百合核桃粥的精选大全

核桃仁补肾健脑，润泽肌肤；黑芝麻补肝肾，填脑髓；百合美容养颜。此粥不仅美白抗衰，还健脑补肾，增强记忆力。用料百合10克核桃30克大米100克黑芝麻适量盐适量百合核桃粥的做法准备好所有材料百合洗净泡发待用，核桃洗净切碎；大米...

用料鲜百合3朵红薯200g左右一只核桃4个去核红枣5个姜指甲盖大小红糖适量红薯百合核桃红枣浆的做法豆浆机米糊功能...

最近拔了智齿，天天以粥续命！懒汉必备！方便快捷一站式充电～一碗减肥美容奇粥～一碗刷碗都不需要洗洁精的粥！太棒了！推荐给你们朋友！用料百合一小碗大米安装电饭锅说明薏米少许水安装电饭锅说明黑芝麻少许坚果少许海鸭蛋一颗海苔...

玉竹出自《神农本草经》。本品为百合科植物玉竹的干燥根茎。本品气微，味甘，嚼之发黏。以条长、肉肥、色黄白、光泽柔润者为佳。切厚片或段，生用。【药性】甘，微寒。归肺，胃经。【功效】养阴润燥，生津止渴。【应用】1.肺阴不...

鲜百合有清心安神、润肺止咳的作用，而核桃能补肾、温肺、润肠，此粥温和润燥，尤其适合在秋冬时节享用。用料鲜百合30克核桃3颗粳米35克糯米15克清水400克冬季养生—百合核桃粥的做法1、把鲜百合、核桃、粳米、糯米洗干净...

用料高粱米大米糯米银耳一小碗，泡发的有机核桃仁枸杞新鲜百合一个银耳百合核桃粥的做法百合剥成小瓣洗净将泡发好的银耳放入砂锅内入清水大火煮滚转小火煮一小时左右把淘洗干净的米、核桃仁放入其中大火煮滚转小火二十...

吃粥我比较喜欢吃软绵的，今天煮了软绵好吃的新鲜百合粥，早上来这么一碗粥，再配点咸菜之类，超爱的。用料大米适量鲜百合适量鲜百合粥的做法把食材备好，大米+新鲜百合。把大米冷水下锅煮。大米煮了25分钟后开始有些软烂了。...

每逢节日大吃大喝后的饮品清肺火内热，也可以凉着喝哦白芸豆是为了增加饱腹感，可放可不放立夏啦，北京忽然热起来了绿豆清火，家中常备用料绿豆20克百合干少许核桃1-2个薏仁米15g白芸豆3个清水550克早晨の绿豆百合核桃汤的做...

用料冰糖适量大米适量百合适量绿豆适量西米适量红米适量南瓜籽仁适量所有食材共150克（除冰糖外）水1300ml绿豆百合粥的做法洗干净米后放入电锅电饭锅90分钟，电高压锅40分钟...

百合粥是一道以白米、百合为材料制作的食物，为传统的中医药膳。中医认为其性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神之功效。百合粥味甘质润，香甜可口，是老幼咸宜的药食佳品。用料大米60克百合20克枸杞10粒砂糖或冰糖20...

补脑的好东西用料蒜苗核桃肉（熟）新鲜百合盐核桃肉百合炒蒜苗的做法清水放少许盐，将蒜苗段焯至断生，捞起锅里放适量油、放入核桃肉大火炒放百合，炒至断生放入蒜苗，加少许盐（焯的时候已经放了盐），炒匀即可...

用新鲜的核桃最好，我是做核桃露剩下了几颗核桃仁不想浪费，所以用来做了这道菜。用料百合50克核桃50克胡萝卜1小根青菜梗适量盐少许生粉半勺鸡粉少许麻油适量核桃百合炒菜梗的做法核桃仁用水泡一个晚上去掉核桃仁膜（外衣），...

阳虚体质食补：补肾固精，温肺定喘功效。本食谱偏于温补，故阴虚火旺及痰热咳嗽者不宜食用。用料核桃仁50g花生仁适量粳米（东北大米）100g水适量核桃仁粥的做法核桃仁切成细米粒样大小备用。粳米淘洗干净备用。粳米放入锅内，加...

用料核桃仁80-100克鲜百合3头盐少许芹菜末少许葱花少许鸡精或其他替代物少许（可不放）白糖少许（提鲜）蒜头一瓣生姜2片清水少许鲜百合炒核桃仁的做法百合洗净，沥干核桃仁放微波炉加热1-2分钟（正反面），或者烤箱140度6-8分钟后去...

用料百合克百合豆粥的做法食材：百合，三色藜麦、燕麦仁、鹰嘴豆、眉豆、冰片糖放水煮一个钟，美味极了晶莹剔透...

用料百合克银耳朵核桃克枸杞粒西鹿银耳西鹿枸杞核桃百合汤的做法核桃西鹿百合洗完放水炖...

用料瘦肉核桃蓮子百合薑片蓮子百合核桃燉瘦肉的做法瘦肉切大塊。蓮子提前浸泡。百合，核桃清洗乾淨。所有材料放入燉盅3小時即可。...

来自山谷的百合花和野生核桃成就的美食用料百合花油10克盐3克核桃仁20颗酵母3克面粉300克百合花油核桃花卷的做法热水化开酵母，放进面粉揉光，发酵2小时。取出排气，揉成光滑的面团。擀成薄片，撒上核桃仁，百合花油，盐，用手弄均...

用料粳米（标一）100克黑芝麻20克山核桃（熟）20克百合（干）20克饮用水800克冰糖15克【核桃芝麻百合粥】的做法1.粳米淘洗干净，浸泡半小时，沥干水分备用；2.黑芝麻淘洗干净；3.核桃仁洗净，压碎；4.百合去皮，洗净切瓣，焯水烫透，捞出，沥干水分；5....

自用减脂食谱74千卡/100g红灯食物独食建议早餐，165g用料粳米100克黑芝麻20克山核桃20克百合20克冰糖15克饮用水800克核桃芝麻百合粥的做法粳米淘洗干净，浸泡半小时，沥干水分备用芝麻淘洗干净核桃仁洗净，压碎百合去皮，洗净...

节后清爽快手菜，西芹纤维多，刮油去脂。微信公众号：吃what#每天一道，你饿，我美#用料西芹1棵450G左右百合2头99g核桃仁40g松子40g核桃松仁百合炒西芹的做法1.西芹去老筋，切段2.百合去头尾，掰瓣，洗净3.松子核桃过油4.调一个水淀...

老妈想出来的真的是八宝艾用料干桂圆干红枣百合核桃葡萄干或者其他都可以红豆莲子花生百合红枣桂圆核桃八宝粥的做法先把核桃，莲子，花生，百合都放进锅里煮下，大概十几分钟，这样方便成品的时候这些是嫩的不是硬硬的倒掉以上...

用料雪莲子15克桃胶10克牛奶100克百合干20克雀巢佳膳悠选营养粉1勺雪莲子桃胶牛奶百合粥的做法洗净并泡发桃胶和雪莲子，雪莲子也叫皂角米，泡发12小时。泡发百合干4小时，也可以用新鲜百合。桃胶有杂质的话，要去除杂质。把...

核桃仁百合花生汤因为要开始吃素了仔细看了下吃素的营养补充再加上老妈寄了很多核桃仁花生红枣百合干桂圆肉什么的核桃仁和花生可以补充很多很多营养啦然后因为新手外加只有一个电饭锅所以基本上都是一锅炖木有什么技...

我经常做的家常菜，特别快手，材料简单，营养丰富，色彩搭配漂亮，用太太乐鸡精，鲜鸡汁提味，味道更佳！用料西芹200克百合适量核桃4个黑木耳适量虾200克淀粉半勺太太乐鸡精1小勺太太乐鲜鸡汁1勺高汤适量虾仁西芹百合核桃仁潮味家常...