胡萝卜片炒木耳的精选大全

晚饭打卡✔最近爱上吃胡萝卜了，哈哈哈各种折腾用料木耳如图胡萝卜半根青椒1个花椒5粒姜2片葱2根生抽3勺胡萝卜片炒木耳的做法胡萝卜切菱形方法◇放平，切片，就成了木耳是买的泡好的，看着新鲜买的，嘻嘻姜2片切丝，葱白和叶子分...

木耳炒胡萝卜片，食材易得，营养丰富，做法也简单。用料胡萝卜1根木耳150g盐2克生抽适量清炒木耳胡萝卜片的做法鲜木耳胡萝卜清洗干净备用（干木耳的话提前泡发就好，需要注意的是干木耳泡发后要尽快吃，尽量不要隔夜，否则容易滋生...

荷兰豆的营养价值很高，它含有的热量、蛋白质和碳水化合物，都比普通豌豆要高很多，另外荷兰豆中还含有大量的钙质和身量元素磷，另外镁和硒等物质也是荷兰豆中最重要的存在，平时人们食用荷兰豆以后，能促进身体正常代谢，提高身体...

在家实在是不知道吃什么，每天做的也就是那几样用料西兰花1大朵木耳5朵鸡蛋1个胡萝卜半根盐1勺蚝油1勺生抽1勺老抽1勺西兰花炒木耳胡萝卜的做法西兰花撕成小朵，水开下锅炒2分钟锅中烧油，油开打一个鸡蛋，搅拌好之后放木耳西...

家有小儿挑食，颜色混搭引导多样化饮食用料山药半根胡萝卜半根莴笋半根木耳几朵山药木耳莴笋胡萝卜片的做法1.木耳泡发一小把2.胡萝卜，莴笋，山药切片备用3.油入锅蒜头拍碎爆香炒木耳，依次放入胡萝卜，莴笋山药炒熟即可小贴士...

时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料胡萝卜丝150g鲜香菇片120g水发木耳80g绵白糖20g醋15g剁辣椒40g食用油10g蒜5瓣玉米淀粉3g水30g胡萝卜炒木耳的做法胡萝卜去皮切丝，香菇去蒂切片，水发木耳撕碎，蒜切末备用。糖、...

一道营养简单的素菜，低卡减脂～～用料木耳12朵胡萝卜半根莲藕1/3根葱1根生抽半勺盐2克炒素什锦（木耳、藕片、胡萝卜）的做法木耳泡发胡萝卜和莲藕切片油烧热，下木耳，翻炒一阵，木耳肉厚的就多炒一会加入藕片和胡萝卜片，继续翻炒加...

用料木耳朵胡萝卜根蚝油勺油克盐克胡萝卜木耳的做法胡萝卜切粗条切适量五花肉葱切段，河源肉丸春卷适量木耳提前泡发洗净，发得很多，泡的时候注意分量锅热放油放入五花肉翻炒放白糖、盐，酱油，蚝油继续翩香倒入胡萝卜翻炒1分...

小红椒后劲十足，喜好清淡者可以免去，便能够吃出食材的原始味道，脆爽开胃！用料山药2节胡萝卜1根木耳10朵小红椒3个油8克生抽6克盐3克淀粉6克素蚝油4克醋3克酱烧山药片（胡萝卜、木耳）的做法山药、胡萝卜去皮切片，木耳提前泡发，...

茭白，古时叫雕胡，俗称茭白，生在水中，秋天结实，叫菰米，可以做饭，古人当做美餐。我们这里也叫高瓜。听卖菜的老板说，她在采摘茭白的时候，用清水把刚采下的茭白洗干净，就直接入口吃了。虽然老板强调那种鲜味特别好吃，但是我没有尝试...

用料木耳30朵胡萝卜半根豌豆100克盐5克炒木耳，胡萝卜，豌豆的做法木耳先泡发，煮两开。胡萝卜切菱形更好看。加油，一起翻炒。...

省时间用料木耳朵胡萝卜根豆腐个蚝油勺香肠克银耳菜花个酱油黑胡椒木耳银耳胡萝卜豆腐小炒的做法留学生怕麻烦，又想那天补充维生素蛋白质。就前一天晚上泡银耳木耳，第二天把豆腐切条，香肠切条，胡萝卜切块，菜花切块，和木耳银...

用料山药一条猪肉5块钱黑木耳两把胡萝卜一小根姜三片盐自己掂量老干妈牛肉酱一勺黑木耳胡萝卜肉片炒山药的做法黑木耳泡开洗净待用，胡萝卜切片，山药切片（别太薄厚一点没事（切和洗山药都留在最后，不然你会后悔的哈哈哈），洗净...

胡萝卜丝和木耳一起炒，再加点肉就成鱼香肉丝了。欢迎关注我的微博和微信公众号“厨娘lisa”用料胡萝卜木耳葱、姜、耗油盐、鸡精、油【胡萝卜丝炒木耳】的做法胡萝卜去皮洗净切丝，葱切段，姜切丝，准备干辣椒备用提前把木耳...

颜色丰富，口味一流用料黑鱼片300g木耳20片青椒一个胡萝卜半根蛋清适量葱姜适量盐适量胡椒粉适量香油适量青椒胡萝卜木耳炒鱼片的做法黑鱼处理干净片鱼片用葱姜，料酒，盐，蛋清抓匀备用青椒胡萝卜切好备用木耳泡开，用清水煮一...

用料荷兰豆250克藕半节木耳10朵胡萝卜半根蒜4瓣蒜姜蚝油盐鸡精荷兰豆炒藕片木耳胡萝卜🥕的做法荷兰豆焯水后备好.藕片焯不焯水都可以.胡萝卜切好备用.木耳洗净.热锅热油.加入姜蒜翻炒.倒入荷兰豆翻炒.倒入藕片.木耳....

简单的一道家常菜，味道却很不错用料木耳（泡发）30克胡萝卜150克猪瘦肉100克大葱60克油20克盐5克94胡萝卜木耳炒肉的做法准备好材料：木耳泡发、瘦肉切小块、胡萝卜切片、大葱切小段把油和大葱放入主锅，以5分钟/varoma/反转/...

用料黑木耳适量胡萝卜一根瘦肉150g青椒少量西芹少量料酒、生抽、蚝油、盐、生姜适量胡萝卜黑木耳炒肉片的做法黑木耳泡发备用。胡萝卜切片备用。瘦肉切成薄片备用。瘦肉加适量料酒、生抽腌制10分钟，少量青椒，西芹备用。...

用料鸡蛋1个黄瓜1根木耳8朵胡萝卜小半根盐根据自己口味调整香肠1根淀粉水小半碗木耳胡萝卜黄瓜杂炒的做法鸡蛋，香肠全部煸炒盛出备用；胡萝卜、黄瓜切片备用；木耳温水撒点盐泡一会儿洗干净切小一点备用；黄瓜、胡萝卜木耳煸...

用料食材：食用油15g，葱末15g，去皮山药片200g，泡发好的黑木耳200g，胡萝卜片100g，盐3g，生抽10g。黑木耳炒山药胡萝卜片的做法1️⃣主锅里加入食用油，葱末，设置3分钟/120度/速度1进行爆香。2️⃣爆香好的主锅里加入山药片，黑木耳，胡萝卜...

懒人做法直接一锅下，哈哈，营养又健康用料猪肉250g芹菜一颗木耳3片胡萝卜1小个红椒1个蒜，油，盐，酱油....芹菜木耳胡萝卜肉片的做法1).把肉切片用盐酱油生粉腌制放一边2).把胡萝卜，泡发好的木耳，红椒切丝3).芹菜斜切，拍蒜剁成蒜...

用料水发木耳胡萝卜瘦肉蒜苗蒜瓣盐鸡精木耳胡萝卜炒肉片的做法木耳洗净备用胡萝卜切片瘦肉切片，生抽、淀粉腌渍5分钟左右蒜瓣切片，蒜苗切段将瘦肉下锅翻炒至变色，盛起热油下木耳、胡萝卜、蒜瓣大火翻炒，加盐加入炒好的瘦...

用料木耳30朵胡萝卜1根鸡胸肉半块淀粉1勺盐一勺白糖一勺醋两勺生抽一勺葱姜蒜适量胡萝卜木耳炒鸡胸肉的做法一根胡萝卜切丝葱姜蒜适量木耳泡发，因为我比较喜欢吃，所以放的多鸡胸肉切丝，我的之前让我切成丁了，所以切不成丝...

用料木耳朵木耳胡萝卜的做法1.胡萝卜切丝，木耳切切2.切蒜片，大小红辣椒，葱花3肉切丝，放盐和生姜碎腌4.热油先炒肉丝，再把调料都放进去炒炒5放胡萝卜丝炒炒6放木耳炒炒7放葱花，生抽，起锅...

多吃蔬菜没毛病用料木耳150g胡萝卜1根小黄瓜2根鸡蛋2个淀粉1勺瘦肉200克姜蒜切干蚝油1勺生抽1勺盐少量木须肉（木耳胡萝卜炒肉）的做法备菜先热油炒个鸡蛋盛起来，洗锅热油爆香姜蒜下肉丝炒，肉丝记得加淀粉哦炒变色后把菜都...