杂粮粥甜甜糯糯的精选大全

白米粥喝腻了，换一个杂粮粥吧（营养美味）用料糯米30克黑米30克白糖按照自己需求，熬完粥往里放白米半杯剩米饭如果觉得稀，可以加入（见步骤）杂粮粥（甜甜糯糯）的做法准备食材（还有白米，白米不用泡，其他三样需要泡一泡，要不会很硬😊）叫糯...

用料盐克圆糯米量米器具3升玉米2根香菇10朵腊肉80g红枣10颗蒜姜生抽老抽酱油红豆黑米杂粮糯米饭的做法圆糯米、红豆、黑米前一晚浸泡，第二天洗净放油炒腊肉，然后放入香菇、玉米，炒香后放生抽、老抽，蚝油，糖，盐，随后放入糯米，...

三日份。每天一碗用料糯米75克桂圆45克≈12颗黑糖100克纯净水1000ml甜糯米粥的做法糯米和桂圆放纯净水里，加盖泡8小时。泡好之后，大火烧开转小火煮半小时到一小时。关火，加入黑糖搅拌，就可以吃了...

养生专家说过！多吃杂粮总没错～人体所需！补肾益气！用料大米适量红豆适量糙米适量燕麦适量红米适量红腰豆适量黑豆适量花生适量百合适量黑枣2～4颗黄片糖适量杂粮甜粥的做法糙米红米黑豆花生提前一晚浸泡全部杂粮放进锅里煮！浸...

小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。🧨好像传统节日总是和吃分不开呀。小的时候一到腊八节奶奶就会熬香香甜甜的腊八粥，高压锅一上气，在寒冷的冬天香味飘的满屋子都是，因为妈妈是山东人，所以我们还会摊鸡蛋煎饼，卷上各种菜丝肉...

全世界的美食都在你的冰箱里，只有你不知道😜家里刚好有南瓜🎃和一些杂粮米粉，基础的南瓜小米搭配已经满足不了吃货的心了～嘻嘻，甜甜糯糯超好吃，块试试吧😃关注vx，一起交流更多美食吧taobaocooking用料南瓜（根据个人口味调整）2...

煮的烂烂南瓜米粥，胃不舒服的时候来一碗，甜甜糯糯又开胃。用料南瓜半只圆糯米一小把大米一小把冰糖按喜好奶粉按个人口味甜糯南瓜粥的做法圆糯米和大米淘净，在清水里浸泡一夜南瓜洗净削皮，切成小块（尽量切小，容易煮烂）将圆糯...

记录自己的腊八粥，这次的搭配老王很喜欢，曰：下周末再给我来一锅我：喳用料红豆1把大米1把莲子1把花生1把红枣数颗糯米1把紫糯米1把芸豆1把薏米1把黑豆1把其他：冰糖适量八宝粥，这样搭配，甜甜糯糯超好吃的做法1.先来准备所要用...

昨个大宝放假，难得睡了一个懒觉，醒来发现家里除了南瓜，啥都没有，哈哈懒得出门，就用南瓜煮了粥，正好清肠养胃用料南瓜半只糯米1杯冰糖根据喜好香甜软糯的糯米南瓜粥的做法南瓜去皮切块，我用的是自家地里中的老南瓜，很甜。建议...

长辈除了对下一辈性格养成的潜移默化，可能口味的影响也不可小觑。幼时假期最盼去桂林，虽然小小的我有点怕聪慧要求严格的二姑妈，却又对姑妈亲手腌制的酸豆角无比向往～生吃咯嘣脆，加点辣椒肉沫炒着吃，也无比鲜美～还有就是那桂...

一时头脑发热，买了5斤芸豆放家里，再不吃就全部生虫子了。然后就琢磨着怎么消耗完。用料白芸豆/花芸豆80-150克红米20克糯米50克花生20克水1000克-1500g冰糖15-30克甜系杂粮粥:芸豆杂粥的做法白芸豆泡发10小时，去皮（也可以...

用料大米一杯糯米二分之一杯黑米二分之一杯大黄米二分之一杯糯米杂粮饭的做法按比例准备好各种米放入电饭锅内胆洗两遍就可以了加入适量水米和水距离一指节的水位泡一小时电饭锅正常煮饭功能就可以了...

一碗细火慢熬、软糯香滑的粥，会给予我们胃口和营养的双重满足，不失为四季皆宜的“保留菜目”。冬季自不必说，热热的粥会温暖灵魂。夏天可加入绿豆、百合、银耳、莲子粥等清凉食材，成为消夏食单的一部分～🎸☕这款杂粮粥极其...

前一晚上睡觉前把小米洗好，南瓜切好，放入电饭煲，第二日清晨糯糯甜甜小米南瓜粥🥣用料南瓜100-150克小米量杯半杯约50ml白糖或蜂蜜少许依个人口味电饭煲糯糯甜甜小米南瓜粥的做法将小米洗净放入电饭煲；老南瓜🎃切成筛子大...

关注我中午便当的同学估计都发现我便当里装杂粮的次数比较多，什么糙米、黑米、荞麦、藜麦之类的，买糙米的次数比买白米多多了╮(╯▽╰)╭但是多吃杂粮对身体好哦，大家都知道哒我就不多废话了。。。最近天气比较冷，感觉又...

腊月初八，中国人有食腊八粥的习俗，这不，昨晚就把腊八粥所需材料泡上了预约在电饭煲中，今晨起来就喝上甜甜糯糯的腊八粥了，哟，真好喝！精心熬制的腊八粥，顺带送上八颗心，祝友友们事事顺心，永远开心！用料糯米150g，红豆60g黑米20g，藜麦...

喜欢老式窝头的口感，也喜欢加了糯米粉的窝头的甜软，反正粗粮都要天天吃，健身都要一直坚持，那就粮食屯起来吧～用料老式窝头杂粮粉（玉米粉，荞麦粉，紫米粉等等）200g全麦粉50克水边揉面边添加（粉不同吸水不同）盐（咸味哒，甜味的不用放）3...

新手小白无意中发现米饭新做法~太好吃啦~用料红黑紫米混合三杯燕麦米一杯白米半杯量香甜软糯杂粮饭的做法加入比平常米饭多一点的水(我是刚好淹没过手背)按下杂粮饭电饭锅压力调到最大一格蒸出来的米饭太好吃啦~...

“过完腊八就是年”难得同步~今晚来煮腊八粥(八宝粥)，其实无需拘泥于是否有八样，家里有什么就加什么，重要的是有那个甜甜糯糯的味和过腊八节的感觉!用料香米1杯红枣20颗Mini赤小豆50克桂圆20颗花生50克全麦颗粒50克黑糖1...

用料糯米70克藕半节白糖适量糖桂花适量清水适量糯米甜藕粥的做法半截藕去皮，洗净，切碎，加少许水用果汁机打成浆，去渣留汁；糯米洗净。电饭锅中放入适量清水，加入糯米和藕汁。糯米和藕汁+清水的比例大约1：7，煮熟。粥煮熟后，加入...

参考月龄：12M+选用了红小豆、芸豆、玉米糁、荞麦米、薏仁米这5种杂粮，丰富的膳食纤维可以增加饱腹感、减少脂肪吸收，还能预防便秘。用料芸豆15红小豆15玉米糁45荞麦米30薏仁米30紫薯15铁棍山药40配方奶25中筋面粉20杂粮...

用料花生适量莲子适量红枣适量米适量红豆等其他适量甜甜糯糯八宝粥的做法取适量食材洗净备用适量食材洗净备用适量食材洗净备用将所有食材一起下锅，炖煮至软糯，放入适量冰糖即可...

自己喜欢吃粗粮，经常用芹菜叶和玉米粉做饼。自己不断研究加了新鲜甜玉米粒和黄米面，发现味道更好哦～粗粮，蔬菜都有啦，喜欢的小伙伴试试吧粗粮的东西一次不要做太多，再加热口感会变差😄用料玉米面3杯黄米面1杯小苏打适量泡打...

清甜爽口的莲藕，有了红糖红枣的一起熬煮，增加了醇厚而又风韵的甜。藕断丝乱的糯米藕再淋上糖桂花，简直就是高光时刻。甜意绵绵的弹糯在舌尖上久久萦绕，让人恋恋不忘。吃着糖藕，秋天也就这么笃悠悠来了。用料藕1kg糯米412g...

跟飞学的方子，一直很喜欢糯米藕，但是总觉得很麻烦从来没尝试过。现在发现什么事情都要尝试，有意义的事做总比不做好。**此方是用压力锅做，所以糯米不提前泡用料藕糯米红枣💕甜甜糯糯💕糯米藕的做法根据飞的提醒，藕一定要挑...