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健康轻食沙拉的精选大全
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健康轻食沙拉的精选大全
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简单易学的健康轻食沙拉美食做法
11-27
用料各种蔬菜健康轻食沙拉的做法西生菜切气垫底,西兰花,胡萝卜,玉米粒,紫薯,圣女果,彩椒,苦菊等蔬菜适量,煮熟鸡蛋一个,柠檬一片装饰。1.牛排煎熟切条,码好。2.大虾四个煮熟,牛油果半个切好,码好。3.鸡胸肉提前腌制,煎熟切条码好。...
轻食—沙拉美味好吃的做法大全,轻食—沙拉做法图解 如何做轻食—沙拉最美味
10-23
减肥我是认真的……用料牛油果半个牛肉8片面包半片红心柚子半片芝麻菜1小把油醋汁:黑醋(苹果醋)3勺橄榄油1勺黑胡椒适量轻食—沙拉的做法牛肉、牛油果切片备用,柚子剥出来后掰成小块,芝麻菜洗净备用。食材准备好后开始装盘...
YANLEE·健康轻食沙拉美味好吃的做法大全,YANLEE·健康轻食沙拉做法图解
10-21
那日吃过宋宋这道轻食沙拉,一直念念不忘,今天准备好所有的食材自己动手做起来,啧啧啧,真的太美味了,这个搭配完全满足了我的味蕾需要,感觉自己终于拥有了一道拿得出手的“料理”了[破涕为笑],谢谢宋宋的方子,太棒了[偷笑],简单...
健康沙拉美味好吃的做法大全,健康沙拉做法图解 如何做健康沙拉最美味
06-09
健康,减肥减脂,也非常适合夏天食用。用料牛油果半个球生菜三片牛排一个小鸡胸一个各类蔬菜少量健康沙拉的做法牛排大火煎7分熟,加入适量黑胡椒和盐,静至5分钟后切块儿。鸡胸要小火慢慢煎熟,由于有蜂蜜,可能会有些焦。网上有...
轻食·沙拉美味好吃的做法大全,轻食·沙拉做法图解 如何做轻食·沙拉最美味
07-13
暑天忌油盐,低卡实物清爽又健康~用料碳水肉蛋蔬果轻食·沙拉的做法待续...
健康轻食|鳗鱼蟹柳沙拉美味好吃的做法大全,健康轻食|鳗鱼蟹柳沙拉做法图解
04-03
鳗鱼被称为“可以吃的化妆品”,富含的蛋白质、维生素、胶原蛋白也更能满足人体的营养需求,尤其是爱美的女性。今天的这款沙拉,配色鲜艳养眼,食材营养均衡,不仅是味觉的和视觉的浪漫享受,更是驻颜的能量源泉。用料鳗天下切片...
「夏日健康轻食」龙虾沙拉和不同的沙拉打开方式美味好吃的做法大全,「夏日健康轻食」龙虾沙拉和不同的沙拉打开方式做法图解
11-21
鲜美龙虾肉,配上蔬菜和香料,再混上蛋黄酱,超级简单。冰箱冷藏过后吃着爽口,很适合夏天了。我超爱吃海产类的肉,又鲜又嫩,而且蛋白质和微量营养素是在太丰富了,同量的肉,热量比家畜家禽类的肉还少得多(约牛肉的1/3),夏日轻食非...
食课studio轻食沙拉食谱分享:增肌健能沙拉美味好吃的做法大全,食课studio轻食沙拉食谱分享:增肌健能沙拉做法图解
08-21
用料生菜1颗芒果30克杏鲍菇5克冰草1颗红腰豆10克红黄彩椒40克鸡胸肉50克鸡蛋1个小番茄2个芝麻菜10克紫甘蓝5克黑芝麻适量油、盐、黑胡椒适量食课studio轻食沙拉食谱分享:增肌健能沙拉的做法小番茄带皮切瓣,芒果去皮后切...
今天减肥!超模最爱的健康轻食,藜麦轻脂沙拉易做又好吃的窍门
05-04
我们今天准备了当下最受超模欢迎的轻食沙拉既能满足口腹之欲又赏心悦目健康低脂沙拉中放入了火遍健身圈的一种食材藜麦颜值很高而且还健康一起来做一款以藜麦为主材的沙拉吧!用料西兰花适量竹笋适量藜麦适量鸡胸肉1块...
地道的轻食沙拉怎么做,如何烹饪轻食沙拉才更好吃
02-21
轻食沙拉🥗用料生菜片鸡胸肉块龙利鱼块虾仁个鸡蛋个轻食沙拉的做法整体虾仁蔬果泪流满面...
「健康轻食」菠菜糙米三文鱼沙拉易做又好吃的窍门
09-12
春有初生之微,夏有成熟之叶。秋有完美之实,冬有无尽之藏。生活本该如此简单,饮食也是如此。菠菜糙米三文鱼沙拉,提供人体所需多种营养元素,健康生活,轻食本味。使用博世蒸箱制作,方便快手,口感更清爽。用料主料有机菠菜新鲜三...
「健康轻食」青木瓜沙拉易做又好吃的窍门
07-04
用料青木瓜半个豇豆2根樱桃番茄3枚大蒜2瓣红葱头2颗朝天椒2颗青柠1个海米1汤匙花生仁1小把鱼露1汤匙白砂糖1汤匙薄荷叶少许【健康轻食】青木瓜沙拉的做法青木瓜洗净去皮切丝,用博世厨师机刀盘附件能更加快速切丝。将切...
简单易学的轻食健康沙拉美食做法
05-03
18年最后一天走进生活,开始人间烟火的故事。从容易的健康餐做起,我从超市采购了如下食材:用料虾酱汁腰果生菜黄瓜小西红柿牛油果酸奶果干柠檬紫甘蓝轻食健康沙拉的做法把所有食材切成小块儿,装盘加入千岛酱,搅拌...
健康轻食|鳗鱼油醋汁沙拉美味好吃的做法大全,健康轻食|鳗鱼油醋汁沙拉做法图解
04-04
美好的元旦小长假要来啦~~~~刚好趁着放假给自己一个放松的机会,做一些轻食沙拉,既健康又饱腹,还特别简单哦~食材用料鳗天下切片烤鳗健康轻食|鳗鱼油醋汁沙拉的做法准备材料:鳗天下切片烤鳗、黄瓜、西红柿、生菜、鸡蛋、玉...
轻食沙拉美味好吃的做法大全,轻食沙拉做法图解 如何做轻食沙拉最美味
07-10
用料胡萝卜半根生菜5片鸡蛋1个鸡胸肉三分之一块芦笋4根芝麻味沙拉酱一丢丢黑椒粒一丢丢黄瓜半根轻食沙拉的做法芦笋焯水切段鸡蛋煮熟切块黄瓜、胡萝卜切片球形生菜洗净撕块鸡胸肉切块调味煎熟摆盘淋沙拉酱,撒一点点黑...
满满健康能量餐---班尼迪克蛋 配健康轻食沙拉&南瓜汤美味好吃的做法大全,满满健康能量餐---班尼迪克蛋 配健康轻食沙拉&南瓜汤做法图解
02-15
疫情让大家在家里时间更多,不管是疫情隔离在家还是周末休息在家都可以来一份满满能量大餐,好吃又营养健康均衡。大家快动手做起来吧。用料南瓜250洋葱50胡萝卜25纽麦福淡奶油10g混合沙拉100g沙拉酱20g黄油100g蛋黄1个鸡...
「快手健康轻食」清爽彩虹沙拉美味好吃的做法大全,「快手健康轻食」清爽彩虹沙拉做法图解
05-15
天气热到爆炸炎炎夏日只想安安静静吃一盘沙拉大胆尝试了咖喱酸奶味儿的鸡胸肉!听起来黑暗但是竟然很好吃什么鬼你们要不要试试哟用料鸡胸肉1块圣女果适量秋葵2根蓝莓适量紫甘蓝1片胡萝卜适量鹰嘴豆适量沙拉酱(自选)适量...
「健康轻食」温泉金沙沙拉易做又好吃的窍门
01-26
推荐人群:职场压力大的白领/热爱健身的女性。例如明玉及其同事、明城。套餐功效:健康又美味的轻食,不必担心体重负担,让人心情愉悦,减轻职场压力。用料鸡蛋10只咸鸭蛋黄5个苦叶生菜若干红叶生菜若干罗马生菜若干红彩椒1个...
健康减肥必选的轻食沙拉美味好吃的做法大全,健康减肥必选的轻食沙拉做法图解
03-29
减肥一直是不同年龄段、各个行业的热门话题,好像你不会几个减肥食谱都不好意思和人聊天,今天介绍一道减肥界的新宠食谱——轻食沙拉,学会这道菜再加上你举一反三的自我发挥,你将是群聊的焦点。用料牛排一块黑胡椒粉10克胡...
第二款轻食/沙拉/简餐/低卡低脂健康便当美味好吃的做法大全,第二款轻食/沙拉/简餐/低卡低脂健康便当做法图解
06-28
做饭盒的好心情♥️🌈用料鸡胸肉1块鸡蛋1个蔬菜随意粗粮饭1碗牛奶40克南瓜60克娃娃菜4片第二款轻食/沙拉/简餐/低卡低脂健康便当的做法炒滑蛋准备水果沙拉娃娃菜卷肉蒸熟水煮秋葵切片烤熟南瓜番茄切片青瓜刨丝西兰花藏...
「健康轻食」果汁沙拉易做又好吃的窍门
04-23
用料鲜榨果汁紫甘蓝菠萝柠檬蔬菜沙拉黄瓜胡萝卜樱桃萝卜红色彩椒紫甘蓝球生菜小黄番茄苦菊芝麻菜果珍醋芝麻色拉酱花生酱蜂蜜【健康轻食】果汁沙拉的做法鲜榨果汁:取1/2个紫甘蓝,1/4个菠萝,两片柠檬放入搅拌杯中,榨汁即...
碎菜沙拉~健康轻食易做又好吃的窍门
03-01
在牛排馆吃了一次碎菜沙拉,就爱上了这种口感。每一口都有多种材料,多种口感。材料随意,做法简单,适合我!欢迎关注抖音账号I_am_daqiuqiu用料生菜片苦菊洋葱黄瓜樱桃西红柿坚果油醋汁碎菜沙拉~健康轻食的做法所有的材料切碎...
健康食品quinoa 沙拉美味好吃的做法大全,健康食品quinoa 沙拉做法图解
11-27
吃到一半才想起来拍个照发个食谱什么的。。。囧有一次做一个活动的volunteer第一次吃到了这种quinoa,从此就难以忘怀了~在北美的各大超市熟食区,总能见到quinoa的身影,通常和其他蔬菜一起被扮成沙拉。quinoa读作/ˈkiːnw...
轻食健康餐美味好吃的做法大全,轻食健康餐做法图解 如何做轻食健康餐最美味
08-11
用料各类蔬菜各类白肉各类虾海鱼鸡蛋各类高纤碳水主食各类水果各类菇类主食蛋白质蔬菜比例为1:1:2.5-3轻食健康餐的做法蔬菜白水煮或生吃拌沙拉...
健康食品轻食黄瓜沙拉美味好吃的做法大全,健康食品轻食黄瓜沙拉做法图解
01-26
这款沙拉绝对是我最喜欢的食物之一。也是我一整年轮流吃的东西。这是世界上最清爽的沙拉。它与任何肉类、海鲜或素食都可以完美搭配。用料黄瓜1根盐1/2茶匙纯酸奶1/3杯橄榄油1汤匙小茴香1茶匙健康食品轻食黄瓜沙拉的...
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