无糖健康苏打饼干的精选大全

一直都很喜欢带有发酵香味的苏打饼干，美味又健康，不加糖，想吃甜的可以等饼干冷却后，把果酱、奶油、巧克力等夹在中间调味用料水面团配料如下低筋面粉125克玉米淀粉30苏打粉1勺酵母1克水70克黄油30克油面团配料如下淀粉45...

用料牛奶55ml酵母4g低粉150g玉米油35g小苏打1g盐2g葱9g香葱苏打饼干（无糖）的做法1.牛奶加温冒小泡关火待用不要太大火防止结奶皮2.剩余材料和在一起3.牛奶待凉缓慢倒入2中4.合成团后加入香葱5.醒20分钟6.切割小薄片170...

用料低筋面粉300克牛奶140克酵母8克小苏打4克盐2克色拉油60克香葱（葱叶）稍许无糖香葱小苏打饼干的做法将酵母粉溶化在牛奶中。将所有食材放在一起。用厨师机1档或2档搅拌成团盖保鲜膜静置30分钟。用厨师机（压面片功能）调...

好吃更健康！用料低筋面粉200g细葱碎40g芝麻适量油40g盐2g酵母粉2g小苏打1g温开水适量白苏打饼干（无糖，无黄油版）的做法1.用温开水融化酵母粉（水要少量）适量增加与其他材料一起和成面团。醒面10分钟2.将面团擀成约1毫米厚的...

纯粹是为了方便记录自己的配方，不是为了分享菜谱，我适合不一定你适合。用料葱花15克牛奶45克酵母2克玉米油25克低筋面粉115克小苏打1克盐1-2克香葱苏打饼干（无糖版）的做法我的葱是家里冷冻备用的，融化后会有很多水，所以我是...

自从我上次在意大利熟食店吃了番茄味儿的饼干之后就经常惦记，所以自己做一做吧。因为用了三个番茄，所以简称它「三个番茄饼干」。无油无糖，就是最自然的香脆味道。小朋友友好，健身人士友好。这个配方没有加水，因为番茄本身...

参考份量：50块烘烤时间：10分钟用料酵母6克牛奶105克蛋糕粉225克色拉油45克盐2克小苏打1.5克葱适量无糖香葱苏打咸饼干的做法先将牛奶倒入酵母里面，混合均匀备用将葱取绿色部分切成葱花将葱花，蛋糕粉，色拉油，盐和小苏打一起...

原配方来自：Easypicnic一抹纯素烘培，稍加修改可替代原料1.椰子油可用其他植物油脂替代，玉米油啊等2.椰子粉实在没有可以用奶粉，但是热量会变高，直接换成黑全麦粉也可，只是味道不太丰富了3.奇亚籽没有可换成黑芝麻白芝麻小苏...

解馋小零嘴用料全麦粉70克低粉130克水90克盐2克酵母2克小苏打2克全麦苏打饼干无糖无油的做法称好放入盆中揉成面团揉好的面团盖保鲜膜醒30分钟擀成薄片尽量擀薄切成小块用叉子扎孔放入预热好的烤箱165℃烤15分钟放保...

公式化菜谱，用料灵活可自己调整搭配。这是我实验多次后试出来最低油的版本。蜂蜜可用代糖或maplesyrup代替。不放会有苦味。因为烤的过程用时很短，最好在旁边守着，烤过头也会有苦味。烤的过程中可以提前拿出来捏一捏，硬了...

家人都爱吃太平苏打，自己做，更健康。适量盐，免了糖。回甘，香酥美味，老人孩子都爱。配方量调整了几次，图中的量不完全匹配。用料油皮全麦面粉200克牛奶95克黄油40克酵母2克小苏打1克盐1克油酥全麦粉或低筋粉55克黄油30克盐2...

这款饼干吃了就停不下来，连一向嘴挑只爱吃甜味的两岁多宝宝也不住夸赞好7还要~而且无糖非常适合糖尿病患者，偶尔吃点零食没负担~用料低筋面粉200克椰子油40克盐3-4克小苏打1克牛奶95克酵母3克小葱叶一把巴掌长的葱叶，没...

无糖口感淳厚后味实足，操作简单。适合小朋友及不爱吃甜食和不能吃甜食人食用用料低筋面粉200克苏打粉2g盐1克淮山粉20-30g纯牛奶180克黄油30g克酵母粉2g无糖淮山小苏打饼干的做法准备好所需要工具及材料低粉淮山粉苏打...

用料1、牛奶70克2、酵母3克3、山核桃碎40克4、低筋面粉150克5、食盐1～2克（山核桃碎有一点咸味，可据个人喜好）6、食用油30克7、食用苏打2克无糖核桃仁苏打饼干的做法将1和2混合将3～7混合，搅拌成粗糙颗粒状将第一步混合物倒入...

几乎无糖的全麦芝麻饼干，很健康。用料全麦粉60克高筋面粉60克低筋面粉60克酵母2克小苏打2克盐2克黄油30克水85-90克芝麻或香葱末20克或5克无糖：全麦苏打饼干的做法看出来了吧，中间的是全麦其它材料所有食材混合揉成光滑...

擀面比较花时间，适合在闲暇的时候制作。用的炒过的黑芝麻，会比较香，生芝麻可以放锅里炒一下，炒到有噼里啪啦的声音，关火，再翻拌一会儿。用料牛奶90克安琪干酵母2克玉米油25克低筋面粉200克小苏打2克玫瑰海盐1克黑芝麻10克无...

用料低筋面粉150克牛奶60克玉米油30克小苏打粉2克酵母4克盐2克芝麻20克芝麻苏打饼干（无糖）的做法所有材料称量好，酵母溶解在牛奶中，其他所有材料全部倒入搅拌盆中将牛奶倒入搅拌盆，揉成面团，室温醒发10分钟将面团转移到案板...

酥、脆、咸香，无糖，无黄油，吃起来更健康，赶紧行动起来吧用料低筋粉115克牛奶45克酵母2克食用油25克盐1克小苏打1克减脂利器,健康咸香苏打饼干的做法1.牛奶+酵母，静至5分钟，混合均匀2.加入食用油搅拌均匀3.加入过筛低粉+盐+...

方便快捷健康的早餐本品可以头条晚上和面，也可以第二天早上现做，第二天现做和好面后要醒半小时才能用，酵母放5克即可，但记住室温高低要灵活掌握面团发酵程度，冷再多醒会，热就醒时间短一点。用料面粉300克酵母2克盐5克油10克...

家里有小孩，还有高血糖患者，要少吃甜的，最关键这款饼干对胃不好的人也是很适合的……闲暇之余做起来给家里人吃吧用料面粉（中筋面粉）250克水95克（根据情况调节水量）小苏打3克酵母4克盐4克香葱适量玉米油27克健康无糖少油香葱...

用料低筋面粉70g玉米淀粉80g黄油30g牛奶90g酵母4克盐半匙苏打粉1/8小匙泡打粉一丢丢杏仁粉10克无糖苏打饼的做法牛奶加热至温，溶入酵母，稍稍搅拌一下，静置8分钟在加入酵母的牛奶中加入低粉、玉米淀粉、杏仁粉、苏打粉、...

这次做了苏打饼干，将黄油换成了植物油，并减少了油脂的含量，而且没有用泡打粉和糖，最大限度的做到健康一些。孕期血糖高对宝宝影响很大，宝宝在高糖环境中成长，出生后容易低血糖。所以孕期血糖高的孕妇尽量不要吃蔗糖。最简单...

健身期间饮食一定要注意，不然真白练了😏综合亲们的菜谱，做了这款超级健康版的饼干，做为健身前的加餐，无糖少油，很有饱腹感～本来没抱多大希望的，没想到我还真喜欢这个味道，脆咸香，一块又一块停不下来😋于是又做了一份给正在减肥...

油条的发面要发到3～4个小时或一晚上，这件事好难啊！要等那么久，我们可以先清理下战场，哈哈😄，如果你要做甜的，油条的话，那你把盐改为糖就可以🥖😜😝🤩用料高筋面粉250克，或普通面粉或中筋面粉鸡蛋1个牛奶95克约（125）克酵母3克食用...

自留方子，自家烤箱火候备忘用料酵母1克小苏打1克泡打粉1克全麦粉100克亚麻籽一把水55克紫菜一把玉米油5克(选用)无糖无油全麦苏打饼干的做法活面团，略硬一些，醒面30分钟擀薄，切块，扎眼不用预热，15分钟中火，15分钟低火...