简单易学的雪莲百合益气粥美食做法
百合有润肺、滋阴、调和脾胃等功效。北方气候干燥，北方人更应该多吃一些这类滋阴润燥的食物，把自己保养得水当当白嫩嫩。如果你想寻找让你变美的食材，就进入淘宝店“殷宜燕的窝”；如果你想学习一些养生知识和生活小窍门，就...
雪梨百合粥美味好吃的做法大全，雪梨百合粥做法图解 如何做雪梨百合粥最美味
用料百合10克冰糖5克大米30克梨1个雪梨百合粥的做法将大米和百合泡9个小时。大米粥关火前8分钟把冰糖和百合和雪梨放入锅内。香喷喷的百合都出锅了小贴士百合煮的时间不易过长，否则会煮烂。...
今天气温降不少，遂煮 莲子百合雪梨糖水美味好吃的做法大全，今天气温降不少，遂煮 莲子百合雪梨糖水做法图解
利用下班后的时光来煮糖水用料莲子70克百合50克枸杞20粒糖10克红枣4粒雪梨3个今天气温降不少，遂煮莲子百合雪梨糖水的做法准备食材莲子掰开两半后浸泡，百合泡几分钟，然后开水煮一下去酸味，枸杞洗一下即可用过滤水，水开后先...
百合莲子银耳雪梨汤美味好吃的做法大全，百合莲子银耳雪梨汤做法图解
用料银耳朵百合克梨个莲子克枸杞粒冰糖克百合莲子银耳雪梨汤的做法银耳莲子百合，晚上用冷水泡一晚备用把银耳雪梨切碎，把所有材料放入烧开的热水中，有些银耳半小时就煮好，有些1小时都不好...
银耳雪梨莲子百合粥美味好吃的做法大全，银耳雪梨莲子百合粥做法图解
其实此粥全称是：银耳雪梨百合莲子枸杞大枣糯米粘粥！最近常在街上听到“烤甜梨、烤地瓜”的叫卖声，我怎么能错过呢，原本以为梨也是像地瓜一样囫囵着烤熟，原来是将梨去核以后和糯米、大枣、枸杞、银耳放在一个缸子里，加水烤熟...
雪梨莲子百合银耳羹美味好吃的做法大全，雪梨莲子百合银耳羹做法图解
渐渐入秋，而秋天是一个干燥的季节，卸下燥热，来一份清甜吧！雪梨莲子百合红枣羹，祛火润肺，助气补肾，提神强志等功效用料银耳半朵莲子2把百合1把梨1个冰糖10克枸杞20粒红枣8颗雪梨莲子百合银耳羹的做法银耳提前洗净泡发莲子百合...
健脾益气--山药莲子银耳杂粮粥美味好吃的做法大全，健脾益气--山药莲子银耳杂粮粥做法图解
特别简单，全家都爱喝，放杂粮不要贪多，会出一大锅，真的是又好喝，又健脾！用料银耳半朵铁杆山药半根红枣3颗莲子一手心大米一手心藜麦一手心黑米一手心茯苓同上芡实同上薏仁同上冰糖适量健脾益气--山药莲子银耳杂粮粥的做法杂...
莲藕雪梨绿豆银耳百合莲子糊美味好吃的做法大全，莲藕雪梨绿豆银耳百合莲子糊做法图解
转载用料莲子克莲藕雪梨绿豆银耳百合莲子糊的做法好...
补血益气粥美味好吃的做法大全，补血益气粥做法图解 如何做补血益气粥最美味
冬天的早晨用黑米红米泰国糯米龙眼肉红枣煮好后加葡萄干、枸杞、老红糖、一点点盐提味熬这一碗粥温暖一整天经常吃补气血总结：下回陈皮提前放用料红枣颗补血益气粥的做法就是这些米和红豆提前泡3小时煮熟就好小贴士有...
益气补肾粥美味好吃的做法大全，益气补肾粥做法图解 如何做益气补肾粥最美味
用料红枣十个，花生十克，莲子十克，山药二十克，大米一百克益气补肾粥的做法破壁机...
百合莲子粥美味好吃的做法大全，百合莲子粥做法图解 如何做百合莲子粥最美味
养心安神，适宜于心悸、失眠及健忘者食用。用料干百合20克，莲子30克，大枣10枚，糯米30g，大米40g，枸杞子20克，冰糖10克。百合莲子粥的做法百合提前泡发，高压锅中加水1500毫升，除枸杞子其余的全部放入锅内，按煮粥键大约熬煮20分钟，鸣...
莲子百合粥(夏季)美味好吃的做法大全，莲子百合粥(夏季)做法图解
百合具有润肺止咳、清心安神的作用。莲子性平，能养心安神、健脾补肾。此粥清香甜润，经常服食能健胃补脾，对消化不良、食欲不振有很好的功效，还有美容驻颜的效果。用料百合莲子大米百合小枣莲子百合粥(夏季)的做法将百合切...
百合莲心粥美味好吃的做法大全，百合莲心粥做法图解 如何做百合莲心粥最美味
适宜夏季饮食，可清热去火养胃。用料莲子100克百合克大米半杯鲜百合1个百合莲心粥的做法材料洗净备用。粥煮一半时加冰糖。...
益气安神粥美味好吃的做法大全，益气安神粥做法图解 如何做益气安神粥最美味
晚上来一碗，营养丰富的同时也安神助睡^_^。不过我这是3人份的哦～各位可以根据自己的情况调整哦^o^用料糙米20g薏仁20g血糯米20g小米30g普通白米20g白豆20g益气安神粥的做法准备食材！>o<（因为上传照片时会裁剪，有着食材被裁...
双雪糖水（莲子百合雪耳雪梨糖水）美味好吃的做法大全，双雪糖水（莲子百合雪耳雪梨糖水）做法图解
双雪的意思就是雪梨和雪耳，我遇过一些“糖水铺”（小时候是这样称呼“甜品店”的）称之为“双雪糖水”，但很多人也称雪耳为银耳。你也可以用它来煲汤，由于雪耳富有胶质，所以用它煲出来的东西都会稠稠的，因此煲的时候时不时要稍...
新鲜百合保存大法&雪梨百合莲子羹美味好吃的做法大全，新鲜百合保存大法&雪梨百合莲子羹做法图解
大家有没有一种痛苦的经历：欢欢喜喜的搞到点上等百合，结果放冰箱里一两周就发霉了。。。冰箱保鲜效果的小伙伴看到这里可以自觉退出了😂每次到百合的季节，亲爱的干妈和嘛嘛都会给我捣腾很多兰州百合，自带甜味，口感超级糯！😍...
百合莲藕粥美味好吃的做法大全，百合莲藕粥做法图解 如何做百合莲藕粥最美味
这款粥，清凉败火，美味养生～用料莲藕一节百合两汤匙绿豆一汤匙红豆一汤匙莲子一汤匙大米200g百合莲藕粥的做法莲藕去皮洗净打碎放入高压锅中百合，绿豆，莲子，大米，红豆，洗净放入高压锅中锅中加入适量的水选择稀饭，口味浓香，待熟就...
快手粥 莲子百合扇骨粥美味好吃的做法大全，快手粥 莲子百合扇骨粥做法图解
小时候记得每到端午节就有:砂粥……拟音!就是家里的神仙庙会分粥喝，那种粥超级好吃，就是很香的猪肉熬出来的粥，有股浓香味道。然后我妈妈喊我端个锅去等着分粥喝。大老远地走到庙就可以闻到一股香味直直串勾起我的口水直...
雪莲子桃胶牛奶百合粥美味好吃的做法大全，雪莲子桃胶牛奶百合粥做法图解
用料雪莲子15克桃胶10克牛奶100克百合干20克雀巢佳膳悠选营养粉1勺雪莲子桃胶牛奶百合粥的做法洗净并泡发桃胶和雪莲子，雪莲子也叫皂角米，泡发12小时。泡发百合干4小时，也可以用新鲜百合。桃胶有杂质的话，要去除杂质。把...
百合雪梨粥美味好吃的做法大全，百合雪梨粥做法图解 如何做百合雪梨粥最美味
百合，雪梨，冰糖，作用，止咳化痰润肺用料梨1个百合18片冰糖10颗百合雪梨粥的做法等到煮好了，才想起来发已经完成了小贴士很简单易懂...
💙雪梨雪儿百合莲子甜品美味好吃的做法大全，💙雪梨雪儿百合莲子甜品做法图解
润肺止咳用料百合一把莲子20粒银耳半朵梨1个枸杞一小把冰糖10个水需要的量💙雪梨雪儿百合莲子甜品的做法干雪耳用盐水泡着，百合莲子清水泡着，（莲子里的青色根丢掉）雪耳根部的硬快我丢掉了，雪梨去核切小块，10个冰糖最后全部...
雪莲百合汤美味好吃的做法大全，雪莲百合汤做法图解 如何做雪莲百合汤最美味
用料雪莲半个百合干适量冰糖适量雪莲百合汤的做法锅内放水，水沸放入百合干小火5分钟放入雪莲，大火沸腾后转小火十分钟，加入冰糖煮化即可小贴士雪莲被誉为神果，气味清香，与百合搭配，化痰去火润肺安神。...
莲子百合红枣雪耳雪梨美味好吃的做法大全，莲子百合红枣雪耳雪梨做法图解
这是一款很润的糖水噢。用料莲子约二十粒百合约二十颗红枣约六颗雪梨一个雪耳一个莲子百合红枣雪耳雪梨的做法雪耳泡开后，沥干待用莲子与百合提前泡开，待用雪梨去皮去核放煲里用水泡着将所有食材放到煲里后开火煲，然后放...
雪耳百合莲子红枣粥美味好吃的做法大全，雪耳百合莲子红枣粥做法图解
这道粥润肺养颜美容用料银耳2朵红枣根据个人喜好放百合50克莲子50克冰糖10克雪耳百合莲子红枣粥的做法大概煮一个小时左右...
莲子百合粥美味好吃的做法大全，莲子百合粥做法图解 如何做莲子百合粥最美味
莲子百合粥是一种常见的汉族药膳，属于食疗粥品。此粥清热养阴，润肺止咳，强心安神，补脾止泻，美容养颜，防癌抗癌；主要用于治疗心神不足，失眠健忘等症。用料莲子25克百合25克大米150克枸杞15克老冰糖30克莲子百合粥的做法莲子，百...