花菜鲜蔬面的精选大全

蔬菜打成泥后做成了一颗颗小巧的花菜圆子，不仅吃不出菜味，还能补水防便秘。夏天为了开胃一点，我用番茄慢慢熬煮到浓稠，煮成一锅红艳艳的汤汁，花菜圆子和虾肉把酸甜味吸得足足的，伴着汤汁滑进喉咙，空口就能吃一大碗。用料花菜...

用料面1份鲜虾10个青辣椒一个菠菜一支苔菜一支油菜一支黄瓜一根鸡蛋一个圣女果三颗高汤适量辣椒酱适量盐适量味精适量葱适量橄榄油适量蔬鲜拌面的做法蔬菜洗净切好备用。面煮熟放入凉水中备用，建议七分熟。锅中倒入橄...

时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料鲜虾6只鲜香菇2朵油菜2棵鲜面条100g生姜2片香油1g白胡椒粉1g食用油5g鲜虾蔬菜面的做法鲜虾去头，用剪子剪开虾背，如果有虾线就去掉。香菇去蒂，用小刀在香菇菇背上刻米字花。小火...

用料挂面1把五谷道场面块1块五谷道场调料1包鲜虾4西兰花4丸子2火腿半个胡萝卜半个鲜蔬拉面的做法面煮好了直接放材料，没了...

吃槐花就只有这个季节，过了就没有了，那么趁现在多摘点回家，吃不了可以冷冻保存，拿出来后还和新鲜的一样哦！用料槐花密封袋蔬菜保鲜～槐花保存的做法槐花洗干净，控干水均匀码在蒸屉上水开蒸2分钟时间到，蒸好的倒在大盆中，搅拌一...

想吃花甲，怀孕了出去吃怕味精放的多，就自己做喽😘😘😘用料姜两片蒜两瓣葱少许香菜少许紫菜少许香油两滴花甲20只左右油菜3颗鱼丸随意现磨黑胡椒少许花甲蔬菜面的做法买来花甲，泡盐水，吐沙，用刷子刷干净锅里放少许水，凉水放...

下班去超市，夜菜打特价，买的多了，一次性吃不完，不是放烂了就是放鄢了～这样弄啥时吃啥时取，很方便～用料蔬菜适量蔬菜保鲜的做法蔬菜洗好，锅里烧开水放菜再次煮开捞出过凉水两种蔬菜步骤一样，分开烫过凉水抓干水分分几个盒子放冰...

每天在厨房里勤劳一番，看到自己亲手做出来的食物心情都大好，吃货的世界里唯有美食不可辜负啊~此次运用COUSSE3电子变温烤箱，发酵功能有两个可调温度设定，一是28度，另一个是38度，精准温度控制，温度准的没话说！M型发热管，使受热...

（本人的食谱大多为宠物食谱，不喜勿入。未经许可，不得转载）人和狗都不是活在无菌状态下的，抵抗力差的狗狗就会感染到，增加抵抗力加适量运动，很多细菌都不会来找你麻烦内容：青花鱼：中段适量保护皮肤的黏膜健康抑制炎症的发生（如果...

红烧牛肉1餐吃不完，下一餐，就来个牛肉烩蔬菜拌面，家常味十足，外面也吃不到。用料红烧牛肉半碗毛豆适量苦瓜1根小油菜随意小葱2根青椒1个鲜美拌面菜——牛肉蔬菜的做法准备的菜有：苦瓜、毛豆、青椒、小油菜、红烧牛肉。苦瓜...

点滴用料蒜瓣若干盘子一个清水适量蔬菜水果鲜花的做法自己种出来的哦！鲜嫩！蒜瓣跟朝下一圈圈摆在盘子里，加水没过根部，每天换水，等待发芽吧！相信很多人都发过的！...

晚上通宵加班，却不愿意委屈自己的胃去随便吃点。也费力给自己做一个相对复杂的面，吃的暖暖。用料鸡蛋面花蛤生菜鸡蛋葱蒜盐花蛤蔬菜面的做法锅里加水烧开，倒入洗净的花蛤，煮到花蛤开口迅速把花蛤捞出，剥好。煮花蛤的汤倒出...

用料虾15只面2块钱胡萝卜半根黄瓜半根花甲16只海参（泡发好且已去内脏）1只（可不买）白胡椒粉、蒜头、葱、芹菜海参/鲜虾花甲鲜蔬面的做法一.前期准备：胡萝卜，黄瓜切丝；葱、蒜头切菜切碎；虾剥壳切成两半；海参切条二、炒配菜1.热油...

传统做法的意面都是煮熟配以酱料，今天我们中西结合，西式的食材，中式的做法，老少皆宜。用料意大利面250g西兰花1朵蘑菇5朵洋葱1个蒜片少许橄榄油适量食盐适量酱油适量蚝油一勺辣椒适量朝天椒四只鲜蔬炒面的做法将水烧开煮...

海鲜蔬菜面线、蔬菜煎饼、石榴2018.01.10早餐用料【蔬菜饼】面粉50g粘米粉15g蔬菜少许盐少许鸡精少许水适量【面线】冬菇几朵干贝适量水煮蛋1个虾仁丸子适量蟹肉棒适量鱼豆腐一块葱适量盐少许鸡精少许水适量海鲜蔬菜...

刚入厨房鼓励自己喂饱先生加油用料西兰花适量胡萝卜适量洋葱半颗（昨天剩的）土豆适量地瓜适量青椒半根酱油适量午餐肉我用的是麦德龙里选的蒜味午餐肉鲜蔬意面的做法把意面煮好放在凉水里备用把土豆、地瓜过水焯一下至五...

自从发现了蛋花汤的技巧，就爱上了这个快手加汤菜。用料鲜虾5个鸡蛋1个青菜适量葱、香菜适量盐适量鲜鸡汁适量鲜鸡汤蛋花捶虾蔬菜汤的做法虾肉清理干净，将虾仁跟虾头分开。虾仁去处虾线，从中间抛开（有连接，非全剪开），全部裹上...

用料茄子1根胡萝卜1根青椒3个大蒜和生姜一点点蔬菜三鲜的做法胡萝卜切片，青椒切块，茄子切滚刀状，蒜和生姜切碎。下油烧热，放生姜和蒜煸一下，放入茄子炒，加点水，放一点盐，翻炒变色。倒入胡萝卜和青椒，加盐，一点糖，生抽，翻炒熟即可！...

出门戴口罩，回家先洗手，少出门，不聚餐，适量运动，营养均衡，才能更好的打赢这场战役！用料胡萝卜1根鸡蛋1个杏鲍菇1个木耳适量粉丝1把白芝麻适量菠菜1把生抽2勺蒸鱼豉油2勺腊八醋2勺白砂糖1勺盐适量香油1勺麻油1勺鲜蔬拌菜的做...

虾虾虾！🍤🍤🍤是今天的主角！我最喜欢spaghettiwithkingprawns--鲜虾意面🍤🍝，即使我有时候会过敏😭😭然后最近不是在减脂吗🤔🙈所以用西葫芦面条代替意大利面🍝spiralizer~~人类智慧无穷~~这一盘=低碳水＋高蛋白＋高纤维😆👍...

有的时候姐妹们很忙，根本也没时间给宝宝做那么精致的辅食。但正是因为不能精致的做，所以更要保证宝宝辅食的营养均衡！有的时候就是简单的做上一碗面，也可以让宝宝补充足足的营养~今天的快手餐你一看就能学会，除了丰富的蔬...

用料鸡蛋挂面海参鲜虾油菜海鲜蔬菜面的做法准备好食材，锅里加水，不放油，烧开后放入海参和虾，加入挂面，锅再次开后打入蛋花，最后放上油菜，这样保证蔬菜的颜色噢，最后加盐很鲜很美味噢😊...

清水煮花蛤有点不想吃了，炒着吧，又浪费了它的鲜味。又有新鲜的小白菜和油菜，索性都利用起来。用料金针菇1小把花蛤1斤豆腐皮1张姜1片白胡椒粉少许香油几滴盐3克蔬菜鲜汤～花蛤两吃之1的做法金针菇清洗，切成两段，铺在砂锅底。...

营养均衡一人餐用料虾只小白菜香菇面条盐鲜虾蔬菜面的做法虾冲洗干净，剪掉虾须、虾枪(头上扎人那个武器），切开头身备用蔬菜洗净，切片，切段油锅烧热，虾头放进去炒变色，放入凉水烧开，下面条，面条煮半熟放入蘑菇。蘑菇和面条都快...

家有小宝，这一份汤营养又美味。用料鸡蛋1颗大白菜3片白菜叶子蚬子干10个左右香菇2颗白玉菇10根左右（其他菇类都可以）豆腐5小块盐少量糖很少量（作用提鲜）蔬菜鲜汤的做法大白菜叶3-4片，清洗好后请撕片待用，撕出来的比切的更入...