人最适合了，家里有啥蔬菜都可以一起炖上，简单美味不怕发胖，减肥的时候吃上一锅蔬菜汤也很爽的吧！😄用料盐少许鸡精少许番茄酱一勺大葱一段小葱少许大番茄1个包菜4/5片小土豆2个小洋葱半个小胡萝卜1根昆布适量香菇适量香...

小东西口味重，茄子，冬瓜软软的都不爱。看你今晚吃不吃！用料茄子四个香油，耗油，醋，生抽适量勺蒜头四瓣蒸茄条——清爽不油腻的做法茄子选用嫩嫩哒杭茄，切条，最好切四片一圈。火腿切丁。锅里一丢丢芝麻油，下蒜末。下火腿丁翻炒。...

清爽不腻的柠檬曲奇，我是方子搬运工，稍微做了一点点调整，希望大家喜欢😁用料低筋面粉140克鸡蛋2个糖粉40克油90克柠檬1个炼乳若干柠檬汁5克奶粉10克玉米淀粉30克盐1克不用黄油的清爽不腻曲奇的做法柠檬削皮注意薄薄一层，...

红烧肉吃起来肥而不腻，加了山楂更带有一点微酸令人回味。快来感受让你嘴巴都融化的红烧肉吧用料带皮五花肉300g山楂十片八角2颗姜片少许大蒜1个大葱一根/半根冰糖少许料酒30ml老抽30ml红烧肉（清爽不油腻）的做法五花肉洗...

用料青笋（莴笋）半根蒜适量小米辣1根油淋青笋（莴笋/莴苣）清脆爽口不油腻的做法准备食材去皮后洗净青笋切丝蒜头切沫小米辣切圈起锅烧水水开下入青笋丝焯烫30秒捞出过凉口感更好料汁可按个人口味调制小火炸香花椒油热后泼油...

焦糖苹果是许多西餐厅都会有的一道餐后甜点，看着亮晶晶吃起来甜丝丝，把水果的魅力再次放大。我这次试着把苹果换成桃子，金灿灿的油桃浸透了甜蜜的焦糖汁，看着就勾人胃口。桃子的酸甜和焦糖融合得特别好，不仅不甜腻，反而格外...

小贴小满季节,我们这里天气多降水此时正是竹笋上市时节,我们这里有名的笋宴此时开启。竹笋的富含膳食纤维、植物蛋白、维生素、微量元素等,具有低脂肪、低糖、多纤维,且消渴利水、益气化热、消痰爽胃;增强人体免疫功...