虾丸荞麦面的精选大全

本人是全职妈妈一枚，每天在厨房混的女凹凸曼，我给宝宝做的所有食物都记录在我的公众号里，6个月---5岁的宝宝都有适合的哦！欢迎用微信搜索“fushizz”关注我，每天为您推送新的宝宝食谱哦！今天选择了荞麦面，超市里一般都能买得...

用料荞麦面1份生抽1勺醋三分之一勺盐半勺开水适量荞麦面的做法碗里加生抽、醋、盐、开水（或面汤），拌匀开水煮面，面熟起锅...

最近喜欢番茄烩一切酸甜可口我加的牛肉卷和各种丸子但是这两种热量高减脂的小伙伴可以换成别的肉不过牛肉卷和火锅丸子真的超级香我特别馋这些就放了点儿解解馋🍜🍜🍜🍜🍜食材：(两餐的量)荞麦面：120g❤❤378kcal肥牛卷：9...

用料荞麦面适量虾仁适量胡萝卜适量黄瓜适量蒜蓉、辣椒粉、生抽、老抽、耗油、盐、醋、葱花、热油适量【减脂餐】虾仁荞麦面的做法1⃣️胡萝卜和黄瓜刨丝，胡萝卜焯水，虾仁煎熟备用2⃣️水开下荞麦面，煮熟捞出沥干水分盛到碗中...

用料苦荞粉270克盐5克黑麦面粉230克鸡蛋2个谷元粉50克水120克左右黑麦荞麦面的做法所有材料搅拌均匀，成絮状，静止30分钟压面机成型出面吃不完冷冻保存...

用料大虾6只干贝20粒小蕃茄20个口蘑4个青菜几棵大葱1小段生姜2片荞麦挂面1小把虾仁荞麦面的做法1、准备相应的食材，虾去掉虾头和虾壳，剥下的虾头和虾壳先不要扔。2、干贝提前泡发20分钟，加少许料酒和生姜上锅蒸20分钟备...

最近突然三十几度，没啥胃口，就想吃口凉面用料荞麦面300克胡萝卜半根紫甘蓝2片黄瓜🥒半根鸡蛋1个生抽2勺陈醋1勺白糖3克蒜末1瓣香葱末1勺辣椒面1勺夏日荞麦凉面荞麦冷面的做法鸡蛋先打散摊饼切成丝荞麦面煮熟过凉紫甘蓝...

用料泡菜1袋荞麦面100克老豆腐1块牛肉汉堡饼1块生食鸡蛋1个蔬菜等若干豆腐丸子泡菜荞麦面的做法老豆腐捏碎和牛肉汉堡饼一起捏捏捏。超解压！加点符合自己喜好的调味品。我只加了盐和黑胡椒。蒸锅里水热了后加入捏好的...

减脂餐一碗面的配比：大量的蔬菜（可以到整碗面的1/3～1/2，种类越多越好）➕1/3碗的优质蛋白（植物蛋白+动物蛋白）➕1/3碗的主食（可以用粗粮面代替精面，饱腹感强，热量低）用料虾仁胡萝卜荞麦面时蔬减脂餐|荞麦面10种吃法｜虾滑荞麦面的做...

特别想吃老家的丸子汤了，自己动手丰衣足食嘻嘻😜用料鸡蛋个荞麦面克鸡精勺香醋勺香油勺盐克葱根姜片红萝卜荞麦面皮面藕丸子汤的做法萝卜切丝过水加入切好的葱姜末，打入一个鸡蛋，酵母面粉搅拌均匀醒面二十分钟，热油放入虎...

用料荞麦面60克西红柿3个虾仁8个芝士片2片蒜4瓣盐适量黑胡椒适量荞麦面的绝绝子吃法：虾仁芝士荞麦面的做法西红柿划十字，开水上下焯一分钟，去皮，切成番茄丁备用。准备好蒜末。热锅凉油，下蒜末、番茄丁，少许盐，将番茄炒出汁（喜...

分享一款隔三差五都要吃的荞麦面，即便是在减脂期，不知道吃什么的时候煮一包，淋上些0脂肪酱料就非常美味了！用料荞麦面100克虾3只油醋沙拉汁一勺小番茄1-2个蓝莓姑娘果少许鲜虾荞麦面的做法首先把荞麦面煮熟再煮三只大虾煮...

上次做藕粉失败，但是丸子成功了，忘记拍步骤，我把做法发一下，非常简单！用料藕2节玉米淀粉1勺鸡蛋1个盐1勺胡椒粉0.5勺荞面粉2勺味极鲜1勺荞面藕丸的做法藕放入料理机，打成碎末，过滤，藕末放入碗中，加玉米淀粉，荞麦面粉，一个鸡蛋，一...

健康快手，一锅搞定一顿饭~用料胡萝卜1根彩椒1个牛肉丸8个荞麦面看个人食量百梦多咖喱1块蒜1瓣一人食：牛肉丸咖喱荞麦面的做法胡萝卜一个切块，彩椒切块，蒜1瓣切碎少量橄榄油下锅炒香蒜粒，加胡萝卜块翻炒片刻加水没过食材，加...

因为是减脂期间的低脂餐，所以材料越简单越好用料荞麦面50克牛肉丸5个蔬菜若干番茄酱2勺牛肉丸荞麦面的做法牛肉丸，面条和小白菜煮熟，最好不要汤，热量高。黄瓜切丝。放入碗内。可以根据喜好加入鸡蛋，木耳等，注意热量。因为要...

用料大白菜少量火腿2根紫天椒2个荞麦面克生抽半勺老抽2滴鸡蛋2个大蒜瓣蚝油半勺盐克荞麦面焖面的做法1、先将所需菜全部备好2、将紫天椒，蒜，生抽，老抽、蚝油放入碗中，加半碗清水搅拌均匀备用。3、将荞麦面放入烧开水中，待...

用料荞麦面30克鸡胸肉丸150克蔬菜若干番茄2个番茄鸡胸肉丸荞麦面的做法锅热加一些橄榄油，当放入葱蒜爆香，加入番茄丁炒沙，加一些盐更容易出沙哦出沙后加入水，水煮沸，放入鸡胸肉丸荞麦面，加盐调味，放少许生抽，喜欢酸酸的，放了很...

用料荞麦面（超市有卖）香菇丸子鸡汤浓汤宝菜心（大白菜、菠菜、油菜等都可以）香菇肉丸荞麦热汤面的做法菜心洗净撕成小块备用锅内放水烧开，放入丸子煮至快熟放入浓汤宝，化开后放入面条面条煮至无硬心后放入菜心，撒入少许盐，出锅...

今天上午比较忙，12点才回到宿舍，小伙伴们一顿猛操作，哈哈，成品还是很好吃的。一起看看我们今天吃了些什么吧。用料荞麦面一袋意面一袋菠菜想吃多少放多少调料（小伙伴买的）豆腐1块小葱3根腌制好的虾仁20个左右香油1勺盐1勺黑...

用料鸡胸肉块胡萝卜根鸡蛋2个黄瓜金针菇虾仁荞麦面蒜蓉酱生抽香油小米椒陈醋辣椒面白芝麻蚝油【减脂荞麦面】虾仁、鸡胸肉、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、金针菇荞麦面的做法食材准备齐全、调好拌酱倒进去开吃...

头一次吃荞麦面，觉得味道怪怪的用料荞麦面鱼丸类适量玉米粒适量鱼丸荞麦面的做法鱼丸类和玉米粒下油锅炒，放入生抽，盐，适量，炒2分钟加入清水，水开后放入荞麦面，煮5分钟，等面条熟了就好了，...

搬运justonecookbook用料材料荞麦面Mentsuyu（面汁）冰水Mentsuyu（面汁）清酒（60毫升）mirin（120毫升）酱油（120毫升）昆布（干海带）（5cm×5cm）柴鱼片1cup配料海苔丝青葱芥末（可选）荞麦冷面/荞麦面汁的做法蘸酱：锅中，加入¼杯清酒，将其煮沸。让...

哎呀呀第一次发菜谱～好鸡冻呢～哈哈哈去一家寿司店吃了一次日式荞麦面，感觉还不错，就买了一大堆东西来做用料荞麦面一人份本味淋适量日式酱油适量鲣鱼花30g昆布15×15cm一片葱花适量青芥可无拌饭香松可无水800ml日式荞麦面...

用料荞麦面方便面1包鸡蛋1个火腿包菜葱蒜适量油耗油海鲜酱油盐适量炒面包菜炒荞麦方便面（荞麦面）的做法烧水煮面，煮八九分熟捞出过凉水。煮面时候切配菜，葱花蒜末，火腿包菜煎蛋锅中喷油炒葱蒜爆香，下火腿炒香加包菜炒软，下鸡...

用料鸡蛋1只猪肉250克葱花一点五香粉一小撮水适量姜沫或姜粉一小撮酱油一勺牛肉粉一勺淀粉一勺馒头屑或面包糠50克油(炸丸子用)适量黑胡椒酱100克(三人食）减脂黑胡椒肉丸荞麦面的做法加上述材料搅拌均匀，油热之后放入筷...