翡翠银鳕鱼的精选大全

被这道菜的名字和颜值所吸引，自己操作了下只能做到形似了🤦‍♀️用料鳕鱼1块盐3克白胡椒3克西兰花5朵翡翠银鳕鱼的做法银鳕鱼用盐白胡椒腌制10分钟，控干水份热油入锅煎至两面金黄即可出锅，用西兰花蕾（用刀轻轻可刮）加高汤勾...

亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！别看银鱼个头小...

在初中的时候按着一本爱情料理书学的，自己改良了一下用料白菜9片肉末300酱菜50克葱2根淀粉1勺盐少许糖少许番茄酱少许金银翡翠卷的做法葱切段，拌入肉末，加少许水和淀粉拌匀，再加酱菜。下锅炒半熟。菜叶洗净，烫好备用。将肉...

周日逛菜场赶巧买到了刚出水的银鱼，必须要做一道经典菜～翡翠银鱼羹。翡翠银鱼羹，真正绿色食品，细细的香菜末、丝滑的银鱼调和出一番诗意的境界，很清淡、营养，味道鲜美！以前与大厨讨教过，银鱼羹看似简单，却有些小秘诀在其中。成...

银鱼翡翠羹属于羹/汤，春季去“春火”的一碗好汤。主要食材银鱼、菠菜，口味鲜，工艺煮，中级难度。用料鲜银鱼25克菠菜300克鸡蛋1个淀粉适量香油3小匙高汤15大匙银鱼翡翠羹的做法鲜银鱼洗净菠菜洗净，用沸水氽烫后再用冷水泡凉...

用料鱼片250克豆芽1把蛋清半个生粉5克胡椒粉2克盐3克鸡粉1克蚝油1小勺葱丝适量姜丝适量红椒丝适量翡翠鱼片的做法今天买的是龙胆石斑鱼的中段，将鱼肉去骨切成薄片，洗净沥干水分，加盐，鸡粉，胡椒粉，蚝油，半个蛋清，适量生粉拌匀，...

用料青鱼中段一段小青菜20棵鸡蛋清半个翡翠鱼丝的做法翡翠鱼丝:青菜十二颗修根部，一切为二。鱼切丝，上浆，锅放水两勺盐，焯水青菜。煸炒一下摆盘，鱼丝出油，倒出，加入一点水，盐味精，烧开，勾芡，下鱼丝，翻两下，出锅...

此食谱适合10个以上月龄宝宝，如果宝宝蛋清过敏，只取蛋黄即可👶，1岁以内宝宝🈲盐哦西兰花被誉为“蔬菜皇冠”，可见它的营养价值所在，龙利鱼无刺，肉质鲜嫩，作为宝宝肉类辅食最佳首选🍣用料鸡蛋1个西兰花2-3朵淀粉1-2勺龙利鱼15...

我和妈妈一样，总是闲不下来，就算在家里呆着，也总要找点事做。公司裁员，觉得刚好可以回来照顾儿子和女儿几天，自己放松休息几天。现在这个年代，孩子们吃饭是个难题，不像我们小时候，物质匮乏，吃饭的时候觉得什么都好吃。女儿吃的...

年夜饭或是请客时炫耀厨艺的必备菜品！高大上用料水果玉米适量鲍鱼10只瓢儿菜适量鸡蛋3只火腿肠适量青豆适量水淀粉适量翡翠鲍鱼的做法处理好的鲍鱼肉放入料酒，水淀粉，适量盐腌制备用。鸡蛋搅打均匀后加2倍的水，少量盐调味...

用料银鱼鸡蛋青菜翡翠银鱼羹的做法水烧开放入银鱼、青菜末淀粉勾芡，打鸡蛋花...

宝宝多吃蔬菜，有助于便便通畅，多吃鱼肉有助于大脑发育。这种做法可以混合各种肉类和蔬菜，比如今天的主角鱼肉和小青菜。我们可以用黑鱼、鲈鱼、鳕鱼或龙利鱼代替，蔬菜也可以根据宝宝需求替换。参考月龄：10个月以上更多美食...

用料鲈鱼一条（一斤左右）藤椒半碗青椒一碗黄瓜一根生姜3-5片盐适量料酒适量白胡椒适量白糖一点点克生粉适量高汤（浓汤宝加水也行，实在没有清水也行）适量翡翠鱼的做法鲈鱼洗净，把鱼肉片下来切片，鱼骨切块（可以让卖鱼老板帮忙）鱼...

美味的翡翠鱿鱼。用料鱿鱼上海青盐味精鸡精葱白姜片生粉翡翠鱿鱼的做法鱿鱼切开一面后从里面用改交叉花刀。姜切菱形片、葱白切粒水烧开后鱿鱼过水捞出。锅内油烧热后加入葱白、姜片爆香后加入鱿鱼、盐、鸡精、味精、...

春天是万物复苏的季节，护肝养生需要绿色蔬菜，春天的莴笋是我的最爱，爽脆的口感和清香的味道，不需要太多的调味都爽口开胃。今天做出的菜不仅养生而且寓意满满，有金（蛋皮丝）有银（绿豆芽）有翡翠（莴笋），象征着春天富贵吉祥。整道菜鲜...

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的900道营养辅食，有了这900道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。这个时候季节干燥易上火，除了多补充水分，还可以给宝宝偶尔做...

给最爱的人做美食不会计较费不费事，花不花时间，他们吃得开心就好。翡翠虾鱼大人孩子都能吃。用料【虾鱼部分】虾10只大白菜（我用的最里面的芯）几片（或一个白菜心）蛋清适量柠檬汁几滴【菜汤部分】黄瓜适量翡翠虾鱼的做法大白...

鱼米嫩滑、水芹清香、春笋脆爽、汤羹清鲜用料水芹菜黑鱼春笋红椒酒葱姜水盐胡椒粉鸡精翡翠鱼米羹的做法将水芹菜摘去叶子留茎，在清水里浸洗清然后切成小寸圈段春笋剥壳对半切开，在开水锅里焯一下捞出切成笋碎末黑鱼去骨...

欢欢喜喜的日子少不了饺子🥟！这是一款好吃又好看的适合新年的『翡翠鳕鱼饺子』，菠菜榨汁做皮，鳕鱼五花肉为陷，香而不腻，幸福满满，包饺子做给最爱的家人吃！用料菠菜2把鳕鱼2片五花肉100克葱姜香菜适量香而不腻翡翠鳕鱼饺子的...

用料菠菜蒸鱼豉油勺翡翠鲈鱼的做法准备好所有的材料加工材料搞定...

小清新鲫鱼，别有一番滋味～用料鲫鱼1条姜一块葱两根盐适量色拉油适量酱油少量翡翠鲫鱼的做法1、挑选新鲜鲫鱼一条，去内脏，鳞片，清水洗净，晾干表面残留水份；2、将鱼的两面分别面切两三道浅浅的口子，以便入味；3、在鱼身上均匀地涂...

婆婆公公去厦门玩了，晒了林氏鱼丸的照片。我和老公便做了翡翠鱼丸汤，跟婆婆公公来一个云旅游。😊用料鱼丸食材龙利鱼1条姜10片葱半根板油80克淀粉2茶匙盐1茶匙香油1茶匙白胡椒2茶匙鸡蛋1个蚝油1茶匙汤料紫菜半张虾皮1小...

银鳕鱼是怎么做都好吃的一种食材。今天中午利用手头仅有的配菜大葱，搭配香煎鳕鱼，创造了土洋结合的好风味。用料银鳕鱼100克大葱半根盐、胡椒粉少许料酒、酱油各一匙淀粉两匙食用油少许翡翠白玉（香煎银鳕鱼大葱）的做法银...

翡翠即青椒；青椒果肉厚而脆嫩，维生素C含量丰富。适用于炒、拌、炝等；银芽即绿豆芽。含有丰富的蛋白质和碳水化合物，脂肪含量少，此外还含铁、碳、钙和胡萝卜素、烟酸等维生素。中医认为绿豆芽性凉味甘，无毒，有清热解暑，利水消...

【翡翠鱼糕】10m+食材：龙利鱼100g、中筋面粉35g、鸡蛋一枚、西兰花30g、海苔黑芝麻粉、柠檬汁1、西兰花焯水备用。2、按序依次把鱼肉、柠檬汁、面粉、西兰花、鸡蛋、海苔黑芝麻粉加入到料理机搅拌杯中打成泥。3、蒸碗...