春韭炒银芽的精选大全

春天里的韭菜鲜嫩,搭配清新爽口的绿豆芽就成为了一道美味的减脂中餐。用料韭菜200克绿豆芽150克食用油5克盐3克鸡精1克春韭炒银芽的做法豆芽去根忘记拍步骤图我就开吃了小贴士韭菜与绿豆芽放在一起味道加好油烧最热下...

“春吃芽、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”，也是中医说的应时而食。黄豆芽味甘、性凉，入脾、大肠经，健脾利湿、补虚益胃。春风多，气候干燥，黄豆芽可以避免内脏“上火”，清心养身。韭菜性温，入肝经，温肾益阳，健脾开胃。韭菜四季皆有，但...

冰豆芽是家人喜欢吃的食材，从小就喜欢吃，昆明的菜市里卖豆芽的地方除了黄豆芽，绿豆芽，花生芽之外，多半同时有冰豆芽。但我一直不知道冰豆芽是用什么豆生出来的，用辨别植物的APP，也没查到，在度娘上看到一则，不知道真假，内容如下：...

韭菜的柔嫩翠绿与豆芽的透亮水灵，颜色上就十分诱人，韭菜与豆芽二者的独特清香融合在一起，更加清淡滑嫩。这道菜我厨净菜含有丰富的维生素C和纤维素，是一道降压清肠的健康菜，特别适合减肥人士食用。我厨（上海）生鲜一站购，从此...

在某饭店吃到甚是喜欢！在韭菜如此鲜嫩的季节，赶紧回家模仿！！此小炒原料朴素，做法简单，不同于韭菜炒蛋的绵软，加了豆芽的此菜更为鲜嫩爽口，豆干又增加了菜品的耐嚼性，发明这道菜的人真是天才！！！(唯一美中不足是摘豆芽真是太麻烦了！)...

用料韭菜克绿豆芽克干辣椒花椒蒜片糖白醋盐韭菜银芽的做法豆芽摘干净，韭菜去根切段起锅热油，爆香蒜片干辣椒花椒把豆芽放进锅中，放一勺白醋，快速爆炒20秒左右把韭菜段放进去翻炒一下，用盐和一点点白糖提味即可爆炒的豆芽晶...

春天来了，多吃韭菜补阳气，芽苗菜是生长的生命力强的植物，这是一道很简单的菜，配料也少，吃的就是蔬菜的原汁原味用料韭菜100克绿豆芽200克盐适量油适量银芽炒韭菜的做法绿豆芽掐去头尾，掐成4厘米长的段，清洗干净，沥水韭菜锅里...

用料绿豆芽韭菜鸡蛋盐鸡精银芽绿韭炒鸡蛋的做法将鸡蛋放在油锅里炒好，然后再同时放入绿豆芽、韭菜，加盐、鸡精调味即成，超级简单...

用料豆芽韭菜花椒葱花春饼里卷的豆芽炒韭菜的做法锅里加这么多油先炸花椒再下葱下豆芽炒豆芽炒到有点透明下韭菜翻炒把韭菜炒软，因为菜比较多，加大半勺盐、几粒味精，炒匀就可以出锅了出锅了春饼卷豆芽炒韭菜、葱花鸡蛋皮...

用料韭菜一小把绿豆芽250克黑木耳一小把盐适量韭菜银芽炒木耳的做法豆芽洗净过沸水焯熟过冷水，沥干，备用韭菜摘好，洗净，切段黑木耳泡发黑木耳切宽丝锅内放适量的油，待油热，放入韭菜煸炒加入黑木耳丝，翻炒加入豆芽，加盐调味，翻...

相当清爽的一道小菜，适合夏天胃口。菜谱来自已故陈荣先生的《入厨三十年》，据说当时一般酒家都有供应，如今却不多见。在家里操作起来也相当简单。原菜谱最后放炸米粉条，一来怕上火，二来怕麻烦，在此简化。材料分量比例也根据...

用料黄鳝1条中等绿豆芽少许韭菜少许胡萝卜少许盐鸡精料酒湿淀粉白胡椒粉太太乐鲜贝露酱油韭菜银芽炒鳝丝的做法所有材料清洗干净，胡萝卜切丝，韭菜切段，绿豆芽挑去头尾清洗干净，黄鳝买时要店家宰杀去骨，回来后，用热水烫一下...

用料韭菜200克豆芽2把肉丝200克金丝炒银芽-肉丝豆芽韭菜的做法豆芽把尾巴去掉，冲洗干净肉丝切粗一点，韭菜洗净切段冷锅下油，下肉丝，避免粘锅加点生抽，加点盐，让肉先入味，继续靠点油下豆芽，翻炒下韭菜翻炒。可以加点盐了，出锅，装...

沙虫的爽脆鲜美如果你没吃过一定无从想象！不要老听别人夸，自己买来试试看才是真的！这边用的是清洗干净后冷冻的沙虫，价格实惠又省事，推荐入手！这是一道绝对的快手菜，因为如果你3分钟之内没有炒完出锅，沙虫可能就炒老咬不动了，...

豆芽中所含的热量较低，水分和膳食纤维较高。并含有丰富的蛋白质和维生素C，具有保护肌肉、皮肤和血管，消除紧张综合征的作用。清热解毒。豆芽中除了含有在发芽过程中生成的维生素C之外，还含有原来的豆中所含的优质植物性蛋...

用花螺肉炒韭菜、豆芽，比螺蛳头更过瘾用料绿豆芽克韭菜花螺银芽韭香炒花螺肉的做法花螺焯水把肉挑出来（尾巴和看着不顺眼的部位掐掉不要）绿豆芽掐尾，韭菜洗净切段锅里放油，一小撮花椒炸香捞出不要放入豆芽和韭菜翻炒加入花...

阿爷厨房用料绿豆芽克姜片葱段炒银芽的做法绿豆芽有两种，一种是肥的短短脆脆，一种是瘦瘦的，选肥的那种，一掐就断的那种。摘掉末端芽菜要沥干水，最好吹干锅烧到很热炒姜片和葱白炒一会儿再放入末端的葱段。锅的火候需要很大...

用料绿豆芽黄花韭菜葱丝盐鸡精银芽黄花炒韭菜的做法绿豆芽去根后洗净，黄花少许提前泡好切成2厘米左右条，韭菜洗净切成2厘米左右长条备用油热后先将葱丝爆出香味，下豆芽黄花韭菜，加盐、鸡精，炒熟后出锅即可...

用料猪肉丝100克韭菜100克绿豆芽100克生抽1勺淀粉1勺料酒1勺姜1片蒜1瓣鸡精1茶匙盐1茶匙韭菜银芽炒肉丝的做法肉丝加料酒、生抽、淀粉抓匀，腌制约10分钟待用绿豆芽洗净待用；韭菜洗净切段待用油温七成热，爆香姜末蒜末，入肉...

清爽鲜美的小炒，有荤有素，营养丰富～用料蚬肉一盒绿豆芽半斤韭菜一小把胡椒粉料酒姜盐韭菜银芽炒蚬肉的做法超市买的蚬肉，已经焯过水，是熟的。拣去杂质，清洗干净。1.蚬肉和胡椒粉拌匀稍腌一会，姜切丝，绿豆芽摘掉根须洗净，韭菜洗...

早春雨水节气，体内还是有一部分湿寒之气，所以这个时候，需要补肾阳，初春早韭就是补肾阳很美味的食材，再加上与之绝配的绿豆芽，可以健脾。豆芽当然是自己发的好，今天用到的豆芽是我三四天时间自己发制的，吃起来特别安心。用料初...

（春季）韭菜性温，有保暧健胃的功效；豆芽有清热的作用，春季多食此菜，增强体力。用料豆芽200克韭菜300克韭菜炒豆芽（春季）的做法1.韭菜洗干净切成段，豆芽洗干净。2.热锅放油将韭菜和豆芽一同放入锅中炒熟，加盐调味即可。入碟...

用料韭菜蚝油韭菜炒银牙（绿豆芽）的做法如图如图...

清清爽爽。用料韭苔黄豆芽火腿丝蛋皮丝韭花炒银芽的做法黄豆芽去头尾。火腿，蛋皮，韭菜苔切丝。锅中放油下入豆芽，韭菜苔，煸炒入味最后下入火腿和蛋皮。...