杂粮抱蛋饼的精选大全

👩🏻‍🍳精致女孩无法抵抗的早餐，无油低脂！咸香可口的🍳抱蛋饼～这份早餐过分美好，我愿意为它早起1小时！用料杂粮饼1片鸡蛋1个生菜70g盐适量黑胡椒粉适量杂粮抱蛋饼的做法生菜洗净锅中放入杂粮饼，小火烘焙放入生菜，将杂粮饼四...

喜欢玉米面。试了几次，终于找到了不错的口感。用料低筋面粉75克玉米面粉70克奶粉8克玉米油65克糖粉30克鸡蛋中等大小1个泡打粉1克苏打粉1克芝麻适量杂粮酥饼的做法玉米油加入糖粉和蛋液，混合均匀。筛入混合好的粉类，拌匀...

自从纯素后，主食爱用各种各样的杂粮，全谷物营养好，搭配天然有甜味的红枣、葡萄干，味道真的太好了。今天一锅蒸了两种饼，一种纯全麦面的，蒸好切开夹菜吃不错。一种全麦面和玉米面各一半加红枣葡萄干。用料全麦面粉适量玉米面...

这个午饭我真的超级推荐除了煎蛋无需用油，而且超级的好吃！好吃！吃了没有负担！减脂人的福音！用料牛肉卷asulike鸡蛋两个洋葱asulike西红柿两个三色糙米60克西兰花asulike减脂牛肉卷杂粮抱蛋的做法清晰的食材西红柿用刀先轻...

用料面粉适量，我用的是大约一小碗，普通陶瓷饭碗杂粮粉两勺，大约是面粉用量的三分之一盐适量胡椒粉适量（可以不加）熟芝麻适量（可以不加）葱花适量香油适量植物油适量开水适量（一定要刚烧开的开水）杂粮烙饼的做法将面粉和杂粮粉混...

用料鸡蛋1个全麦面粉50克海苔香松少许辣椒酱1勺油适量杂粮饼的做法打蛋鸡蛋搅拌均匀加全麦面粉，拌匀加海苔香松，拌匀加辣椒油拌匀，加水放油（太多了）大火煎饼翻面出锅小贴士油不用这么多...

参考月龄：10M＋我们都知道粗粮的好处多多，不仅可以解除清洁体内环境，便秘之苦，还可以预防骨质疏松，控制宝宝肥胖、保护心血管、有益于皮肤健美等。所以我们要适当的给宝宝吃一些粗粮。粗粮怎么给宝宝吃才易于消化，宝宝还爱吃...

冬日的早晨，想吃街头充满烟火气息的杂粮煎饼，自己也可在家轻松复制哦用料面糊普通面粉150克黄豆粉40克玉米粉20克绿豆粉20克鸡蛋1个盐少许水适量配菜馄饨皮8张辣豆角或榨菜末适量香菜适量香葱适量猪肉丝150克六月鲜红烧...

简单、家庭都可制作用料一粉1000克酵母35克小米面250克玉米面250克盐5克水800克花生油30克杂粮面饼的做法把三种面粉放在容器里调匀把酵母、盐用称好的水搅匀稀释，倒入面盆和面，直至面团均匀下100克一个的剂子揉成长条...

用料鸡蛋3个牛奶120克面粉20克小米粉50克玉米粉50克糖50克蛋奶杂粮饼的做法小米粉、玉米粉、糖、牛奶混合均匀，混合之后觉得有点稀，又加了点面粉蛋黄蛋白分离，蛋黄混入1，拌匀蛋白打发到硬性发泡，翻拌到2中翻拌之后的效果用...

这个是成品图，菜谱里有步骤，你们去翻一下哦，我是为了可以领厨币发的，哈哈😄用料鸡蛋个面粉克黄豆粉克水克绿豆粉克杂粮煎饼的做法1这个颜色很有食欲吧，哈哈2为了拍照停留时间久了碎了，但是丝毫不影响口感3满满的都是食欲，饿...

杂粮软饼是我常做的早餐主食，营养健康，简单方便，分享给大家。用料杂粮粉30g全脂奶粉15g鸡蛋（去壳重）60g椰子油5g杂粮软饼的做法材料大合照：活法儿买的椰子油和燕麦红豆粉。全脂奶粉。普通鸡蛋。鸡蛋先打散。加入30g燕麦红豆...

用料鸡蛋个胡萝卜根黄瓜生菜豆瓣酱杂粮饼早✔—杂粮饼卷杂蔬煎蛋的做法1.水煮杂蔬，八分熟、煎蛋(蛋摊开)2.豆瓣酱凉拌杂蔬3.杂粮饼微波炉1分钟不到，卷菜...

这道懒人饼今天又出现我家餐桌上，我临时修改了食材变得更有营养了……用料鸡蛋2个面粉50克玉米粉50克胡萝卜0.5根洋葱0.25个胡椒粉适量五香粉适量盐适量葱3根杂粮摊饼的做法把所有食材混合在一起，胡萝卜洋葱尽量切细丁，...

记录生活，分享一下，这个是昨天早上摊的，摊出来口感还可以，用量不知道多少，😄，随意发挥吧，大家参考一下吧，稀了也能摊，稠一点也能摊，只要用鏊子就是不沾锅😆😆😆，按照自己口味自己随意添加🙏🏻🙏🏻🙏🏻发酵时倒入一点点熬山楂的水...

建议多吃粗粮用料玉米面适量黄豆面适量小米面适量小白菜1颗盐适量杂粮饼子的做法玉米面黄豆面小米面5:2:1加盐搅拌均匀，倒入沸水搅拌小白菜切碎放入揉匀，合成蔬菜面团做成窝头形状锅烧开水，上锅蒸10分钟出锅是这样的，营养...

加入了各类杂粮粉蛋饼吃起来软而不粘牙喜欢的朋友可以试试用料面粉90克玉米粉6克黄豆粉2克绿豆粉2克盐0.8克鸡粉0.8克白糖0.8克十三香0.3克水130克杂粮软蛋饼的做法粉类材料全部放入碗中加水调至视频中的厚度不粘锅烧...

美食源于生活，生活创造美食！用料黄豆粉适量克玉米面适量克绿豆粉适量克面粉适量克水适量克豆瓣酱适量勺甜面酱适量耗油适量花生酱适量海鲜酱适量白糖适量(一品杂粮)杂粮煎饼的做法火候控制，准备工作，均很重要！缺一，煎饼都不...

家里没有东西了，只能将手头有的食物拿来发挥下………哈哈整个做完也不超过10分钟。快手早餐～～这个做早餐营养也够了，可以再配一杯牛奶。用料鸡蛋2只小麦淀粉适量亚麻籽一小把磨碎黑芝麻末一小勺燕麦两勺葱珠依个人口味盐...

这是我做的一款早餐，简单，方便快手，可以做的组合变化也很多！用料全麦面20g鸡蛋1个菠菜抹适量牛肉丸子1个牛奶30g清水30g马苏里拉奶酪适量盐适量杂粮鸡蛋饼的做法先准备材料，有些材料忘记拍了！全麦粉+牛奶＋清水+盐搅拌均匀！加...

听同事分享自制燕麦桃酥好简单，而且好吃健康，趁着放假改良试试用料燕麦片71克全麦粉89克红糖11克奶粉20克熟黑芝麻20克盐1克鸭蛋2个（125克）泡打粉3克水20克杂粮饼干的做法把除鸡蛋和水以外的所有食材混合和匀打入鸡蛋，加水...

鲜香鲜香的杂粮肉饼用料面粉350克杂粮粉50克盐2克温水220克发酵粉4克白糖20克五花肉400克洋葱适量玉米油15克蚝油1小勺蒸鱼豉油1汤勺酱油1平勺凉水15克白糖3克杂粮肉饼的做法温水化开白糖后加入酵母粉，静置五分钟左右，...

做法其实跟普通的松饼类似，调个糊，在锅里煎一煎就成，就是要多加一步把杂粮打成粉拌在里面。做好的松饼是松松软软的，味道很好吃，不用怕孩子嚼不动。用料牛奶80克芸豆80克红小豆60克低筋面粉55克鸡蛋1个（约50克）白砂糖10克杂...

宝宝的早餐用料低粉2勺杂粮粉2勺奶粉1勺鸡蛋1个香蕉半根杂粮蛋香饼的做法把所有材料混合平底锅摊饼可以做两个小贴士宝宝吃的无油无添加...

用料玉米粉30g大米粉30g紫米粉30g荞麦面30g全麦面30g中筋面粉250g酵母5g砂糖10g水适量杂粮小饼的做法把所有材料放入盆中加水调成浓稠糊糊盖盖发酵1小时锅中档加热后倒入面糊盖上盖子，看表面全部变色就熟了这个量做了3...