下饭空心菜的精选大全

简单快捷，下饭。喜欢吃肉，可以加牛肉一起炒。用料空心菜一把耗油1茶匙生抽一勺蒜三瓣姜一片红辣椒一个下饭空心菜的做法蒜切片，姜切宽条，辣椒切丁，空心菜切断锅中放适量油，放入切好的蒜姜辣椒，爆香，放入空心菜，快速翻炒两分钟，...

用料空心菜梗把肥肉蒜头超级下饭的空心菜梗的做法空心菜梗切小段肥肉，蒜头，切小丁热锅小火将肥肉丁煸出猪油煸出了这么多猪油等肥肉煸出油渣放一半蒜粒炒香（这是可以将火调大了）加一勺老干妈，炒出红油放入空心菜梗大火猛炒...

空心菜是夏季最常见的绿叶菜之一，嫩叶芽尖部分随意炒着吃拌着吃煮面吃都很可口，其他去掉叶的梗部除了切小圈炒以外就是丢弃，昨天意外看见有人用它凉拌吃，觉得是个好主意！今天立马按自己的想法试了一下还真不错👍好好吃😋…...

小时候每到夏天家里种的空心菜就成片成片地长，长势旺盛的空心菜杆很是粗壮，但是清炒又不太好吃，这时候妈妈总是会把空心菜杆单独择下来，炒肉，炒辣椒都是超级好的一道下饭菜。工作后，在外面也经常会买空心菜吃，连着杆子一块炒...

这是一道很适合下饭的菜，材料步骤都简单，就不多上照了哈😊。用料番茄适量空心菜梗适量青辣椒适量油，盐适量爽口下饭菜－番茄炒空心菜的做法番茄，空心菜梗（菜尖和叶子可另做菜），青辣椒（必须有辣味的才好吃），切丁热锅放油，先下辣椒略...

简单又便宜的下饭菜，感觉空心菜全身都是宝，空心菜叶子是饭店里点单最多的素菜，空心菜梗子超级下饭，空心菜酸菜也是绝味用料空心菜1把豆豉1勺红小米椒5个蒜5瓣生抽1勺盐2克青椒3个鸡精味精1克简单下饭的空心菜梗的做法空心...

用料空心菜1把肥肉适量豆瓣酱1勺辣椒、蒜适量巨下饭的空心菜（一菜两吃）的做法空心菜分开梗和叶，梗切成小段肥猪肉切小粒，直接入锅小火肥肉不用太多，我这一点点肉就炸出很多油啦，加入大蒜和辣椒用猪油炒香一勺豆瓣酱，中火翻炒...

用料空心菜适量豆豉适量青椒1个盐适量下饭菜～～豆豉炒空心菜的做法空心菜去叶切小段，青椒切小段备用干豆豉备用，如果觉得太干，可用开水泡一下锅中加入适量菜籽油，油开后倒入准备好的菜，炒熟后加入适量盐装盘就可以吃了...

炎炎夏日，炒个空心菜梗就着白粥或米饭，胃口大开，这星期已经炒了三次空心菜梗了。用料空心菜梗1把蒜3瓣小米椒2个白醋或陈醋1勺盐适量超下饭酸辣空心菜梗的做法把空心菜梗老的根部折掉，洗净。用刀拍下，切段。蒜切末，小米椒切...

喜欢吃空心菜梗子不要扔稍微处理一下就是一道下饭神器小时候不爱吃越长大越爱吃咯……用料空心菜梗1把线椒6只指天椒5个蒜6瓣豆豉十颗鸡精适量油适量盐适量蒸鱼豉油适量空心菜梗怎么这么下饭！的做法空心菜梗捏扁切碎蒜...

鲜辣，味重，下饭。调料不多，做法简单，不需要厨艺。用料空心菜300g小米辣3只独头大蒜1个生抽1锅铲耗油0.5锅铲盐适量重口下饭菜-鲜辣空心菜的做法空心菜切段，清洗干净，沥水。大蒜，小米辣切碎。起锅烧油，油热下蒜末，煸炒出香味。...

用料空心菜1把大葱1/3根小米辣6根绿辣椒（菜市场问，店家说辣的那种）3个辣椒空心菜（下饭神菜）的做法空心菜洗净，去掉叶子（据说炒起来会黑不太好看）切菜，切成小段段，放一旁备用准备好材料：葱竖着切成段儿，小米辣和绿辣椒切成末儿或者...

简单食材，做出健康卫生又美味的菜肴。用料空心菜梗一把蒜2瓣小米椒3个豆瓣酱或老干妈一勺盐适量植物油适量超快下饭菜爆炒空心菜梗的做法1.空心菜把叶子部分摘下，可以单独炒。菜梗去除底部老的部分，洗净切成2-3厘米长的...

用料空心菜1把白醋滴白糖3克生抽1勺盐克下饭菜酸辣空心菜梗的做法空心菜择叶洗净接着切成小段小米辣椒切小圈煸炒：热锅倒油，下小米椒粒中小火爆香接着倒入青菜段，翻炒片刻料汁：生抽，白糖，白醋（没有陈醋也行），盐接着倒入料汁，大...

天气炎热，不想吃饭，那就想着法子在原有的菜里加点开胃的食材，今天分享一道最简单的家常菜~“空心菜豆鼓炒肉”。这道菜在原有的空心菜辣椒炒肉的基础上，加了一些豆鼓，不但开胃下饭，且营养更加丰富，有排毒养颜，润肠通便，降低血...

喜欢吃空心菜梗胜过空心菜叶。每次买了空心菜总要梗叶分开，分别炒2个菜！用料豆豉勺油适量盐适量生抽少许空心菜梗开心就好大蒜4瓣干辣椒粉适量超下饭蔬菜小炒空心菜梗的做法空心菜梗洗干净，撕成条豆豉少许，切碎。大蒜切碎...

具有解毒、清热凉血和利尿的功效，还能降脂减肥、防暑解热，对糖友也是很赞的一道菜。豆豉的香味配合辣椒简直完败！把你们的脑公直接喂成大酥……😂用料空心菜1把青红辣椒适量如图五花肉随意蒜瓣2瓣姜片2片豆豉半勺豆瓣酱...

用料空心菜杆1把盐小半勺小米辣3个嫩姜1根空心菜杆下饭菜的做法把空心菜叶子去掉，可以炒其他菜把剩下的杆切小圈切小点更好吃嫩姜一根切小就横切再竖切就行了3个小米辣切小加盐，把所有东西混合空锅加油放进去炒1分钟加...

超级想念姥姥做的，于是动手搞一下用料空心菜取梗去叶（叶子不要扔，蒜炒很好吃）蒜4-5瓣肉末50-100克盐适量绿杭椒4-5小个小米辣1-2小个（我家里没了，最好是来点，很开胃下饭）姜2-3片（切丁）生抽适量老抽适量料酒适量蚝油适量花椒粉/...

用料空心菜1把蒜三瓣青椒1个豆豉1勺耗油1勺下饭菜-清炒空心菜杆的做法空心菜一把，摘下叶子，只要杆。叶子可以做另外一个菜。这是摘下的叶子，分开装，叶子留着炒另外一道菜。空心菜杆切小段准备好蒜粒和青椒丝。锅里放油倒...

用料空心菜1把大蒜6.7瓣盐适量鸡精适量辣椒5个（爱吃辣可多放)蒜蓉空心菜（超简单下饭菜)的做法将空心菜的叶和茎择开，分别放入两个盆中，把茎切断洗净备用准备葱末蒜末辣椒段备用热锅凉油，放入大葱爆香，然后放入辣椒段先把根...

空心菜梗可以说是江西名菜了，用酒糟，豆豉，辣椒末做成，非常下饭，不信你试试！用料空心菜梗一盘蒜5.6个豆豉一勺酒糟一勺生抽少量辣椒少量空心菜梗。超下饭版本。的做法空心菜择好，用手撕开，容易熟准备好辣椒末，蒜末，豆豉，热锅热油，...

宿舍电饭锅版简单0失败用料排骨适量空心菜适量木耳个人喜欢西红柿一个姜蒜一个一块醋两勺糖一勺生抽两勺盐适量空心菜酸甜排骨下饭菜的做法电饭锅煮一点开水，用来煮排骨的血水，排骨用姜蒜油盐酒腌15分钟，等水开了放下去，...

用料空心菜1把肉末100克咸菜丝50克蒜1瓣葱适量姜适量油少许料酒1勺糖少许下饭菜～肉末空心菜的做法空心菜清洗干净摘去叶子，菜梗切成碎末备用。肉末选择肥肉多一点的，葱姜蒜切末备用。咸菜丝用清水冲洗一下，切成碎末备用。...

超下饭，将空心菜一菜两吃，简单实用的小方法。用料空心菜梗适量即可小红辣椒2-4个，青椒1-2个生抽一勺盐适量油适量大蒜1-2个姜适量小炒空心菜梗【超下饭】的做法将买的空心菜把叶子与梗分开。好的叶子留着，可以另外做一个...