🌞小学生营养早餐🌞 —本周更新美味好吃的做法大全，🌞小学生营养早餐🌞 —本周更新做法图解
用料肉蛋奶米面杂粮蔬菜水果🌞小学生营养早餐🌞—本周更新的做法南瓜糊塌子，棒渣粥，凉拌萝卜丝，生菜蘸酱果蔬面，鸡米花(空气炸锅)，梨蒸饺(猪肉萝卜缨)，白薯，煮鸡蛋，紫米粥，梨三鲜馄饨，蜜豆卷，玉米，鸡蛋，香菜拌萝卜丝炒饭，大枣银耳羹...
本周便当🍱美味好吃的做法大全，本周便当🍱做法图解 如何做本周便当🍱最美味
春天的感觉更明显了！这个礼拜很漫长，培训两天半吃食堂，只做了四天的便当🍱晚饭和周末的饭也丰盛了起来动力十足呢用料可微波加热的饭盒一个米饭1碗肉类每日有蔬菜每日有菌类&粗粮每日有本周便当🍱的做法Day7:完美的...
本周早餐以面食为主美味好吃的做法大全，本周早餐以面食为主做法图解
用料面本周早餐以面食为主的做法周一热干面周二羊肉汤粉周三味千拉面周四玉米鲜肉水饺周五黑椒酱意面小贴士每天早上一杯温开水...
简单易学的本周小朋友的早餐美食做法
开学第四周坚持了四周早餐不重样用料牛奶克鸡蛋个本周小朋友的早餐的做法西红柿鸡蛋打卤面寿司烤吐司大馄饨草莓松饼...
一周便当合集1｜本周卡路里充值成功✅美味好吃的做法大全，一周便当合集1｜本周卡路里充值成功✅做法图解
一个人也要好好吃饭，照顾好自己，因为如果胃满了，心里也会暖暖的。一辈子不长，要好好的爱自己哦～用料食材具体看下图一周便当合集1｜本周卡路里充值成功✅的做法✅肉丝炒乌冬面❶乌冬面焯水，捞出备用❷肉丝加盐、酱油和姜粉腌...
简单易学的本周减脂餐打卡美食做法
用料鸡蛋喜欢的蔬菜喜欢的水果地瓜荞麦面藜麦虾本周减脂餐打卡的做法周一：西兰花➕秋葵➕虾➕小番茄➕地瓜做法：地瓜放入蒸锅中蒸熟后去皮；锅中烧水加点盐，水开后把蔬菜倒入，煮熟捞出；最后淋上喜欢的酱汁，我买的是现成的油醋...
简单易学的本周早餐合辑美食做法
用料面包1片本周早餐合辑的做法鸡蛋灌饼，火龙果。紫米饭团，蟠桃，蓝莓。西多士，紫薯，牛奶。饼加黄瓜肉松。煎鸡蛋，煎火腿肠。...
这是我最后一次减肥，本周5分钟减脂餐美味好吃的做法大全，这是我最后一次减肥，本周5分钟减脂餐做法图解
我就属于对自己不够狠的人，总想满足自己的胃，即便减脂也还要吃甜点也是没谁了这次没有对自己很多要求，每次只关注一个点，上半年主要关注健身习惯养成，180天运动了150天，还是很满意哒伴随收获腰围74到68.体重减掉2公斤……复...
简单易学的本周早餐食谱推荐美食做法
早餐很重要，每天早餐不重样（因为孩子爱喝鸡蛋糕，这周点了三次🤪）用料鸡蛋本周早餐食谱推荐的做法鸡蛋糕&水馅小笼包核桃奶&煎饼果子鸡蛋糕&奶黄包鲜奶&手抓饼玉米鲜肉小馄饨油条拌鸡胗鸡蛋糕...
❤️爱上早5⃣️点，爱上做早餐🥣❤️ 👩🍳森娘私厨早餐铺🥳本周食谱👇美味好吃的做法大全，👩🍳森娘私厨早餐铺🥳本周食谱👇做法图解
🥳为了孩子健康成长，从早餐开始💪用料怕提前准备食材第二天早上不新鲜，我都是当天早晨现备料❤️爱上早5⃣️点，爱上做早餐🥣❤️👩🍳森娘私厨早餐铺🥳本周食谱👇的做法周一：芹菜馅饼🥙绿豆粥🥣酱脊骨🦴香肠、拌黄瓜🥒周二：豆...
本周早餐美味好吃的做法大全，本周早餐做法图解 如何做本周早餐最美味
用料鸡蛋2个胡萝卜少许青菜少许火龙果1个本周早餐的做法蛋炒饭火龙果奶昔意大利面牛排鸡蛋番茄面酸奶麦片厚蛋烧白玉菇青菜汤肉松面包太阳肉饼馒头杂粮粥炒包菜...
简单易学的本周我的日常餐美食做法
自我留存封面为本周一早餐用料好好努力赚钱保持好胃口本周我的日常餐的做法鱼饼炒年糕＋辛拉面培根爆浆芋圆蛋糕早餐请假中附近用餐芝士焗红薯早餐六月花园冰拿铁玉米片青柠芝士红茶芝士奶盖超级烤芝士贝果绿翡翠拿铁早...
本周第三次做电饭煲烤鸡蛋，还是觉得没吃够！美味好吃的做法大全，本周第三次做电饭煲烤鸡蛋，还是觉得没吃够！做法图解
虽然已经开春了，但体感温度依旧觉得好冷呀，这时候一到周末我就很喜欢去泡汤或者蒸桑拿，汗蒸房的标配一定是鸡蛋，哈哈，相信大家都不陌生，因为韩剧里面也经常出现。这时候我就会感叹，为什么家里做的白煮蛋跟汗蒸房里的就是不一...
本周便当美味好吃的做法大全，本周便当做法图解 如何做本周便当最美味
这周有点懒，就做了四天的饭，如何制作你们在下厨房里都可以找到，我的本意就是组合便当，为了解决不知道吃啥的问题，制作时长也短，很容易做，很多都是照着方子第一次做，我可以你也可以的用料蔬菜若干肉n克本周便当的做法东北酸菜...
本周的早餐美味好吃的做法大全，本周的早餐做法图解 如何做本周的早餐最美味
用料鸡蛋适量本周的早餐的做法小笼包一份鸡蛋三个奶酪棒两个南瓜泥一份牛奶两份鸡蛋羹两份山药一根韭菜煎饼煎鸡蛋红薯粥牛奶吐司牛排加鸡蛋红薯奶酪棒...
春笋腊肉-本周周末灵魂美味好吃的做法大全，春笋腊肉-本周周末灵魂做法图解
用料春笋2根腊肉1块盐适量酱油2勺妈妈牌辣酱适量油适量春笋腊肉-本周周末灵魂的做法1.腊肉过水煮熟切片，春笋切好；2.炒腊肉，炒熟，加春笋翻炒；3.加盐、酱油，翻炒；4.加辣酱，翻炒，出锅。...
简单易学的记录贴 本周吃食美食做法
早餐没拍吃了馄饨鸡蛋牛奶汉堡挂面用料各种记录贴本周吃食的做法21号宵夜鱼子酱蒸鸡蛋红糖甜酒鸡蛋煮小汤圆干煸豆角莴笋炒肉莲子燕麦糯米粥炸酱面鱼子酱寿司🍣金枪鱼寿司🍣蒜味挂面油渣炒手撕白菜酸豆角炒鸡胗买的各...
地道的周黑鸭本鸭怎么做,如何烹饪周黑鸭本鸭才更好吃
因为10年前姐姐在武汉念大学，带回来周黑鸭，一吃这样的甜辣味就爱上了…我是一个地地道道的湖南人，所以，我对周黑鸭的要求就是够麻够辣…现在上班平时没时间，趁周末，做一次试一下，结果很惊喜，分享给大家，也是把做法记下来。我的...
周黑鸭（结合了很多版本后）美味好吃的做法大全，周黑鸭（结合了很多版本后）做法图解
用料鸭只周黑鸭（结合了很多版本后）的做法鸭货焯水，加生姜和料酒调料：生姜，花椒，桂皮，白芷，豆蔻，山奈，香叶，干辣椒（多），冰糖，八角，红糖，生抽，老抽，甜面酱。加啤酒炖。...
周黑鸭👉家庭懒人版本美味好吃的做法大全，周黑鸭👉家庭懒人版本做法图解
闲在家无聊，遇到疫情又不能出门想吃周黑鸭又买不到，想吃卤味又怕不卫生。索性就自己做了，这是一个家庭懒人版本，不需要太多的技巧，煮他就可以了。用料鸭（不要用老鸭子）半只老抽半勺生抽一大勺大葱适量姜适量大蒜4-5瓣冰糖一...
一周便当🍱加班没空备餐版本7️⃣美味好吃的做法大全，一周便当🍱加班没空备餐版本7️⃣做法图解
本周新发现：我好像长肉肉了😂下周开始尝试范老师健康减脂餐用料自行搭配随意一周便当🍱加班没空备餐版本7️⃣的做法杂粮饭韩式辣酱拌鸡丝（鸡胸肉，杏鲍菇，木耳，银耳）拌莴笋（糖盐拌好腌一会，装盒）白米饭青红椒炒五花肉清炒芦笋双...
周黑鸭本鸭美味好吃的做法大全，周黑鸭本鸭做法图解 如何做周黑鸭本鸭最美味
用料鸭货1只周黑鸭本鸭的做法鸭货：1500g啤酒：500ml花椒：25g白茫：5个山奈：1块白扣：5个姜片：5片香叶：5片桂皮：5小片干辣椒：50g冰糖：150g生抽：200g老抽：100g甜面酱：100g鸭货洗好后焯掉血水，然后冲洗两遍，所有调料与鸭货倒入锅里包括啤酒...
一周便当🍱加班没空备菜版本5⃣️美味好吃的做法大全，一周便当🍱加班没空备菜版本5⃣️做法图解
这工作比较忙，又是单休，周末没时间备菜，所以简单做了【网购】🐶上买了意面、番茄膏、韩式辣酱【肉】鸡肉是周一下班路上买的，简单调味做好之后分装冷冻，排骨是上周焯水冷冻的【菜】周二下班路上买的，易坏的先吃用料蛋白质1/...
本周五晚餐美味好吃的做法大全，本周五晚餐做法图解 如何做本周五晚餐最美味
女儿住校回家，认真地为她做晚餐。平常和她爸俩人在家是随便应付的。一切为了孩子，孩子的一切牵挂着为娘的心。用料海虾1海鳗1烤夫1奉化芋艿头1兴宁烤鸡半只小青菜本周五晚餐的做法海虾，盐水，生姜东海鳗，雪菜汁，生姜香菇干，木...
电饭锅版卤鸭翅膀（周黑鸭本鸭）美味好吃的做法大全，电饭锅版卤鸭翅膀（周黑鸭本鸭）做法图解
喜欢吃周黑鸭，也是在下厨房找的菜谱，做了两次改良了一下，酱香味浓，吃了停不下来哦。用料鸭翅500g姜20g香叶3片桂皮1块八角1个生抽45g老抽15g料酒120g花椒4g麻椒2g红辣椒10g冰糖20克电饭锅版卤鸭翅膀（周黑鸭本鸭）的做法鸭翅...