早中晚都可以吃的精选大全

其实之前一直有给自己做，有的时候晚上健身回家太晚了，就洗洗睡了，早上却没有时间，一直没能坚持下来。初衷是希望自己吃的健康有营养，虽然应该一般大家都是中午吃，不过我都当早饭就吃了（吃得多……），中午该吃啥吃啥，晚上就酸奶或...

豆角香肠面还没有吃过是不是(ಡωಡ)hiahiahia想不想尝一下～之前一直吃的都是豆角肉末，无奈冰箱中的肉肉吃完了，还有两根香肠，就用它啦😄体验一下新鲜的搭配！这次是早上做的早饭哈哈～用料豆角大概10根香肠（自制）2根面条买了2...

用料爱心💗早中晚餐的做法爱心💗...

前一天蒸了米饭，本来预备了3个人的，谁知道都有事没回来，哎西。放到第二天，炒米饭吧，我向来做饭本着除非特定的菜式，其余的手边有啥材料放啥，于是就出现了这份快手炒饭，我是当早餐吃的，因为真的很快，现在都工作忙，没有什么时间做...

各类蔬菜用料鸡胸牛肉三文鱼河鱼虾球减脂早中晚的做法蔬菜少油少盐牛肉卤三文鱼煎鸡胸搓成丸子河鱼红烧...

披萨🍕自从我会做就没在外面吃过，这也太简单了吧，小朋友都可以分分钟搞定✌️菜谱，本来不想写的，想吃啥放啥呗，哇咔咔，后来想，还是整一个记录📝一下吧！欢迎你们交作业，各种风味披萨🍕做起来！我是Magimix烹饪顾问Wanglinda，想要了解...

1.一直想总结一个适合上班族的吐司做法；2.还是喜欢高筋面粉做出来的那种润润的口感；3.孕期糖代谢不好的我也可以吃~用料中种：水/果蔬汁/牛奶115克/115克/125克白燕牌高筋面粉180克酵母3克主面团：水/牛奶45克/55克鸡蛋1个（4...

今天早餐吃了面，因为面食会容易发胖，现在吃的比较少，当然各种食材都应该摄入一点，才是健康饮食。作为一个北方人，吃面其实是很多家庭的日常，虽然各种面食都会做（得益于老妈的言传身教，讲真是逼迫🤣），却不是很喜欢吃（除了牛肉面），偶...

小时候常吃的葱花面托儿，打杯豆浆配着可以当早餐，中午做个蛋花汤之类的可以当午餐，不耗时，容易做注⚠️:1.喜欢吃胡萝卜或者卷心菜的，可以切碎胡萝卜或者卷心菜放进面汁，不要加太多，否则翻面时容易不成形2.盐根据自己的口味增...

夏天到了，喜欢把各种蔬菜凉拌着吃，试了许多方子，掌握几个要诀后用什么菜拌都好吃。今天上传的，是最简单版，把手边有的苦菊和生菜组合拌，味道超级棒！自己喜欢的玻璃生菜、小西红柿、紫甘蓝、穿心莲都可以拌哈！第一个菜谱，良心推...

用料面粉小半碗鸡蛋2个水小半碗香葱适量盐适量胡椒粉适量省事儿好吃早中晚都能吃的饼子的做法小半碗面粉和小半碗水，活在一起拿筷子同一个方向搅拌至没有大面疙瘩（如果感觉太稠可适度加水）加入香葱，鸡蛋，胡椒粉，盐，继续搅拌...

北方喜面食，天天吃馒头的我，发现做小饼，不费劲省时间，早晚都可盘。用料鸡蛋2个盐2克面粉2碗黄瓜半根胡萝卜半个火腿肠半盒蔬菜小饼早晚都可盘的做法火腿肠切丁胡萝卜，黄瓜，去皮，切丁，扮匀鸡蛋两个打散，面两小碗，清水适量所有配...

用料鸡蛋1个水（或者牛奶）15克面粉35克糖适量（我没加糖哈哈）奶酪片（夹馅儿）1片儿童香肠（夹馅儿）几片想夹什么夹什么草莓酱奶油balabala自己随意孩子都可以做的超快手早餐——蛋饼的做法敲个鸡蛋搅拌开放糖的可以在这步放。加水...

摆脱单调的早饭，早上一碗冒着热气的淡甜的满是豆香的赤豆元宵，满足。用料小元霄爱吃多放藕粉一袋红豆三人份冰糖适量赤豆元宵，甜品早饭都可以的做法备料，红豆是我之前已经煮好冷冻的，红豆可以一次性多泡一点，两小时以上，越久...

昨天做了750克的面包，就想法子要消耗掉，本来想就烤烤吃掉的，冰箱里又之剩一点点菜了，突然突发奇想把茄子和洋葱炒成泥做蔬菜泥，所以就试试做了三明治。早饭午饭～晚饭都是不错的选择用料白吐司两片茄子一只洋葱小个一只鸡蛋...

平平淡淡是生活，有滋有味也是生活🕴用料坚持心态爱好早/中/晚吃什么🤔的做法2016.8即将要开启🔛的带🍱之路。记录📝一下每天吃什么。美食不可负！我可以坚持多久🙂🙃...

家中常备米粉不论是早餐晚餐还是宵夜，随时可以炒上一盘、简单快手又美味！用料细米粉100克鸡蛋1个肉丝25克左右卷心菜25克左右各色配菜25克左右韭菜或香葱几根生抽1勺食用油30克左右盐0.5克左右蚝油1勺早中晚夜宵都好吃...

做自己喜欢的事，接受自己的选择，过自己想要的生活。用料用心和爱，只是因为喜欢Cocoa的早中晚的做法每天ﾉ☀活力满满过自己想过的生活爱一个人很难，不如吃吃喝喝，等着被爱！...

从小到大一直都很喜欢这个素馅，自从结婚之后很少吃这个，因为婆家人不喜欢吃素馅，最近因为疫情被困在家里，馋嘴了，就做给自己吃。另外给其他人做了肉馅的。用料盐适量葱3-4根鸡蛋5-6个蒜苗4-5根胡萝卜1根红薯粉条1小把韭菜...

这个灰常的简单，适合一个人或者两个人都不知道吃什么的人儿哈哈。还有我首次在自己做菜的时候加了洋葱，原本不吃洋葱妈妈炒菜加洋葱吃的时候我也会挑开的，但混在这里吃却觉得口感还不错哦。很可以入口。用料鸡蛋1个通心...

想吃豆腐脑，咸的那种，附近的店铺没有四川那种丰富的豆腐脑，就简单放点酱油醋就OK了，实在不是我这好吃之人所喜欢的。所以放入一些自己喜欢的料，自己做吧。用料内脂豆腐1盒海带1片虫草花1把豆腐皮1张淀粉3勺盐，胡椒粉适量火...

鸡翅算是我比较偏爱的肉类，主要是烤着吃很美味，脂肪量还少。不需要什么厨艺，只要提前用腌料腌上一会，新手也能做出宴客菜。还在羡慕外面的烤鸡翅吗？有了今天这个烤鸡翅的方法，触类旁通，烤排骨啊什么的，都可以用上。如此方法烤...

用料小葱20根色拉油50克生抽酱油4勺糖2勺老抽1勺白胡椒粉0.5勺盐0.5勺早饭，晚饭都可以的葱油拌面！的做法葱油码子：葱白切小段，热锅冷油，中火爆香至葱白微微泛黄，关火捞起，备用葱油码子成品炸葱段：另起油锅，小火炸5分钟转大火炸...

最近几天的餐～一起发上来吧用料蔬菜随意减脂餐（早中晚都有hhh）的做法牛奶麦片搭配棒棒棒！万能番茄配蔬菜哈哈哈吃鸡腿🍗吃鸡腿🍗2哈哈哈胡椒粉撒上面好吃！番茄荞麦面～🦐🦐小贴士番茄万能～...

喜欢辣得加辣椒蒜。先把肥肉放锅里煎出油，剩下少量油放下瘦肉（辣椒和蒜）翻炒出香味放下面（面要先熟煮次水哦）轻轻翻炒均匀到味道都渗入了面里（我的肉是腊肉所以呢是不用放盐的如果你们喜欢口味重一点的可以放一些酱油或者其...