快手菜 上汤菠菜的精选大全

用料菠菜2把蒜4瓣皮蛋2个火腿2片盐3-5克食用油5克快手菜上汤菠菜的做法准备好食材如图锅内水烧开，加入一小勺盐和几滴食用油，加入菠菜汤一分钟，沥干水装盘锅内加入食用油，将蒜泥和火腿大火煸炒出香味再加入切好的皮蛋碎，煸...

吃菠菜对身体好，可是我总觉得菠菜有一种说不出来的味道，尤其是炒着吃，每次不是鸡蛋炒菠菜，就是粉丝炒菠菜，吃腻了。突然发现家里还有松花蛋和皮蛋，完美改上汤菠菜，从准备材料到做熟最多15分钟，适合上班族的快手菜。用料松花蛋...

一般比较传统的上汤在都有皮蛋，留学党不好买齐这些东西，就时常凑活下。这款上汤菠菜也是聚餐时班里某位男生做哒，没想到用了芹菜的上汤菠菜有种特别的滋味，芹菜特有的味道缓和了菠菜的涩，再配上红色的胡萝卜，确实色香味俱全...

用料蒜蓉、咸鸭蛋、松花蛋、火腿丁、榨菜198道快手菜👩🏻‍🍳106上汤菠菜的做法配菜烧开水➕盐、油。下菠菜，待水开捞出立即放入冷水中。拧干装盘。热锅冷油➕蒜蓉➕榨菜加火腿丁、咸鸭蛋、松花蛋➕水煮沸、倒入菠菜中...

用料菠菜250克木耳（泡发）十朵鸡蛋1个葱末少许盐1勺水淀粉三大勺香油几滴菠菜木耳汤——快手汤的做法菠菜洗净切成段，木耳切细丝。锅里放油，爆香葱末，加入两大碗水，加入盐，烧开。水开后，放入菠菜和木耳丝，再次烧开。鸡蛋打散，徐...

用料菠菜把鸡蛋1个木耳朵菌菇火腿肠虾仁胡萝卜盐克蒜瓣胡椒粉耗油糖上汤菠菜的做法把所有的配料切好洗净的菠菜焯水（去掉一部分草酸）锅中放一点点油油滑锅（又不要多），倒入蛋液转动锅身，让蛋液向外围分散，做成薄薄的蛋皮蛋皮...

妈呀，拿家里的剩下的食材随便整的，没想到这么好吃。皮蛋简直是个神奇的东西~用料菠菜150克皮蛋1个午餐肉4片酱油适量盐适量快手上汤菠菜面(鲜到掉眉毛)的做法菠菜洗净、切断、炒水，捞出备用。皮蛋、午餐肉切丁，炒热。加水...

为了懒和瘦😂😂😂，无油无盐版！超素的菜，超鲜的汤！！！用料菠菜0.5把皮蛋1个咸鸭蛋1个火腿肠适量菠菜汤（上汤菠菜）简单版的做法菠菜洗好焯水。焯好的菠菜过凉水撰干水分。皮蛋，咸鸭蛋，火腿肠切丁，锅中放冷水烧开（想喝汤的可以多放些...

用料菠菜1把蒜瓣6瓣皮蛋1个浓汤宝半块快手金蒜银蛋上汤菠菜的做法菠菜去根洗净。皮蛋切小块。大蒜去皮对半切热锅热油，放蒜瓣煎至金黄加皮蛋小块翻炒几下后加水，加浓汤宝烧开后下菠菜煮约30秒后盛出即可...

没有什么难度的又好吃的菜，上汤菜会用到高汤来调味制作，瘦肉、鸡汤做的高汤需要长时间熬制的，为了省事，在超市发现了懒人福音鸡汁，一丢丢就很有味道了，很鲜美用料菜心一把咸鸭蛋1个皮蛋1个香肠1根蒜1瓣姜2-3片鸡汁适量汤汁...

上汤娃娃菜真的是听起来高大上，其实太简单了趴～用料娃娃菜1颗咸鸭蛋1个皮蛋1个虾干（开洋）一小把盐适量鸡精适量上汤娃娃菜（快手菜）的做法一小把虾干，大概就是这么多😂把咸蛋、皮蛋切成小碎块，和虾干放在一起把娃娃菜，一叶叶掰...

20分钟搞定！下班回来吃一口，减肥健康，心情还好！好好生活，好好爱自己！每天一道菜，记得关注哦～用料排骨汤1大碗菠菜半把挂面小半把鸡蛋1个上班族的快手简单晚餐——排骨汤菠菜面的做法食材全家福👪清水煮面～面煮好后过凉水备用～冰...

在英国的中超costcutter很容易买到大白菜waitrose也有名字是chineseleaf这道菜很简单很便宜而且促进消化用料白菜半棵葱一根蒜一瓣火锅丸子10个生抽2勺盐适量鸡精少许糖少许伪上汤白菜-留学快手菜的做法白菜洗净切段...

用料菠菜1把生抽2勺油2勺蒜1头花椒10粒快手菠菜的做法菠菜洗净焯水（水开下菠菜1-2分钟），乘出沥水锅烧热放油，油热下花椒，花椒出香味放蒜末，立即关火，放两勺生抽，少量食盐调味，随后放入菠菜拌匀即可～小贴士菠菜不要焯水太久哦，会...

超级快手菜！懒人菜！用料娃娃菜1颗酱肉1小块生抽1汤匙味淋2汤匙高汤或水2汤匙酱肉上汤娃娃菜（快手菜）的做法娃娃菜切8瓣，酱肉切片，装盘。淋上一汤匙生抽，2汤匙味淋，2汤匙高汤或者水。蒸锅大火烧开，中火15分钟。出炉喽！撒点小葱即...

很思念在某些饭店喝的那种黏稠的菠菜汤，具体叫什么名字忘记了，然后搜了一下没有菜谱，就自己尝试做了做，发现味道还不错，嘻嘻嘻嘻~用料菠菜n把淀粉2勺面粉2勺鸡蛋1个盐＞2匙鸡精0.5匙快手菠菜羹/菠菜蛋花汤的做法先用热水把菠...

这个快手汤底可以应用很多上汤蔬菜哦!用料菠菜皮蛋咸鸭蛋蒜蒜末培根或火腿快手上汤菠菜~主要是汤底!的做法菠菜洗净焯水备用，蒜末切好，咸鸭蛋皮蛋和火腿丁也切碎备用热锅倒入油，爆香蒜末，加入火腿皮蛋咸鸭蛋碎翻炒香，加入...

虽然不是很饿但冷冷的冬天还是想喝点儿热乎的冰箱里有蛋饺菠菜还有火锅剩下的蘑菇只用了5分钟就做一碗热汽腾腾的汤用料蛋饺（超市买）6个菠菜1小把6-7棵海鲜菇1小把香菇1朵生抽半勺鸡精小半勺盐依据个人口味儿快手汤-蛋...

用料苋菜半把咸鸭蛋1个海米适量减肥快手菜—上汤苋菜的做法准备材料苋菜焯水捞出适量水加咸鸭蛋海米，小火炖煮，蛋黄划碎，出锅前加一勺昆布粉或鸡粉味精浇在苋菜上即可...

用料时蔬适量火腿肠1根皮蛋1个咸鸭蛋1个植物油适量葱姜蒜适量快手下饭菜上汤时蔬（上汤西兰花、上汤生菜、上汤菠菜、上汤娃娃菜、上汤豆苗等等均可）——中式一日三餐（八十）的做法时蔬切小块或小段，火腿肠、皮蛋、咸鸭蛋切...

这道菜荤素搭配20分钟内即可完成营养又快手。用料猪肉馅300克菠菜1把鸡蛋1个葱姜末适量盐鸡精香油适量家常菜快手菠菜丸子汤的做法菠菜清洗干净，轻微焯水捞出，切成菠菜段备用。肉馅内加鸡蛋、葱姜末、生抽、鸡精、香油（...

我家的小花朵喜欢菜软软的，所以我煮的时间比较长，所以花青素估计流失比较多，要是在意的话，可以减少煮的时间。这是快手两道菜的做法，上汤花菜+一个随意菜，一般30分钟解决。适合下班后急着做晚饭的，所以一切以快为主。2021.12...

上汤，一般都是炖好几小时的骨头汤、鸡汤加入青菜素菜中。可平时没那个时间熬汤也没有那个库存，这不浓缩鲜鸡汁就是最好的法宝。用料苋菜1把蒜2瓣水1碗食用油10克太太乐鲜鸡汁1勺快手上汤苋菜—太太乐鲜鸡汁快手菜的做法...

用料菠菜一盘蛤蜊8-10个蚝肉6-7个鸡肉一小块咸鸭蛋（皮蛋也可以）一个蒜2-3颗姜7-8片胡椒粉适量盐适量糖适量牛奶少许上汤菠菜的做法首先把姜切片（7-8片左右），蒜切块、盐鸭蛋切小块、鸡肉切厚片起锅烧水，汆烫菠菜（水煮沸，将少许...

这个菜真的做起来快到没朋友！用料菠菜适量鸡蛋1个蟹棒适量虾仁适量菠菜汤快手菜营养蔬菜汤的做法锅中适量水烧开，放入虾仁蟹棒相对难熟的食物虾仁煮好之后放入洗好的菠菜，菠菜易熟，所以紧接着就倒入打散的鸡蛋加入几滴香...