滋润养颜汤的精选大全

鸡脚富含胶原蛋白，雪耳无花果滋润养颜！用料鸡脚8只雪耳一朵青木瓜适量蜜枣3粒无花果6个姜片两片滋润养颜汤的做法鸡脚将指甲剪掉，雪耳提前泡发，撕成小朵，木瓜切块（不要切太大也不要太小），无花果洗一下对半切开先煮一锅热水将...

这个汤月经期间不要喝，一个星期喝2-3次就好。好东西也不能多吃，世间万物都讲平和的，失调偏移了都是坏的。用料银耳1/4朵桃胶5-6粒桂圆肉5-6粒红枣2-3颗红衣花生10-20粒老冰糖适量补中益气滋润养颜汤的做法银耳隔夜放冰箱...

飘着椰子香，汤色胶润，满满的胶原蛋白，平时喝好，女性经期完毕作为滋补汤水更是不错的！用料乌鸡半只鸡脚6只椰子肉半个花胶3个姜片若干滋润养颜好汤方~花胶椰子乌鸡汤的做法乌鸡斩大块和鸡脚一起冷水下锅，加姜片和料酒，灼水洗...

这款汤全家都爱无需加糖汤汁就足够甜，配上又滑又糯的雪莲子，吃上一碗超满足～用料雪莲子50克（干，3人量）红枣6颗枸杞20粒秋季润燥绝佳～养颜滋润雪莲子汤的做法雪莲子洗净，添水3碗（约600-700毫升）浸泡2小时以上，浸泡好直接煮。红枣...

❄️今日暖心特调～来一碗胶质满满的雪梨银耳汤吧，清热润肺，滋补养颜，生津止渴，好处多到不行用料银耳5朵雪梨1个红枣5颗枸杞15粒冰糖15克养生女孩必备｜养颜润肺银耳雪梨汤超滋润的做法准备好食材银耳泡发撕小朵雪梨去皮切小块，...

海底椰响螺乌鸡汤的功效与作用大家都知道海底椰响螺乌鸡汤很受欢迎，那么海底椰响螺乌鸡汤的功效与作用有哪些呢？☺海底椰肉以清燥热、止咳功效显著而闻名，含有丰富的多糖和氨基酸等营养成分，具有强身健体、清热润肺、生津...

用料桃胶50克皂角米50克金耳半朵桂圆肉蔓越莓干适量木瓜1个滋润养颜甜品的做法把桃胶与皂角米提前一天泡发。将泡好的桃胶皂角米加入适量清水，放入金耳一起先炖1小时（我是用压力锅炖的，所半小时已出胶），待开盖后加入木瓜，桂...

用料排骨200g虫草花5g铁棍山药200g百合干5g红枣5颗桂圆干8颗枸杞5g生姜少许滋阴润肺养颜汤的做法排骨洗净切成小块，放入热水中煮5分钟，捞起。山药去皮切成段状，百合干和红枣温水中浸泡。枸杞和桂圆肉干洗干净即可，全部材...

五种食材打的营养汤莲子百合枸杞薏米桑椹用料莲子克枸杞粒百合克薏米碎桑椹营养滋润汤的做法记录分量莲子薏米碎煮25分钟建莲和白薏米碎煮软很快的加入其余食材煮10分钟后焖会儿捞出压压碎加入迷你料理机倒入煮汤的水...

用料猪骨250克木瓜1个花生少量红枣5颗滋润养颜木瓜猪骨汤的做法任何种类的木瓜都可以。都乐的虽然青皮，但肉是甜的。切开用汤勺把籽挖掉用勺子把木瓜肉挖出切瓜与挖的区别是，挖的汤比较蓉稠。猪骨冲洗煮开水关火，放下猪...

夏日炎炎，甜品是一个不可缺的美味，雪燕因为形似燕窝，晶莹剔透，口感独特，近年来多被用作甜品，据百度百科报道，雪燕内含L-阿拉伯糖，此成分可以抑制身体脂肪堆积，美国医疗协会将其列入，“抗肥胖的营养补充剂或非处方药”，因此雪燕更...

夏天一到，就想着煲些不油腻却清补生津开胃的汤。一下子就想到了青橄榄，于是就有了这一碗【美味香浓】。用料青橄榄10颗响螺片2片瘦肉300克蜜枣1个生姜2片-3片盐适量超鲜甜美味的青橄榄响螺汤【润肺生津】【滋阴养颜】【...

用料矿泉水1500ml雪花梨3个银耳3个红枣8颗枸杞15g话梅20g陈皮10g黄冰糖400g盐适量玉米淀粉1勺小吊梨汤|滋阴润肺，美容养颜的做法称量准备好所有食材备用。将银耳放入碗中放入一勺玉米淀粉，倒入凉水泡发，掰成小碎块备用。...

我们的生活离不开煲靓汤靓汤可以滋润我们脾肺滋养我们心田滋润我们皮肤小日子就是要这样一天天都带些美滋滋的😋用料排骨一条红枣适量党参适量克玉竹适量枸杞适量粒参丝适量茯苓适量滋润美容养颜汤的做法😋补气提神滋...

此份量2人份放冰箱冷藏，口感更佳用料木瓜半个银耳¼朵红枣8颗枸杞适量冰糖适量红枣木瓜银耳羹|滋润养颜的做法木瓜挑稍硬一点，不容易炖烂切块状银耳泡水2小时，撕小块木瓜+银耳+红枣+水放入电饭煲，按【煮汤/粥】键🌿最后10...

爱养生、爱美丽的小仙女们都知道吃桃胶皂角雪燕银耳汤对皮肤非常好,据说吃一碗相当于敷30张面膜,号称平价燕窝。好的桃胶、雪燕里面的杂质都很少,清理起来也非常的方便。没事炖上一碗,感觉自己在喝胶原蛋白❤️【桃胶】...

每天的胡吃海喝，不知不觉中将毒素全部积在体内，不仅使得脸色难看，更损害了健康。此时，能亲手做一份健康清新的甜品，在午后与全家人一起享用，该是最大的享受了。用料百合25克莲子30克红枣15克冰糖适量枸杞5克莲子百合红枣汤-...

秋冬喝糖水好。材料份量大概50克左右。也可以自行调配克数哦。（谢谢婵婵的分享）用料沙参50克玉竹50克龙牙百合50克无硫雪耳50克无心白莲50克薏米50克淮山50克黄冰糖400克水适量滋润养颜糖水的做法材料:沙参，玉竹，龙牙百合...

银耳是平价燕窝坚持喝一个月皮肤光滑有弹性，秋天喝这个粥有滋润美容养颜的功效。气虚者可加黄芪一起。用料红枣7颗桂圆7颗莲子15克银耳1朵大米半杯冰糖少许水适量美容养颜，滋阴润燥粥的做法把食材洗干净银耳提前2小时浸...

这个汤水有润肺止咳，生津化痰的功效。天气干燥，疫情期间的非常时期，润肺最重要。用料新鲜枇杷叶6片(如干货用15克)南北杏15克雪梨3个苹果2个蜜枣3个猪展300克鸡脚6只盐适量养颜润肺汤的做法把猪展和鸡脚氽水洗干净。把苹...

用料红枣颗枸杞粒银耳朵山楂莲子百合薏仁陈皮白果板栗桃胶雪燕糖水（滋润养颜合集）的做法👉🏻1.山楂玫瑰花洛神花茶山楂5克，洛神花5克，玫瑰花5朵。材料洗净后小火煮30分钟，继续浸泡30分钟。（可加入适量甜菊叶或罗汉果同煮）👉...

在吃鸭的好时节，秋季养生时节，一碗香气四溢，味道鲜美，营养丰富的山药老鸭汤，你值得拥有！💓汤品功效:润燥，补气血，滋阴养颜。💓山药:健脾养胃，益肺止咳，降低血糖💓鸭肉:利水消肿，滋阴补虚💓红枣:补中益气，养血安神💓桂圆:安心宁神，...

这款汤清甜滋润~滋补养颜啊！爱美小伙伴不要错过啦！会越吃越靓哒。四人份用料生鱼1条（350克）连骨鸡胸肉（或瘦肉）1块(350克）红枣1把（可选去核）枸杞1把当归2片姜2片滋补养颜汤的做法准备食材，鸡胸肉洗净切块焯水备用，生鱼去鳞去腮去...

用料大椰王三分之一银耳半朵自晒胡萝卜干若干无花果3个白莲子4－5颗百合干若干猪骨头1块姜片2－3片日常滋润养颜系列——椰王银耳滋润汤的做法1.银耳提前泡发；2.椰王切成条；3.无花果，百合干，白莲子，胡萝卜干洗干净；（白莲子不需要...

广州煲汤是一绝，总的来说就是加了一些保健食材不难的，只要有个炖盅，分分钟搞定需要的是时间而不是技巧，哈哈用料鸡杂骨1/4只灵芝一小朵石斛大概10颗红枣6.7颗枸杞一小把盐适量姜2小片广东靓汤-灵芝石斛炖鸡汤，养颜滋润，很是...