我都吃了啥4的精选大全

年底看了好多剧和电影，各种意难平ps：小胡真的好可爱啊用料嘴一张钱适量手如果自己做饭就需要我都吃了啥4的做法外卖pho，好好吃这家外卖就不好吃番茄炖牛腩垃圾食品给人快乐丸子汤就是冬天的救赎又点pho吃这就是早起困难...

炒合菜应该是妈妈们经常做的一道菜，食材多样组合搭配，孩子喜欢，有蛋有肉有蔬菜，营养也丰富，重点是超级快手！用料鸡蛋2-3个菠菜一小把绿豆细粉丝一小把豆芽适量五花肉适量豆瓣酱1-2勺姜蒜适量红椒少许生抽少量豆瓣酱炒合菜啥...

凌晨四点吃了桶康帅傅红骚牛肉面下班路上买了酱香饼和母鸡汤，酱香饼吃出了头发，吃了一点就扔了，后来又吃了个桃酥中午炒了藕，鱼丸白菜，米饭，哈密瓜下午在宜家吃了一些乱七八糟的晚上煮了个鱼丸杂粮面喝了点酒，花生和哈密瓜用...

来饮食专门app给自己记录一下🙋🏻‍♀️用料日本南瓜1只牛奶200ml奇亚籽半汤匙即食燕麦两汤匙暑假减肥我都吃了啥的做法🎃🥛：蒸熟南瓜+奇亚籽+即食燕麦初步搅成泥加牛奶完成✅🎃🍗：鸡腿去骨切小块酱油料酒腌制十五分钟/南...

这个特别的假期用之前发过的卤牛腱的方法，这次鸭爪，鸭翅，做香肠肉的猪皮，金钱肚，食材洗净后焯水，原来的卤水加三分之一瓶李锦记卤水，一些辣椒，几颗冰糖，葱结，黄酒或是白酒少许，加水没过食材。猪皮和鸭翅最先熟，用筷子插穿就熟了，先...

早上没吃饭，就吃了一个梨，一个猕猴桃中午做了个辣白菜炒饭，豆角炒肉蛋白粉快过期了，喝了杯蛋白粉晚上上班了，吃的中午在家带的剩饭用料梨，猕猴桃，辣白菜，豆角，猪肉，快过期的蛋白粉看心情和胃口3号吃了啥的做法梨和猕猴桃，猕猴桃...

4号上了一天的班，不是上班就是睡觉午饭和晚饭都是在食堂吃的中午晚上都是米饭，汤，炒了个香干，杏鲍菇，还有一个啥，忘了。用料饭票好几张4号吃了啥的做法没有拍照...

用料鸡蛋1个面粉适量三文鱼1块一岁➕宝宝一周都吃了啥的做法三文鱼厚蛋烧秋葵酿萌煮花边面玉米烙红枣黑米山药糕杂蔬饼瘦肉洋葱圈...

纪录我家的美食日常😀用料好吃的我家吃的啥的做法莓莓子...

记录下厨房的点点滴滴用料耐心满满心情好好啥啥啥都记录的做法磅蛋糕浓郁香橙磅蛋糕面糊磅蛋糕面糊提拉米苏千层伯爵红茶千层热带水果磅蛋糕蛋黄酥...

姐妹！四川家家户户都爱吃的油辣子配方分享给你们！口水鸡！夫妻肺片！麻辣烫！拌菜！打蘸料！下面条爱吃川菜都少不了它。没人能拒绝我家的辣椒油，来过家里都要问配方。我家每年都要熬好几盆，完全不够吃！你们一定要试试姐妹。我保证一...

每天的早餐是自己最有control的，爸妈也不管。午餐学校cafeteria，晚餐一般随大流，就早餐可以自己diy一下了•̀.̫•́✧懒人的宗旨就是，必须要在起床后二十分钟吃上早餐绝对不能饿着肚子做任何事…自己吃的早餐最多十分钟...

1号早上吃了一个肉松芋泥面包，一袋速溶咖啡上午又吃了二两素包子，一袋豆奶中午在食堂吃了一点炒菜，就几口，暂且不表，紫菜蛋花汤，一听雪碧，米饭晚上在食堂吃了一点炒菜，就几口，还是不表，紫菜蛋花汤，俩馒头用料钱，食堂没花多少钱1号...

每次都想不起来吃什么，那就记录……用料肉类:牛肉，羊肉，猪肉，排骨，牛骨髓……青菜:韭菜，菠菜，茼蒿，白菜，油麦菜……鱼丸:墨鱼丸，牛肉丸，鱼豆腐，蟹黄丸，海胆丸，蟹棒……海鲜:大虾，虾滑，螃蟹，鱿鱼……杂食:金针菇，蘑菇，玉米，土豆片，地瓜片，藕...

用料持之以恒1颗心记录下每天都吃了啥的做法2020年3月21日午餐#黑米＋白米饭，芦笋炒蛋蛋太咸了，彩椒炒花菜2020年3月24日晚餐#没有面的拌面，拌金针菇＋豆芽，木耳，西兰花切得不够碎，不够入味，醋放得有点多2020年3月25日早餐#老公...

有那么一个特殊时段叫作月子，在那个时间有人在坐月子，有人在伺候月子😙于是就有了坐月子菜谱及伺候月子的步骤用料新鲜肉蛋奶蔬果菇520克早起晚睡每天爱心1/5心房耐心1/5心房开心1/5心房恒心1/5心房关心1/5心房月子餐都...

收录各种网红实验成品用料很多时间很多心思很多爱心看看我都做了些啥的做法各种网红mark开做啦！...

每个礼拜天做两道新菜是吃货的坚持，菜园里刚结的丝瓜，今天就它了，因为没有廋肉了就用腊肉代替了用料鸡蛋1个姜一片腊肉丝瓜蒸腊肉，我妈吃了都不提我找对象的事了的做法丝瓜切成柱状，2厘米差不多，把丝瓜掏空，不要掏穿OK，腊肉切...

12月都吃了啥用料腿走到超市或餐厅嘴一张钱适量我都吃了啥3的做法巴西芒果，就算是生的也很甜，我哭了化错肉化成牛肉了，下次绝对要看准了真实的吃不了辣，韩国辣酱太辣了我好弱烧鸭啊我哭了我竟然吃到烧鸭了为什么他们外国...

感觉像痔疮环切之后......11月都吃了啥用料嘴一张钱适量我都吃了啥2的做法五花肉，还是烤着好吃再也不买鸡胸肉了，太柴了冬瓜！手抓饼就是油太大辣炒年糕也太辣了真的不爱吃虾仁，没下次了是谁发明的豆角焖饭？我爱ta普通货色...

deadline之后的最终deadline就要到了，我仍然是宁愿做饭也不想学习.....用料鸡蛋3个虾仁15个小葱盐除了学习啥都想干的做法虾仁裹上蛋清，淀粉，加盐腌一会，放入沸水焯一下。鸡蛋打散备用捞出虾仁，把鸡蛋和虾仁放入锅中炒制...

Hsir经常忘记自己吃过什么，我烤的饼干，我煮的糖水，一切好像都没发生过。于是这个菜谱诞生了，把它当作Hsir的大脑....用料时间➕心情➕一点天赋都吃了啥的做法给我一点自由安静的时间就好，让我把整个厨房清空。...

开一个菜谱，记录自己每天吃了什么。目前体重109，不吃晚饭，一天两顿，不严格减脂，希望能瘦到102斤。用料鸡蛋今天吃了啥的做法Day1早饭:烧卖鲜肉包子一杯豆浆午饭:卤肉面猪肚莲子汤两个广隆蛋挞晚饭:尝了几口明天的便当今天...

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只为记录自己三个月减肥20斤后，恢复饮食期的饮食，用料爱心耐心爱美之心suzy减肥恢复期都吃了啥的做法自制胡萝卜卡仕达酱全麦包，有点点剌嗓子，噗噗红豆黑豆芝麻糊放了红枣加了点木糖醇喝到后来有点腻放了妈妈用来沾蒸茄子...