爆香干炒秋葵的精选大全

不黏糊的秋葵谁不喜欢？知道我只会白灼秋葵之后，宝宝笑了我一顿后就教我做了这道没～有～黏～液～的～秋～葵～用料秋葵20根干辣椒4个花生米适量细盐适量白胡椒粉适量爆香🌶干炒秋葵的做法秋葵洗净，切粒。切好后放盆里（有镂空沥水菜篮更...

用料秋葵根10生抽勺油克盐克秋葵炒秋葵的做法水沸后放入秋葵绰水1分钟，放凉两个鸡蛋打碎搅匀后放点水和盐，油烧热后打入鸡蛋盛起备用，烧油放入秋葵1分钟，放入鸡蛋，加入适量油，搅匀起锅。...

减肥瘦身减脂增肌餐坐标➡️广东东莞❤️宝妈一枚❤️产后一胖毁所有，宝宝一岁多了，我的减肥计划终于可以提上日程了！哈哈哈😄开熏！以下就记录一下我每天的饮食吧！DAY18早餐：代餐奶昔早午餐：喝水午餐🍽1⃣️：秋葵炒香干➕藜麦三色糙米...

秋葵含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用可以帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。消除疲劳、迅速恢复体力，在非洲许多国家已成为运动员食用之首选蔬菜，也是风靡全球的营养保健蔬菜...

饭要用心做，毕竟是做给自己吃的！用料秋葵200克干贝40克小米椒1个大蒜3-4瓣生抽1勺蚝油1勺糖少许清水适量秋葵炒干贝的做法干贝提前泡发一小时左右，中间换两次水！蒜切碎，辣椒切圈！水沸腾后先放入泡发好的干贝，煮2-3分钟后捞出...

秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，是一种适宜的营养保健蔬菜。用料秋葵250...

低脂健康小零食用料秋葵4根秋葵干的做法去头对半切开190度10分钟无油无盐空气炸锅，200度5分钟（10分钟会更焦一点，着急吃拿出来的早）小贴士空气炸锅比烤箱更合适，因为烤箱空间太大预热时间久想要跟市售的秋葵干一样脆，专门的...

晚饭，一点青椒+红椒，秋葵，味极鲜酱油，金龙油用料秋葵12根生抽一勺红椒2只青椒2只爆炒秋葵的做法第一：切好秋葵第二：青椒红椒切小段第三：开火加油第四：青椒红椒先放爆炒之后加入秋葵第五：记得加点水第六加大火力就可以了...

用料秋葵虾仁盐白胡椒粉蛋清生粉秋葵爆虾球的做法虾仁背部剪开去掉虾线，另外也为了炒的时候可以使它成为球的形状加入盐胡椒粉蛋清生粉捏匀腌约十分钟秋葵冲洗干净，烧开一锅水，加入秋葵煮约三分钟取出浸入冷开水中，以保持...

一直很喜欢吃秋葵。。。。用料秋葵10根蒜少许广东腊肠半根/一小根肉丝/肉片2块钱左右酱油香炒秋葵的做法秋葵洗净，去头，切块肉丝用酱油、糖、油抓一下，待用腊肠切丁或薄片锅里下油，下蒜，下腊肠碎，翻炒出香味后下肉片，炒几下...

用料香肠1根香菇6朵秋葵300克普宁豆瓣酱1勺秋葵炒香香的做法秋葵去蒂，切片。香菇洗净，切片。普宁豆酱1勺口感咸鲜，也可以用蚝油代替，不建议放酱油，菜色会发黑。炒锅放油，下香菇、香肠滑炒，放入秋葵快速翻炒，放豆瓣酱调味出锅...

第一次认识秋葵和吃到秋葵是在广东的一家客家菜酒楼，做法是白灼哒，味道棒棒哒，口感清新，解腻。本宝宝一下子就爱上了这道菜！当然爱上的是这个叫秋葵的，哈哈😄然后在家的时候就开始倒腾起来了，这个爆炒的也是杠杠滴，虽然卖相不...

用料秋葵15根豆干4块蒜4瓣秋葵炒香干的做法①蒜拍碎，切豆干和秋葵②起锅下油，放蒜，炸出香味③下秋葵和香干，炒匀，加盐、生抽、耗油、糖，过程中加入适量的水④不用炒太久，出锅入盘...

小时候不喜欢吃秋葵，觉得它长得像辣椒味道却不是，后来因为千岛酱蘸秋葵爱上了，就喜欢吃了～用料秋葵适量糖1勺料酒1勺干菜（或者椿菜）1手心大蒜2瓣盐适量干菜秋葵的做法先加油，热油后加入切好的秋葵和大蒜，翻炒，熟后加盐、糖、料...

秋葵的营养价值及功效1.秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。2.秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。3.它含有...

用料秋葵10根炒秋葵的做法秋葵焯水...

去湘菜馆吃到大厨煮的秋葵炒肉好好吃，迫不及待来试一下，不放🌶️的广东五花肉爆炒秋葵用料五花肉200g姜两片生抽2勺盐适量老抽半勺耗油半勺广东五花肉爆炒秋葵的做法1+切好的薄片五花肉和姜冷锅下锅，逼出油后放盐和酱油小...

秋葵是一种营养价值很高的保健蔬菜，从中医的观点来讲，秋葵药性淡、寒，主入肾，膀胱经。具有清热利咽，通淋下乳，调经的功效。可用于治疗咽喉肿痛，淋沥涩痛，产后乳汁不通，月经不调等症。秋葵含有果胶，多糖，维生素，纤维素，微量元素，黄酮...

用料秋葵根秋葵炒香肠的做法秋葵用盐搓，冲洗干净，沥干水分，香肠斜切，秋葵斜切，热锅冷油，炒香肠，出香味，炒秋葵，2分，加点水，盐，调味。案板立即冲洗干净。...

在枕水江南吃过这道菜后就念念不忘，回来自己试做下还不错。口蘑秋葵不仅营养丰富，口感也不错。就算牙口不好的人也可以享用。用料秋葵15根口蘑20个蒜5个大葱一小段干辣椒5个白糖少许蚝油少许酱油一点口蘑爆秋葵的做法秋...

用料秋葵虾干蒜头盐、鸡精、料酒虾干炒秋葵的做法1.秋葵洗净焯水切一公分段，虾干用料酒浸发，蒜切片。2.锅放少许油爆香蒜片倒入虾干加入料酒少许高汤小火闷煮片刻。3.放入秋葵继续翻炒，撒入盐和鸡精，翻炒均匀即可。...

秋葵又名黄秋葵、羊角豆、咖啡黄葵、毛茄、黄蜀葵，目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。原产于非洲，20世纪初由印度...

用料蒜5瓣酱油1勺盐2克秋葵13根蒜爆香秋葵的做法开水烫秋葵备用起油锅爆香蒜，小火！加酱油！淋至秋葵上即食...

清爽可口，回味无穷，不淋油就是一道快手凉拌菜喜欢吃辣的可以加辣油，或者在姜蒜末里面加辣椒碎！！！！！浇热油的时候一定要注意保护自己！！！！！！大勺（一人用的汤勺），小勺（不锈钢甜品勺）用料秋葵300克盐一小勺麻油一小勺泰康黄牌酱油三大勺米醋/...

用料秋葵5只香肠半根香肠炒秋葵的做法大火炒秋葵放入香肠炒放酱油，盐...