简单易学的南瓜子麦胚糖美食做法
用料南瓜子（去壳）300g麦胚（可选用）20g砂糖75ggoldensyrup（可以用麦芽糖浆代替）75g水25ml香草精（可选用）半茶匙植物油15ml南瓜子麦胚糖的做法取一口大的平底锅，小火翻炒南瓜子仁和麦胚，直到南瓜子仁颗粒开始变圆，出香味，颜色转黄，能...
小麦胚芽吐司黑麦吐司南瓜松仁馅美味好吃的做法大全，小麦胚芽吐司黑麦吐司南瓜松仁馅做法图解
特别棒特别惊喜用料小麦胚芽50克小麦胚芽吐司黑麦吐司南瓜松仁馅的做法加小麦胚芽淋面，其他也就是常规揉面，揉出手套膜。手套膜。醒发两倍大，加馅儿进模具二次醒发八分满，170度烤35分钟，各家烤箱不一样，注意火候。...
南瓜胚芽米小米藜麦粥（宝宝辅食）美味好吃的做法大全，南瓜胚芽米小米藜麦粥（宝宝辅食）做法图解
用料南瓜适量胚芽米适量小米适量三色藜麦适量南瓜胚芽米小米藜麦粥（宝宝辅食）的做法胚芽米，小米，藜麦提前洗净泡上南瓜切丁备用冷水把提前浸泡好的米放入锅里，水开后加入南瓜丁，中小火慢煮偶尔搅动一下煮至粘稠加点红枣酱，黑...
燕麦南瓜谷物胚芽粥美味好吃的做法大全，燕麦南瓜谷物胚芽粥做法图解
宝宝粥的N种做法一起来看看叭用料燕麦15克南瓜15克谷物胚芽米1包清水400毫升燕麦南瓜谷物胚芽粥的做法准备好全部食材燕麦米和胚芽米洗净南瓜切小块然后全部放进电饭锅内选择煮粥模式即可美味的南瓜胚芽粥就做好啦...
莜麦甜胚子美味好吃的做法大全，莜麦甜胚子做法图解 如何做莜麦甜胚子最美味
一斤莜麦出成品约1150克，400克/瓶装两瓶有多。用料莜麦500克甜酒曲1-1.5克凉白开100克莜麦甜胚子的做法莜麦洗净装电饭煲里加上合适得水，比普通大米饭稍微多点水。一个煮饭程序结束，煮熟的莜麦2Q韧有嚼劲。翻拌加速晾凉...
秋日物语——焦糖南瓜栗子麦芬美味好吃的做法大全，秋日物语——焦糖南瓜栗子麦芬做法图解
秋天到了，意味着栗子南瓜芋头啥的都要出！来！了！混合在一起就是秋天的味道大量酒精加入回味无穷可制作高4.6cm直径6.5cm小纸杯10份油量已减，一样润而且不会过分油腻糖量已减，口味并没有淡用料糖炒栗子仁10粒鸡蛋2个砂糖80g盐...
地道的南瓜胚芽米饭怎么做,如何烹饪南瓜胚芽米饭才更好吃
用料豇豆2根胡萝卜1/3根南瓜200克土豆1个五花肉200克大葱1段姜1块料酒1勺生抽2勺胚芽米150克盐1匙南瓜胚芽米饭的做法豇豆切丁，胡萝卜，南瓜，土豆，五花肉切块锅中不加油，放入五花肉煸炒，变白出油后加入葱姜片炒香，烹入料酒，加...
无糖蛋素南瓜馅荞麦小包子美味好吃的做法大全，无糖蛋素南瓜馅荞麦小包子做法图解
也是突发奇想的一天～用料低筋面粉1.5（比例）苦荞麦粉1（比例）自养酵母水/酵头/或替换为酵母粉根据面团情况加适量清水内馅南瓜泥玉米淀粉糯米粉下次调试好再完善比例（可参照麻薯配方/奶黄馅）无盐黄油15g无糖蛋素南瓜馅荞麦小包...
燕麦甜胚子美味好吃的做法大全，燕麦甜胚子做法图解 如何做燕麦甜胚子最美味
用料燕麦1000克酒曲4克燕麦甜胚子的做法1.燕麦用开水煮40分钟，捞出凉至30℃，手温就可以。2.用4克酒曲搅拌均匀。装入盆中，密封24小时。就可以了...
红糖南瓜糯米丸子（南瓜饼）美味好吃的做法大全，红糖南瓜糯米丸子（南瓜饼）做法图解
本来是要做南瓜饼的，结果南瓜多了和了好多糯米粉和面粉，感觉吃不完就做了这个丸子。用料南瓜200克糯米粉400克白糖2勺红糖1勺面粉100克红糖南瓜糯米丸子（南瓜饼）的做法南瓜洗净去皮切块，放入一个碗中，再放入蒸锅中隔水蒸熟，...
南瓜子酥糖美味好吃的做法大全，南瓜子酥糖做法图解 如何做南瓜子酥糖最美味
这一堆南瓜子攒了许久，就计划留着做这酥糖，只是想做的东西太多，总是把它忘记。这样的酥糖做起来很简单，也不费时。用花生折腾过N种版本，还没试过南瓜子。做这样的酥糖，心里总是会揣着些担心。因为这锅身子骨单薄，不能持续保...
快手又减脂的隔夜南瓜小麦胚芽杯美味好吃的做法大全，快手又减脂的隔夜南瓜小麦胚芽杯做法图解
最近爱上了小麦胚芽，蛋白质和膳食纤维高到不敢想象，真的算是一款超级健康又营养的食材了原本以为小麦胚芽和燕麦片一样，加牛奶做成隔夜杯就很好吃，没想到小麦胚芽也是个有个性的主，泡出来的味道简直一言难尽琢磨了两个星期...
简单易学的胚芽燕麦米南瓜羹美食做法
如果想要得到有灵魂的南瓜羹，还需要加入一勺香浓滴奶粉哦❤️🌹用料南瓜200克胚芽燕麦米30克冰糖10克清水至650毫升水位胚芽燕麦米南瓜羹的做法南瓜去皮200克+胚芽燕麦米30克洗净备用放入破壁机中，加入清水至650毫升水位，...
南瓜麦胚粥美味好吃的做法大全，南瓜麦胚粥做法图解 如何做南瓜麦胚粥最美味
用料南瓜大米小麦胚芽南瓜麦胚粥的做法南瓜切块锅中放适量水，倒入淘洗干净的粳米大火烧开放入南瓜块，中火煮至南瓜烂熟加入适量小麦胚芽片，煮开一分钟关火小贴士喜欢甜的可以少放一点糖，南瓜本身已经很甜了...
简单易学的小麦胚芽南瓜饼美食做法
秋天的南瓜又便宜又好吃，家里有了朋友赠送的两个大南瓜，就想着法儿做各种南瓜美食喽，要不然按普通吃法肯定吃不完而且会吃腻，今天做早餐时，忽然想到了这道混搭南瓜美食—小麦胚芽南瓜饼用料南瓜400克鸡蛋1个红薯淀粉2勺小...
简单易学的南瓜全麦胚芽包美食做法
用料南瓜泥250克寿桃高粉220克风车全麦粉80克小麦胚芽25克白砂糖40克干酵母4克盐4克南瓜全麦胚芽包的做法所有材料混合，揉至扩展温暖处发酵至2.5倍大排气、分割成9份，滚圆后，盖上保鲜膜，室温静置松弛15分钟取松弛后的面团...
地道的南瓜汉堡胚怎么做,如何烹饪南瓜汉堡胚才更好吃
用料高筋面粉克黄油克糖克酵母克盐克南瓜克鸡蛋个南瓜汉堡胚的做法1.除黄油外的原料加入厨师机的桶中，开1档搅拌。2．大约3分钟后成光滑的面团。3．揉成光滑面团后加入黄油再揉2分钟，换成3档，大约揉15分钟左右。4.完成揉面盖...
无糖南瓜全麦吐司面包（波兰种含小麦胚芽）美味好吃的做法大全，无糖南瓜全麦吐司面包（波兰种含小麦胚芽）做法图解
家里老爸有糖尿病，做一款老爸能吃的无糖健康面包。加了全麦粉，和小麦胚芽。使营养不单一。南瓜不仅添加到主面团还加入到馅里，做成了夹层。做成了双料南瓜。改善了无糖的口感。美味健康，颜值并存。南瓜我用的是贝贝南瓜，水...
全麦南瓜海参包子，糖尿病美味好吃的做法大全，全麦南瓜海参包子，糖尿病做法图解
用料全麦面粉400克苦荞麦粉100克酵母5克南瓜400克盐适量油适量娃娃菜0.25颗海参6只洋葱0.3个香葱1把笋2根全麦南瓜海参包子，糖尿病的做法所有材料切碎备用，都是适合糖尿病人吃的蔬菜，海参是唯一糖尿病人高尿酸别人能吃的...
麦芽糖胚芽辫子面包（中种法）美味好吃的做法大全，麦芽糖胚芽辫子面包（中种法）做法图解
这个方子是自己琢磨的，也借鉴了枫糖吐司的方子，自己弄了辫子造型，感觉还不错，麦芽糖和胚芽都是很健康的食材。用料牛奶（中种）200g高筋粉（中种）300g酵母粉（中种）3g麦芽糖（主面团）40g胚芽（主面团）20g盐（主面团）3g糖（主面团）10克奶粉（主面团...
全麦南瓜汉堡胚&洋葱牛肉汉堡美味好吃的做法大全，全麦南瓜汉堡胚&洋葱牛肉汉堡做法图解
🍔10cm左右汉堡胚/热狗胚6个✅冷藏水合法（见贴士）✅液体量需要根据南瓜泥湿度调整，一定要用甜糯水分少的南瓜✅25%全麦，不影响面包组织、体积，蓬松柔软。🍔牛肉汉堡的组成部分✅0.5cm厚度的肉饼。做得比较薄不仅仅是因为快...
南瓜汉堡胚美味好吃的做法大全，南瓜汉堡胚做法图解 如何做南瓜汉堡胚最美味
放了多多的南瓜泥，是很柔软的汉堡胚。用料高筋面粉250克奶粉10克白糖30克耐高糖酵母粉3克南瓜泥125克鸡蛋液50克水20克黄油25克盐3克南瓜汉堡胚的做法南瓜蒸熟后，取125克南瓜泥放凉之后用。除黄油和盐之外，将其他所有食...
简单易学的小麦胚芽南瓜羹美食做法
用料南瓜500克小麦胚芽适量白砂糖适量小麦胚芽南瓜羹的做法南瓜加适量水煮烂，加入适量小麦胚芽和白砂糖，滚至米糊状则成功...
南瓜全麦热狗包汉堡胚 50%全麦 无油低糖高纤维美味好吃的做法大全，南瓜全麦热狗包汉堡胚 50%全麦 无油低糖高纤维做法图解
我菜谱里南瓜全麦包只有一个，是100%全麦并且是南瓜量超级大，和面粉1：1的比例，所以成品比较粗糙，有很重的纤维感（，这次的南瓜全麦热狗包用了50%的全麦并且用了50%的南瓜，口感更松软更柔和，亲们可以根据自己的喜好选择配方这次我...
全麦红糖桂圆提子小麦胚芽软欧美味好吃的做法大全，全麦红糖桂圆提子小麦胚芽软欧做法图解
借鉴空谷幽兰的方子，确实是好方子，面包软软的，甜度很低，很健康。自己又加了些小麦胚芽和提子，口感更丰富了。用料高粉350克全麦粉80克酵母6克红糖32克盐6克热水240克黄油44克小麦胚芽适量（我抓了一把）桂圆肉，提子45克全麦红糖...