适喝的精选大全

女生在小日子前后注意养生尤为重要，多喝养生粥能改善经痛，月经不调，还能暖宫补气血，让身体更健康！用料红枣3颗枸杞5粒桂圆肉10克红糖20克适喝女性的养生杂粮粥！的做法花生核桃杂粮粥做法：花生、红腰豆、黑米、燕麦浸泡2小时，...

女生适喝的6款养生粥！告别痛经、补血益气！女生在小日子前后注意养生尤为重要，多喝养生粥能改善经痛，月经不调，还能暖宫补气血，让身体更健康！喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到都会回复~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃平...

用料玫瑰花5颗山楂5片陈皮5片解腻花茶，超适合饭后喝的做法准备食材直接开水冲泡就可以啦...

红枣莲子粥的功效红枣食性平和，具有良好的补益作用，与莲子、粳米同煮，具有补脾养胃、涩肠固精、养心安神等功效非常适合这个季节哦用料泰国香米30g红枣20g薏米10g枸杞5g莲子20g红豆10g绿豆10g脱水萝卜5g冰糖适量红枣莲子...

今天立春了分享一款适合春天的养生茶陈皮，炒米，玫瑰陈皮燥湿，玫瑰疏肝理气，炒米健脾，搭配起来，寒热体质均可饮用，尤其是寒湿更适合用料炒米一大勺陈皮一片玫瑰花3朵最适合春天喝的养生茶的做法所有材料放杯子里开水冲泡焖10...

女生特殊时期最需要补气养血这个时候你需要喝红豆粥用料红豆大米/糯米花生枣适合女生喝的红豆粥的做法红豆不好煮所以红豆需要泡四五个小时以上，我大概从上午十一点到晚上五六点煮的时间比较长我喜欢喝煮开花的哈哈拍...

一点点酸一点点甜一点点涩，晒着太阳喝上一杯，太巴适了🤗用料香水柠檬半个红茶20克蜂蜜2勺黄柠檬半个适合冬天喝的热柠檬红茶的做法好朋友家出品的红茶，好喝不贵，比起市面上出售的茶包或其他调味茶，好喝不止一点点取茶叶大...

秋季气候干燥，气温变化大，无论大人还是小孩都容易感冒、咳嗽。应多喝汤水！今天为大家推介一款适合感冒喝的一煲汤。1.太子参，益气健脾，生津润肺之功效。常用于脾虚体倦，食欲不振，病后虚弱，气阴不足，自汗日渴，肺燥干咳。2.百合干...

用料牛奶450克水300克红茶1包玫瑰花6红糖20～50克超适合姨妈期喝的奶茶🥤的做法红茶红糖，这个是全糖的量，特别甜，不爱喝特别甜的可以减半中火热锅，红糖变焦后变小火继续再炒一会儿糖全部融化炒焦后，加入300毫升开水加入450毫...

家人想喝绿萝卜汁，今天上网查了查，发现教程很少很少。于是自己打算摸索着做。做完试喝了一下终于明白网上为什么没有了！用料绿萝卜小半个就可水半杯适合别人喝的绿萝卜果汁的做法绿萝卜去皮切丁，为了好榨汁。榨汁机里忘拍...

特别适合给孩子喝的汤，不仅营养丰富而且不用担心孩子卡住。因为把鱼肉鱼刺过滤掉了，孩子端起碗可以大口大口的喝!熬好的鱼汤煮龙须面也很棒，我家孩子超喜欢吃。连汤带面全部喝光吃光。用料鲫鱼一条姜一两片葱适量嫩豆腐...

国庆节家人团聚，你最拿手的菜肴是什么？做给家人吃当然要营养又好看，端上桌才能有面子。其实秋天天气渐凉，饮食要顺应节气，再好的菜肴也不如来一碗靓汤，喝了既补充营养又能暖胃，今天就给大家分享一道鲜美的鱼丸汤，清白两色搭配...

女人适合经常喝乌鸡汤，尤其是经期前后，有驱寒，滋补功效。用料乌鸡半只生姜3片当归一根党参4根红枣5颗山药2根盐巴适量葱花适量特别适合经期喝的乌鸡汤的做法锅烧热放一点点油，下姜片和乌鸡炒至肉变色，加水然后全部倒去汤锅...

在研究Fooby的时候发现了几款貌美的冬日鸡尾酒🍹已经试了两款，甜甜香香很适合party的时候招待朋友呀就把能搜集到的都转过来分享给大家啦～🍹冬日莫吉托WinterMojito（201kcal/杯）🍹石榴莫斯科调味酒PomegranateMoscowMule（2...

菠菜的营养价值很高，特别是菠菜当中的铁的含量要比其它的蔬菜的铁的含量要高，菠菜当中的维生C也是最丰富的。菠菜蛋花汤，这是一款益智补脑、健脾开胃的汤水，老人孩子都很适合喝，尤其对幼儿的生长发育起到很好的促进作用。...

桂花酒有化痰散瘀、开胃醒脾、舒肝理气、活血益气和美容养颜的功效，饮用桂花酒对皮肤干裂、食欲不振、痰饮咳喘、肠风血痢和经闭腹痛有一定的食疗作用，也是最适合女性饮用的“妇女幸福酒”。用料桂花适量枸杞一小把花旗...

北京天气冷了，喝上一碗羊杂汤很舒服～（里面的食材可以随意加，萝卜，白菜，豆腐，粉丝…都可以）。用料姜片香菜根葱根胡椒克盐克羊肚羊肠白萝卜豆腐适合秋冬喝的“羊杂汤”的做法妈妈买的羊肚和羊肠…不知道她为什么没买羊杂😂😂😂...

用料姜适量当归适量党参适量山药适量枸杞适量红枣5颗鸡半只料酒适量盐适量克水适量虫草花适量，可不加适合女生喝的当归鸡汤🐔的做法不要意思，做好了才想起来，也没有拍照，算是我的第一个菜谱吧，不喜欢虫草花的可以不加，然后...

用料挂面、切面、方便面...随意油菜鸡蛋油盐胡萝卜葱姜蒜适合酒醒之后喝的面😂的做法水开后，放油，葱姜蒜，盐打荷包蛋放油菜、胡萝卜放面小贴士好白痴的菜谱😂😂😂...

用料葛根一钱（5-6克）开水半杯葛根水-喝酒不醉的茶(预防醉酒茶，适合喝酒前喝)的做法把一钱分量的葛根用热开水泡15分钟即可饮用小贴士前提是不要空腹喝酒，不要跟碳酸饮料一齐喝，适量喝酒，不要多喝...

进入三伏天后，老母亲常常会煮姜糖水给我们姐妹喝，说是夏天女生要多喝这碗姜糖水，可以除湿气，还能改善肤色，喜欢的朋友可以试试哦。用料鸡蛋2个红枣8颗枸杞10粒姜4片红糖1勺适合夏天喝的姜糖水的做法准备食材。姜用的是老姜...

去成都的时候喝过煮啤酒，回来也要自己试一试，家里有自己做好的酒糟，刚好派上用场。用料啤酒2瓶红枣8颗枸杞20粒冰糖适量酒酿1大勺脐橙1个适合冬天喝的煮啤酒的做法锅内放入橙子片，红枣，老冰糖加入啤酒，开火煮开放入枸杞，酒糟...

其实没什么特别的，只是想说如果经期很难受，姐妹们可以尝试一下：每天早上来一杯。我一般都是提前一周开始，每天早上的红茶都要加姜粉，这样月经期就没什么疼痛感了，而且还能稍微做点运动呢。比不喝的时候好明显太多了。用料红...

北方人喜食偏咸的菜品。今天做一道适合喝酒或者吃饭的炒鸡架。用料鸡架1只香菜1棵甜面酱1勺盐适量适合喝酒下饭的炒鸡架的做法鸡架买回来后清洗干净，我喜欢把鸡皮之类的全都清理干净，只留下鸡肉和鸡骨。过水焯一下，控水...

广东人有煲汤的习惯我妈就经常煲汤给我喝，多喝汤身体会健康一些，可以补充一些营养尤其是对女生来说在家没事要多煮汤喝！用料盐适量适合女生喝的12道养生汤☺女生要多喝的做法💙低卡清汤🔹虾仁冬瓜汤🔹娃娃菜豆腐汤🔹番茄...