简单易学的空气炸锅之巴沙鱼美食做法
用料巴沙鱼克孜然粉勺研磨黑胡椒勺油空气炸锅之巴沙鱼的做法巴沙鱼解冻，用厨房纸吸去水分，刷上油，洒上孜然粉，研磨黑胡椒，静置15分钟放上炸篮，180度，10分钟，也可以再长一点当当当，出锅了，空气炸锅出来的巴沙鱼很嫩哦...
「空气炸锅」烤鱼下巴美味好吃的做法大全，「空气炸锅」烤鱼下巴做法图解
好吃没得说，卡路里约100大卡一块。用料盐1小勺姜汁适量柠檬半个黑椒1小勺鱼下巴6块【空气炸锅】烤鱼下巴的做法最简单的调味，主要去腥，腌制10分钟。表面刷薄薄一层油，空气炸锅375C(190F)每面8-10分钟即可。...
烤鱼下巴(空气炸锅)美味好吃的做法大全，烤鱼下巴(空气炸锅)做法图解
用料料酒适量盐适量姜(没有姜粉也可以)适量耗油适量白胡椒粉(黑胡椒粉)适量烤鱼下巴(空气炸锅)的做法鱼下巴洗干净，用厨房纸吸干水分加入盐、白胡椒粉、料酒、耗油(我还加了黑胡椒)双面涂抹均匀，腌制半小时以上。放入空...
巴沙鱼薯（空气炸锅版）美味好吃的做法大全，巴沙鱼薯（空气炸锅版）做法图解
用料巴沙鱼半条盐少许黑胡椒少许面粉鸡蛋1个面包粉橄榄油番茄酱巴沙鱼薯（空气炸锅版）的做法鱼切小块，用少许盐和黑胡椒拌匀，均匀裹上面粉，静置片刻后加入鸡蛋拌匀。把面包粉倒入锅中，加入少许橄榄油翻炒色泽金黄即可倒入鱼...
空气炸锅❤无油炸龙利鱼（巴沙鱼）美味好吃的做法大全，空气炸锅❤无油炸龙利鱼（巴沙鱼）做法图解
真的好吃，比西餐厅的放心用料龙利鱼（巴沙鱼）1条黑胡椒粉3勺盐适量鸡蛋1个料酒4勺空气炸锅❤无油炸龙利鱼（巴沙鱼）的做法老生常谈，解冻，攥干水分，差不多就行，不要大力出碎肉😂切块，加入黑胡椒粉，料酒，食盐腌制半小时以上↑一个鸡蛋...
空气炸锅 巴沙鱼 10分钟快手餐美味好吃的做法大全，空气炸锅 巴沙鱼 10分钟快手餐做法图解
一只从前只会烘焙的吃货，发挥吃货本性瞎倒腾的一些东西一个人的餐点超级费脑，每天总是重复着早餐吃什么，午餐吃什么，晚餐吃什么，加上一个人做饭总是提不起兴致，只用了10分钟就能做出自己要吃的东西，炒鸡幸福用料盐少许现磨胡...
低脂菜：空气炸锅/烤箱版巴沙鱼+杂蔬菜美味好吃的做法大全，低脂菜：空气炸锅/烤箱版巴沙鱼+杂蔬菜做法图解
用料巴沙鱼一条洋葱半个西兰花半朵香菇3朵青椒1个柠檬1个胡萝卜半根料酒1勺橄榄油1勺黑胡椒海盐适量低脂菜：空气炸锅/烤箱版巴沙鱼+杂蔬菜的做法巴沙鱼解冻，吸干水分，加料酒和生抽腌渍30分钟，少加一点海盐黑胡椒，刷一层橄...
空气炸锅 之 鱼美味好吃的做法大全，空气炸锅 之 鱼做法图解
煎鱼，我所欲也;少油，亦我所欲也，二者兼而得之---空气炸锅者也。用料鱼锅能装下就行葱丝一根筷子粗姜片七八片料酒1勺黑胡椒碎我爱故多放盐呃~空气炸锅之鱼的做法黄翅鱼处理干净。刮鱼鳞又负伤。不过想想，都要吃了它了，因它...
空气炸锅之炸鱿鱼圈（1）美味好吃的做法大全，空气炸锅之炸鱿鱼圈（1）做法图解
50道空气炸锅美食用料鱿鱼2只鸡蛋1个淀粉3勺面包糠30克空气炸锅之炸鱿鱼圈（1）的做法鱿鱼切圈，焯水备用沥干鱿鱼圈，依次蘸淀粉，鸡蛋液，面包糠放入空气炸锅，180度10分钟，烘烤5分钟时翻面一次出锅，配上自己喜欢的酱料即可享用！...
无油空气炸锅巴沙鱼美味好吃的做法大全，无油空气炸锅巴沙鱼做法图解
无油低卡高蛋白的减脂餐用料巴沙鱼1条生抽2勺蚝油2勺料酒1勺胡椒粉适量盐适量生姜3片蒜2瓣无油空气炸锅巴沙鱼的做法巴沙鱼洗净拭干水分，加入上述调料，拌匀腌制20分钟空气炸锅铺锡纸，放入巴沙鱼。180℃正面9分钟，翻面8分...
空气炸锅版 巴沙鱼柳美味好吃的做法大全，空气炸锅版 巴沙鱼柳做法图解
减脂餐，不要油用料巴沙鱼半条盐适量鸡蛋1小个黑胡椒粉适量面包糠2勺大蒜末适量锡箔纸一张空气炸锅版巴沙鱼柳的做法鱼柳洗干净抹少量盐和黑胡椒粉大蒜粒鸡蛋打散鱼柳沾上鸡蛋液裹上面包糠180度左右10分钟...
简单易学的空气炸锅烤巴沙鱼美食做法
减肥最佳的懒人食谱🤪用料巴沙鱼柳一条柠檬🍋六片个味极鲜酱油少许黑胡椒粉少许油少许盐少许喜欢的配菜适量空气炸锅烤巴沙鱼的做法1.巴沙鱼柳自然解冻。2.用厨房用纸吸掉鱼肉里多余的水分。3.抹少许盐、黑胡椒粉、味...
空气炸锅之干炸带鱼美味好吃的做法大全，空气炸锅之干炸带鱼做法图解
用料带鱼一条盐5克料酒一汤勺胡椒粉少许葱半根姜5片蒜3瓣生抽一汤勺家乐炸粉少许空气炸锅之干炸带鱼的做法带鱼收拾干净，里面的黑膜血线也要清理干净。冲洗好用厨房用纸吸干。在鱼身上打斜刀，便于入味。用料酒、胡椒粉，...
香烤巴沙鱼块（空气炸锅）美味好吃的做法大全，香烤巴沙鱼块（空气炸锅）做法图解
用料巴沙鱼块1000克原味腌料70克水70克食用油适量香烤巴沙鱼块（空气炸锅）的做法鱼块解冻洗净，改刀成小块。加入腌料,水。搅拌均匀后腌制半小时。空气炸锅炸篮中垫锡纸放入鱼块刷油，180度20分钟即可（10分钟时翻一次)。成品...
味美价廉的烤巴沙鱼（空气炸锅）美味好吃的做法大全，味美价廉的烤巴沙鱼（空气炸锅）做法图解
巴沙鱼无刺柔嫩，烤着吃简单易学。用烤箱或无油烟炸锅均可。我这里用的是无油烟炸锅炸的。用料巴沙鱼4片盐3克生抽1小勺蒜4瓣小米椒1个淀粉1小勺玉米油3克味美价廉的烤巴沙鱼（空气炸锅）的做法巴沙鱼解冻，控干水分放入容器...
简单易学的空气炸锅之锅巴美食做法
今天新买了煲仔饭酱油和拌饭海苔，冰箱里有剩饭，刚好试下这个菜谱。忘记拍成品了，就放图制胜法宝—酱油。又忘记饭里面拌上拌饭海苔了，下回试吧。用料米饭煲仔饭酱油油空气炸锅之锅巴的做法隔夜冰箱米饭，一汤匙油一汤匙酱油...
![[空气炸锅]炸巴沙鱼E1（D）美味好吃的做法大全，[空气炸锅]炸巴沙鱼E1（D）做法图解](https://i3.chuyilu.com/0f522d3f493f74930dd65e/130e/410b/130e7a6c157225c55b805d1cd75fbea3d4f496c96d73ad1747c55b2d2755a3bd24bfbef64a2509f61a-s.jpg "[空气炸锅]炸巴沙鱼E1（D）美味好吃的做法大全，[空气炸锅]炸巴沙鱼E1（D）做法图解")
[空气炸锅]炸巴沙鱼E1（D）美味好吃的做法大全，[空气炸锅]炸巴沙鱼E1（D）做法图解
为留学做准备。用料巴沙鱼1整片葱花适量姜丝适量盐适量淀粉适量鸡蛋1只面包糠适量食用油10ml[空气炸锅]炸巴沙鱼E1（D）的做法巴沙鱼化冻后切块，用葱花、姜丝、盐腌10分钟。用水快冲一下鱼块，然后用厨房纸攥干水分。鸡蛋取...
空气炸锅版巴沙鱼柳美味好吃的做法大全，空气炸锅版巴沙鱼柳做法图解
用料巴沙鱼柳几片盐适量黑胡椒粉适量空气炸锅版巴沙鱼柳的做法调了味的鱼柳放在200度预热好的空气炸锅内8分钟，翻面刷点油撒黑胡椒粉再7分钟即可（温度和时间要根据每家炸锅脾气调整）。成品图。成品图。...
空气炸锅之豆渣锅巴美味好吃的做法大全，空气炸锅之豆渣锅巴做法图解
做豆腐剩下的豆渣，简简单单做个豆渣锅巴，想要简单更健康点，没有油炸选择了空气炸锅，也算疫情期间给家里添道小点心💕💕💕用料豆渣150克面粉150克鸡蛋1个盐2克孜然粉1克泡打粉0.5克橄榄油5克芝麻少许克空气炸锅之豆渣锅巴...
酥炸沙丁鱼（空气炸锅版）美味好吃的做法大全，酥炸沙丁鱼（空气炸锅版）做法图解
沙丁鱼的营养价值：富含ω-3系的脂肪酸、蛋白质、钙、核酸、牛磺酸和硒元素，营养价值丰富。沙丁鱼的功效：1、可降低甘油三酯的水平，降低血压，缓解动脉粥样硬化的速度，有助于心脑血管健康；2、适用于不同年龄层的人食用补钙，防治...
「挑战空气炸锅美食」②纯手工巴沙鱼饼美味好吃的做法大全，「挑战空气炸锅美食」②纯手工巴沙鱼饼做法图解
空气炸锅做巴沙鱼饼喜欢巴沙鱼，所以会一直用巴沙鱼做主食，不仅可以当减脂餐，而且还好吃的停不下来。今天决定用巴沙鱼来做鱼饼，加入了玉米粒、青豆、胡萝卜，不要说颜色漂亮，最重要的是满足了荤、蔬营养搭配。关键的是以往我...
简单到没朋友-空气炸锅巴沙鱼美味好吃的做法大全，简单到没朋友-空气炸锅巴沙鱼做法图解
疫情当前，日日在家做饭，简单易做，再也不用叫外卖。用料盐少许油少许酱油少许料酒少许黑胡椒粉少许柠檬半个姜4-5片蒜头少许沙巴鱼半条简单到没朋友-空气炸锅巴沙鱼的做法沙巴鱼解冻，用油，酱油，盐，蒜，姜腌制15分钟。这样是为了...
空气炸锅版-柠檬黑胡椒风味烤巴沙鱼（龙利鱼）美味好吃的做法大全，空气炸锅版-柠檬黑胡椒风味烤巴沙鱼（龙利鱼）做法图解
这类鱼煮的话容易缩，还容易烂，我这个做法能最大限度维持原大小，肉质鲜嫩，吃起来美味又满足。用料巴沙鱼或龙利鱼（傻傻分不清）1条黄油25克柠檬汁4克，鲜柠檬和烘焙用的柠檬汁都可黑胡椒粉0.5克盐1.5克淀粉10克黑椒汁15克空气炸...
空气炸锅香烤巴沙鱼美味好吃的做法大全，空气炸锅香烤巴沙鱼做法图解
又是随缘但好吃的一道菜之前买了超多巴沙鱼香煎水煮都不是很喜欢吃想解决最后一点鱼肉，又懒得处理就用腌料和橄榄油在冰箱腌了一晚中午用空气炸锅做了没想到外表一点点酥，里嫩巴沙鱼我又可以了🥰🥰🥰没有用料酒还是有一...
简单易学的空气炸锅巴沙鱼美食做法
空气炸锅绝了🔥分享第一次做金针菇蒜香巴沙鱼🐠鲜嫩可口，非常适合减脂期吃😊好吃不易胖用料✅食材：巴沙鱼柳一片200克，金针菇少许，料酒，黑胡椒粉，小米椒，姜蒜🧄，生抽少许空气炸锅巴沙鱼的做法1️⃣用盐、黑胡椒、生抽、料酒吨、...