凉爽葫芦丝的精选大全

用料西葫芦一个，要嫩盐、醋、辣椒、橄榄油、蒜瓣刮丝刀凉爽葫芦丝的做法切丝或刮丝，用盐拌一下。加入橄榄油，红椒、醋，蒜瓣就可以。不喜欢橄榄油的可以用花椒油，白醋红醋自己随意。小贴士西葫芦一定要选嫩的，带皮洗干净后用...

春暖花开惊蛰已至做一道爽脆的春日菜品吃起来爽口又开胃满口家乡的味道用料西葫芦1个盐适量花生油适量醋少许爽脆葫芦的做法挑选鲜嫩西葫芦一颗切片春天嫩的青西葫芦不用去籽青椒3颗滚刀切成宽条爱吃辣的朋友可以多放...

作为西葫芦我最喜欢吃的一种方式，必须推荐。用料西葫芦1个盐适量醋半勺生抽1勺辣椒油1勺胡椒粉少许凉拌西葫芦（清脆爽口）的做法西葫芦一根，洗净切成丝，放少许盐，用筷子翻几次下豁匀，腌3—5分钟。这一步是稍微去掉西葫芦原始...

我是爱做美食的“玛捷斯美食烹饪顾问Linda琳达”。喜欢💕记得首页关注我😊薇🌟了解🛒玛捷斯，希望成为你的一对一美食顾问，带你一起玩转厨房！用料西葫芦1个万用酱汁生抽1勺芝麻香油1勺陈醋1勺糖1/2勺老干妈适量花椒油3-5...

偶然间听说西葫芦可以生吃凉拌，一直没有尝试过，因为长这么大，家人和饭店都没有做过吃过生的西葫芦，我压根不知道西葫芦还可以生吃，真是孤陋寡闻了😂，今天一试，居然这么好吃，没吃过的不说这是什么，还真想不到是西葫芦😆用料西葫...

这道菜清淡爽口，脆嫩。更适合上班族的朋友去做【简单易学，易做】亲们，赶快动起手来吧......用料干辣椒丝西葫芦蒜片盐糖醋鸡精爽脆西葫芦的做法将西葫芦切片上锅用开水焯一下【焯好的西葫芦用凉水浸泡】锅烧热放入少许的...

吃多了大鱼大肉，特别需要爽口解腻俺的凉拌菜，这个凉拌西葫芦，材料简单，做法简单，5分钟做好一大盘。用料西葫芦1个蒜2瓣辣椒1个食用油适量生抽1勺香醋1小勺糖少许盐适量花椒几粒爽口解腻--凉拌西葫芦的做法西葫芦洗净切去两...

以前都是吃熟的，最近发现凉拌的口感非常棒！没有什么奇奇怪怪的味道，口感脆脆的，做法也简单，调料也没有什么复杂的步骤，几分钟就能搞定！很适合夏天吃！用料西葫芦、蒜瓣、生抽、香醋、糖、花椒油、红油、盐。爽口凉拌西葫芦丝的...

用料西葫芦1个小米辣2个青花椒粒10粒香醋2勺白糖1勺生抽酱油3勺麻椒油（或香油）2勺鸡精2克爽脆爽口的凉拌西葫芦的做法准备一个嫩嫩的西葫芦洗净。西葫芦用擦菜板，擦成丝丝，擦板的中间那个档，粗细正好碗中放入小米辣、青花...

今天炒了宁夏版的酸菜大肉，觉得口味有点重，就配了这个小凉菜，很爽口。用料西葫芦1个蒜3瓣瓣小葱适量生抽1勺醋2勺盐适量糖适量爽口凉菜西葫芦（角瓜）的做法西葫芦用擦子平推擦长丝。葱切碎蒜切片，小撒盐后撒糖腌一会（盐2糖1的...

上次做饭剩了半块西葫芦，今天晚上熬些粥，随手拌了一盘凉拌西葫芦，谁知道竟成了枪手菜，孩子要求明天还要吃凉拌西葫芦。用料西葫芦半个蒜瓣2个小米椒1个葱1根花椒20粒左右爽口小凉菜凉拌西葫芦的做法准备食材。将西葫芦切...

和好友在饭店吃到了这道菜，觉得很特别，念念不忘。回家后在网上找到了刨丝器，凭着记忆做了几次，很成功啊！清爽可口，夏天必备。用料西葫芦1个香葱2根大蒜2瓣干辣椒段适量花椒粒适量盐适量糖适量香醋适量味极鲜适量五香粉适量，...

西葫芦丝清甜，浇上料汁，酸酸辣辣又带着一丝西葫芦的甜味，清爽得不行。用料西葫芦1个盐适量鸡精适量酸醋3喝汤勺生抽1喝汤勺耗油0.5喝汤勺油辣椒1喝汤勺大蒜1瓣有手就能做的清清爽爽凉拌西葫芦丝的做法西葫芦洗干净，切丝或...

西葫芦最简单好吃的做法用料西葫芦1～2个生抽1汤勺醋1汤勺盐1茶匙糖1勺小米辣10个香油1茶匙蒜可放凉拌西葫芦，酸辣脆爽的做法西葫芦用盐搓洗干净擦长丝，心不要……没心没肺最快乐小米粒，蒜末1勺，辣子油1勺，盐，糖，生抽，陈醋，香油，...

清热，清肝又解腻，口感非常爽口，好吃又方便，三分钟上桌的好菜！用料蔬菜新鲜西葫芦一个（两人量）盐、鸡精、香油、芝麻酱、芥末油爽口凉拌葫芦丝的做法新鲜的西葫芦买回来，用盐洗净，这样可以洗掉表皮的绒毛，讲西葫芦掐头去尾切掉两...

用料西葫芦个醋勺生抽勺辣椒花椒蒜末凉拌西葫芦丝的做法安排...

出去吃饭看到这道菜既便宜又素竟然是招牌菜，以前还真没吃过生的西葫芦，一吃就爱上了。回来自己试了试，太简单了，夏天必备，而且也非常适合减肥人群。用料西葫芦1个盐适量醋适量白糖适量蚝油少许辣椒油可选味极鲜少许简单酸...

早晨不想炒菜的时候拌一个葫芦瓜是一个非常好的选择呦非常爽口也适合正在健身的你如果吃腻了玉米西兰花黄瓜西红柿相信你也会爱上凉拌葫芦瓜用料西葫芦1个盐少许香油少许懒人凉拌爽口葫芦瓜的做法选一个颜值在线的西...

用料茄瓜2条香油1勺醋2～3勺生抽2勺蒜末6瓣糖1勺辣椒1只料酒5勺花椒适量油1勺凉拌茄瓜丝西葫芦丝的做法西葫芦疱丝蒜末，糖，生抽，料酒，醋，香油调汁1小勺油热，炝花椒，辣椒，变色后浇到西葫芦丝上。也可直接用麻辣油和花椒油掺一下...

用料西葫芦1个大蒜3瓣红彩椒半个蚝油1勺生抽2勺陈醋2勺白糖1小勺盐1小勺香菜2根鸡精1小勺葱花1小把花椒10粒食用油适量爽口西葫芦的做法西葫芦削皮切细丝，红辣椒切丝，香菜切段，备用调料汁，将蒜切末放碗里，小勺、勺如上左图...

西葫芦，有些地方叫做笋瓜，虽然名字不同，食材相同，常见的做法是炒食、凉拌、塌菜馍、做馅饼等，今天分享的也是凉拌做法，不过这是一种不太一样的凉拌方法，更简单快速，清新爽口，很多人都没吃过。爱吃西葫芦的朋友，可以试一下这种做...

秋季的应季蔬菜，爽口清新。用料角瓜（西葫芦）1个大蒜1头呷哺呷哺经典原香蘸料1袋凉拌角瓜丝（西葫芦丝）的做法角瓜洗净，带皮去籽擦丝待用。大蒜去皮，剁成蒜泥。呷哺呷哺经典原香蘸料按说明调制好浇在角瓜丝上，撒上蒜泥，吃时拌均...

不喜欢吃西葫芦，所以去菜场从来也不买。这次在外面喝满月酒，来了一道凉拌菜，吃着口感清爽十分对脾胃，就问服务员是什么菜，当我知道是西葫芦的时候，还真是不信呢，原来西葫芦可以生吃，还很好吃。用料西葫芦1个醋3勺生抽2勺芥末...

一直以来，西葫芦都是炒熟了吃。偶然得知可以生吃，就用我的万能凉拌汁拌了拌，尝了才知道，太清爽了！爱了爱了！用料西葫芦1个胡萝卜1根香葱2根大蒜3-5瓣香菜1根红绿线椒各1根洋葱5克大葱1段姜5克花椒适量大料1粒2粒生抽3勺陈醋...

西葫芦这东西，小时候一直是炒着吃，偶尔有一次，朋友做了一次凉拌西葫芦给我吃，我惊为天人，太好吃了。这才是真正的西葫芦的味道啊！请一定尝试一下！特别那个某某人……用料西葫芦1个味极鲜一勺米醋两勺糖半勺盐半勺辣酱狠狠地...