豪华版早餐三明治的精选大全

周末要为家人准备一顿丰盛且快手的早餐，元气满满的一天从早餐开始，刚好家里有之前做的全麦吐司，拿来消耗掉吧用料鸡蛋4个火腿8片面包片6片芝士片4片小牛排4片青红椒各1个沙拉酱番茄酱适量黑胡椒酱适量豪华版早餐三明治的...

今天早餐🥣做了豪华版的三明治因为最近要减肥啦！所以要吃的低卡一点💪这款三明治🥪没有🈚️一点糖分和油，也没有放沙拉酱🥗但照样美味‼️用料鸡蛋1个吐司4片火腿1根西红柿1个黄瓜1根紫薯3个豪华早餐🌈彩虹三明治🥪｜营养又低...

培根+蔬菜+鸡蛋+芝士豪华版用料培根1条吐司2片生菜1片西红柿2片鸡蛋1个培根三明治（豪华版)的做法一条培根剪成3段，不用放油，小火煎，一面3-5分钟，看你喜欢软点还是硬点煎培根出的油可以用来煎个鸡蛋，面包也稍微烤一下，表面微...

做三明治很简单，但是想要做到色香味俱全还是要花点功夫的。与炒菜相比做三明治省时省事，对于忙碌的工作一族或者学生们来说都是简单可行的美味午餐！用料切片面包4片牛油果1个西红柿1个鸡蛋1个火腿适量黑胡椒适量食用油少...

超豪华版的牛角面包三明治除了鸡蛋和虾，还有很多蔬菜满足感爆棚用料可颂2个洋葱1小个西葫芦1根橄榄油适量番茄1小个包菜丝适量鸡蛋2个虾3只大阪烧酱适量豪华版·鸡蛋鲜虾·可颂三明治的做法西葫芦用橄榄油略微煎熟洋葱...

主厨Bianca将为你送上不一样的西餐养成体验，欢迎关注微信微博：安卡西厨，看更多菜谱视频。三明治是连小孩都知道的东西，但是关于它的历史恐怕大家还是挺陌生。如今人人皆知的三明治发明于英国，没错，竟然是英国，一个“舌尖上的...

【我要美我要瘦我也要美食】严格记录我家的豪华金枪鱼三明治的卡路里数据【A材料】金枪鱼酱用料⬇️可以做4个三明治*一罐水浸金枪鱼180cal*70g蛋黄酱484cal*Hempseed（中文不知道）10g60cal*洋葱碎15g8cal*芹菜末30g5cal合...

本人热爱各种三明治...汉堡...肉卷..等面食！！这个三明治适合嘴大的！！一口下去超级满足！！做法很简单...提前准备好原料就是了...开整~用料吐司鸡蛋紫薯午餐肉生菜片千岛酱番茄酱西红柿黄瓜豪华三明治（超满足版本）的做法准备材...

味道浓郁的元气早餐不容错过哟（≧∇≦）PS：方子是两个三明治的量～用料全麦吐司4片鸡蛋2个番茄酱适量芝士片2片青豆玉米粒适量红椒适量生菜适量其他蔬菜或火腿培根等适量豪华plus版烤吐司三明治的做法备好材料，蔬菜切成条状...

▹豪华起酥三明治口味多元、重点在于最上层起酥皮烤出酥脆的口感、咬下去令人心满意足。▹三层内馅各有妙处、千岛酱唤醒各种食材～让番茄、玉米、黄瓜、火腿&奶酪集体狂欢🎉、一口一口享受不同口感&风味。▹如...

用料鸡蛋3个白糖50克牛奶100克黄油（或玉米油）50克（黄油表皮会更酥脆低筋面粉170克玉米淀粉30克泡打粉5克华夫饼（三明治早餐机版）的做法3个鸡蛋和50g糖，用电动打蛋器打至发白加入100g纯牛奶，50g玉米油或者软化成流动性的黄油，...

俄罗斯这些食材做三明治简直是又方便又好吃😋用料鸡蛋1个面包片3片芝士片2片洋白菜丝适量火腿2片蟹肉棒2个蕃茄酱适量玉米粒适量豪华三明治的做法食材准备，可根据喜好挑选配料切丝吐司抹上番茄酱将火腿铺上放上洋白菜...

早餐不知道吃啥的时候，吐司便是最好的选择！做开放吐司，或者三明治，想放什么食材都可以！用料吐司片4-5片鸡蛋1个牛奶适量番茄1个生菜/包菜几片午餐肉2片番茄酱适量沙拉酱适量肉松适量🔥营养快手早餐❗豪华吐司🍞三明治的做...

健康营养丰富美味用料燕麦全麦吐司切片蔬菜干果水果酸奶鸡蛋虾仁开放式三明治豪华早餐的做法蔬菜和鸡蛋虾仁放进锅里煮水果洗净切片吐司用不粘锅烤热然后从中间对切酸奶抹在吐司上蔬菜水果虾仁等整齐排列在吐司上...

用料金枪鱼1罐全麦吐司适量鸡蛋2-3个西红柿1生菜4片黄芥末酱适量沙拉酱适量黑胡椒粉适量牛油果1个洋葱，也可不加一丢丢豪华版金枪鱼全麦三明治的做法准备材料鸡蛋，碾碎，加沙拉酱，黄芥末酱，黑胡椒备齐全麦吐司生菜鸡蛋酱再...

用料鸡蛋1个西红柿1个生菜1片火腿1片切片面包3豪华版三明治的做法用大喜大酱，腌制鸡胸肉一晚，入味，第二天早上煎熟。地瓜和紫薯蒸熟，碾碎。西红柿切片，生菜洗干净左一层右一层，第一片吐司+西红柿+鸡蛋+第二片抹紫薯的吐司+...

烤了两个牛奶吐司突然就想吃三明治了用料面包2厚片鸡蛋2个牛奶15克午餐肉2片西红柿1个西生菜4—6片酸黄瓜2小根黄油10克呷哺呷哺烧烤酱4勺沙拉酱2勺芥末酱2勺三明治plus豪华版的做法吐司切厚片锅里放黄油把吐司煎金黄...

我只是想减肥啊可是好多不能吃啊饭堂不给力自给自足自力更生咯用料全麦面包！（不减肥就随便咯）牛油果鸡蛋草莓圣女果豪华版牛油果三明治的做法牛油果对半切扭一扭小心弄下来切块…我觉得牛油果淘宝买是很棒的…便宜啊坏了...

简单好吃又营养的三明治，自己也可以动手做起来用料鸡蛋1个面包2片猪扒2件黄瓜半截炼乳10克芝士2片蕃茄酱5克公司三明治🥪豪华版的做法新鲜的猪扒肉黄瓜切片提前泡水30分钟煎好鸡蛋、猪扒涂涂涂抹抹抹继续添加，弄好之后...

超快手的爱心早餐用料鸡蛋2个火腿片3片沙拉酱2勺生菜1片西红柿1片番茄酱2勺土司片6片芝士片1片爱❤️早餐～豪华三明治的做法材料大合集先煎好一个荷包蛋。然后把土司片的四面边边切掉第一层涂色拉酱盖上一片土司片。第二...

用料土司片自制四片水煮蛋两个熏火腿我用的是双汇鸡腿两个小黄瓜一根红萝卜一小节包菜沙拉糖少许黑胡椒少许洋葱料酒一小勺耗油一小勺白醋一小勺淀粉少许盐少许豪华版三明治_元气早餐的做法土司切片，我用的是自己烤的...

第一次做三层，包的过程好艰辛哦用料土司3片鸡蛋3枚香肠1/4根生菜1片盐少许[早餐君]豪华三明治的做法煎蛋，选了圆的那个香肠切片，直接煎了一下乳白色的油脂变成透明的即可趁锅热，快速翻一下生菜叶子，切丝土司+鸡蛋＆生菜丝+土...

小学生下厨，请谨慎选择！用料西红柿1个（适量即可）生菜3片（适量即可）黄瓜半根（适量即可）火腿4片（适量即可）吐司3片草莓酱适量蓝莓酱适量黄油适量三明治（豪华版！）的做法准备用料将蔬菜洗好，切成片将吐司放进烤箱，烤15分钟左右将火腿下锅...

周末早餐系列～自己做自己拍自己吃～给忙碌一周的自己一个鼓励吧用料贝果1只鸡蛋1个芝士片1片培根1片芝麻菜少许盐、黑胡椒适量希腊酸奶（或奶油奶酪）适量周末早餐-豪华三明治的做法看视频啦～...

我不喜欢甜口的，每次都做老干妈辣酱味道用料鸡蛋个面包片火腿肠片鸡胸肉牛肉生菜老干妈蒜蓉辣酱咸口三明治（豪华版）的做法准备食材，想放什么放什么，鸡胸肉提前腌制一晚煎蛋🍳和火腿肠煎鸡胸肉和牛肉煎好备用开始抹酱和老干...