出游快手饭团的精选大全

用料米饭1～3碗海苔碎1-2小包肉松适量食盐1～3小勺色拉酱适量超简单海苔饭团早饭，午餐，出游快手饭团的做法淘米，加入适量食盐（主要是为了饭团中有味道，不加也可以）米饭煮好后，拌入几包海苔碎。超市有卖，大包的约含10小包。戴好手...

🌸春天来啦～小朋友的🎒春游、🧺野餐活动也丰富起来了～带着还没有添加调味品的小宝贝出门，能准备点什么呢？想跟大家分享这道外出时我非常喜欢携带的小饭团，让小朋友在外也能吃得既简单又营养～🍴适合10M以上的宝贝们哦～用料谷...

家里娃带了牙套，糯米类的都不好吃了。少了许多选择。除了馒头啥的，还能翻什么花头出来呢。饭团其实有许多选择哦，通过换酱料或者换馅儿。易于保存，加热方便。用料米饭4碗拌饭酱适量早饭，点心，娃出游—简单好吃的的饭团🍙的...

用剩饭做了明天郊游的🍙喜欢吃什么蔬菜都可以随意加，肉类可自行替换成肉松啊虾仁啊肉糜等等。用料米饭2碗盐少许午餐肉5片青菜3颗酱油1/2勺海苔4片【超方便懒人什锦饭团】出游必备的做法午餐肉青菜切丁过油翻炒，加少量...

最近都自己带早餐去单位吃，这个饭团同事赞不绝口，一口气吃三个。很好做，材料也比较随意。大家可以试一下，原材料和做法都很随意，可以自由发挥哈，我就是抛砖引玉，给大家打个样儿。记得看下后面的小贴士哦。用料米饭2杯大米的...

煮了豆饭，在装下一个星期的便当的时候多出了一些，正好芝伯利亚也终于入春，用手边有的材料做了三种口味的饭团，可以作为春游便当～用料饭团主料豆饭红豆大米白醋少少量盐少量麻油少量饭团馅料烤的鸡胸肉条牛肉干卤蛋饭团topp...

低蛋白大米本身粘性很足，有点糯米的性能，很好团成饭团。弹弹糯糯的口感，适合CKD&PKU人群，如果出游的话可以用饭盒带上作为主食食用，方便好看还满足饮食规律性。用料低蛋白大米100g克水克黑胡椒克盐可选材料：黄瓜胡萝卜...

参考了肖先生的餐桌缺点是：饭团上面的摆设很容易倒…个人觉得放海苔的那一半米饭不需要放寿司醋糖和盐（放了之后吃起来怪怪的）如果海苔饭团不调味的话，先把米饭分两份，寿司醋和糖和盐的量减半，只对其中一份米饭调味即可用料...

周末经常出去遛娃，是不是就玩疯忘了时间……疫情之下，安全起见还是自己带点吃的比较好。燕麦香蕉作为主食打底，再加上坚果和巧克力碎，能量满满。用料燕麦片200克香蕉2根牛奶100克蜂蜜3-4勺巧克力、蔓越莓，黑芝麻，核桃碎适量...

【培根三角饭团】剩饭的华丽变身，特别适合挑食的宝宝们！假期出游必备的饭团，有了它就不怕饿肚子啦！用料米饭一碗培根适量洋葱半个小葱适量胡萝卜半根盐少许芝士适量【培根三角饭团】假期出游必备饭团，有了它就不怕饿肚子啦...

隔夜的剩饭立马变身好吃的快手饭团！【想减肥的看这里！】1.蔬菜的量可以大一些，减肥的人蔬菜量可以超过饭团的一半。卷心菜的话可以多放一些，加热后会变软变小的。2.红肠可以替换成鸡胸肉，鸭蛋黄和萝卜干就别加了。可以换成...

【回忆饭盒】还记得小时候每次学校组织出游妈妈都会给准备好多好吃的当然饭盒是必须的小伙伴们也会在一起拼一下饭盒的颜值非常荣幸每次我都是名列前茅！用料米饭1碗海苔碎适量鸡蛋1个辣白菜适量小香肠4个盐0.5小勺出游...

为了赶孩子上学所以早餐都是准备快而健康还要美味的食物，这款快手饭团一定值得一试，不爱吃米饭的妞都能一口气吃下三个😝用料米饭1碗（大米和糯米1:1的比例）味极鲜15克白糖2——3克（可选）油适量快手饭团的做法把剩米饭捏成自...

饭团三明治，也叫不用捏的饭团三明治，女儿便当里的人气菜单。野炊远足出游时备上它，孩子们也都喜欢💕做法也很简单，可以根据自己的口味搭配各种蔬菜蛋类鱼类肉类。这次介绍两种口味的：1、洋葱胡萝卜芝士牛肉饭团三明治2、滑...

一到春游，其中的自制便当当属春游里最有趣的环节之一了。做一份这样高颜值的春游便当，我想无论你和谁分享，他都能感受得到这份春意盎然的仪式感。今天，都来看看我准备的便当盒有什么惊喜吧！用料芥末松香适量白米饭585g金枪...

吞拿鱼蟹肉团子这种饭团子比寿司卷更快捷方便更好吃😋自驾游，家宴，需要在男神面前展示一下贤良淑德的时候特别适合哦~🤗男票是非常挑剔的人，但是第一次做这个的时候立马把他的胃吸引住了！(•̀ᴗ•́)و̑̑蟹柳，吞拿鱼都...

春天来了，正是郊游踏青的好日子，如何准备一些方便携带又能美味饱腹的食物呢！考虑这款快手肉松饭团吧，可是小朋友的最爱呢！用料海苔肉松20克米饭2碗海苔6片熟咸蛋黄3个，每个饭团放半个米醋1茶勺快手郊游肉松饭团的做法寿司米...

海苔已由酥脆变软韧，咬下去有丝丝缕缕分剥开的口感，米饭足够烫口，瞬间融化培根里喷香的油脂，浓得化不开，还原了拌着肉大口扒米饭的满足感。用料米饭1碗海苔2张培根2片火腿2片生菜2片鸡蛋2个芝士2片寿司醋15g盐2g快手饭团的...

用料剩米饭（我加了糯米）适量日本拌饭料适量适量海苔一片寿司醋适量火腿肠半根快手饭团🍙的做法准备好剩米饭，我的米饭里加了些糯米，煮的口感偏硬的那种。根据米饭多少，拌入拌饭料，我用了前三分之一，火腿肠切小丁，放入，再放一些...

五一到了，总算可以出门了，附近公园人少的时候还是可以去转一转的，带上小餐包，配点水果饮料，想想都幸福啊！用料高筋面粉500克鸡蛋1个牛奶250克糖90克黄油50克酵母5克盐3克快手餐包，出游必备的做法除黄油和盐外所有材料倒入和...

上周在韩国东大门血拼的时候，太饿了，买了4000韩币的紫菜包饭，吃了并学习了大婶们的做法，回来恰好春游，就做一下试试吧^_^用料米饭1锅紫菜若干张火腿肠1根快手春游寿司～紫菜包饭的做法第一步是煮米饭，我就没拍照了，我用的就是...

用料米饭半碗生抽1勺玉米适量耗油1勺海苔肉松适量芝士适量高颜值出游便当～日式芝士烤饭团的做法煮好的米饭放入火腿肠粒、玉米粒、海苔肉松拌均匀，放入一勺生抽、一勺蚝油，用手抓匀，分成6等份。煮好的米饭放入火腿肠粒、...

作为一名工科生，作业多就算了，还要经常起早8，一顿简单快捷的早餐是每日的必备，饭团好吃便宜好做，还可以量产。咸鸭蛋肉松紫米糯米等材料中超都可以买到，由于油条太难买到所以就没有油条脆用料紫米糯米咸鸭蛋肉松榨菜鸡蛋快...

这样做的紫糯米饭团，超级好吃~用料黑米1量杯糯米适量生菜叶2片咸鸭蛋1个火腿肠1根沙拉酱适量西红柿1个紫糯米饭团—出游必备简餐的做法将洗好的糯米、黑米倒入锅中，加水选择杂粮模式生菜叶切成条把火腿、西红柿切丁取出...

到了春暖花开的日子，很想约上三五好友席地而坐，来一场说走就走的春游，简单易行、颜值又高的饭团绝对能捕获大家的赞赏。今天用到的是五丰小产地响水的稻花香米，打开外包装就闻到了一阵米香，当米蒸熟时真的满屋飘香，记得好像...