茭瓜牛肉丝的精选大全

茭白是水生蔬菜，其质地鲜嫩，味甘实，被视为蔬菜中的佳品，与荤共炒，其味更鲜。用料茭瓜2根切丝牛肉150克红辣椒1根切丝蒜2瓣生抽20克老抽10克盐5克糖2克生粉2克油20克茭瓜牛肉丝的做法茭白切丝，牛肉用老抽，糖，一点点生粉，油腌制1...

用料茭白1根瘦肉200克青椒1个油20克盐一勺胡萝卜10片切丝快版清炒高瓜（茭白）肉丝的做法1.猪肉切丝2.高瓜切丝3.青椒丝，胡萝卜丝，蒜末，姜片备好锅内热油下姜和蒜末炒香下肉丝翻炒至发白倒入高瓜丝，萝卜丝，青椒丝翻炒加一点点...

用料西葫芦1个胡萝卜半只大蒜5粒花椒，干辣椒少许蒸鱼酱油1勺醋1.5勺炝拌茭瓜丝的做法西葫芦一根，洗净，削皮，用专门的切丝器将茭瓜（也叫西葫芦）擦成丝。同样，胡萝卜半根也擦成丝，焯水后过凉水，控干水后，与茭瓜丝放在一起。大蒜捣...

炎炎夏日，一盘茭瓜去火爽口，可以提高食欲哦用料白醋二勺香油一勺蒜7～8瓣糖6克盐5克青辣椒红辣椒各一只香菜一棵，香葱2棵味极鲜或生抽一勺凉拌茭瓜丝的做法茭瓜去皮切成两半放入锅中加水（没入茭瓜）开火煮。水开锅后煮3-5分钟...

用料青椒一个茭白三根红萝卜三分之一根牛肉丝姜丝蒜丝茭白丝+红萝卜丝+青椒丝+牛肉丝的做法腌牛肉丝。牛肉丝+生抽+料酒+一点盐+一点糖+一点黑胡椒粉+一点芝麻油+淀粉，拌匀腌20分左右切丝。茭白+红萝卜+青椒+大蒜子+姜...

用料茭白、牛肉红尖椒、绿尖椒蛋清、生粉生抽、盐、油茭瓜牛肉的做法食材茭白去头尾，削掉表面老的部分斜切片切成丝双椒切圈儿牛肉切片、切丝一个蛋清、生粉充分搅匀，腌制一小时热锅冷油，下茭白丝半熟后下牛肉丝充分翻炒...

用料牛肉丝瓜盐生抽白糖料酒丝瓜牛肉丝的做法1(准备)牛肉切丝牛肉放少许生抽、白糖、一点点料酒、半汤匙清水拌匀，再加适量食用油拌匀待用丝瓜去皮，切滚刀丝瓜牛肉丝的做法2(步骤)锅中放适量油，放丝瓜拌炒至断生放小半碗...

用料腌制牛肉：牛肉200克料酒10克生抽15克盐1克油20克茭瓜300克油25克蒜2瓣红椒1个盐3克茭瓜炒牛肉的做法打开称重模式，主锅盖上放一个空碗，把牛肉切片，加入料酒，生抽，盐，抓匀，再加入20克油抓匀，腌制10分钟备用。主锅加入25克油...

用料茭瓜300g肉丝100g老抽半勺鸡蛋清少许湿芡粉少许盐、料酒适量糖小半勺茭瓜炒肉丝的做法茭瓜刨成丝，肉丝用蛋清，湿芡粉较上劲备用锅烧热放油，油比平时烧菜多点，下肉丝煸炒变色放入茭瓜丝继续炒加老抽，盐，糖一直炒至茭瓜丝...

家常菜一枚，简单易操作！用料黄牛肉适量茭瓜(茭白)适量青辣椒(红辣椒)适量茭瓜(茭白)炒牛肉的做法将茭瓜和青辣椒切丝将黄牛肉切丝，用适量盐和酱油腌制牛肉10分钟以上。(我另外还加入少量鸡蛋液一起腌制，如果没有也可以用...

用料丝瓜1根茭白1根丝瓜配茭白的做法丝瓜切块，茭白切块，葱姜蒜椒备用。锅里放油烧至5成热，放入葱姜蒜椒，爆香，倒入丝瓜和茭白，翻炒，放盐，生抽，一点点水，烧焖一分钟，翻炒出锅啦😄茭白和丝瓜，椒。...

用料西葫芦2个肉100克香菜，葱花少量茭瓜炒肉的做法肉切片，茭瓜切片，葱香草切段起锅烧油，油热倒入肉片翻炒，直至肉微白，倒入茭瓜翻炒，带茭瓜发软熟了的时候，放入葱花和香菜装盘即可小贴士油需要比炒其他菜时多放些...

单身狗？上班带饭族？两个菜浪费，一个菜营养不够，一个大杂烩就完美了用料茭白2根虎皮青椒1个鸡胸肉半块百合半只盐少量生抽少量淀粉少许茭白鸡肉丝的做法茭白切片青椒切丝鸡胸肉切丝（淀粉加水浸泡几分钟口感会更嫩）翻炒顺序:1...

一直把茭白当笋子了……哈哈！因为她们上市的季节差不多，就这两个月。但是茭白不苦，更容易接受，特别是家有小怪兽，茭白的口感好多了，用来炒肉丝，简单的调料保持本来的风味，很好👍用料茭白根肉丝克洋葱少量葱两根盐1小勺淀粉1大...

用料茭白3根肉丝20-30克牛肉粉3克葱花少许姜粉少许蒜粉少许五香粉少许料酒1勺生抽1勺淀粉1勺白醋少许肉丝茭白的做法茭白切丝儿，清水浸泡一会儿，避免炒的时候太干。。梅肉切丝，加入葱花，姜粉，蒜粉，五香粉，料酒，酱油，牛肉粉腌制...

用料茭白3根生抽1勺料酒1勺糖1g面条1份肉丝100g茭白肉丝面的做法蒜切片，姜切末，茭白擦成丝。辣椒一个剪成段里脊肉切成丝。大约筷子头粗细，放生抽、1g盐、少许米酒，1g小苏打、大约10%的清水抓匀。抓出粘稠。放少许玉米淀...

用料西葫芦个肉淀粉勺盐克茭瓜肉片的做法肉切成薄片，用料酒、几滴味极鲜、少许淀粉腌制一下。茭瓜去皮，中间切一刀，切成薄片。姜切细丝。锅内入油，油热后调小火，用姜丝摩擦一下锅底。然后放入腌制好的肉片大火翻炒。肉炒到...

用料茭白1根丝瓜1根茭白炒丝瓜的做法丝瓜切块，茭白切丝。锅里放油烧至5成热，放入葱姜蒜椒，花椒，爆香，倒入丝瓜和茭白翻炒，放盐，生抽，烧焖二分钟翻炒出锅啦😄...

时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料茭白3根猪肉丝200g蒜片15g干辣椒4个蒸鱼豉油15g盐3g食用油15g葱花根据口味添加腌肉生抽5g玉米淀粉4g水10g茭白炒肉丝的做法在肉丝中加入生抽、淀粉和水，抓匀，直到肉丝变粘，淀粉...

用料茭瓜1个盐适量生抽米醋糖小米椒2个油适量捞拌茭瓜丝的做法茭瓜洗净去蒂。均匀地在茭瓜上抹层盐，停10几分钟后挤出水分。茭瓜切丝装盘。碗里根据自己口味加生抽、米醋、糖调匀，然后小米椒切碎，放入刚兑的调料里，将烧热...

用料牛肉500克茭白（我们这儿叫篙笣）5根料酒1勺白糖2克生抽2勺自家豆瓣1勺蒜2瓣小葱2根香油2勺茭白（篙笣）炒牛肉丝的做法将牛肉切丝，放入料酒、生抽、白糖、香油，拌匀，最后加入少许清水腌制30分钟。茭白（篙笣）洗净，切丝。蒜剁碎...

媳妇检查出孕了，欣喜的同时也要照顾到她娘俩饮食的健康及营养了。用料茭白3根牛上脑500克鸡蛋清1个淀粉1.5勺盐0.5克料酒1勺胡椒粉0.5勺干辣椒3个老抽1勺蚝油2勺黑椒酱2勺【好·孕】茭白牛肉丝的做法将肉切丝，选择上脑...

用料茭白根牛肉克茭白牛肉丝的做法茭白切丝。油爆香蒜末，下茭白翻炒加肉丝翻炒变色，加少许料酒加酱油和水。大火收汁收干出锅...

用料茭白7根青椒2个盐适量生抽勺肉适量料酒1勺老抽1勺葱姜蒜若干香油适量肉丝炒茭白的做法茭白洗净剥去外衣把茭白切成丝，锅中加水，水中加盐和油，水开后倒入茭白丝焯水肉切成肉丝辣椒切丝，葱姜蒜切好备用锅中加油，油热后放...

用料茭白丝瓜黑木耳鸡蛋茭白丝瓜的做法鸡蛋打碎，炒熟放入茭白木耳丝瓜鸡蛋一起炒...