蒸包菜团的精选大全

包菜胡萝卜混合一起蒸着吃，蘸上酱料吃太美味了，当主食吃，饱腹感十足，营养健康，低脂低卡，口感超Q弹，做法简单！用料包菜1个胡萝卜1根蚝油1勺香油半勺黑胡椒粉1勺面粉5勺饱腹营养巨好吃，减脂期必学，蒸包菜团的做法准备食材胡萝卜切...

时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：4个用料圆白菜200g胡萝卜丝100g鲜香菇50g盐5g五香粉1g蚝油10g普通面粉（中筋）80g包菜团子的做法圆白菜丝、胡萝卜丝、鲜香菇片混合，撒上一些盐，混合均匀，静置20分钟。蔬菜出水后，攥干水分，放...

上次的菜团子好多人喜欢，今天来个玉米团子，也是一样好吃哒用料玉米面1勺胡萝卜1根包菜1个盐1勺蚝油1勺低脂低卡好吃不胖玉米面蒸包菜团子的做法包菜和胡萝卜切丝，加一勺盐腌制杀出水分挤干水分，加一勺蚝油一勺玉米面搅拌...

用料青菜（有特殊味道的菜最好，如，芹菜叶、地瓜叶、榆钱、槐花，还有最著名的马蜂菜）盐，姜汁、蒜蓉，醋、麻油，辣椒油、花椒粉清蒸菜团子的做法菊花菜，苦麦菜，莴苣叶等都可，盐水浸泡洗净后沥干，切碎。放盐入菜碎，反复地揉搓，要用力，要有...

用料茄子两个面粉500k蒜瓣4-5瓣胡萝卜适量蚝油适量辣椒油适量蒸菜茄团的做法茄子改片和条胡萝卜切条上盐出水后裹上面粉上笼蒸熟蒸熟后，分别取出胡萝卜和蒸茄子.蒜切碎后少许蚝油，生抽，醋做汁，和做好的蒸菜拌匀.捏成团状，...

用料包菜个胡萝卜根面粉克蒸包菜团子的做法包菜胡萝卜切丝加入盐腌大约十分钟，挤干水分加入蚝油、蔬菜味精、胡椒粉、花椒粉、面粉后搅拌均匀团成团子蒸锅蒸15分钟出锅，很好吃可自己搭配酱料...

蒸蒸更健康！用料青菜1颗猪肉300g酱汁蒸鱼豉油胡萝卜一点点蒸菜包肉的做法胡萝卜削皮，再削8根长条，青菜掰叶洗净，去掉菜帮子，水中加油盐，焯水菜帮子切小块菜帮子块和肉馅和匀（肉馅的作法详见煎饺菜谱）焯好的胡萝卜条和菜叶捞出...

今天做的这个蔬菜蒸包味道真的有惊艳到我，虽然没有肉，但是搭配万能酱料蘸着吃味道真的一绝😋低脂低卡，姐妹们赶紧试一下吧用料绿豆芽适量胡萝卜适量黑木耳适量芹菜少许饺子皮适量鸡蛋2个蔬菜蒸包的做法1⃣️黑木耳提前浸泡...

包菜你还在炒着吃吗，快来跟我学，简单蒸一蒸，可以当主食吃，减脂必备用料面粉1勺包菜1个胡萝卜1根蚝油1勺盐1勺超低卡好吃不胖蒸包菜团子的做法准备好所有食材包菜胡萝卜切丝加盐腌挤干水分加一勺告我蚝油一勺面粉搅拌均匀...

用料卷心菜叶4片紫米100克米饭50克猪肉末30克土豆小半个红萝卜半根洋葱半个五香粉生抽盐绵白糖料酒油包菜紫米团的做法提前将紫米浸泡2小时，然后放入电饭锅中煮熟，和米饭一起拌匀（不要和米一起蒸，颜色就混了）土豆、胡萝卜...

用时令小白菜，做薄皮大馅儿的玉米面菜团子！营养美味又简单实惠！用料鸡蛋2只玉米粉100g海米100g时令小白菜3-4斤蚝油两勺香油一大勺自做菜团包的做法时令小白菜！叶大梆儿小！口感极好！清洗干净焯水！剁馅备用！这鸡蛋很土！因为上边...

用料青菜颗面粉克蒸素菜包的做法和面和拌馅是我妈弄的，等我自己做了再更新面切成小剂子，擀成中间厚两边薄的面皮，包成包子二次醒发20-30分钟上锅蒸，水开后蒸15分钟（肉包子25分钟），然后关火，闷5分钟再开盖（最好铺上蒸布，如果没有...

用料韭菜一把鸡蛋3-4个面粉两碗水适量盐适量红薯粉条一小把十三香韭菜蒸包的做法面粉两碗加水筷子拌成絮状少量多次揉成光滑的面团，醒面20分钟三个蛋双黄鸭蛋：）鸡蛋打成液炒碎粉丝一把热水泡10分钟韭菜洗净控水切碎粉丝...

宅家食光，利用手边的材料制作各种美食，陪伴上云课的孩子，那也是美好生活的一部分。草长莺飞，和煦春风，让我们用自己制作的青团来拥抱这春天，咬上一口充满野趣的菠菜青团。各种网红青团层出不穷，我独爱这口软糯香甜的豆沙青团...

春节将至，年菜开始陆陆续续的安排，今天就给大家做一道团团圆圆、蒸蒸日上，好看好吃寓意好，超级快手。我喜欢吃溏心蛋，所以今天菜里的鸡蛋用的是可生食鸡蛋，如果不喜欢溏心蛋，可煮熟或换成葱丝用料日本豆腐2条可生食鸡蛋2个虾...

天气炎热，不知道吃什么，买点绿叶菜，清蒸一下，简单方便有营养。既可以当饭，又可以当菜，很不错的选择！用料绿叶蔬菜（菠菜，小白菜，油麦菜等等均可）盐少许面粉少量醋，辣椒油，花椒油，糖适量蒸菜团的做法我选择的是“小白菜”，洗净切碎。装...

用料生菜片剩的焖饭生抽碗蚝油蒜末生菜包饭团的做法前一天剩的焖饭又加了一个鸡蛋和一些虾皮炒了炒，捏成饭团生菜过水烫软一下，包饭团锅中热油，放入蒜末炒香，加入适量生抽、蚝油、水淀粉调汤汁，搅拌几下盛出浇到码好的饭团...

用料紫菜2小包米饭2碗鸡蛋1个胡萝卜4分之根菜心3条鱼干适量熟牛肉50克苹果宝宝果半个椰子油一勺木耳5片盐适量紫菜包饭团的做法鸡蛋打散炒熟鱼干炒熟，米饭煮熟（这个里面有大米，藜麦，黑米）牛肉，胡萝卜，木耳，洋葱都切碎备用菜心...

蒸（不锈钢蒸锅）完没搨过，蒸好直接开盖也不缩。冷了也不硬。用了老面很香又松软。比直接揉好的好吃太多啦～已经用了好多年～做个记录，防止忘记～超市买的普通袋装面粉（含富强粉，高粉）做馒头要减水量。馒头塌气泡死面：水多，蒸的火小等...

做鲜肉包子已经不是第一次了，但是之前没有准确计量各种材料的用量，还有就是时间不允许我多让面团发酵，搞得总是不稳定，时好时坏，经过上周末最彻底的失败，决心要做好这种包子，家人都喜欢吃呢！试过好多次，终于把这看起来不怎么起...

用料鸡腿肉90克胡萝卜30克生菜叶2片鸡蛋清1个菜包鸡肉团的做法鸡腿去皮去骨，加蛋清绞打成泥。加入胡萝卜碎。搅拌均匀备用。水开后，生菜叶煮1分钟左右。待生菜叶冷却后，包肉馅。我给出的量，可以包两个拳头大小的菜团。冷...

周末自己动手做早餐，亲爱的家人是北方人。早餐吃馒头，喝稀饭，还要搭配菜。不想大清早就闻到油烟味，这个简单，易操作。蒸菜同时，馒头也同时蒸，稀饭也在煮。然后洗完脸，早饭也弄好了啊！是不是一举三得。蒸菜味道一般，营养健康。用...

软糯香甜杭州各店家均有保鲜膜版艾青团一直想着怎么做的在好友指点下终于得道赶紧分享用料糯米粉1000克粘米粉1000克艾草1000克白糖200克黄油50克皮子+50克豆沙馅红豆500克（大约）冰糖200克（根据口味）店家版青团（先蒸后包法...

经常吃一吃粗粮，身体健康好处多😜菠菜可以换成你爱吃的任何蔬菜哈✌用料菠菜一斤鸡蛋2个玉米面若干干虾仁或虾皮若干葱花若干盐适量鸡精适量蚝油适量香油适量蒸菜团子的做法菠菜洗干净，热水焯30秒，捞出，凉凉挤干水分，切切...

第一次发面+蒸包子，看着面发到原来体积的2倍，太美妙了，食材忘记撑重，抱歉用料鸡蛋3个面粉克香油勺盐克酵母克木耳包菜芹菜青椒红薯粉条蒸菜包子的做法添加适量酵母，放在温水（我用的21℃）中用温水和面，我用的21℃的温水，先用筷...