首页
菜式
家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜
凉菜
菜谱
大鱼大肉
懒人食谱
菜谱视频
地方小吃
酱
小吃
零食
沙拉
寿司
蒸蛋
月饼
汤圆
素食
沙拉凉菜
小吃零食
场合美食
早餐食谱
下午茶食谱
夜宵食谱
宴客食谱
野餐食谱
便当食谱
宿舍食谱
冬至食谱
年夜饭食谱
元宵节食谱
情人节食谱
端午节食谱
复活节食谱
感恩节食谱
万圣节食谱
烘焙美食
派
塔
面包
饼干
披萨
泡芙
烘焙
蛋挞
烘培
蛋糕
芝士蛋糕
纸杯蛋糕
三明治
甜品做法
布丁
冷饮
果酱
糖水
甜品
冰淇淋
酒
咖啡
豆浆
果汁
奶茶
饮品
家常主食
饭
炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭
面
炒面
面条
馄饨
饺子
馒头
包子
面食
饼
粥
学烹饪
煎
焖
卤
蒸
红烧
干锅
火锅
免烤
菜品口味
鱼香食谱
糖醋食谱
酸甜食谱
蒜香食谱
咖喱食谱
奶香食谱
清淡食谱
五香食谱
孜然食谱
烹饪厨具
烤箱食谱
砂锅食谱
冰箱食谱
电饼铛食谱
电饭煲食谱
高压锅食谱
平底锅食谱
微波炉食谱
塔吉锅食谱
豆浆机食谱
榨汁机食谱
面包机食谱
打蛋器食谱
料理机食谱
电炖锅食谱
空气炸锅食谱
电蒸锅食谱
电火锅食谱
破壁机食谱
厨师机食谱
酸奶机食谱
厨具食谱
电磁炉食谱
一个失败的减肥餐的精选大全
当前位置 /
首页
/
一个失败的减肥餐的精选大全
/
列表
一个“失败”的减肥餐美味好吃的做法大全,一个“失败”的减肥餐做法图解
06-06
用料烤地瓜半个燕麦适量少放水适量一个“失败”的减肥餐的做法去皮放入盆中加入适量燕麦加入适量水煮沸小贴士做出来的卖相不好味道也不好吃完烧心胃难受一天都不想吃东西地瓜果然不能这么吃希望大家吸取我的教训远离...
减肥第一餐美味好吃的做法大全,减肥第一餐做法图解 如何做减肥第一餐最美味
02-06
用料鸡胸肉一块黄瓜一根桃子一个减肥第一餐的做法鸡胸肉丝、黄瓜丝少许生抽...
一口一个小馒头零失败美味好吃的做法大全,一口一个小馒头零失败做法图解
02-19
超简单美食用料中筋面粉200克高筋粉40克水120克糖10克酵母2克豆沙陷适量一口一个小馒头零失败的做法材料简单就5样所有材料放入面包机内混合揉面揉好后分两份分两个面团,揉长条用擀面杖压一下中间加入豆沙放豆沙条收紧...
一个人减肥无望的午餐美味好吃的做法大全,一个人减肥无望的午餐做法图解
12-24
开始一个人的单身生活,也就只有一人分的午餐了,新开系列,不知可有人光顾用料好食材好厨房勤劳的我一个人减肥无望的午餐的做法好好买菜好好做好好吃...
零失败减肥蒸鸡胸肉美味好吃的做法大全,零失败减肥蒸鸡胸肉做法图解
09-08
这是道热量极低,非常方便操作,又好吃美味的蒸鸡胸肉,来源于TimFerriss的FourHourChef,大家随意搭配时令蔬菜食用哦!用料鸡胸肉1块小葱橄榄油或葡萄籽油适量盐适量生抽1勺蔬菜(油菜,空心菜,小白菜等时令蔬菜)姜末芝麻油零失败...
快手减肥餐(第一个星期)美味好吃的做法大全,快手减肥餐(第一个星期)做法图解
12-02
三分减肥七分吃,是减肥餐也很重要。(后面我会继续更新)用料看下面快手减肥餐(第一个星期)的做法星期一,蚕豆可以多放点盐。开胃。饭也多煮一点。星期二今天时间多,昨天这个山珍。今天吃海味。做个虾加点辣椒,在饭上。可爽玉...
低油低盐减肥餐18–零失败减肥菜团美味好吃的做法大全,低油低盐减肥餐18–零失败减肥菜团做法图解
07-20
用料圆白菜半颗胡萝卜1根鸡蛋1个盐、五香粉、胡椒粉适量淀粉2勺玉米粉4大勺低油低盐减肥餐18–零失败减肥菜团的做法圆白菜、胡萝卜切丝后撒上盐杀水(30分钟左右)杀好水的蔬菜丝攥出一部分水分,放上五香粉、胡椒粉、、玉...
一个元气满满的低脂减肥早餐美味好吃的做法大全,一个元气满满的低脂减肥早餐做法图解
06-13
特别适合减肥的,血脂高血糖高的人吃哦,无油低糖。以下是两人份的,一人份食材减半吧用料鸡蛋适量全麦面包适量水果黄瓜适量沙拉酱适量一个元气满满的低脂减肥早餐的做法1,备好食材,水果小黄瓜也可以换成其他蔬果,比如生菜,牛...
减肥早餐一美味好吃的做法大全,减肥早餐一做法图解 如何做减肥早餐一最美味
07-28
用料鸡蛋一只秋葵三根火腿肠一根全麦面包两片减肥早餐一的做法打鸡蛋,加盐,备用。秋葵火腿肠放油炒,把鸡蛋倒下去,放在面包上,切开。加个酸奶,我觉得的减肥早午餐哈哈哈周末快乐...
周一减肥餐美味好吃的做法大全,周一减肥餐做法图解 如何做周一减肥餐最美味
01-22
用料生菜片胡萝卜根鸡胸肉块海带克周一减肥餐的做法午餐~白菜海带炖冻豆腐羊肉,胡萝卜,洋葱,杏鲍菇焖米饭早餐~金针菇西葫芦海带秋葵凉拌菜...
0失败神仙减肥餐「烤口蘑」鲜掉眉毛!美味好吃的做法大全,0失败神仙减肥餐「烤口蘑」鲜掉眉毛!做法图解
10-09
这道菜属于逼格高、操作极简、味道鲜美、吃不胖的神仙菜谱。步骤简单到不可能不成功,那一口精华嘬一口不可能不好吃。步骤过于简单,大家做就完事了哈哈!用料口蘑想吃几个就几个盐适量黑胡椒(可选)适量0失败神仙减肥餐【...
简单易学的一个星期的减肥餐美食做法
08-02
蔬菜基本就是水煮,生吃,紫薯切厚片微波炉10分钟(15分钟她会干干巴巴很磨牙)随意吧~我家称不准我也不知道瘦了几斤了,但是我肯定是瘦了哼哼。用料鸡蛋个一个星期的减肥餐的做法星期三星期四还有个一个苹果,太饿了上午被吃掉。...
地道的一周减肥午餐怎么做,如何烹饪一周减肥午餐才更好吃
12-22
一周减肥食谱分享给大家,我这样安排三周瘦了8斤,有没有心动、心动💓就行动起来,姐妹们用料鸡胸肉块鸡蛋个虾仁酱牛肉各种蔬菜一周减肥午餐的做法酱牛肉西兰花虾仁娃娃菜糙米饭虾仁秋葵西芹胡萝卜酱牛肉西芹胡萝卜虾仁玉...
2018年减肥失败总结美味好吃的做法大全,2018年减肥失败总结做法图解
01-06
✨用两个字总结这一年的减肥历程:失败!从2017年开始没节食练瑜伽,2018年春节过完,明显觉得自己胖了不少,虽然体重没长多少,但是从大腿到胳膊明显变粗,就连唯一细点的腰也长起了肉,这个时候,A梦让我7月当她的伴娘,于是我决定认真...
减肥代餐全麦吐司告别失败美味好吃的做法大全,减肥代餐全麦吐司告别失败做法图解
07-06
吐司已经是我的拿手好戏了,全麦的也做了100+个了…只要各个步骤做到位,不会失败哦!告别二发发不起来,告别硬邦邦。这款全麦吐司很受欢迎!现在我也写写配方,分享出来全麦粉要先提前一晚浸泡哦,这点很重要。浸泡过的全麦粉自己...
一周减肥餐美味好吃的做法大全,一周减肥餐做法图解 如何做一周减肥餐最美味
01-05
减肥餐也可以很好吃的!早餐一个鸡蛋加麦片午餐如下晚餐青菜系列用料橄榄油盐酱油胡椒粉黑椒粉葱姜蒜一周减肥餐的做法星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日小贴士多喝水,不要喝饮料!封面彩蛋是做来享受过程的!...
减肥一人餐美味好吃的做法大全,减肥一人餐做法图解 如何做减肥一人餐最美味
06-17
最近一直在家工作,每天不出门,吃完睡觉电脑前~涨了2kg~所以要~你懂的~所有食材放到锅里水煮,吃的时候选择自己喜欢的调料就OK啦用料鳕鱼1块白菜70g蘑菇50g嫩豆腐50g南瓜100g减肥一人餐的做法25kcal南瓜蘑菇9卡路里鳕鱼50卡路...
减肥餐一周美味好吃的做法大全,减肥餐一周做法图解 如何做减肥餐一周最美味
03-05
用料鸡蛋7个鸡胸3块牛排1块胡萝卜1根彩椒2个金针菇1把杏鲍菇1个减肥餐一周的做法周一早上做多了大块面包晚上吃的,鸡肉留了一部分中午吃周一中午带多了,撑到坐不下去,好像我的减肥餐哪里不太对周一晚上两碗汤加剩下的面...
早餐三明治,一个不会失败的三明治美味好吃的做法大全,早餐三明治,一个不会失败的三明治做法图解
11-23
想做三明治,没找到合适的,所以我融合了几个配方一起做的。这个是两个方形,可以切成四个的量用料面包6片鸡蛋3个生菜2片沙拉酱6勺火腿8片芝士2片早餐三明治,一个不会失败的三明治的做法把火腿切好片一个鸡蛋➕一小勺糖打匀...
减肥餐一个西红柿巴沙鱼美味好吃的做法大全,减肥餐一个西红柿巴沙鱼做法图解
06-17
减肥真的不能节食,还要吃的营养均衡哦用料西红柿2个巴沙鱼柳1袋西兰花4朵贝贝南瓜120克蒜2瓣减肥餐一个西红柿巴沙鱼的做法准备好所有的食材,巴沙鱼加料酒➕盐腌制半小时橄榄油放蒜炒香,放西红柿炒出汁加水熬,加西兰花,加...
零失败懒人减肥餐无油鸡米花烤箱版美味好吃的做法大全,零失败懒人减肥餐无油鸡米花烤箱版做法图解
06-05
因为我在减肥用料鸡胸肉3块面包糠150克奥尔良鸡翅料包1袋零失败懒人减肥餐无油鸡米花烤箱版的做法1,鸡胸肉洗净切成大小均匀的方块2,奥尔良鸡翅料包加适量水搅拌一下,料和水比例5:1,把鸡肉丁放进腌料腌制2小时,腌制时间越长...
一个小窍门 两步减肥餐美味好吃的做法大全,一个小窍门 两步减肥餐做法图解
10-11
用料酱油一个小窍门两步减肥餐的做法一个小窍门两步减肥餐有肉有菜美味,还能减肥,两步减肥餐,不仅减掉脂肪,还能有效地降低人体血浆的游离胆固醇,和甘油三酯的浓度,让您在大口吃美食时,还能瘦下来,让厨艺网教大家做吧。做法简...
减肥的一餐美味好吃的做法大全,减肥的一餐做法图解 如何做减肥的一餐最美味
09-10
减肥的时候吃,好吃又不长肉用料鸡蛋1个青豆适量克玉米适量根蟹柳1根减肥的一餐的做法青豆玉米煮熟,蟹柳蒸热撕成丝,鸡蛋煮熟切小块。拿出一个碗,将上述材料都放进去,然后倒入适量黑胡椒,少量香油。最后搅拌均匀,美味即成。...
减肥餐午餐便当🍱一个月减12斤营养师推荐美味好吃的做法大全,减肥餐午餐便当🍱一个月减12斤营养师推荐做法图解
11-15
吃养生餐三个月减肥20多斤,第一个月就减了12斤!经过减肥期间的饮食和每天检测,总结了这套最有效的减肥餐午餐。减肥先控糖,并且选择低脂高蛋白饮食,减肥适合长期调整饮食,保持健康饮食状态,而不是简单的断食。只有营养均衡,新...
减肥餐一美味好吃的做法大全,减肥餐一做法图解 如何做减肥餐一最美味
03-01
就是香煎蒜泥鸡胸肉,配菜随意用料鸡胸肉1/3块西兰花5-6朵芦笋1根蒜1瓣番茄1个小米辣1个盐半茶勺玉米油20克减肥餐一的做法将小小的鸡胸肉用姜味料酒和少许盐腌制半个小时,也可以多腌制,其实没什么腥味将油倒入锅中少许把...
栏目导航
首页
菜式
家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜
凉菜
菜谱
大鱼大肉
懒人食谱
菜谱视频
地方小吃
酱
小吃
零食
沙拉
寿司
蒸蛋
月饼
汤圆
素食
沙拉凉菜
小吃零食
场合美食
早餐食谱
下午茶食谱
夜宵食谱
宴客食谱
野餐食谱
便当食谱
宿舍食谱
冬至食谱
年夜饭食谱
元宵节食谱
情人节食谱
端午节食谱
复活节食谱
感恩节食谱
万圣节食谱
烘焙美食
派
塔
面包
饼干
披萨
泡芙
烘焙
蛋挞
烘培
蛋糕
芝士蛋糕
纸杯蛋糕
三明治
甜品做法
布丁
冷饮
果酱
糖水
甜品
冰淇淋
酒
咖啡
豆浆
果汁
奶茶
饮品
家常主食
饭
炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭
面
炒面
面条
馄饨
饺子
馒头
包子
面食
饼
粥
学烹饪
煎
焖
卤
蒸
红烧
干锅
火锅
免烤
菜品口味
鱼香食谱
糖醋食谱
酸甜食谱
蒜香食谱
咖喱食谱
奶香食谱
清淡食谱
五香食谱
孜然食谱
烹饪厨具
烤箱食谱
砂锅食谱
冰箱食谱
电饼铛食谱
电饭煲食谱
高压锅食谱
平底锅食谱
微波炉食谱
塔吉锅食谱
豆浆机食谱
榨汁机食谱
面包机食谱
打蛋器食谱
料理机食谱
电炖锅食谱
空气炸锅食谱
电蒸锅食谱
电火锅食谱
破壁机食谱
厨师机食谱
酸奶机食谱
厨具食谱
电磁炉食谱