青椒蛋炒三文鱼的精选大全

最近儿子不爱吃青椒，我想来想去做了这个菜，因为三文鱼是他最爱吃的😄效果还不错，儿子把饭菜拌到一起吃了好大一碗。用料三文鱼一小块鸡蛋2个青椒1个盐少许青椒蛋炒三文鱼的做法三文鱼切成小块备用鸡蛋打散青椒切成小丁热...

最近一直在健身，喜欢吃肉但又怕长胖，这道剁椒三文鱼既能满足你爱吃肉又不会跟健身起冲突，吃起来心里坦荡荡……用料三文鱼1块老恒和金辣椒三勺海盐或普通食用盐一小撮红色朝天椒5只老恒和太油一小勺橄榄油一小勺剁椒三文...

用料三文鱼1块米饭1碗鸡蛋1个胡椒粉适量盐适量青瓜1根柠檬或料酒适量姜片适量酱油适量三文鱼青瓜蛋炒饭的做法三文鱼切块，放盐，黑胡椒，半个柠檬或者一勺料酒，腌上黄瓜切块。鸡蛋和米饭拌均匀。用不粘锅，放油，两片姜，油不要太...

用料三文鱼300克园青椒一只青椒三文鱼的做法三文鱼切块，青椒切丝备用热锅冷油，倒入三文鱼块，翻锅炒至变色，加入生抽胡椒，加入青椒煮至三文鱼全熟完成，中途翻锅二次...

青椒与文蛤的碰撞，是什么样的味道？我一般喜欢和饭拌着吃，真的是非常的下饭。这是一道很简单的菜，感兴趣的可以试一下。用料青椒2-3个文蛤肉半碗盐适量蚝油一勺白糖少量鸡精少量青椒炒文蛤的做法青椒切丝洗净滤干水份备用，...

最简单的黑椒三文鱼做法，味道鲜美极致用料三文鱼1块柠檬1个料酒1勺黑胡椒末适量食用油适量食用盐少许黑椒三文鱼的做法三文鱼一块洗净后两面抹上少许食用盐后加入一勺料酒、挤出柠檬汁腌制几分钟再研磨入适量胡椒粉涂...

用料青椒200克挪威三文鱼100克香菇1个葱10克姜10克白糖1茶匙（5克）生抽1汤匙（15ml）香油1茶匙（5ml）青椒炒三文鱼片的做法准备材料青椒洗净后，去籽用手撕成小块，三文鱼切成片，香菇切成小片碗中放入少许料酒，浸泡三文鱼片10分钟锅中...

椒盐三文鱼听着像黑暗料理，不过口感真的很不错呀用料三文鱼2块黑胡椒轻轻撒一点椒盐0.5克盐0克生菜2片草莓5个樱桃5克香葱一颗生姜2片料酒1勺椒盐三文鱼的做法煎好的三文鱼放在提前准备好的生菜上面，趁热撒一点点椒盐...

丰富的优质油脂与荞麦粗粮的完美搭配。三文鱼富含欧米茄3，用日式照烧汁烹制，口味浓郁，综合了水煮荞麦面拌青椒丝与胡萝卜的寡淡，四季皆宜用料三文鱼1块80克日本酱油15毫升味霖15毫升日本烹调酒15毫升糖7克以上调料是煎鱼...

青酱是意式料理里很常用的酱料，主料是罗勒，这次用的是茼蒿代替罗勒来做青酱，香的不得了。青酱做法可以去翻我的另一篇食谱。用料三文鱼块盐克橄榄油勺黑胡椒青酱洋葱青酱三文鱼的做法三文鱼先用少量盐和胡椒码味，厚底锅中...

留学腐国的快手菜用料金枪鱼一罐青椒适量生抽适量盐适量大蒜适量橄榄油适量快手青椒炒三文鱼的做法锅烧热下油下大蒜末爆香下青椒金枪鱼加入适量生抽盐调味出锅开吃～...

吃腻了芥末酱油，不如换种方法，保证让你一吃难忘用料三文鱼1块麻油少许花椒少许美极鲜或其他提鲜酱油少许白糖少许椒香三文鱼的做法花椒小火在锅里翻炒成酥脆状态，注意火不要太大，炒好后碾碎，越碎越好用麻油，提鲜酱油，糖和第...

用料三文鱼500g红椒一粒笙菜100g橄榄油少许盐少许姜小小粒红椒三文鱼的做法三文鱼切片，抹盐，待用红椒切粗丝笙菜可买免洗沙拉笙菜。或自行切碎背用。形状自便热锅放油放姜放红椒待红椒微微炒出香味，放三文鱼切片待三文鱼...

很简单的家常便菜用料大青椒1个鱼蛋8个生抽1勺蚝油1勺鱼蛋炒青椒的做法我喜欢吃Q弹的鱼蛋切片或者切粒粒都可以，青椒我比较喜欢切成这种一块块。热油放鱼蛋，翻炒，放点生抽炒，鱼蛋表面就有点变色啦，就放青椒翻炒，然后倒蚝油...

这个本来是妈妈教我的菜谱，我原来不太爱吃这道菜。后来出国很难得吃到正宗的川菜，我才觉得这道菜太好吃啦啦！超级简单又下饭！用料三文鱼1块青辣椒剁辣椒蒜葱番茄2个青椒番茄炒三文鱼的做法将三文鱼切块，用料酒腌制10分钟。...

三文鱼提前腌制，用平底锅两面煎一分钟后，倒入蛋液炒匀，起锅撒黑胡椒～快手美味的蛋白质来啦🥢用料三文鱼150克鸡蛋2个海盐适量橄榄油半勺黑胡椒适量柠檬汁数滴黑椒三文鱼炒蛋的做法三文鱼切小方块，用橄榄油、黑胡椒、柠檬汁...

怀念Delifrance的brunch用料鸡蛋6个三文鱼1块黑胡椒勺牛奶盐小番茄三文鱼炒蛋的做法：）...

这份彩椒三文鱼，无论是明艳的色泽，还是浓厚的味道，都具有普罗旺斯的风格和特点。做起来非常简单，十五分钟之内就可以端上桌，会让你迫不及待地开动。🥰🥰用料三文鱼150克彩椒适量柠檬1片黑胡椒适量海盐适量彩椒三文鱼的做法...

青瓜炒鸡蛋三文鱼面：拌面的料比面还多XD，青瓜和三文鱼一起炒，中和了三文鱼的油腻感。用料青瓜1根鸡蛋1个三文鱼2小块上海细面一小把橄榄油适量盐适量青瓜炒鸡蛋三文鱼面的做法青瓜切粒，鸡蛋加一点点盐打散均匀，三文鱼块加...

用料三文鱼甜椒酱油红酒醋或者意大利香醋之类的醋甜椒三文鱼的做法甜椒和三文鱼切小丁锅里放一些油烧热，脂肪多的养殖三文鱼的话可以不放油，因为本身很肥会出很多油。我觉得这道菜用肥点的养殖三文鱼更好吃。炒三文鱼炒...

用料三文鱼黄瓜米饭柠檬煎三文鱼拼三文鱼炒饭的做法三文鱼切丁入锅橄榄油炒加入黄瓜丁再加米饭盐翻炒出国三文鱼成大块橄榄油入锅小火煎放盐出锅滴入柠檬汁摆盘...

用料三文鱼1块盐少许鸡蛋2个米饭适量青菜若干辅食：三文鱼青菜蛋炒饭的做法先将三文鱼焯水，因为大块的三文鱼味道不是很好，我宝宝不吃，我就焯水捣碎。青菜切碎随意焯水，鸡蛋打散起锅烧油，下鸡蛋，下三文鱼青菜稍微炒一下下米饭...

我们经常吃蛋炒饭，因为这是瓶子最拿手的料理呀~加点三文鱼，蛋炒饭看起来高大上了很多呢~前三个步骤是瓶子在做，后三个步骤是我在做。蛋炒饭和煎三文鱼同步操作，完工时间差不多，撒鱼肉时他的炒饭也正好出锅，热腾腾的~用料米...

用料三文鱼腩骨200克盐适量青花椒粉适量黑胡椒适量青花椒香煎三文鱼腩骨的做法不粘锅热锅下油，放鱼腩骨，小火慢煎，两面各加盐，加味好美青花椒粉，加味好美研磨黑胡椒，两面煎至金黄...

新鲜的三文鱼生吃或者简单烤一下就很好吃，不需要多繁复的做法。这道青柠黑胡椒烤三文鱼简单易做，可以作为日常菜哦～用料三文鱼块黑胡椒勺盐克青柠1个青柠黑胡椒烤三文鱼的做法在锡纸上铺一块新鲜三文鱼，均匀撒上盐和黑胡...