早餐的必选的精选大全

虽然现在想吃什么，在外面都能买到，但是我还是喜欢自己做面食，有家的味道，享受一粒粒面粉，变成各种各样美食的过程。用料中筋面粉500g水220g（面的吸水量不同，克数会有差别）盐5克鸡蛋1个植物油25克🌱好吃的筋饼，早餐的必选，配粥配...

用料高筋面粉250克鸡蛋1个白糖30克黄油40克酵母3克牛奶150克儿时记忆🔅毛毛虫面包🥖早餐必选的做法除除黄油以外，主面团原料混合在一起揉出厚膜，加入黄油继续揉，揉出手套膜直接分成8份，滚圆后，发酵半小时温度28度轻轻排气，...

一块芝士一块面包用料芝士一個四块包一片牛油或油一點點平底锅1個番茄酱早餐，必选！菜鸟一分钟學會！的做法超市或麵包店的四方包把麵包和芝士放在一起把它們卷在一起！一开始会比较难卷，可以用牙签固定！想香一点的话就放一块...

用料鸡胸肉一块约200g青瓜丝约80g沙姜15g香菜一小把酱油少许陈醋少许减脂餐必选的凉拌鸡胸肉的做法鸡胸肉用厨房剪剪成一小块的，方便熟透。煮个五分钟左右就好，捞出过凉水备用。凉水倒掉，放入切好的青瓜丝、香菜。放入沙...

清粥小菜～豆浆油条～馒头包子～酱香饼～嘿嘿，一周轮下来，也该到三明治啦～又到一年踏青赏花时节～备点三明治🥪从日出看到日落不是问题～用料面包片2片沙拉酱2瓷勺黄瓜半根彩椒2圈～鸡胸肉1块（网购即食）踏青必备、早餐优选快手三明治～的做...

早餐不知道吃什么？可以尝试做下我们的早餐首选-香肠面包哦！用料香肠8根高筋面粉250g鸡蛋1只酵母4g水50g细砂糖40g黄油35g牛奶50g早餐首选-香肠面包的做法将高筋面粉，鸡蛋，酵母，水，牛奶，细砂糖放入厨师机，搅打；成团后加入黄油继...

用料鸡蛋自行选择水自行选择盐/糖自行选择面粉自行选择蔬菜自行选择早餐必备！的做法面粉水鸡蛋混合起来再加上盐/糖放油下锅煎煎至金黄即可享用...

玉米，广州称之为粟米、包粟。粟米饼也算是广州比较常见的早餐了，但我觉得其实就是饺子换了个形状😂用料粟米粒1根粟米剥出的量胡萝卜1小根马蹄（荸荠）半斤猪肉或鸡腿肉半斤饺子皮1斤盐、糖适量早餐之选－粟（玉）米饼的做法粟米...

手工自制优选谷物早餐代餐❤️ 现代营养学认为，只有全面而合理的膳食营养，即平衡饮食，才能维持人体的健康。2400多年前的中医典籍《黄帝内经·素问》已有“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”及“...

在知乎上面看到有人发了做法，我试着做了一下，改了下方子。真的好好吃~新开了微信公众号，不仅有我的完整菜谱还有餐具、摆拍介绍等等，来呀来呀~公众号搜索：劲纹儿或jingwenfood用料面粉150g开水70ml凉水20ml小葱5根盐适量胡...

邀请朋友来家里吃brunch，北非蛋就是我的首选，用烤得焦脆的面包，蘸上流心的蛋黄、酸甜可口的番茄烩，真的超好吃，是一道特别适合分享的菜谱用料鸡蛋3个番茄罐头1个蘑菇5个彩椒1/2个洋葱1/4个大蒜3瓣酸奶20ml烟熏辣椒粉(papri...

用料面包鸡蛋等早餐选择的做法toast涂酱或牛油果scrambledeggs/水煮蛋水煮oatsmuesli酸奶水果weetbix水果（🍌🍓kiwi牛油果🍊煎番茄青瓜牛奶cheese...

突然就想做糯米鸡了，来吧，做吧用料糯米500克荷叶。30张蚝油适量勺香菇适量朵生抽适量勺料酒适量勺盐适量克姜适量片淀粉适量勺鸡腿适量只虾米适量克花生米适量早餐必选糯米鸡的做法鸡肉需要提前一晚腌好，用酱油，蚝油，盐，生...

提前一晚腌制，冰箱冷藏，早晨拿出直接蒸制，营养健康美味的早餐哦～用料鸡肉120克香菇10朵小葱1颗姜3片蒜2瓣生抽2汤勺料酒2汤勺蚝油1汤勺香油2汤勺糖10克香菇蒸鸡（早餐好选择）的做法干香菇温水泡发洗净，鸡肉洗净，切成大小相当的...

用料适量适量早餐必须吃好的做法舒芙蕾+牛油果奶昔三文鱼+煎蛋+黄瓜+面包+汤圆舒芙蕾+鹌鹑蛋+肠+香梨+木瓜+牛油果奶昔抹茶慕斯蛋糕+葡萄汁自制烧饼+酱牛肉米线+芝士蛋糕巧克力慕斯蛋糕+木耳西蓝花+大米粥+咸菜三文鱼...

🌸森米疗程结束后，非常注重自己的饮食结构，选择它三个月了，非常🈵️意分享给大家！🌸用料燕麦50克快手匠心的低糖燕麦粥早餐必选，控糖控重佳选的做法🌸如需两碗份的话，将三至四勺燕麦放入锅中。🌸用清水简单冲净，放上火煮沸。🌸...

想上海美食了，昨晚老公讲起葱油拌面，搞得两人睡前饥肠辘辘，今早醒来第一件事就是做个葱油拌面吃:)用料麻油3勺小葱2根红葱头1个生抽2勺老抽2勺红糖2勺上海早餐必选葱油拌面的做法备料。红葱头、小葱和葱白切段。热油，先放...

牛肉pita~（你们一定要觉得是肉夹馍也没关系，哼~），很适合运动的宝宝们吃，吃完觉得自己力量满满！用料眼肉牛排1块pita饼皮2个西红柿1个生菜3-4片谷兰诺拉早餐谷物1把佐料橄榄油适量海盐适量黑胡椒粒适量牛肉pita|外带早餐首选...

要说餐包口味，这款比不上我写过的汉堡胚的配方，但是特殊时期很多朋友家里材料不齐，买不到奶粉、炼乳，所以给大家推荐这款易做的小餐包，用料简单，成功率很高，无比松软，口味虽然比不上我写的汉堡胚，但是也算一流了，很适合当早餐。...

第一次做的花样馒头就是绣球馒头。用料面粉中筋200克水100克酵母2克糖（可加可不加，我们喜欢甜的）20克盐一点点早餐首选～馒头（花样）的做法我用厨师机，揉一块光滑的面团是几分钟的事。😁这是我加了南瓜的发酵好的图，先将就下，主...

花胶好吃不腥的糖水煲❤️花胶：除了备受关注的护肤养颜、补血高级胶原蛋白功效外，其还集多种营养成分为一身！连医生都会推荐的一个功效：增强胃肠功能，提高抵抗力！白莲子：润肺止咳。由于松糯好吃的口感很多人忘记它其实是营养价...

用料花石榴10g饭团30g葡萄5g早餐新选择的做法把米饭弄成饭团再把葡萄切成两半作为眼睛才石榴切成蟹的形状...

早餐是三餐中最重要的一顿，早餐不吃，不仅对身体造成伤害，还会使你一上午精神不佳。三丁烧卖，软糯滋润，是早餐的好选择！用料烧麦皮（20个）：中筋面粉200g开水85g冷水30g三丁馅：夹心肉250g虾仁50g（切丁）笋50g（切丁）水发香菇50g（切丁）盐4g...

孩子开学后早餐越来越重要这款烧麦可以一次蒸三四十个放凉后放入冰箱冷冻保存早餐要吃的时候拿出来放蒸锅蒸十分钟就可以了非常方便快手糯米需要提前浸泡，所以可以早上把糯米泡上，晚上下班后再做。先蒸糯米，再准备蔬菜丁...

家里晚饭有剩一点饺子馅，为了利用掉，加了一些青菜豆腐等食材，做成了快手早餐饼。用料鸡蛋1个面粉200克胡萝卜四分之一根杏鲍菇四分之一根洋葱三四片豆腐两片西红柿半个饺子馅（代替火腿1两左右水100g左右虾米皮一小撮盐1勺...