韭菜炒鲜贝的精选大全

我非常喜欢吃贝类海鲜，海口这里鲜贝都是去壳卖的，做起来方便，吃起来幸福满满！用料鲜贝500克韭菜200克姜片适量片盐适量二锅头两勺韭菜炒鲜贝的做法买来的鲜贝、韭菜清洗干净。鲜贝去内脏，姜切片，韭菜切段备用。锅内放油及姜...

海边长大的孩子，对海鲜情有独钟。而且，对海鲜的处理方式也非常简单，不会加重料去破坏海鲜的鲜味，尽量保留食材的原汁原味。这道菜适合同样热爱海鲜的小伙伴。用料扇贝肉1袋韭菜一把生抽1勺油适量香醋一点点扇贝肉炒韭菜（咸...

用料鸟贝克韭菜克油克姜片料酒勺盐克鸟贝炒韭菜的做法鸟贝是这个样子的加工以后的鸟贝。把鸟贝肚剪开，把肠子清洗干净。清洗干净后，用开水焯一下，时间不要长哟，不然的话就会变硬的。把韭菜洗好后切段。把锅里放油加姜丝，把...

很下饭的一道菜用料扇贝10只韭菜50克姜1片蒜2瓣料酒2勺生抽2勺韭菜扇贝的做法扇贝清理干净，韭菜自家种的那个黑不溜秋的都要弄掉，可以吃，但是觉得那东西不干净。少放点油健康一点我是啤酒当水用，没有啤酒的话就加一点热水...

因为减肥认识了很多新菜品，其中一个种类就是海鲜，因为海鲜脂肪含量低，蛋白质含量高，所以减脂期研究了很多海鲜类菜谱，其中一个就裙边贝用料裙边贝半斤韭菜200克料酒1勺橄榄油适量薄盐生抽1-2勺盐适量葱姜蒜适量干裙边贝炒...

用料鲜贝柱8两韭菜4两盐半勺蒜蓉辣酱一大勺姜片四片料酒两勺韭菜炒鲜贝柱的做法韭菜摘干净冲水洗净，鲜贝柱水洗干净过水抄好沥干，姜片切丝然后切成小丁备用。锅内放入适量油，七成热放入蒜蓉辣酱，放入贝柱翻炒均匀上色加入...

今天这道韭菜炒扇贝边，味道超级鲜美，第一次吃这道菜，得到全家人的一致好评，平时新鲜的扇贝，晒的干贝吃的不少，单独这种晒干的扇贝边炒菜还是第一次尝试，扇贝边柔韧有嚼头，搭配韭菜炒简直是绝配，超级的下饭！用料韭菜250克干扇贝...

又容易又快捷又好吃。用料蛤蜊肉一小把鱿鱼丝一小把韭菜一把海米一小把海鲜炒韭菜的做法海米，蛤蜊肉和鱿鱼丝泡发。锅里倒入油，放入切好的韭菜，泡发的海米、蛤蜊肉，鱿鱼丝翻炒。炒到韭菜变软了，起锅可以吃了。小贴士海米和...

用料鲜蘑半斤韭菜1把肉沫少许葱半根姜3片八角1个生抽1勺盐1勺老抽1勺韭菜炒鲜蘑的做法备料如图热锅热油，放入肉末煸炒1分钟，肉变色。放入葱，姜，蒜，1粒八角，1勺味极鲜，翻炒一下。先放入鲜蘑，加1勺盐，翻炒3-5分钟。鲜蘑基本熟了...

用料扇贝20只韭菜一把小米椒1个蒜1瓣姜1片蚝油5ml盐适量韭菜炒扇贝的做法食材准备好5ml油炒香辣椒姜蒜下扇贝翻炒半分钟接着倒蚝油翻炒半分钟倒韭菜韭菜炒软之后加盐翻炒均匀就可出锅有的话可以撒一些孜然粉好吃😋...

用料鲜贝嫩韭黄葱花姜末盐味精韭黄炒鲜贝的做法将鲜贝处理干净，挤干水分，韭黄切成寸段炒锅上火，放底油烧热后放鲜贝快速翻炒，放葱花和姜末炒紧后放盐和味精，下韭黄快速翻炒均匀即可...

用料韭菜一把扇贝肉500克猪肉300-500克花椒粉适量油适量盐4克饺子皮约80个肉三鲜（韭菜扇贝饺子）的做法韭菜切掉一部分根部，挑洗好，洗净控水，切碎；冷冻的扇贝柱取出，解冻后，清洗，控水，切开。猪肉清洗干净，切碎。我也试过用处理好...

用料韭菜适量干贝一把料酒盐鸡精干贝炒韭菜的做法韭菜切段洗干净干贝用温水泡开锅中倒入油七成熟放干贝炒放入洗好的韭菜并倒入适量料酒炒。放入盐和鸡精出锅即可...

这是一道简单，又符合南方人口味的家常菜用料鱿鱼1只韭菜500克料酒1勺盐少许蒜2瓣姜1片蚝油半勺韭菜炒鲜鱿的做法鱿鱼洗干净去外皮把鱿鱼界花(交叉打斜线)，切成一小块洗干净韭菜，切成一小段(食指长)1⃣下油热蒜头➡倒入韭...

用料韭菜200克猪肉600克香菇6朵虾仁400克鲜贝肉200克盐2小勺鸡精1小勺蚝油1大勺生抽2大勺料酒2大勺胡椒粉1小勺葱末1大勺姜末1大勺香油1大勺鲜肉虾仁鲜贝韭菜香菇饺子的做法拌馅儿，肉馅儿里加入料酒，生抽，麻油，蚝油，香油，葱...

用料韭菜花1把姜1片盐1勺扇贝1包/250克蚝油适量韭菜花（韭菜苔）炒扇贝肉的做法韭菜花清洗干净后切段，扇贝清洗一下，姜切丝或者切碎锅烧热后放入油再放入姜放入扇贝翻炒1分钟加入韭菜花翻炒倒入大概三分之一小碗水后盖上锅...

又到了吃新鲜扇贝丁的季节用料韭菜100克姜2片猪肉200克扇贝丁300克食用油10克扇贝丁鲜肉韭菜水饺的做法1234567...

用料韭菜250g鲜虾250g韭菜炒鲜虾的做法1.韭菜洗干净，切对半。2.鲜虾用淡盐水浸片刻，洗净去虾脚。3.烧红锅后，用花生油爆香鲜虾，再放少许料酒。4.最后放韭菜炒，大功告成。...

非常美味的用料糖耗油扇贝炒韭菜的做法把扇贝化冻，然后摘除胃部清理好就是这样的，然后把扇贝一份二切开备用国内依次放入姜，辣椒，葱，蒜爆香放入扇贝立刻放入韭菜放入蚝油，盐和糖的比例是：一份盐，2份糖炒到韭菜软了就可以了，千...

用料鲜贝250克韭菜克蚝油勺生抽勺带子鲜贝炒韭菜的做法鲜贝用厨房纸吸干水份。少许油，两面煎黄，盛出备用少许油，炒熟韭菜，放入鲜贝，加入蚝油、生抽翻炒，收汁韭菜搭配海鲜，天生有种江湖菜的气氛。...

所有贝类肉基本上都一样。用料裙边贝肉韭菜葱姜蒜料酒郫县豆瓣酱贝炒韭菜的做法裙边贝剔除沙包。。就是装排泄物的那个。。。你们懂的。。。把腮也择干净。一定要弄干净点。宁可多扔些。放一点点的料酒、多放点葱、姜...

韭菜炒贝尖，平时超级不喜欢吃的韭菜，没想到和贝尖一起炒竟然这么美味，所以强烈向大家推荐这道菜。用料韭菜贝尖盐糖葱姜料酒贝尖炒韭菜的做法贝尖洗净，韭菜洗净切段锅里放油，油热后炒香葱姜，放入贝尖翻炒，喷料酒，放入韭菜，放糖...

用料鲜贝200克韭菜50克盐1克姜丝少许韭菜仙贝的做法仙贝化水焯水姜丝炝锅下仙贝煸炒加入切段的韭菜下盐出锅小贴士仙贝一定要焯水一点点盐就好姜去腥...

不想点外卖翻了翻冰箱只有韭菜和冻扇贝了，结果他俩意外的很搭配。鲜美无敌！用料扇贝一斤韭菜一斤料酒适量青辣椒一根蒜3瓣蚝油1勺鸡精半勺鲜美扇贝炒韭菜的做法扇贝解冻把黑黑的东西处理掉，拿料酒腌制20分钟，这次料酒剩的...

学自这本书：《庄臣食单：私房菜》(庄臣)【简介_书评_在线阅读】-当当图书我最近在看《女子养生术》这本书，说吃虾能治不孕不育，能听不到不应该听到的声音，就是听见别人在后面骂你，又看不见人！另外暴躁也会不孕不育，这个菜是《...