少糖芋的精选大全

用料水500ml牛奶500ml红茶5-10克糖10-30克荔浦芋头一个十分健康的少糖芋泥奶茶的做法荔浦芋头切块上锅蒸20分钟，蒸好后加糖、100ml牛奶压拌成泥。红茶煮熟，过筛倒入容器中，按1:1比例加入牛奶，搅拌均匀即成奶茶！杯底放入芋...

芋泥蛋糕已经是很多饱饱的爱了，也很适合不爱奶油蛋糕的老人家哦！此处糖量一减再减，尽量让饱饱们的罪恶感一降再降！我做的是6个盒子的量哈！用料【蛋糕胚】鸡蛋4个白砂糖32克（8克入蛋黄，24克入蛋清）低粉51克油（没什么味道的）40克...

芋泥芋泥我太爱啦！三人食的早餐。其实就是蛋糕卷➕芋泥，贼简单手残做法，没那么精致。用料鸡蛋3个牛奶40克低筋面粉40克玉米油20克细砂糖40克芋泥适量少油少糖芋泥蛋糕卷的做法先做蛋糕卷，蛋清蛋黄分离，蛋清盖保鲜膜扔冰箱...

用料蒸熟芋头泥635克黄油/蔬菜油65克细砂糖102克淡奶油83克奶粉32克紫薯粉四克芋泥控看过来➡️如丝般顺滑的芋泥馅｛少糖少油｝百搭各种点心的做法芋头去皮切成小块，放在InstantPot电压力锅中highpressure隔水蒸16到18分钟...

紫薯香芋馅：用料南瓜泥250克糯米粉136克盐1克糖15克紫薯香芋馅260克生芝麻适量紫薯香芋馅南瓜饼健康低糖少油的做法蒸好的南瓜用擀面杖或勺子搅碾碎成泥，加入盐、白糖搅均匀，至白糖溶化。稍冷却不烫手时，加入糯米粉约为南...

离开广东近10年了，无比想念那边的美食，馋嘴的时候只好自己做啦～用料芋头2个白糖80克油400克水50克（小半碗）少糖的反沙芋头的做法在武汉很少有这种大芋头，但有马爸爸，哈哈😄，淘宝的桂林芋头。好大个，2个用来反沙，一个蒸熟沾白糖...

18cm七寸中空戚风蛋糕模具。糖量不能再减了，这个蛋糕是清甜，突显椰香和香芋的细滑，如果想要甜一些，就在蛋黄里加多20g糖。如果用连壳60g的鸡蛋，4个就可以满模了，这次买的是土鸡蛋，所以用了5个。用料连壳50g的土鸡蛋5只蛋黄用...

我很喜欢反沙芋头，但又不喜欢吃太甜的东西，无奈总是在矛盾中在饭店点上一盘，吃上几块便作罢，买了空气炸锅，想自己试试，味道还不错，油少糖少，怕胖的妹妹可以试试用料芋头500g糖适量油少许空气炸锅版少糖反沙芋头的做法芋头去皮...

申领了六月鲜轻盐酱油，刚好今天准备做魔芋烧鹅。用料鹅肉四分之一只白玉魔芋1包葱半根姜4片生抽1勺六月鲜轻盐酱油适量盐适量糖适量少油少盐的魔芋烧鹅的做法鹅肉焯水，魔芋、大葱、生姜洗净切片锅烧热放入焯好的鹅肉炒...

用料荔浦芋头1个蛋黄8个玉米淀粉15克牛奶100克细砂糖40克黄油20克少糖版芋泥虎皮卷的做法荔浦芋头切块，不用加紫薯就很紫。蒸半小时，加入牛奶，黄油，拌成芋泥。调虎皮蛋卷糊糊，8个鸡蛋黄，加砂糖，拌匀，再筛入玉米淀粉。放入28*2...

每次特意开一小时多去福鼎美食街吃海鲜必点的小吃，吃完饕餮海鲜大餐来个甜点完美。但是对于我淡口味这个有点甜，每次吃的时候都会把外面得白糖刮下大部分再吃。而且那里烧的都是在油里炸过再裹糖。热量高吃多了也腻。所...

这个方子可以做16-18个成品。如果喜欢吃大一点的可以做16个，个人觉得18个的芋泥内馅少了点。口感超级棒，唯一的缺点就是哎呀蛋黄太大啦。下次要用小一点的蛋黄。。用料馅料袋装咸蛋黄16个荔浦香芋350g-380g炼奶80-100g（...

香芋有一种独特的香草味，肉心呈紫色，似薯类，但味道既非山芋、芋艿，又非马铃薯，好似板栗，甘而芳香，食后余味不尽，故取名香芋。具有增强免疫力、美容乌发、补中益气的功效。糖尿病患者禁忌。用料香芋800克紫薯200克奶粉50克黄冰...

传统的黑芝麻汤圆大多重糖重油，属高热量高脂肪食品。网上有卖低糖黑芝麻馅，但总觉得不够香，我用自己炒熟的黑芝麻做主料，加上烤熟的花生米，结合传统做法与低糖馅的优点调整了黑芝麻馅的配料，做出低糖少油又香味十足的馅料，而...

少糖少油比正常一颗仙豆糕少一半的热量哦～用料低筋面粉100克玉米淀粉20克赤藓糖醇/砂糖15克植物油/黄油15克鸡蛋1个豆沙馅95克芋泥馅95克【减脂版】热量少一半的仙豆糕芋泥/豆沙口味少糖少油的做法鸡蛋+油拌匀然后倒入...

这个方子用甜味剂代替糖，好吃更健康，黄油的比例也少，不建议再减不然冰皮锁不住水分隔天就变硬，方子最多可以做10个月饼~用料糯米粉45g粘米粉35g澄粉20g奶粉25g水115g黄油15g阿斯巴甜6~10g芋头200g花生适量(一把)巴旦木适...

上次有位厨友让我出个芋泥的方子，好嘞，来啦，让您久等啦～😜我的方子秉持我一贯的快手懒人原则，而且糖油量都比较少，健康又好吃。一会儿拿来包日式芋泥包棒棒哒😋😋😋一些建议看小贴士哦！！用料荔浦芋头300克奶粉10克紫薯粉10克...

首先声明，无糖指的是不添加蔗糖。仙豆糕本事就属于高碳水食物，但感觉这个无蔗糖少油的版本还是挺健康的，起码芋头是粗粮啊～其实馅料不一定非要加油炒，也不需要加炼乳，芋泥这么美好的东西，简简单单加牛奶和代糖就好吃上天～用料...

很喜欢吃芋头所以自己想出来的不保证好吃（我觉得很好吃）其实它算是个damper？用料面粉（我只有高筋）150克芋头150g泡打粉2.5g盐1.5克水大概80克南瓜籽软化黄油10g少油无糖芋头司康taroscone的做法蒸芋头然后压成泥（或者料理机...

不用上班的日子，想吃什么立刻动手做。慢慢适应并感受一个全职太太的生活～用料芋头1个白糖适量油少许水少许反沙芋头（少糖版）的做法芋头削皮，切成长条形小块油锅7～8成热时，下锅中小火开炸炸至芋头浮起，表面起大泡时可见芋头边...

此配方少油少糖（喜欢甜口的可以多添加10g糖）禁止搬运其实很简单，看着字多，是我描述的比较详细。用料以下是烘烤顺序1蛋糕胚蛋清5个蛋黄5个白砂糖35克（喜欢甜放到45个之间）玉米油40克（已减油）牛奶55克低筋面粉60克2虎皮蛋黄6个...

下班路上，刚好遇上有人卖芋头，于是，芋泥的故事就开始了～～～（下次再做，就把步骤图片补上😅）用料芋头1个紫薯1个食用油适量纯牛奶适量白糖适量以下材料随意加自己喜欢的核桃少量葡萄干少量红枣少量鹌鹑蛋10个芝麻少量低糖少油的八...

中秋节快到了想做芋头酥应个景呢😋只要简单的四种材料就可做出天然健康的芋泥，不管是直接挖来吃或是做成芋头酥内馅真是美味无敌啊用料荔浦芋头550克二砂糖（或白砂糖）45克淡味黄油50克奶粉30克低糖少油【芋泥馅】有颗粒...

做面包馅儿，带一点颗粒感。用料荔浦芋头去皮750克有机牛奶200毫升酥油ghee/黄油16克（油少可能会吃着卡喉咙，按需增加）淡奶油按需（我没加不想拆封枫糖浆55克（五分甜）紫薯如果有的话加一小个，我没加盐1-2克（可以不要）奶香芋泥馅（Kr...

软乎乎的日式面包自己做的芋泥馅好吃哭芋泥控无法抗拒~用料高筋面粉200克细砂糖18克奶粉15克酵母3克水125克盐2克紫薯粉适量黄油15克日式芋泥包少油少糖超柔软的做法后油法所有材料揉至出膜薄膜状态发酵至两倍大排气...